Querido diario

Originalmente escrito por LUS

Muy buena salida entretla.
Salir a las 6h30 es de valientes!!!!



y haruki, estoy de acuerdo contigo. Con el calor la gente hace vida en la calle, hasta las tantas, imposible pegar ojo porque en mi casa hay 28-29 graditos y hay que tener la ventana abierta. Oyes al personal, y sudando en la cama... ¿¿¿¿¿¡¡¡Cómo voy a conseguir levantarme pronto??!!! Es imposible, y me da una rabia...

Valor y no queda mas remedio. No se puede correr más tarde.

Originalmente escrito por jaelc

Salida runera en pareja!
Mola!

Tira de mi, si no sería una vagancia total

Originalmente escrito por Fourier

Esto que siembras lo recogerás en Octubre.

Eso espero, porque no sabes el esfuerzo que me supone levantarme temprano y salir a correr.

Querido diario:
Y queridos amigos, hoy me he levantado otra vez temprano y la verdad es que se agradece. Me he puesto el pulsometro otra vez a ver si el calor me afecta y por lo que veo no mucho.
6km en 42 minutillos. No consigo mejorar ritmos, pero llevo una pelea con el Garmin, pues me marca 200 metros menos. ya se que no es mucho, pero para mí es un mundo.
Voy a meter la imagen del runtastic que me gusta más y me dá ánimos.

6.1 kmDistancia



00:42:15Duración



06:55 min/kmØ Ritmo



0 m0 m



414 kcalCalorías
Pulsaciones: 160 de media

Originalmente escrito por entretla

Querido diario:
Y queridos amigos, hoy me he levantado otra vez temprano y la verdad es que se agradece. Me he puesto el pulsometro otra vez a ver si el calor me afecta y por lo que veo no mucho.
6km en 42 minutillos. No consigo mejorar ritmos, pero llevo una pelea con el Garmin, pues me marca 200 metros menos. ya se que no es mucho, pero para mí es un mundo.
Voy a meter la imagen del runtastic que me gusta más y me dá ánimos.

6.1 kmDistancia

00:42:15Duración

06:55 min/kmØ Ritmo

0 m0 m

414 kcalCalorías
Pulsaciones: 160 de media

Pues yo aquí veo un entreno muy bueno, Entretla, por debajo de 7. Y además con el pulso muy bien. las pocas veces que me acerco a este ritmo mis ppm van de media más altas. Yo te veo divinamente.

Por levantarte temprano...

Originalmente escrito por LUS

Pues yo aquí veo un entreno muy bueno, Entretla, por debajo de 7. Y además con el pulso muy bien. las pocas veces que me acerco a este ritmo mis ppm van de media más altas. Yo te veo divinamente.

Se hace lo que se puede.

Originalmente escrito por haruki

Por levantarte temprano...

Gracias majete.

Querido diario:
Y queridos amigos.
Hoy salida con mi hijo Pablo. Le he hecho levantar a las 7 para salir a correr hasta la playa. El en bici, y como premio le he dado unos euritos.
9 km., pues cuando volvíamos mi estupendo hijo me ha dicho que conocía un atajo. El atajo era una rampa empinada, donde me he quedado ya sin aliento. El km 10 ha sido andando pues no podía con mis piernas. Maldita rampa.

La semana que viene 10km.

Lo veo requetebien, sí señora
Lo de darle unos euritos... a ver si luego va a querer ir todos los días, jejeje. Qué edad tiene Pablo?

Quizás si le das unos euros la próxima vez no te lleva por el atajo.

Te va a salir mas caro a ti que a mi el hacer deporte

PD: A la mia no la saco yo de la cama a esa hora ni llevandola al Berska

Te veo muy bien guapa! Esa rampa puede ser buena para ir atacándola poco a poco!

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Te va a salir mas caro a ti que a mi el hacer deporte

PD: A la mia no la saco yo de la cama a esa hora ni llevandola al Berska

Curioso, a mí me dicen que voy de compras y digo que de compras va su padre, me dicen que vamos a correr, o de senderismo y ya estoy en pie.
Nunca fui de ir de tiendas, pero de un tiempo a esta tarde aún menos

A la dueña del diario: ¿tú sabes del montículo detrás de mi casa? Me puse entre ceja y ceja que lo haría todo seguido un día y bueno, con Galloway, pero ya lo hago todo seguido Te propongo que hagas lo mismo con el atajo: te pondrá fuerte y te dará moral.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Curioso, a mí me dicen que voy de compras y digo que de compras va su padre, me dicen que vamos a correr, o de senderismo y ya estoy en pie.
Nunca fui de ir de tiendas, pero de un tiempo a esta tarde aún menos

A la dueña del diario: ¿tú sabes del montículo detrás de mi casa? Me puse entre ceja y ceja que lo haría todo seguido un día y bueno, con Galloway, pero ya lo hago todo seguido Te propongo que hagas lo mismo con el atajo: te pondrá fuerte y te dará moral.

+1. Eso sí que es una tortura el ir de tiendas, es sí que es un entreno muy duro, horas de pie, sujetar bolsas, hastío, etc... para que luego digan de las tiradas de 20 kms

Vaya con el atajo de tu hijo! Y él se bajó de la bici, o la hizo? Me alegro de que ya vayas a por los 10km! Para que veas!

A mí con lo de las tiendas me pasa igual ._. Y se me cansan muchísimo las piernas, no lo entiendo (alguna vez las he tenido que poner en alto, eso no me pasa corriendo )

Hola guapa, un entrno fantastico, y lo de rampa, ya sabes propontelo

¡Halaaa mi chica, que se atreve con rampas y todo...!

Originalmente escrito por LUS

Lo veo requetebien, sí señora
Lo de darle unos euritos... a ver si luego va a querer ir todos los días, jejeje. Qué edad tiene Pablo?

Pablo tiene trece años, 14 el mes que viene. Ya le he dicho que no hay mas euros, eso era para tener una ayudita en una salida de 10 k.

Originalmente escrito por Fourier

Quizás si le das unos euros la próxima vez no te lleva por el atajo.

A mi favor diré que en la rampa le dió a él una en el pie y bajo de la bici.

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Te va a salir mas caro a ti que a mi el hacer deporte

PD: A la mia no la saco yo de la cama a esa hora ni llevandola al Berska

Yo soy muy consumista y mi hijo igual, también se levantaría

Originalmente escrito por Sibyl

Te veo muy bien guapa! Esa rampa puede ser buena para ir atacándola poco a poco!

No lo tengo muy claro. me da un pasmo solo de pensarlo

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Curioso, a mí me dicen que voy de compras y digo que de compras va su padre, me dicen que vamos a correr, o de senderismo y ya estoy en pie.
Nunca fui de ir de tiendas, pero de un tiempo a esta tarde aún menos

A la dueña del diario: ¿tú sabes del montículo detrás de mi casa? Me puse entre ceja y ceja que lo haría todo seguido un día y bueno, con Galloway, pero ya lo hago todo seguido Te propongo que hagas lo mismo con el atajo: te pondrá fuerte y te dará moral.

Se que tengo que superarla y lo conseguiré, mas pronto que tarde. Te echaba de menos

Originalmente escrito por jericho

+1. Eso sí que es una tortura el ir de tiendas, es sí que es un entreno muy duro, horas de pie, sujetar bolsas, hastío, etc... para que luego digan de las tiradas de 20 kms

Una tarde de compras y me hace tan feliz como salir a correr. Soy asi

Originalmente escrito por Niela

Vaya con el atajo de tu hijo! Y él se bajó de la bici, o la hizo? Me alegro de que ya vayas a por los 10km! Para que veas!
Se bajó de la bici, Je, je, je.
A mí con lo de las tiendas me pasa igual ._. Y se me cansan muchísimo las piernas, no lo entiendo (alguna vez las he tenido que poner en alto, eso no me pasa corriendo )

Pues ayer me fuí de compras, con unos buenos tacones, y me caí. Lesión en la rodilla

Originalmente escrito por Mayte71

Hola guapa, un entreno fantastico, y lo de rampa, ya sabes propontelo

Por supuesto que si. Gracias guapa. Haciua tiempo que no te veia por aqui.

Originalmente escrito por Frau W

¡Halaaa mi chica, que se atreve con rampas y todo...!

Aún nome he atrevido. No canto victoria

Querido diario:
Y queridos amigos. Voy a contaros una cosa que me daba verguenza confesar. LLevo 5 dias sin fumar.
No fumaba mucho, pero lo hacía. Me he propuesto dejarlo y lo estoy consiguiendo.
Mi consorte me está ayudando,pues mi caracter, generalmente agradable, ha sufrido un cambio con esto del mono.
ElLunes salimos a bajas revoluciones y creia que moria en el intento. Salimos por la tarde con 30º y al correr tan despacio se me cargaron los gemelos. El calor, la mala leche, y los gemelos doloridos, daba gusto estar a mi lado. Je, Je, Je.
7, 11km en 58 minutos. Si no hubiera estado a mi lado, en el km 2 me hubiera vuelto a casa
Hoy salida genial. he hecho 2 records personales: Km. más rápido 6,45 y 5km más rápidos 34 minutos. Bien por mi.
No he podido hacer más pues llegaba tarde para duchas y llevar a mi hija a la escuela de verano.
Este finde, van los 10 y la rampa, porque se que puedo.

Enhorabuena por proponerte dejar de fumar, eso sí es una carrera larga y dura pero con final feliz!

Pues de vergüenza nada, bien orgullosa de esos 5 días sin fumar.
Seguro que ahora empiezas a rendir incluso mejor!

Tu di que si. 5 se convierten en 15, luego en 30.... Y así hasta el infinito y mas allá!!!

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