Atletismo
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Querido diario

  1. #541
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    Aug 2013
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    Bueno M, jose,...........lo primero la litera lo tuienes en mi blog para que veas,lo segundo, y aqui voy ser muy dura......

    Te voy a contar algo, tengo una carrera que es un cross, era de 7 km y ahora lo han convertido en 10 km,añadiendo la subida una pequeña sierra, me cago en tó,...........la semana esa voy a hacer 40 horas semanales en el trabajo levantandome a las 6 de la mañana y no pudiendo dormir siesta porque mi hija no me deja

    El Sabado tengo el festival de Ayla del cole, me acostare tarde y al día siguiente en pleno Junio a las 10 de la mañana tengo la carrera, es de sierra con pendientes y bajadas dificiles..

    Estoy cómo tu, que no sé como lo voy hacer, pero estoy apuntada y pese al cojono al cansancio que voy a generar pienso hacerla,........qué pasara???........pues que si la termino llegare la última, pero orgullosa.

    Creo sinceramente que tienes miedo a eso a llegar la ultima a la meta, primero no tiene por qué y lo segundo sí es así........¡¡¡QUE COJONES IMPORTA GUAPA???.¡¡¡¡¡¡¡¡.....

    Aqui nadie quiere llegar el ultimo, y nadie, todo el mundo entrena para mejorar el tiempo, pero sobre todo para no llegar el ultimo, y eso lo sabeís todos my bien, teneís terror de cruzar la meta y no ver a nadie detras, y eso sé lee en todos y cada uno de los diarios que aqui se escribe

    Pero yo llego la ultima, sobre todo porque hago carreras que nadie se apunta con mi nivel,
    Porque yo no llev un enteamiento tan fuerte cómo vosotros, porque me siguen sobrando muchos kilos, porque no meapetecehacer dieta, pero megusta correr.

    Seguire llegando la ultima, PERO ME LA PELA, por todo lo que te he contado,ME LA PELA, porque para mi ya apuntarme a cross de 10km mas duro que la ultima carrera de los castillo,sabiendo que mi nivel es bajo para eso hay que tener un temple por que sé que llegare la ultima porque sufrire del calor del dolor, por todo, pero a no ser que me pase algo ya estoy entrenado para esa carrera, con mis problemas porque encima he pasado por una lession, pero ahora sigo y seguire,a pesar de ser la ultima

    La carrera la vas hacer , la vas a sufrir, la vas a acabar, y seguro que con tu ritmo No llegaras la ultima

    Pero sí es así y llegas la ULTIMA, para mi tendras el mismo merito que si llegas entre el peloton, porque para hacer una carrera y no estar en el sofá o en cualquier bareto bebiendo hay que echarle un PARA DE COJONES, y a ti querida amiga te sobran, así ya puedes animarte.......

    Y yo hago lo que hace Noe, no digo cuando tengo una carrera, así no me siento presionada,

    Y sobre todo no te compares con NADIE e intenta disfrutar que en esto consiste el correr........
    Úlima edición por Mayte71 fecha: 26-05-2014 a las 11:03
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    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #542
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    Gracias a todos por vuestras palabras.
    No tengo problemas de inseguridad. Soy una persona muy fuerte, solo que sé cuales son mis limitaciones.
    Pasar de 10k a 15 son muchos km y mucho tiempo corriendo, sólo hace 2 meses que hice 10, por lo tanto no es tan descabellado tener ese handicup.
    No me importa llegar de las últimas, pues ya me ha pasado y mi satisfacción fue llegar y no la posición, la diferencia es que ya había entrenado por lo menos un par de veces esa distancia y tenía algo de confianza. Aquí no es el caso.
    No estoy tan fuerte físicamente como otras veces, me estoy probando para hacer por lo menos 14 km, incluso 13, pero he sido incapaz de llegar.
    Mis piernas se resienten, no mi corazón pues mis pulsaciones están fenomenal. Pero no lo he logrado.
    Si no llego, quien me recoge?. Mi marido estará corriendo y llegará a la meta.
    Aún me voy a probar esta semana y me doy de tiempo hasta el viernes. Si logro otra vez 12 - 13 me apuntaré, si no lo consigo lo dejaré.
    Me importan mucho vuestras aportaciones, siempre que hago un entrenamiento, bueno o malo, pienso enseguida en contarlo y espero vuestros consejos o palabras de ánimo.
    Sigo al detalle vuestras carreras, entrenamientos y paridas mentales cuando las hay y me motivan siempre.
    Visto lo visto, voy a esperar un poco más y probarme otra vez esta semana. Correré por mí.
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    Objetivos: correr con dignidad

  3. #543
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Gracias a todos por vuestras palabras.
    No tengo problemas de inseguridad. Soy una persona muy fuerte, solo que sé cuales son mis limitaciones.
    Pasar de 10k a 15 son muchos km y mucho tiempo corriendo, sólo hace 2 meses que hice 10, por lo tanto no es tan descabellado tener ese handicup.
    No me importa llegar de las últimas, pues ya me ha pasado y mi satisfacción fue llegar y no la posición, la diferencia es que ya había entrenado por lo menos un par de veces esa distancia y tenía algo de confianza. Aquí no es el caso.
    No estoy tan fuerte físicamente como otras veces, me estoy probando para hacer por lo menos 14 km, incluso 13, pero he sido incapaz de llegar.
    Mis piernas se resienten, no mi corazón pues mis pulsaciones están fenomenal. Pero no lo he logrado.
    Si no llego, quien me recoge?. Mi marido estará corriendo y llegará a la meta.
    Aún me voy a probar esta semana y me doy de tiempo hasta el viernes. Si logro otra vez 12 - 13 me apuntaré, si no lo consigo lo dejaré.
    Me importan mucho vuestras aportaciones, siempre que hago un entrenamiento, bueno o malo, pienso enseguida en contarlo y espero vuestros consejos o palabras de ánimo.
    Sigo al detalle vuestras carreras, entrenamientos y paridas mentales cuando las hay y me motivan siempre.
    Visto lo visto, voy a esperar un poco más y probarme otra vez esta semana. Correré por mí.
    Evidentemente q tienes la última palabra y será x carreras. Éso sí, ten presente q tus propias experiencias serán las q recuerdes, x muy bonitas q sean las q leas. Ánimo. Y sí, corre x y para tí, hoy y siempre.

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
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  4. #544
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    Animo MºJose, prueba esta semana que hasta el 1 tienes tiempo de apuntarte y si no no pasa nada que por carreras no sera

    Y no te preocupes por quien te recogera si no llegas que seguro que llegas
    Objetivos 2015:
    -Sub 45' en 10K
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    -Sub 1'45 en MM

    MMP:
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    -15K: 1h22'09" -> durante MM de Valencia
    -MM: 1h58'49" -> MM de Valencia

    Proximas carreras:


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  5. #545
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    Llevas poco tiempo, no está mal tampoco echarse algo para atrás e ir quemando etapas. 15 kms se pueden hacer muy largos y tampoco estamos aquí para padecer. Nadie mejor que uno mismo para saber si se tienen fuerzas, ganas e ilusión, o se ve muy cuesta arriba.

    Así que lo que decidas será la mejor decisión posible. Yo también tengo el retillo de la maratón en noviembre y no lo acabo de ver. Ahora mismo echo la vista atrás y me parece un logro poder correr 12-13kms a un buen ritmo casi sin enterarme, cuando correr media hora en 2011 me parecía imposible. Con kms todo se consigue, pero hacen falta kms y tiempo. Y precipitar las cosas solo puede tener efectos negativos.

  6. #546
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    Si me permites voy a dar mi opinión.

    Solamente serás capaz de disfrutar de una carrera como ésta, si estás totalmente convencida de poder terminarla y solo lo estarás si consigues hacerla anteriormente. Tal y como pasó con la 10K.

    Si no tienes la convicción de poder terminarla, y ahora no la tienes, vas a sufrir en lugar de disfrutar.

    Tu no has nacido para sufrir, así que mejor siéntate en el puerto a tomarte un San Francisco y a disfrutar de la brisa nocturna y, eso si, intentar estar en la meta cuando yo llegue para hacerme un par de fotos.

    La próxima será la tuya, seguro.

    Saludos
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    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  7. #547
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    Tu no has nacido para sufrir, así que mejor siéntate en el puerto a tomarte un San Francisco y a disfrutar de la brisa nocturna y, eso si, intentar estar en la meta cuando yo llegue para hacerme un par de fotos.

    Nadie nacemos para sufrir Mayanke l, y soy de la opinión que tu mujer la carrera la acabaria , sufriendo pero cómo tambien sufriria en los 10k,porque siempre se sufre, pones al cuerpo a uno niveles que el probrecito no se entera

    Anda que sí mi marido me dice eso jajajajaja j, y estoy en son de broma, no hago los 15 k si no los 20 k y luego tranquilamente me tomo el San Francisco, madre mia andaria super picá.........detras de él...........jajajajajajaja,........a mi con esas palabras me habría desafiado.....bufffffff, lo que saldria por mi boca seria poco me ha llegao al alma
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  8. #548
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Anda que sí mi marido me dice eso jajajajaja j, y estoy en son de broma, no hago los 15 k si no los 20 k y luego tranquilamente me tomo el San Francisco, madre mia andaria super picá.........detras de él...........jajajajajajaja,........a mi con esas palabras me habría desafiado.....bufffffff, lo que saldria por mi boca seria poco me ha llegao al alma
    Hombre es que leído así, hasta a mi me suena mal... suerte que ella sabe a lo que me refiero y pido por favor que nadie saque conclusiones de esa frase que aislada tiene una pinta bastante fea...

    No me seas borde
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    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  9. #549
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    Holaaaaa

    Cómo van las cosas por acá? Cuentanos algo.

    un abrazo
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    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  10. #550
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    Si le digo yo esas palabras a mi mujer duermo en el sofá

    Decidas lo que decidas, animo y ahi estaremos
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    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  11. #551
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    Si me dice eso mi marido, la hago sólo por llevar la contraria

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
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  12. #552
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    la 1que has liado maykamel.... ya te digo que a mi me sonó a desafio,..........y M.Jose por lo poco que la conozco tiene caracter
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  13. #553
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    Cita Originalmente escrito por vladi Ver Mensaje
    Animo MºJose, prueba esta semana que hasta el 1 tienes tiempo de apuntarte y si no no pasa nada que por carreras no sera

    Y no te preocupes por quien te recogera si no llegas que seguro que llegas
    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Llevas poco tiempo, no está mal tampoco echarse algo para atrás e ir quemando etapas. 15 kms se pueden hacer muy largos y tampoco estamos aquí para padecer. Nadie mejor que uno mismo para saber si se tienen fuerzas, ganas e ilusión, o se ve muy cuesta arriba.

    Así que lo que decidas será la mejor decisión posible. Yo también tengo el retillo de la maratón en noviembre y no lo acabo de ver. Ahora mismo echo la vista atrás y me parece un logro poder correr 12-13kms a un buen ritmo casi sin enterarme, cuando correr media hora en 2011 me parecía imposible. Con kms todo se consigue, pero hacen falta kms y tiempo. Y precipitar las cosas solo puede tener efectos negativos.
    Cita Originalmente escrito por mayankel Ver Mensaje
    Si me permites voy a dar mi opinión.

    Solamente serás capaz de disfrutar de una carrera como ésta, si estás totalmente convencida de poder terminarla y solo lo estarás si consigues hacerla anteriormente. Tal y como pasó con la 10K.

    Si no tienes la convicción de poder terminarla, y ahora no la tienes, vas a sufrir en lugar de disfrutar.

    Tu no has nacido para sufrir, así que mejor siéntate en el puerto a tomarte un San Francisco y a disfrutar de la brisa nocturna y, eso si, intentar estar en la meta cuando yo llegue para hacerme un par de fotos.

    La próxima será la tuya, seguro.

    Saludos
    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Tu no has nacido para sufrir, así que mejor siéntate en el puerto a tomarte un San Francisco y a disfrutar de la brisa nocturna y, eso si, intentar estar en la meta cuando yo llegue para hacerme un par de fotos.

    Nadie nacemos para sufrir Mayanke l, y soy de la opinión que tu mujer la carrera la acabaria , sufriendo pero cómo tambien sufriria en los 10k,porque siempre se sufre, pones al cuerpo a uno niveles que el probrecito no se entera

    Anda que sí mi marido me dice eso jajajajaja j, y estoy en son de broma, no hago los 15 k si no los 20 k y luego tranquilamente me tomo el San Francisco, madre mia andaria super picá.........detras de él...........jajajajajajaja,........a mi con esas palabras me habría desafiado.....bufffffff, lo que saldria por mi boca seria poco me ha llegao al alma
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Holaaaaa

    Cómo van las cosas por acá? Cuentanos algo.

    un abrazo
    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Si le digo yo esas palabras a mi mujer duermo en el sofá

    Decidas lo que decidas, animo y ahi estaremos
    Queridos amigos:
    Voy a responderos a todos.
    El San Francisco me lo voy a tomar corra o no, pues el puerto de Valencia es una pasada. Sólo yo me pico conmigo misma y mi reto está en esta semana, pues tengo hasta el 1 para inscribirme.
    Si no se sufre la meta no tiene valor. Por supuesto que si corro sufriré, igual que sufro todos los días que salgo a correr. Cuando hice la 10 sufrí mucho, pero mi concentración y confianza me ayudó a llegar. Necesito la confianza, que sólo llegando a 13 km me dará.
    La concentración normalmente la tengo, como en todos los proyectos a los que me enfrento.
    Todo depende de uno mismo, vosotros lo sabeis y todos habéis pasado por neuras.
    necesito llegar, si no, descarto esta carrera y me prepararé paraa otra un poco más adelante. No pasa nada.
    Tal vez deba seguir vuestro consejo y tener la cama para mi SOLA toda la noche.....JA, JA, JA
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  14. #554
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    Paron por contractura

    otra vez me he vuelto a equivocar
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  15. #555
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    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Queridos amigos:
    Voy a responderos a todos.
    El San Francisco me lo voy a tomar corra o no, pues el puerto de Valencia es una pasada. Sólo yo me pico conmigo misma y mi reto está en esta semana, pues tengo hasta el 1 para inscribirme.
    Si no se sufre la meta no tiene valor. Por supuesto que si corro sufriré, igual que sufro todos los días que salgo a correr. Cuando hice la 10 sufrí mucho, pero mi concentración y confianza me ayudó a llegar. Necesito la confianza, que sólo llegando a 13 km me dará.
    La concentración normalmente la tengo, como en todos los proyectos a los que me enfrento.
    Todo depende de uno mismo, vosotros lo sabeis y todos habéis pasado por neuras.
    necesito llegar, si no, descarto esta carrera y me prepararé paraa otra un poco más adelante. No pasa nada.
    Tal vez deba seguir vuestro consejo y tener la cama para mi SOLA toda la noche.....JA, JA, JA

    Noooooooooooo, que no era su intención decrlo asi, pero nos encanta meternos con él,........

    Haz lo que creas conveniente, pero yo sé que tu la acabas, pero si no te ves segura no la hagas,...........
    Endomondo
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  16. #556
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    Estoy partida de la risa ...

    Simplemente ... haz lo que te salga de .... y pásatelo bien hagas lo que hagas ...

  17. #557
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    Querido diario:
    Y queridos amigos.Le he echado un par y LO HE CONSEGUIDO.
    14 km logrados, el tiempo no es muy bueno pero eso me da igual, lo importante es la distancia.
    YA ESTOY INSCRITA, así que el proximo 7 de Junio, si no pasa nada correré la 15 k nocturna de Valencia, y cuando acabe, si no estoy desfallecida en el suelo, me tomaré un San Francisco en el Puerto
    Eso si, no siento las piernas, los riñones y seguro que algo más pero está escondido.
    Os dejo mi carrerita.
    Necesitaba hacer este entrenamiento para sentirme segura, ahora sé que puedo.

    Gracias a todos por el apoyo recibido, si no me hubiera picado no estaría inscrita
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    Objetivos: correr con dignidad

  18. #558
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    Te ha servido la patada en el culo!!! BIEN POR TÍ! Tómate hoy y mañana de relax total, si acaso un paseo tranquilo. Y de aquí a lo que queda de carrera a disfrutar con los entrenos ... Ya verás que bien te lo vas a pasar!

    Enhorabuena!

    PD: No sé si me gustan más los 14 kms o las pulsaciones que tienen un aspecto buenísimo!

  19. #559
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    Bueno me hago un huequin por aquí que estoy
    I VS ME

    FECHA INICIO: 13/01/2014

    MMP 5k 24´36" (26/05/204)

    MMP 10k 47´31" (18/05/2014)

    MMP 21k. 02:11'56" (02/06/2014)

    Objetivo: ser constante y disfrutar.

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...step-step.html

  20. #560
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    Jode le he dado a enviar sin querer!! Jajaja.. Pues eso que esta muy interesante la cosa ya nos contarás que tal la nocturna! 14 kilometrazos son 14 kilometrazos ehhhh!! Enhorabuena!! 😉
    I VS ME

    FECHA INICIO: 13/01/2014

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  3. Mi querido diario!!
    Por Er-Kali en el foro Diarios de entrenamiento
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    Último Mensaje: 03-08-2011, 20:08
  4. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
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    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05