Atletismo
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Entrenamiento

  1. Plan de entrenamiento 10k

    Empezado por JCCANO, 28-01-2018 18:54
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  2. Mejorar en 10k

    Empezado por julian_vd07, 11-01-2018 02:44
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  3. Cuanto Tiempo Podemos Estar Sin Correr

    Empezado por K2VITORIA, 22-06-2009 22:35
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  4. ¿Puede cualquiera bajar de 40' en un 10k?

    Empezado por Gingin, 02-01-2018 03:01
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  5. Test DIPER, ayuda con el software

    Empezado por vydtors, 06-02-2018 22:54
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  6. Empezando desde cero. nececito ayuda

    Empezado por Arnoldd, 24-12-2017 15:00
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  7. Consejos para vuelta al running

    Empezado por xaametz, 04-02-2018 15:04
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  8. Planes de entrenamiento personalizados

    Empezado por rogercv, 03-01-2018 21:12
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  9. Contractura a 23 días de la Maratón

    Empezado por turleque, 02-02-2018 23:05
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  10. Vasto interno

    Empezado por Shirotzu, 29-01-2018 17:49
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  11. Duda pulsaciones, deriva cardiovascular

    Empezado por edrg15, 06-01-2018 18:55
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  12. Salto de longitud a pies parados

    Empezado por Karpy93, 29-01-2018 13:15
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  13. Series de 100 para 5 y 10k

    Empezado por julian_vd07, 28-01-2018 07:50
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  14. Dudas pulsaciones máximas

    Empezado por je550, 26-01-2018 20:34
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  15. necesito vuestra ayuda, es muy importante

    Empezado por jrh, 16-01-2018 20:12
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  16. Camino de santiago corriendo (astorga-santiago)

    Empezado por kovito, 24-01-2018 09:27
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  17. Bajar tiempo en pista en 2 meses y medio

    Empezado por Sansa, 22-01-2018 17:33
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  18. Mejorar prueba velocidad 50 metros.

    Empezado por POLERO, 23-01-2018 18:16
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  19. 6 km

    Empezado por LDF17, 17-01-2018 00:26
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  20. Tecnica de carrera

    Empezado por Miguelicoo, 16-01-2018 16:01
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  21. Recomendaciones para novato :)

    Empezado por edgarelmasmejor, 10-01-2018 21:06
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  22. Terminar media saliendo 2 días en semana???

    Empezado por dires, 09-01-2018 19:17
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  23. Aumentar número de series para 10k

    Empezado por julian_vd07, 10-01-2018 04:38
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  24. Como organizo mi entrenamiento

    Empezado por millero, 03-01-2018 07:15
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  25. En cuanto o puedo correr un 10k

    Empezado por VinoCrianza, 30-12-2017 01:03
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  26. Plan para 8k

    Empezado por nano4690, 16-11-2017 01:10
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