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Manual entrenamiento

Manual «Entrénate a ti mismo» de Miguel Ángel Rabanal

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Seguramente todos los que llevéis un tiempo corriendo conozcáis a Miguel Ángel Rabanal, sobre todo si alguna vez os habéis comprado una revista de...

«Correr es algo más», el libro de Isabel del Barrio

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'Estar en forma para correr, y no al revés' es el lema de "Correr es algo más", el libro que acaba de lanzar Isabel del Barrio,...

«Entrenamiento para medio maratón» de Hal Higdon

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Quien haya buscado alguna vez libros sobre carrera a pie, seguramente ya conozca de sobra a Hal Higdon. El que es el colaborador más...

Dos horas: en busca de la maratón imposible

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Cada vez que se bate el récord del mundo de maratón se reabre el debate: ¿será posible bajar de las dos horas en los...

Nacidos para ser héroes: redescubriendo los secretos de la fuerza y la resistencia

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Christopher McDougall ha vuelto. El popular escritor, que se dio a conocer tras el éxito de su primer libro, Nacidos para correr, sacó hace...

RUNutrition: Guía de nutrición para runners por Chema Arguedas

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Hay que afrontar la realidad. Muchos corredores populares no entrenan, sino que salen a correr. Y no es lo mismo. Cuando el objetivo es perder...

Libro: «Guía completa de running y maratón»

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'Guía completa de running y maratón', este título tan conciso es el que le da nombre al nuevo libro de Ediciones Omega y que,...

Libros que te animan a correr maratones por el mundo

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No son pocos los libros de running publicados en los últimos meses, pero hay una categoría especialmente motivadora que te transporta, a través del...

«Más claro que el agua», el nuevo libro sobre el agua mineral natural de...

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En los últimos años, el hecho de que los minerales son imprescindibles para la salud y más si se es deportista, ha cobrado importancia....

Efecto Maratón, un libro que no sólo es de running

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Con las maratones como pretexto, el periodista Rafa Vega lanzó hace ya casi 2 meses un nuevo libro, el tercero de su vida, Efecto...