Hace unos meses probábamos la zapatilla de competición con placa de carbono de Altra, la Altra Vanish Carbon y, como ya dijimos en esa review, nos sorprendió lo bien que Altra había mantenido su filosofía incluso creando una zapatilla de placa de carbono para ritmos altos.
Ahora los americanos complementan ese modelo con una versión más de entrenamiento, la Altra Vanish Tempo, una zapatilla muy similar en geometrías, aspecto y materiales que se sitúa justo por debajo en el catálogo pero que, tras probarla, la vemos súper polivalente, con un gran rendimiento y que no solo nos ha sorprendido a nosotros sino que va a gustar a todo aquel que le de una oportunidad a esta joya escondida y desconocida para muchos corredores.
Como siempre con Altra, hay que conocer muy bien la filosofía y particularidades de sus zapatilla y más aún en un modelo con tantas posibilidades como esta Altra Vanish Tempo.
Chasis y mediasuela
Como ya sabréis si estas leyendo una review de Altra, es que esta marca se caracteriza por tener una plataforma plana, con el talón y el antepié a la misma altura, lo que se conoce como drop 0 mm.
El perfil de esta Altra Vanish Tempo es de 33 mm en toda su mediasuela, generoso pero sin ser alocado, a medio camino, algo que no es casualidad ya que no sé si el usuario clásico de Altra, un corredor que busca obtener ciertos beneficios derivados de la corriente minimalista o del natural running, preferiría un perfil de 40 mm.
Así que Altra ha preferido darle un carácter más polivalente a la Tempo para adaptarse tanto a un natural runner como a un corredor más tradicional que quiera la Tempo para un uso variado.
La plataforma o base de la zapatilla no es muy ancha, 113 mm en antepié y 88 mm en talón, sin apenas flare, por lo que es un modelo claramente enfocado a ritmos vivos: es una zapatilla ágil y que, como dice su nombre, desaparece en el pie debido a que no es voluminosa y tiene un ajuste ergonómico con el que no te baila el pie.
En cuanto a la mediasuela, tenemos unas geometrías de chasis curvado, sobre todo en antepié con un repunte de 50 mm, mientras que en talón es más moderado, de 23 mm.
Es una zapatilla con un talón algo redondeado, por lo que no es la mejor opción si aterrizamos de talón y tenemos un tobillo algo inestable, no está diseñada para ese tipo de corredores. No es que exija aterrizar de mediopié o antepié pero sí es recomendable tener un tobillo algo flexible y fuerte, más o menos como en cualquier zapatilla de placa de carbono actual.
En cuanto al peso de la zapatilla, se va a 232 gramos (264 gramos en talla 10 US), que está bien para su segmento. Un segmento nuevo por cierto, sin mucha competencia pero donde se podrían ubicar modelos como Skechers GOrun Ride 10, New Balance FuelCell Rebel v3, Brooks Hyperion Max, Craft EnduranceD istance, Mizuno Rebellion Flash o Topo Athletic Cyclone, por nombrar algunas.
En cuanto a la espuma de mediasuela, es quizá la gran responsable de que este modelo nos haya gustado más de lo esperado y es que utiliza el mismo compuesto que la Altra Vanish Carbon, solo que sin placa de carbono.
Esta espuma no es otra que la más avanzada de Altra, el EGO PRO, un material con 48ºhc de dureza: un TPEE (un elastómero de poliester termoplástico) que se infla a base de un proceso con CO2 supercrítico.
Ya hemos visto en el mercado muchos modelos con EVAs supercríticas como la Brooks Hyperion Max, esta Altra utiliza una base diferente, un poliester, que le otorga una capacidad de rebote mayor a la zapatilla de lo que hasta ahora han logrado las EVA supercríticas, rondado el 70% de rebote, y es algo que corriendo con ella se nota bastante, especialmente en antepié.
En cuanto a estabilidad, no lo hace mal. La espuma de TPEE no es inestable como pueden ser algunos Pebax del mercado que tienen durezas de menos de 45ºHc. No obstante, tampoco podemos decir que sea muy estable, sobre todo aterrizando de talón al tener esa zona algo redondeada: beneficia al corredor con buena musculatura pero puede resultar algo peligrosa para los que tengan el tobillo algo susceptible a torceduras.
En general, diría que la estabilidad de la estructura es buena pero no se beneficia ni de una base ancha, ni de unas forma que fomenten la seguridad.
El repunte delantero es algo que hay que destacar. Ya vimos que la Altra Vanish Carbon tenía un despegue muy rápido y marcado: afortunadamente, en la Altra Vanish Tempo, aunque se mantiene el repunte alto, es menos radical en general, posiblemente por la ausencia de placa de carbono, así que se sitúa en una zona que aporta ese beneficio de eficiencia en el despegue pero sin ser agresiva para el pie.
Como curiosidad, decir que para entender cómo funcionan las placas de carbono, hay dos tipos: estructurales y de cuchara, siendo las últimas las que aportan efecto palanca y las primeras las que garantizan la estructura del chasis para ser eficientes.
Esta Altra Vanish Tempo, junto con su hermana Carbon, es un gran ejemplo de cómo una placa estructural es funcional y se ve claramente en cómo altera la percepción y funcionamiento de la Vanish Tempo cuando le quitas la placa, haciéndola más dócil y menos rápida pero más apta para usos polivalentes.
Suela de la Altra Vanish Tempo
Si hay algo que no nos acabó de gustar en la Altra Vanish Carbon fue la durabilidad de su suela, aunque también hay que entender que era una Ground Contact EVA o, lo que es lo mismo, una EVA tratada para ser algo más duradera. La zapatilla no estaba enfocada a durar sino a rendir, lo cierto es que más que la durabilidad total, era el efecto negativo de ver desgaste marcado con pocos kilómetros (es una sensación psicológica principalmente, pero que no es agradable de ver).
La Altra Vanish Tempo es algo diferente, utiliza una goma en la zona delantera y trasera de 56ºHa de dureza, algo más firme de lo normal en antepié y algo más blanda de lo normal en talón.
Esto se hace para tener homogeneidad de desgaste y de peso, pero también es un uso estratégico y lógico porque, a priori, en Altra siempre vas a tener menos desgaste en talón que en otras zapatillas de más drop y, por tanto, se pueden permitir el lujo de hacer un talón menos firme. Y en antepié, al revés: al cambiar el punto de aterrizaje objetivo vas a tener que reforzar esas zonas algo más de lo habitual y es por lo que la Tempo es más firme delante y más blanda detrás que la media del mercado.
Han colocado esas piezas de goma replicando las formas de los huesos del pie, una placa negra y redondeada en los bordes simulando el calcáneo y las típicas cinco tiras delanteras replicando los metatarsos y falanges.
En sí es un material más duradero que el de la Altra Vanish Carbon, lo cual se agradece, sobre todo teniendo en cuenta que esta Tempo no es solo para competir sino para todo tipo de usos y, por tanto, necesita tener más capacidad de aguantar kilómetros que de proporcionar adherencia a ritmos de competición altos como es el caso de la Carbon.
Le hemos hecho 100 km a las Tempo más algún kilómetro de uso diario y está aguantando bien la suela: es de bastante perfil y, aunque no tiene una durabilidad muy alta, gracias a ese perfil, la durabilidad está garantizada al menos para 750 km.
Las primeras zonas de desgaste se ven, de momento, algo más en los bordes de los tacos delanteros mientras que el talón está intacto.
La zapatilla es un modelo de asfalto y que puede funcionar en caminos de tierra en muy buen estado (nada de agujeros por el tema del talón redondeado).
En cuanto a adherencia, no es una goma que destaque por ello, ni un taqueado que muerde el terreno, pero se defiende sin hacer nada mal, incluso en asfalto mojado (no liso) no ha dado problemas.
Upper
En Altra no se han vuelto locos para diseñar el upper de la Vanish Tempo: una sola capa de engineered mesh para garantizar ligereza y ventilación así como un movimiento simbiótico con el pie.
Las zonas estructuradas empiezan a verse en mediopié, pero más por el interior que exteriormente, donde solo aparecen termosellados con el logotipo o el nombre de la marca.
En el interior tenemos sendos paneles a cada lado con estructura de celosía que dan algo de ajuste al pie y, como digo, estructura al upper.
En la zona superior del sistema de cordones aparece otro material más cerrado, de color gris y que va cosido al engineered mesh delantero con una costura protegida por un termosellado transparente.
El sistema de cordones es peculiar e híbrido, se diferencia de la Carbon en que los tres agujeros inferiores no son agujeros sino unos pasadores que se forman cuando la malla se dobla sobre si misma y se cose creando unos «tubitos» por donde pasan los cordones (finos y de buena calidad). Los tres agujeros superiores son más clásicos, perforados en la malla de más densidad, la de color gris.
Hay que decir que no cuenta con agujero auxiliar para asegurar el talón y que la lengüeta es fina, plasticosa y no va sujeta al lateral, afortunadamente no es una lengüeta que tienda a doblarse y llegue a molestar pero no entendemos cómo se ponen unos paneles laterales en vez de una unión de la lengüeta al chasis que más o menos van a tener funciones parecidas en la práctica.
El collar de la Vanish Tempo sí es bastante diferente al de la Carbon: mucho más acolchado, de tacto agradable, con un recubrimiento interno de mucho nivel, muy lujoso y que intenta justificar un poco el alto precio de la zapatilla, que son 190 €, algo por encima de su segmento.
Se echan en falta tiradores traseros y en lengüeta para darle cierta polivalencia en triatlón ya que no es mala opción para esa disciplina, especialmente en media o larga distancia ya que es más estable que una zapatilla con placa de carbono, menos demandante de estabilidad, bien ventilada y con algo de comodidad y rebote para poder usarse a casi cualquier ritmo en esas diciplinas por un corredor de grupo de edad.
Horma
Altra utiliza en la Tempo la horma más estrecha de las que posee (Original, Standar y Slim, de más a menos amplitud), aun así no es una zapatilla estrecha sino que tiene buen ajuste ya que, con la forma ergonómica (Footshape) que utiliza Altra, es complicado que una zapatilla de esta marca se note estrecha.
Si bien queda claro que el camino lógico al hacer zapatillas de competición es utilizar la horma más estrecha para dar un buen ajuste y rendimiento, no se puede considerar angosta o problemática.
El tallaje, como siempre en Altra, es algo complicado ya que la marca hace gala de ofrecer un ajuste ergonómico y siempre suele sobrar menos espacio en puntera del que tendríamos con otras marcas, lo que no es malo: en Altra debería sobrar un poco menos de espacio.
En mi caso, paso de un hueco más o menos de la anchura de mi pulgar a un hueco de la anchura de mi dedo meñique pero, claro, para el que no haya utilizado Altra nunca y deje menos espacio que el del ancho de un pulgar, que sería la mayoría de gente, va a tener problemas a la hora de saber si la misma talla US o media talla más es la ideal.
Desde luego no iría a media talla menos en ningún caso y, en caso de dudas, media talla más porque vas a poder usarla aunque sobre algo de espacio en puntera.
Aunque es una zapatilla con chasis curvado, no tiene un arco demasiado voluminoso: está ahí, tiene unas formas muy bien optimizadas para dar el soporte justo y hacerlo de manera agradable gracias al EGO PRO.
La plantilla es de EVA, de 5 mm, 16 gramos de peso y 43ºHc de dureza. Es una pantilla plana y muy perforada en la parte baja, lo que genera movimiento y circulación de aire desde abajo y ayuda a gestionar el calor y la humedad interna.
Amortiguación y dinámica de la Altra Vanish Tempo
En general me ha gustado casi todo en la zapatilla: el upper y la suela (principalmente porque rinde sin problemas) pero, sin duda, el tacto del EGO PRO es lo que más me ha sorprendido, unido a una dinámica mucho menos compleja y más aprovechable que la de la Altra Vanish Carbon.
En la Vanish Carbon teníamos una placa estructural que ocupaba mediopié y antepié y cuando la probamos decíamos que, al aterrizar de talón, podría ser algo inestable hasta que transicionásemos hasta una zona donde estuviese la placa, y esa diferencia de talón sin placa al resto de la zapatilla con placa se notaba. Además, la Carbon era más agresiva en la parte delantera con un repunte agresivo.
La Tempo es mucho más homogénea y con una dinámica menos radical pero más agradable. Si aterrizas de talón, no notas esa clara diferencia básicamente porque no hay placa y todo es más fluido en cuanto al ciclo de pisada.
Además, como ya he dicho, al no tener una placa estructural que mantenga el repunte delantero, este se va moviendo con la fuerza del pie, resulta más llevadero y, al ser una zapatilla de entrenamiento, se agradece cierta libertad.
La amortiguación es buena, de tacto medio tirando a blando, bastante agradable y con buen recorrido en la parte delantera. Ese recorrido extra delante nos hace aprovechar mucho mejor el rebote que ofrece el EGO PRO que en zapatillas rivales.
En el talón la experiencia va a cambiar dependiendo de cómo sea tu técnica de carrera, pero en general es una zapatilla bastante amortiguada. No vais a necesitar más amortiguación o de tacto más blando de lo que os ofrecerá la Tempo: está en su punto.
No obstante, aterrizar muy fuerte con el talón, al ser este de formas algo redondas en los bordes, puede traducirse en un movimiento de tobillo que no permita disfrutar tan bien de la amortiguación y del chasis de la zapatilla, pero en ningún caso hasta un punto en el que piense que no deberíais probarla, lo cierto es que la Tempo nos ha gustado mucho en este apartado.
Conclusión
La Altra Vanish Tempo ha sido una de las sorpresas más gratas de los últimos meses, la conocíamos, conocíamos a su hermana mayor la Carbon y, aunque dudábamos por su alto precio, no pensábamos que la Tempo iba a ofrecer un pack tan disfrutón y aprovechable.
Es una zapatilla con la que un corredor de 2h30 a 3h en maratón puede entrenar, un corredor de 3h a 3h30 la puede usar para casi todo y un corredor de 3h30 a 4h puede tenerla para calidad o competición sin ningún problema: todos le van a poder sacar uso extensivo, sea cual sea su nivel, siempre que toleren, al menos, un drop intermedio inferior a 5 mm.
La Altra Vanish Carbon me gustó porque no esperaba un producto tan fiel a Altra con esas características y creo que los adeptos a la marca tienen una zapatilla muy funcional para competir a ritmos altos, pero esta Vanish Tempo me ha gustado aún más porque se puede hacer de todo con ella y la he utilizado más de lo que habría pensado en un principio: el tacto delantero de amortiguación, la horma Altra, el tacto interior del collar y el rebote de la mediasuela se unen para ofrecer una zapatilla de entrenamiento ligero que, personalmente, creo que es un éxito.
Usuario tipo de la Altra Vanish Tempo:
- Corredores neutros, plantilleros o supinadores de más de 60 kg que busquen una zapatilla polivalente para entrenamientos, calidad o competiciones medias o largas a ritmos más lentos de 3:45/km.








































Hola gracias por el artículo.
Te quería preguntar si se nota el drop 0 al correr, adoro la sensación de correr descalzo, además lo hago siempre en verano en la playa y me curo más de algún vicio y lesión.
He leído que no se nota mucho, es más tipo kinvara, que está bien. Otra duda sería sobre la mezcla entre un perfil alto y blando como este modelo, no me van las que te hundes mucho, el pasado año la novablast 2 la tuve que vender, y tal vez me vendría mejor algo más duro y más rebote, tipo cyclone 2, Saucony sinister o kinvara 14. La mach 5 me encanta, pronto vendrá la mach x….. Y sobre tallaje me están volviendo un poco loco, peso 59kg, uso 9 usa en fuelcell Rebel, rocket X2, y 8.5 en mach 5, adiós 7. Segun el artículo si me decido por esta sería 9? Es como correr por la playa? Se me cae la baba de pensarlo.
Son blandita, pero veo q usas muchas tan o más blandas como rebel, novablast…
No es q sea amortiguacion similar pero la mach es algo parecido en profundidad y dureza, pero claro el drop 0 se nota porque es una zapatilla que se aprovecha mucho más de antepie o mediopie que de talón, no es una zapatilla con la dinámica de la mach, es más específica.
Kinvara es más dura q la Altra, y también es un chasis más normal, más apto para todos que la tempo.
El tallaje de Altra es complicado, muchas veces es mejor media talla más…. Todo depende de cuanto espacio libre dejes en el resto de zapas, si es menos del ancho del. Pulgar de tu mano… Iría a media más.
Lo de correr por la playa no lo he entendido, no es una zapatilla donde notas el suelo
Hola! Me llama mucho la atención esta zapa. Sería la primera vez que uso un drop 0, lo más pequeño ha sido Hoka y me adapto bien, y también la nueva SC Elite.
Creo que igual porque tengo una pisada “correcta”, de mediopie y antepie.
Podría adaptárseme bien? O notaría mucho cambio y necesitaría mucha adaptación, o sería mejor empezar por otra Altra?
adaptación, no mucha, es diferente al principio, pero es más rara una alphafly por ejemplo.
decir si te gustará, eso ya si es dificil de decir
Crees que se pueden utilizar en triatlón olímpico sin calcetines o van hacer rozaduras por termosellados interiores y/o zona talón? Gracias. Com siempre gran rewiew.
Hola Jonatan
Como ves este modelo para alternar con las Altra Rivera 3?
Sobre todo seria para días de calidad… series largas a ritmo de 3:35-3:40 (miles y dosmiles) y para series cortas de 400-200 sobre 3:25-3:15
Y dejar las Rivera para días de rodaje sobre 4:40…
Gracias
lo veo bien claro, la tempo es más amortiguada y reactiva, quizá en las series más cortitas de 400 o 200, sobre todo en pista de atletismo….quizá no tenga la sujección lateral para algunos, depende de la técnica, pero por ritmos va bien
Hola Jonatan,
Últimamente estoy teniendo problemas con los juanetes y el podólogo me ha dicho que pueden ser derivados del uso de calzado estrecho…
Suelo correr 4-5 días a la semana con las Adizero Boston (he tenido todos los modelos desde hace años) y me estoy planteando cambiar a este modelo por lo que comentas de la forma ergonómica (Footshape) que utiliza Altra. ¿Crees que puede ser una buena alternativa? Entiendo que al drop de 0mm. me acabaré acostumbrando…
Muchas gracias y saludos,
en general altra es buena para esas cosas, pero claro tienes que afinar con su horma, tiene 3, a priori la mejor es la Original y como segunda opcion la Estandar, la que no creo que te valga es la Slim que es la que usa esta, aunque habria que ver que necesidad real de anchura requieres, si es solo cuestion de forma (Ergonomia) o de espacio fisico.
no hay muchas zapatillas de competicion amplias, aunque alguna de entreno polivalente quizá puedas encontrar.
algunas topo tambien son amplias
Buenas!
Estoy dudando entre las Torin 7 y las Vanish Tempo, para rodajes sobre 4.30-4.50, e igual a veces unos kilometros a ritmos de 3.50, pero esencialmente para rodajes a los primeros ritmos de unos 15-20k.
Con un peso de 66kg, técnica de mediopie y soy se tobillo estrechito
siempre tienes la Rivera como opcion para todo entre ambas.
la Torin es más comodona, estable, duradera, la Tempo es una zapatilla que se nota ágil, con más pegada, son diferentes entre ellas, la tempo es mucho más dinamica
Después de estar usando zapas con drop 5-6, me pica la curiosidad por probar el drop 0. Las he visto bajas de precio y me lo estoy planteando. Piso de antepie/mediopie. Ahora mismo estoy liquidando uns Mach 5 y las Rebel v3.
la oferta de 59…..
si, creo que puedes probarlas, vas a notar diferencias, seria una rebel más alta para que te hagas una idea (no elijas media talla menos, en todo caso si dudas media mas)
¿Y la Fwd Experince qué tal? Drop 4, lo que me para son los comentarios acerca de la durabilidad de la suela ( al igual que con la Rincon 4)
Gracias.
la FWD Experience es muy firme, al menos la primera versión (Creo que este año la linea es más blanda).
En cuanto a las suelas, Altra no tiene grandes suelas (salvo las Vibram) así que es algo con lo que resignarse ahora mismo
no es lo mismo que la Rincon, la suela de la Rincon está diseñada así, es EVA con goma, blandita, suave y con adherencia, pero a los 100kms aparecerán desgastes claros, lo bueno es que tiene 9mm de perfil de suela por lo que suela tienes para aburrir, lo que pierde es la tracción, algo que en asfalto o acera seca no es lo más importante, pero en zonas sucias o tierra dejará que desear.
Gracias. Supongo que la suela de las Rincón será algo similar a las de la Mach 5, aunque estas ni suela tienen (650 kms, pero siguen traccionando en asfalto bien, a pesar del desgaste, y como bien dices, la medisuela es generosa en material)
Pues nada, al final han caído las Rincon, y unas SL2, aprovechando las ofertas (a ver que tal van). Voy a posponer a Altra, otra vez será.
Saludos.
en términos generales si, como la mach 5 o la cumulus 26
las suelas de estas zapas una vez gastadas no traccionan, sino que generan adherencia por compuesto blando sobre todo en superficies lisas firmes y limpias, si la metes en tierra o acera sucia tiende a resbalar.
la SL2 no la he probado, la he visto sub 50 hoy pero no me ha dado por ahí….hablan bien de ella
Hola! recién revisando este review porque quiero ordenar una de éstas… quizás pudieras orientarme un poco sobre la talla…yo uso talla 9 en Hoka y New Balance porque me gusta usarlos holgados, crees que puedo usar la misma talla con este modelo? mi pié es delgado, pero me encanta la horma de este zapato…hace años usé unos Torin talla 8 que me quedaron algo justos pero igual los disfruté un montón, así que no estoy segura de irme con 9 o con 9,5.
Agradecería muchísimo el comentario!
Felicidad!
9,5 casi mejor si te gustan algo holgados ya que la misma talla te irá justa
Gracias!!
También leo que son para ritmos rápidos…yo corro muuuuuy lento aún, pero siento que los ultra cushion aunque son una nube pues como que me cuesta sacarlos del piso… será que estos resulten rígidos para ritmos muy lentos? o no debo preocuparme por eso?
Gracias mil!
lo que te puede resultar es un poquito inestable.
particularmente la torin me gusta mucho, y si quieres algo más ligero tienes la Rivera por ejemplo
Hola,
Las tempo son tan estrechas como la Rivera 4?
Me encanto la Rivera pero era tan estrecha que no podía correr bien con ella, sin embargo muy contento con Escalante 3 y 4.
misma horma que rivera, pero algo más alta de upper
Hola! Algún modelo similar en Altra? Soy una enamorada de este modelo pero desafortunadamente no las fabrican y no hay stock . Gracias
no, tienes vanish carbon pero son algo más exigentes, pero bueno aun por ahí de vez en cuanto sale una tempo a la venta , es cuestión de buscar.
Experience Flow 2 quizás? O en Topo la Cyclone 3? Sería más reactiva la Cyclone que estas Vanish Tempo?
ahí ahí andan, la cyclone lo que tiene es que la llevas donde quieres, la vanish es algo más robusta de chasis, pero en rebote no hay grandes diferencias en cantidad, si en tacto de espuma pues son diferentes los conceptos
la flow 2 es magnifica pero no rebotona
Buenos días!
Muchas gracias por una review tan completa e interesante 🙂
Tengo una duda respecto a las Vanish Tempo, y es saber si las consideras adecuadas para entrenamiento de series de velocidad en pista de atletismo (60 m hasta 500m aprox, ritmos de 3:15-3:35 ). Soy una chica de 1.70 muy fina, peso 53 kg. Estoy acostumbrada a correr con Altra Escalante 3 y me acabo de comprar las Experience Flow 2, pero quería completar con las Tempo para series rápidas en pista
Me preocupa que se sientan inestables en las curvas de la pista de atletismo a esas velocidades (3:35 aprox)
Muchas gracias por tu tiempo!
prefiero la escalante la verdad o la escalante racer, no es la horma ideal para curva pero es más estable que la tempo que vas más alta y no muy estable
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