La historia de las Supernova se remonta a 1997, cuando adidas decidió crear una línea de zapatillas enfocadas a acumular kilómetros (lo que hoy llamamos una zapatilla de entrenamiento o de rodaje). Tras muchos altibajos, mezclas de nombres y de tecnologías, la adidas Supernova Rise 3 que hoy probamos sigue siendo precisamente eso: una zapatilla para rodar tranquilo y olvidarte de todo.
Lo que siempre me ha gustado de la línea Supernova (desde sus inicios cuando tenía EVA + Adiprene, pasando por la era Formotion y Boost, hasta las nuevas ediciones de estos últimos tres o cuatro años) es que siempre han sido zapatillas muy universales. Son de esas que te pones y, desde el minuto uno, sabes qué ofrecen y que, pasado el tiempo, no vas a encontrarte sorpresas. Además, casi todas ellas han tenido hormas muy estándar que se han podido adaptar rápidamente a casi todos los corredores. Todo ello es algo que vamos a ver también en esta adidas Supernova Rise 3.
La tercera edición de la Rise (aunque la línea Supernova lleva más de 20 ediciones y más de 30 o 40 variantes) es un modelo que se renueva muchísimo respecto a las dos primeras Rise: eran unas zapatillas muy dinámicas y confortables, ideales para uso casual, iniciarse en el running y hacer entrenamientos de hasta 10 a 15 km pero, por algún motivo, no acabaron de encajar.
Y es que el segmento de zapatillas de entrenamiento en el que se ubicaban se ha dividido entre los modelos más fiables y rodadores (Brooks Ghost 18, New Balance 880 v15, ASICS Gel Cumulus 28…) y los que prefieren ofrecer más chispa y agilidad (Nike Pegasus, Puma Velocity, ASICS Novablast 6…).
Como esas Rise 1 y 2 estaban un poco en tierra de nadie, ahora adidas ha decidido volcar la Rise 3 totalmente hacia el lado rodador. Así pues, tenemos una zapatilla que se va a pegar directamente con Ghost 18, 880 v15 y Cumulus 28.
Dónde comprar adidas Supernova Rise 3
Chasis y mediasuela de la adidas Supernova Rise 3
Sin duda alguna, la mayor sorpresa que hemos tenido con la adidas Supernova Rise 3 ha sido a la hora de hacer las mediciones en cuanto a la altura real del pie al suelo. La marca ofrece unos perfiles de 37 mm en talón y 29 mm en antepié, con un nuevo drop de 8 mm. Sin embargo, nuestras mediciones han sido de 32 mm en talón y 26 mm en antepié, con un drop de 6 mm. Distan bastante no solo de los datos oficiales, sino también de las sensaciones de la zapatilla; y es que no parece un modelo tan cercano al suelo.
Siempre que hacemos mediciones vemos diferencias, pues, como siempre digo, las marcas miden los perfiles en las zonas donde marca la World Athletics. Unas zonas que nosotros consideramos inútiles más allá de para pasar la normativa de dicha agencia.
Lo que nos interesa es transmitir la realidad que el corredor va a encontrar, y hacemos las mediciones donde el pie reposa (puntos donde comienzan el rocker delantero y el biselado trasero). De poco nos sirve medir los perfiles en zonas que están en el aire en prácticamente cualquier modelo.
Cuando quieres ‘recolocar’ la Rise hacia el lado conservador del segmento, el de zapatilla fiable, duradera, estable y universal, tienes que cumplir con esos requisitos y adaptar el nuevo modelo a ciertos estándares que tus rivales (muy exitosas) llevan años definiendo.
Así pues, el chasis de la adidas Supernova Rise 3 ha crecido, y lo ha hecho sobre todo a lo ancho, pasando a tener 122 mm de anchura en el antepié (6 mm más vs. Rise 2) y 100 mm en el talón (10 mm m´sa vs. Rise 2). Además, en el mediopié también tenemos una plataforma ancha, con 84 mm en la parte baja y 93 mm en la parte más alta de la mediasuela.
Así que, si unimos puntos, tenemos una zapatilla relativamente baja para lo que es la tendencia actual en zapatillas de entrenamiento, con 32 mm en el talón. Cuenta con un drop de 6 a 8 mm (que la hace, a priori, un modelo bueno para aterrizar de talón o mediopié) y una base amplia generalizada a lo largo de toda la zapatilla. Por tanto, no es de sorprender que estemos ante una de las zapatillas más estables de su segmento; quizá, incluso, la más estable.
Además, aunque históricamente (y esto es un sambenito que los segmentos de zapatillas de entrenamiento arrastran) siempre se ha dicho que la categoría en la que se encuentra la Rise 3 (modelos de rodaje de 140 a 160 €) es para gente de ‘hasta 75 kg’, esto era una definición simplista, generalizada y orientativa. La adidas Supernova Rise 3, por ejemplo, para nada entra dentro de esa descripción. La estabilidad y amortiguación que tiene este modelo la hacen totalmente apta para gente de hasta 90 kg con todas las garantías.
En lo referente a la espuma, seguimos teniendo un DreamStrike+, una mezcla de EVA + Peba con un inflado supercrítico que ahora resulta más agradable y profundo al tacto respecto a versiones anteriores, pero que sigue siendo una amortiguación progresiva.
Y en términos de peso, tenemos 270 gramos oficiales en talla 9 US, que en esta ocasión sí nos creemos, pues en talla 10.5 US nos ha pesado 290 gramos. Esto coincide proporcionalmente con esos 270 gramos en una talla y media menos.
Es un dato de peso respetable, ni especialmente pesado ni ligero. Así que, la verdad, con el volumen de anchura de base que tiene y el confort del upper, lo valoramos como una cifra muy correcta.
Chasis: 8/10
- Estabilidad: 8,6/10
- Geometrías: 7,9/10
- Peso: 7,6/10
- Espumas: 7,8/10
Suela de la adidas Supernova Rise 3
La suela de la adidas Supernova Rise 3 es diferente en varios aspectos a lo que ofrecían las versiones anteriores y su diseño se puede dividir en tres aspectos generales o características.
1 – Uso de LightTraxion
Tenemos una suela completa cubierta por LightTraxion, un material con buena adherencia y con una distribución de tacos que la hace especialmente buena en diferentes superficies gracias a que posee una buena tracción. Por tanto, va bien en asfalto y en tierra e incluso en mojado funciona correctamente.
Esta suela es, además, bastante duradera, por lo que probablemente veamos el fin de la Rise 3 en muchos casos antes en mediasuela que en suela.
2- Ausencia de Support Rods
Sorprende la eliminación de esta pieza de espuma de EVA firme en la parte baja del chasis que formaba cinco tirantes y pretendía dar soporte a cada metatarso.
Adidas ha optado por la creación de una suela también segmentada longitudinalmente en cinco brazos. Esta no necesita espuma firme por encima, dado que el LightTraxion bien puede aportar buena parte de ese soporte extra para el metatarso por la consistencia que posee.
3 – Geometrías
Ya hemos comentado la distribución de cinco brazos dando soporte a los metatarsos, pero es un elemento de los varios que se han aplicado en la suela buscando complementar el rendimiento de la zapatilla.
Por ejemplo, en la cara medial de la suela (cara interna) tenemos más presencia en cantidad, en longitud y en estructura (es plana) de suela para dar soporte al pie y hacerla más estable.
Los tacos también cambian de tamaño dependiendo de su posición para morder más o ser más resistentes al desgaste en función de la zona.
Un detalle curioso es que el talón está ligeramente segmentado, al menos estéticamente, esto recuerda mucho a las Supernova con sistema Formotion que vimos a partir de 2005 más o menos (y creo que es un buen homenaje).
En definitiva, una suela completa, de alto rendimiento, buena durabilidad, bien pensada y que hace todo lo que le pides que haga.
Suela: 8,2/10
- Adherencia: 8,2/10
- Tracción: 8,3/10
- Polivalencia de terrenos: 8/10
- Durabilidad: 8,1/10
Upper de la adidas Supernova Rise 3
Si algo caracterizaba a la Rise 1 y Rise 2 era el nivel de confort que poseían, de lo mejorcito no solo de su categoría sino del mercado en general, y es que tenían un upper cercano, acolchado y de tacto lujoso.
La Rise 3 es un ejercicio de lógica por parte de adidas. Se dio cuenta de que el confort es algo importante y que hay que mantenerlo a un buen nivel. Sin embargo, también es notorio que la mayoría de las zapatillas de alto nivel de confort en el upper son poco ventiladas: eso mismo les pasaba a las Rise 1 y 2. Por ello, adidas ha querido encontrar un término medio entre ambos conceptos, que es justo lo que ha aplicado en esta Rise 3.
Esta tercera edición tiene una sola capa de malla, PrimeWeave, un engineered woven. La elección del woven es clave aquí, ya que es un material más esponjoso y más agradable al contacto con el pie.
Si bien es más caluroso y absorbe más humedad, al colocar una sola capa de malla bastante cerrada lo que se consigue es que la horma sea algo más permisiva y, por tanto, ligeramente más amplia. De este modo, el confort es bueno, pues el woven da ese tacto agradable, y la ventilación mejora porque, al haber una sola capa, el intercambio de calor y la facilidad del aire para moverse por el interior de la horma son mayores.
A eso se le suma una serie de refuerzos termosellados clave: en la caja de dedos (con un refuerzo de puntera sobreextendido a los laterales), en las bandas de adidas y en la unión del sistema de cordones con el talón por la parte superior del collar.
En definitiva, te encuentras ante un upper al que le han prestado mucha atención y que ofrece todo lo que le puedes pedir.
Para potenciar el confort se sigue recurriendo a un acolchado de collar generoso y con un acabado premium, más suave incluso que el de versiones anteriores y similar al que vemos en modelos de 180-200 € en otras marcas.
Un gran ejemplo de lo que llevo diciendo años respecto a las lengüetas lo vemos en la Rise 3: no necesitas demasiado grosor de lengüeta para hacer una zapatilla confortable. Esta Rise 3 tiene una lengüeta fina, ergonómica, sujeta a los laterales y que ayuda a la ventilación sin que perjudique apenas el nivel general de confort.
Algo a mejorar son los cordones, que no son especialmente buenos, pero ese no es el problema porque son aceptables, pero si eres de esos corredores que utiliza el agujero auxiliar para dar sujeción al tobillo, entonces te parecerán escasos en cuanto a longitud (pues lo son).
Upper: 7,9/10
- Ventilación: 7,8/10
- Confort: 8,1/10
- Ajuste: 7,8/10
- Durabilidad: 7,7/10
Horma de la adidas Supernova Rise 3
La Supernova Rise 3 talla correctamente. Quizá se note ligeramente corta, algo que es casi un clásico en adidas, pero no diría que talla mal.
Ahora bien, por el ajuste general, yo casi siempre me iría a media talla más, es como más se agradece este modelo. De hecho, esta es una de las cosas que más me ha gustado al probarlas en esa talla extra: tienes suficiente anchura sin que resulte suelta, se aprovecha mejor la ventilación y apenas pierdes soporte o ajuste.
Si tienes el pie estrecho o te gusta el ajuste de los modelos anteriores, entonces es cuando te diría que te quedes en tu misma talla. La sensación que transmite la talla normal es más cercana a la de aquellas Rise 1 y 2: ligeramente ajustadas, con un upper que aporta muchísimo confort, pero muy cerca del pie.
Es una de esas hormas que te pones y notas que funcionan desde el primer momento: no es rara, no es radical ni tiene elementos fuera de lugar. Por eso, es de esas hormas a las que resulta muy fácil adaptarse. Lo cierto es que no es lo más común en adidas, una marca que siempre suele decantarse por perfiles más ajustados, agresivos, ligeros o de competición. Sin embargo, en la Rise 3 han sabido ver que buscar el ajuste más universal posible se traduce en buenos números de ventas.
Es una de las mejores zapatillas de mercado para plantilleros, sobre todo en esa media talla extra, pues su plantilla de serie tiene 5 mm, es de EVA célula cerrada de 38 C de dureza y 20 gramos de peso, así que sin ser una Ortholite ni nada especial, es una plantilla más o menos coherente con la filosofía global de la Rise 3 y que ayuda a mantener el PVP del modelo en los 150 €.
Ahora bien, la sorpresa viene cuando miras el strobel board donde reposa la plantilla y te encuentras con poliuretano de célula abierta reciclado, lo que compensa bastante a la plantilla de EVA célula cerrada.
Ajuste y horma: 7,5/10
- Tallaje: 7,4/10
- Anchura antepié: 7,5/10
- Contención del pie: 7,7/10
- Plantilla: 7,5/10
Amortiguación y dinámica
Aunque el DreamStrike+ sea un compuesto con Peba y materiales responsables con el medio ambiente, no hay que confundir a este modelo con una zapatilla respondona, con chispa o ágil. Como he dicho en la introducción, esa no es la realidad ni el objetivo de esta Rise 3. Su propósito es más bien ser una escudera fiel en tus rodajes medios y largos (e incluso en los de zona 2), sobre todo si no pesas más de 75 kg.
Estamos ante una amortiguación de tacto medio-blando y recorrido medio. Si bien hemos medido su dureza en 38 C (lo que la sitúa en el lado blando del mercado), lo cierto es que tiene cierta progresividad que la hace ser blanda, pero no endeble.
La gran anchura de la base también ayuda a que el impacto se reparta entre más espuma, lo que evita que el pie se hunda de golpe en el chasis y ayuda a ganar esa progresividad que comento. Todo esto es muy beneficioso para el rendimiento de la zapatilla, para que le funcione a todo el mundo y también para la durabilidad general del modelo.
Y es que, si tienes una zapatilla con un chasis de EVA de 38 C y alto recorrido, lo que sueles encontrarte es que a los 400 km la zapatilla está chafada y no tiene elasticidad.
En la Rise 3, la mezcla con Peba y esa progresividad (gracias a la dispersión del impacto en un mayor volumen de espuma que sus rivales), hacen que su vida útil pueda estirarse mucho más. Puede llegar hasta los 700 u 800 km, dependiendo de vuestro peso y, sobre todo, de cuánto la dejéis descansar y recuperarse después de cada uso prolongado. Hay que tener en cuenta que este tipo de mediasuelas necesita, al menos, un día de descanso tras un uso de una hora o más.
El rebote es moderado en la realidad. Aunque los datos marcan un 75% de rebote, lo cierto es que no es la zapatilla más viva. Sí que te ofrece un poquito de respuesta a ritmos vivos (más rápidos de 4:30 min/km), pero la Rise 3 no se acerca para nada a una EVO SL o siquiera a una SL2, que son modelos totalmente distintos y con funciones diferentes.
adidas dice que tiene un 20% más de reactividad, lo cual, viendo los datos, te crees; pero no siempre esas cifras se trasladan a la realidad en relación 1:1.
En términos de geometría sigue manteniendo buenas curvaturas, quizá no se perciben tanto como en las dos versiones precedentes, pero es un modelo que a, diferencia de una Ghost 18, por ejemplo, es más fácil de mover, algo más curvado, nada exigente pero sí con unas geometrías más marcadas.
Respecto a ritmos, ideales más lentos de 4:30/km por lo general y donde mejor funciona es a ritmos más lentos de 5:00/km, como era predecible.
Amortiguación: 8/10
- Recorrido: 8,2/10
- Tacto: 8,2/10
- Rebote: 7,7/10
- Dinámica: 7,8/10
Conclusión
En su día me gustaron tanto la Supernova Rise 1 como la Rise 2, si bien entendía que eran modelos algo menos universales de lo que es esta Rise 3, una zapatilla excelente de verdad.
A pesar de ser adidas, quizá no tenga la acogida que merece, pero desde luego que la marca de Herzogenaurach ha logrado plantarle cara directamente a tres modelos icónicos que llevan décadas puliéndose como son New Balance 880 v15, ASICS Gel Cumulus 28 y Brooks Ghost 18. Y, de un plumazo, esta Rise 3 las alcanza.
Y para mucha gente va a ser incluso mejor opción, pues es muy Plug & Play, tiene una estética sobria pero atractiva y moderna y, en cualquier característica que midas, hace un buen papel general.
Dónde comprar adidas Supernova Rise 3
Usuario tipo de la adidas Supernova Rise 3
- Corredores neutros, supinadores o plantilleros de hasta 90 kg que busquen una zapatilla estable, confortable y amortiguada de alta calidad a precio moderado para rodajes de todo tipo a ritmos más lentos de 4:15/km.
adidas Supernova Rise 3
Lo mejor
- Confortable y mejor ventilada
- Tremendamente estable
- Más blanda, progresiva y robusta
- Buena tracción
A mejorar
- Le falta un poquito de chispa
- Funciona mejor con media talla más
- Cordones algo cortos
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