Atletismo
Página 42 de 62 PrimeraPrimera ... 42 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 821 al 840 de 1232

Diario de Ze

  1. #821
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    feliz año a todos, ha sido un placer leeros y compartir mis correrías con vosotr@s, espero que en 2014 nos vaya bien a todos y haya más y mejores kms!!!!
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  2. #822
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Si lo que yo te diga!!!
    TARZAN, ha vuelto y da tumbos por Jaen!!!! Jajaja
    Estas pletórico, neng!
    Me alegro y que dure!!!

    Feliz año nuevo, maquina!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  3. #823
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Algeciras
    Edad
    32
    Mensajes
    900
    Madre mia la pila de km!!sabes que trabaje en un pueblo que se llama La puerta de segura y vivi 4 meses en baeza!!tengo pensado ir algun finde por la puerta de segura. Si te enteras de alguna carrera por esa zona avisa!.
    Feliz 2014 y que se cumplan los deseos

    Un leones no corre, persigue sus sueños.
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

    SIGUEME EN TWITTER
    MI DIARIO DE ENTRENAMIENTOS
    PERFIL ENDOMONDO

  4. #824
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Si lo que yo te diga!!!
    TARZAN, ha vuelto y da tumbos por Jaen!!!! Jajaja
    Estas pletórico, neng!
    Me alegro y que dure!!!

    Feliz año nuevo, maquina!
    que dure que dure!! ha sido mi mejor año runnero esperemos que no por mucho tiempo!!

    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Madre mia la pila de km!!sabes que trabaje en un pueblo que se llama La puerta de segura y vivi 4 meses en baeza!!tengo pensado ir algun finde por la puerta de segura. Si te enteras de alguna carrera por esa zona avisa!.
    Feliz 2014 y que se cumplan los deseos

    Un leones no corre, persigue sus sueños.
    Gracias Jesus, la Ciudad de Baeza, es en Junio con el fresquito, la corro todos los años y la zona de tapitas del centro también la corro a menudo jajajaja
    Y La Puerta de Segura la conozco, este año corrí una que salia de Hornos y llegaba a Segura de la Sierra, esto fue el 1 de diciembre, y el año que viene por esas fechas se correrá también (no se si el mismo recorrido) si me entero de alguna otra te lo digo


    lo de hoy xcoles 1 de enero

    trote antiresaca, 10,76k a 5'45''/km en 1h 01' 54'' me ha dejao como nuevo!!
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  5. #825
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.383
    Menudo trote antiresaca yo hoy me he rascado la barriga aunque si pasear con mi perro se puede considerar entrenamiento cruzado..
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  6. #826
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    46
    Mensajes
    2.767
    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    objetivos 2014

    un año lleno de kms y sin lesiones serias como este 2013 que acaba

    en cuanto a las carreras:

    23 FEB Maratón de Sevilla (no jodas, ya tengo pagao el dorsal y el hotel)
    17 MAR Subida al Santuario Sierra de Andujar 22,3K D+850m
    27 ABR Desafio Lurbel Calar Rio Mundo 45K D+2700m
    Animal trail 55k D+????
    Cara Los Tajos 29K D+2000m (una de estas 3)
    25 MAY Rey Lagarto Jaén 35,5K D+2117m
    26 a 28 SEP Rey Lagarto Cazorla: ultratrail Bosques del Sur 125K D+4000m

    Más las 6 pruebas del circuito cxm de Jaén que aún no tienen fecha pero serán al final del año
    cxm Sierra Mágina
    cxm Sierra Cazorla
    cxm Sierra Morena
    cxm Sierra de Segura
    cxm Sierra Sur
    cxm Sierra de Andujar

    calendario susceptible de modificaciones porque encuentre algo que me guste más (o porque me raje en alguna )
    De verdad Ze,me dejas impresionada,jolines lo que has echo en el 13,y lo que te espera en el 14,.......ja sí antes no te echas novia o ya tienes????'............ya sabes el dicho de tiran mas dos..........que dos carretas
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  7. #827
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Barcelona
    Edad
    39
    Mensajes
    558
    Viendo el año que llevas una se queda así , estás hecho una máquina Ze, diciembre ha sido brutal, enhorabuena! En ese calendario de propósitos para este nuevo año no veo ningún medio triatlón siquiera y no creo que te cueste mucho a ti lo de pedalear, debes tener unos cuádriceps de acero, así que ponte las pilas si quieres mantener un club de fans con tant@s soci@s, ya sabes que lo difícil no es subir si no mantenerse . Qué presión ehhhh !!! Que sigas igual con esa buena racha que llevas y podamos disfrutar de tus vídeos, tus crónicas y tu sentido del humor durante miles de km. más
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


    Diario - Endomondo

  8. #828
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    28
    Mensajes
    4.539
    Feliz año Ze!

    Menudo calendario tenemos para 2014, tengo una mezcla de envidia y alegría a partes iguales hay por ahí algún reto de los de agarrarse bien los machos para hacerle frente, aunque con lo que te gustan los entrenos largos, estoy seguro que podrás con lo que te propongas

  9. #829
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Vitoria
    Edad
    51
    Mensajes
    3.877
    Qué buen calendario Ze! No vas a parar, eh?. Pues hala, a por ello, que tenemos por delante todo un año lleno de kilometros. Que los disfrutes todos!

  10. #830
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    936
    Equipo
    Quemasuelas
    Feliz año Ze! Que gran broche al 2013, y menudo calendario para 2014! Da miedo!!!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  11. #831
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    Gracias , ya veis, otra vez he tirado por lo alto, y otra vez digo lo mismo: si luego veo que no puedo con el calendario pues lo tendré que aligerar pero por ahora es lo que hay, y eso que se han quedado fuera algunas a las que le tenía muchas ganas. El mayor reto no hace falta que diga cual es, muuuucha tela, no se como saldrá al final pero me muero de ganas de intentarlo (me voy a hinchar de sierra)


    lo de hoy jueves 2 de enero

    hoy circuito de cuestas 23,84k a 6'03''/km en 2h 24' 12'' D+650m. lluvia, barro y viento, he llegao reventao y calao, luego comida familiar, no se van a acabar nunca las comilonas!!!
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  12. #832
    Fecha de Ingreso
    Jul 2013
    Edad
    37
    Mensajes
    1.061
    Joder vaya crack, calado y reventado pero casi 24km para el body, jajaja, tío creo que no te felicite el año por tu diario, aprovecho para hacerlo ahora y desearte los mayores éxitos deportivos y personales en este año, que para ti veo que va a venir cargadito de carreras importantes.

    P.D. No no se acaban nunca (me refiero a las comilonas)
    Madridista, ex fumador y padre primerizo
    MMP'S

    5K 18'16 durante Volta a peu a San Marcelino y San Isidro 13/9/2015
    10K 38'03" en 10K Burjassot 20/9/2015
    15K 1h00´26" 15K Abierta al mar 1/3/2015
    MM 1h27'16 en MM de Valencia 18/10/2015
    Maratón 2h58´38" en Maraton de Valencia 15/11/2015

    OBJETIVOS 2015
    5K Sub 18´
    10KSub 38´ Fail 38´03
    15KSub 1h00´ FAIL 1h00´26
    MMsub 1h25´Fail 1h27´16
    Maratón Maratón de Valencia 2015 2h58´38" WOWWW
    MI DIARIO [/QUOTE]

  13. #833
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    28
    Mensajes
    4.539
    Con 24km encima creo que las comilonas de estos días te sentarán como al que está tirado y se come una ensalada, así que sin problema

  14. #834
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    Cita Originalmente escrito por murci32 Ver Mensaje
    Joder vaya crack, calado y reventado pero casi 24km para el body, jajaja, tío creo que no te felicite el año por tu diario, aprovecho para hacerlo ahora y desearte los mayores éxitos deportivos y personales en este año, que para ti veo que va a venir cargadito de carreras importantes.

    P.D. No no se acaban nunca (me refiero a las comilonas)
    gracias murci, igualmente, feliz año!! ya te digo, cargadito cargadito, verás cuando me ponga a pagar inscripciones

    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Con 24km encima creo que las comilonas de estos días te sentarán como al que está tirado y se come una ensalada, así que sin problema
    eso es verdad, a quien voy a engañar?? si me encantan las comilonas jajajaja ya podían ser diarias
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  15. #835
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    le de hoy viernes 3 de enero

    1h de piscina 2350m

    1050m de tabla y aletas el resto nado libre (mitad lento mitad rápido)
    Úlima edición por Zemartin fecha: 04-01-2014 a las 15:58
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  16. #836
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Barcelona
    Edad
    39
    Mensajes
    558
    Ejem, ejem , sr. tiburón, que digo yo... que estamos en enero eh . Y como castigo este mes le vas a quitar 100 km. al Endo, capisci ?
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


    Diario - Endomondo

  17. #837
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    capisco capisco! ya está arreglao

    lo de hoy sábado 4 de enero

    15,29k a 5'09''/km en 1h 18' 51''

    un día no muy bueno, piernas pesadas y mucho viento, a ver mañana
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  18. #838
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Algeciras
    Edad
    32
    Mensajes
    900
    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Ejem, ejem , sr. tiburón, que digo yo... que estamos en enero eh . Y como castigo este mes le vas a quitar 100 km. al Endo, capisci ?
    Aun asi seguro qno baja de las 3 cifras .

    Buenos entrenos!!!

    Un leones no corre, persigue sus sueños.
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

    SIGUEME EN TWITTER
    MI DIARIO DE ENTRENAMIENTOS
    PERFIL ENDOMONDO

  19. #839
    Fecha de Ingreso
    Mar 2012
    Localización
    La Robla - León
    Edad
    28
    Mensajes
    4.539
    Pues con mucho viento, esos 15km se multiplican por dos casi, así que muy buen entreno Ze!

  20. #840
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Localización
    Murcia
    Edad
    44
    Mensajes
    3.848
    Un askito de entreno que te lo digo yo, solo 15km y a mas de 5' el kilometro. Has empezado el año tocandote los huevos y te veo mal para la maraton de Sevilla como no agaches el lomo y entrenes como un hombre y no como una mariquitona...
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

Temas Similares

  1. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 06-04-2017, 10:29
  2. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05