¿De verdad sabes atarte los cordones? ¿Y si no tienes apenas longitud para hacerles un nudo, o si quieres que la zapatilla te presione menos en el empeine?
En el quinto (y último) capítulo de la serie ‘Conviértete en un mejor corredor’ te traemos seis formas de atarte los cordones (y algún truco más) que solucionan los conflictos más típicos que puedes tener con la parte superior (upper) de tus zapatillas de running:
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Excelente artículo, gracias por compartir.
FER
gracias por el consejo
muchas gracias… asi no me salen uñas negras.. lo voy a usar..
alguien me puede decir que zapas son? saludos
acatri, son las adidas adizero adios boost. Un saludo!
no puedo hacer bien el atado de distribuir la presión por el tema de tener 6 hojaldres i en el vídeo sale con 7 k solución me dais
gracias
EL SUFRIMIENTO ES PASAJERO I LA GLORIA ES PARA SIEMPRE
Adidas adicero adios boost
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