Atletismo
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Diario de Lele

  1. #6101
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pues vaya yo que entrabab a mirarte los entrenamientos y me encuentro con esto...
    recuperate y empieza poco a poco, no intentes subir mucho el ritmo, bueno que te estoy contando que tu no sepas...
    ten cuidadin y ya me paso para ver como vas...
    Ya Neo .. esto es la misma historia de siempre!

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿Cuando ves a Luis? Lo siento infinito. Venga, que sera nada
    Pues no se ... voy a pensar que estrategia sigo. Gracias Elisa!

  2. #6102
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    Mar 2011
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    Vaya Lele, lo siento mucho

  3. #6103
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas





    M5 piensa... he dicho mucho y no escrito nada ahora voy a escribir poco he intento decir mucho...

    Siempre te he animado a continuar a seguir adelante y a no parar pero sabes?? pienso que es el momento de...

    Hacer un stop!! siii!!
    Dejar pasar el tiempo... recuperate!!
    Cambiar el modo de entrenar!!
    Olvidar correr por el momento...
    Buscar otras alternativas que no requieran impacto.. que las hay!!

    Sabes?? hay muchos caminos para llegar a un fin me lo dijo un buen amigo y... por lo que veo...

    tu intentas llegar a ese fin utilizando SIEMPRE el mismo camino... y ese.. te rompe piensalo

    Un abrazo enormeeeeeeeeee
    y... seguiremos aqui.. o ahi... bueno... a tu lado

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  4. #6104
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    Sep 2009
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    Que se puede decir en estas situaciones???,Solo decirte que tengas Suerte,porque otra cosa.... :-(
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  5. #6105
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    May 2012
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    animo crack,si alguien puede sobreponerse eres tu por tu sabiduria y ganas de superarte puedes!cosas peores hay un abrazo

  6. #6106
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    Qué pena lele con lo bien que ibas ya!!!!! pues ya te han dicho de todo, ánimo y paciencia.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #6107
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    de nuevo gracias a todos por los animos ....


    Bueno, ya algo mas tranquilo creo que tengo mas o menos claro que hacer.

    Lo primero es no fijarme fechas de recuperacion, ni carreras, ni nada parecido. Quizas ese ha sido el principal problema. Sigo teniendo mentalidad competitiva y eso de ponerme fechas para correr populares ha hecho que me meta mas caña de la debida.

    Voy a tomarme la recuperacion con tranquilidad ... y luego empezare a correr pero sin prisas. Creo que necesito de mucho mas tiempo de entrenos de carrera suave antes de empezar con series o trabajos de gran impacto. La verdad es que me anime demasiado pensando que las molestias que sentia eran solo eso... molestias derivadas de antiguas lesiones y que no irian a mas .... pero me equivoque. Ahora ya lo sé.


    Pues eso ... ahora me toca descansar durante un par de semanas, fisio y empezar poco a poco con el trabajo de recuperacion. Nada por lo que no haya pasado antes.


    Estaré de vuelta antes de lo que pensais!

  8. #6108
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    de nuevo gracias a todos por los animos ....


    Bueno, ya algo mas tranquilo creo que tengo mas o menos claro que hacer.

    Lo primero es no fijarme fechas de recuperacion, ni carreras, ni nada parecido. Quizas ese ha sido el principal problema. Sigo teniendo mentalidad competitiva y eso de ponerme fechas para correr populares ha hecho que me meta mas caña de la debida.

    Voy a tomarme la recuperacion con tranquilidad ... y luego empezare a correr pero sin prisas. Creo que necesito de mucho mas tiempo de entrenos de carrera suave antes de empezar con series o trabajos de gran impacto. La verdad es que me anime demasiado pensando que las molestias que sentia eran solo eso... molestias derivadas de antiguas lesiones y que no irian a mas .... pero me equivoque. Ahora ya lo sé.


    Pues eso ... ahora me toca descansar durante un par de semanas, fisio y empezar poco a poco con el trabajo de recuperacion. Nada por lo que no haya pasado antes.


    Estaré de vuelta antes de lo que pensais!
    Esa es la idea, me alegro que no hayas tirado la toalla y que en tu cabeza siga la chispa de querer seguir en esto, ahora toca recuperarte y después hacer las cosas bien.

  9. #6109
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Esa es la idea, me alegro que no hayas tirado la toalla y que en tu cabeza siga la chispa de querer seguir en esto, ahora toca recuperarte y después hacer las cosas bien.
    Tirar la toalla?? ... nunca!

    Por suerte o por desgracia ... ME GUSTA CORRER!! El ciclismo, la natacion, el senderismo,.... son actividades que estan bien... pero no me llenan! No voy a rendirme todavia. Voy a gastar los cartuchos que me quedan.... y si la cosa se sigue complicando, entonces pensaré en cambiar la actividad. Pero no antes!

  10. #6110
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Tirar la toalla?? ... nunca!

    Por suerte o por desgracia ... ME GUSTA CORRER!! El ciclismo, la natacion, el senderismo,.... son actividades que estan bien... pero no me llenan! No voy a rendirme todavia. Voy a gastar los cartuchos que me quedan.... y si la cosa se sigue complicando, entonces pensaré en cambiar la actividad. Pero no antes!
    si te gusta correr buscate el tipo de carrera/entreamiento que se ajuste a ti y sigue corriendo aunque sea como yo a paso caracol
    Próximos retos:


    STRAVA
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  11. #6111
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    si te gusta correr buscate el tipo de carrera/entreamiento que se ajuste a ti y sigue corriendo aunque sea como yo a paso caracol

    pues si... algo así tendré que hacer! .... si por esas viejas lesiones no puedo hacer trabajo de cierta calidad ... a lo mejor debo dentrarme en pruebas de "volumen" .... pero vamos... todo esto ya lo veremos cuando vuelva. De momento la premisa es recuperarme sin prisas pero sin pausa!

  12. #6112
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    Dec 2011
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    tesorillo
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    vamos maquina que no caiga el animo, siempre se pegan dos paso para tras para coger impulso, te comento que yo en la pista de albero de guadiaro la tengo castigada por que siempre acababa lesionado cada vez que hacia series, y cambie por los cambios de ritmo pero todo por sotogrande, por si quieres alguien para rodajes para cuando te recuperes ya sabes donde me tienes.
    Otra cosa aunque estes lesionado te esperamos el dia 2 en tesorillo, no dejes a tu liebre solo en su debut.

  13. #6113
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por koeler Ver Mensaje
    vamos maquina que no caiga el animo, siempre se pegan dos paso para tras para coger impulso, te comento que yo en la pista de albero de guadiaro la tengo castigada por que siempre acababa lesionado cada vez que hacia series, y cambie por los cambios de ritmo pero todo por sotogrande, por si quieres alguien para rodajes para cuando te recuperes ya sabes donde me tienes.
    Otra cosa aunque estes lesionado te esperamos el dia 2 en tesorillo, no dejes a tu liebre solo en su debut.

    Gracias compañero, intentare no faltar el dia 2 aunque sea solo para acompañar a la liebre. Me vais a poner los dientes muuuuuu largos!!


  14. #6114
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    Jul 2009
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    joder... otra vez. Cago en la mar! Poco a poco, 2 o 3 semanas pasan volando
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  15. #6115
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    Juer Lele, llevaba tiempo sin entrar por aquí y pensaba que estarías a tope y veo que no, lo siento mucho y sin embargo hasta en los momentos más duros se tiene algo que aprender en tu diario, auque solo sea constancia, tesón y ese no rendirse nunca.

    Mucha suerte amigo.

  16. #6116
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Vaya, Lele, otra faena, pero no te rindes y eso siempre cuenta. Adelante y mucha, mucha paciencia.

    Cuídate!!!

  17. #6117
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    Oct 2011
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    Cómo vas lele? espero que esté un poco mejor de tu lesión, porque de ánimos siempre estás genial, saludos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  18. #6118
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    Feb 2010
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    Hola Lele, como llevas la recuperación? fuístes al final a esa carrera del tesorillo? espero que estés bien un abrazo.

  19. #6119
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    Jul 2009
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    Ourense
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    ya ha pasado un tiempo prudencial ¿cómo vas?
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  20. #6120
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    Sep 2011
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