Diario de Silvia-a. Empezando de cero.

6.69 km caminando (un poco más porque el gps tardó mucho en pillar señal), cerca del mar y con un calor terrible. Casi me derrito.

Edito para contar la historia de lo que pasé para poder comprar una botella de agua. Resulta que salí con un botellín de cocacola, de los grandotes, porque donde fui a comprar no tenían botellines de agua fría. A mitad del camino ya me había tomado toda la cocacola, porque hacía mucho calor y la botella se iba calentando más y más, así que me la terminé de beber rápido.
Total, que hacía mucho calor y pensé en comprar una botellita de agua fría. Por dónde estaba no había nada, así que caminé y caminé y encontré una gasolinera. Dentro de la gasolinera hay un bar y al lado la típica tienda de gasolinera. Me había dado cuenta de que cometí el error no no llevar más dinero en efectivo que el que gasté antes en la cocacola, pero llevaba tarjeta. Pedí el botellín de agua fría en el bar y pregunté si podía pagar con tarjeta. Un camarero me dijo que allí no cobraban con tarjeta, pero el otro camarero me vio apurada, y dijo que él me la dejaba llevar gratis porque hacía mucho calor y la necesitaba. Cuando me la fue a dar el compañero me insistió en que no, y que fuera a la tienda de la gasolinera que allí si cobraban con tarjeta. Cara de poker del compañero que me quería hacer el favor invitándome al agua y nada....oye gracias, muy amable, me voy a la tienda de al lado. Pues bien, en la tienda de al lado cojo una botella de la nevera, voy a pagar, y me dicen que solo cobran con tarjeta a partir de 3 euros. Pregunto que por qué hacen eso y me dice el chico que porque el banco les cobra un tanto por ciento de la compra con tarjeta. Trato de explicarle que ese tanto por ciento del precio de una botella de agua es una cantidad menor de dinero que si lo aplica a tres euros, pero no parece que ni a él ni a su compañero le gusten mucho las matemáticas....no lo entienden e incluso se ríen. Le dejo la botella en la nevera y me voy sin el agua, por lo de los tres euros y oye...por amor propio, que de mí no se ríen los analfabetos estos. Por momentos pensé que me daba un fatigón.

Camino, camino, y ya voy bastante tocada por el calor, hasta que a lo lejos veo una sucursal de un banco. Llego hasta allí, saco dinero en el cajero y compro una botella de agua fría en el pequeño supermercado que hay al lado. Por fin!

Media botella por arriba y la otra media pa' dentro. Ahora sí!

Al rato de llegar a casa surgió la idea de ir a pasar un rato en el Puerto de La Cruz y bueno....entre que vas del aparcamiento al sitio donde vas a comer, y después de comer das un paseo.....otros 7.5 km caminando.

En total han sido unos 14 km hoy caminando. Suficiente para mis maltrechas rodillas!

Pues te diste un buen paseo al final...y sufrido! Basta que necesites algo para que se te complique hasta conseguir un poco de agua! Manda narices! Y como llevas las rodillas? Sigues fortaleciendo? Yo estoy haciendo trabajos con las gomas en casa y me estan viniendo muy bien.

Hola Ale. Sí, sigo fortaleciendo. Hoy me molesta un poco por la rodilla izquierda aveces cuando piso con ese pie. Es curioso porque esa molestia no la había tenido nunca. Pero vamos...creo que la pateada de ayer la resistí bien.

Hola Silvia,.................me quedo con tu permiso por aquí,........y falta que quieras agua para que no la encuentres,........veo que poco a poco fortaleces las rodillas,y andastes bastante eso esta muy bien¡¡

Hola Mayte. Encantada de que estés por aquí.

Silvia, en realidad el pago con tarjeta no tiene una cantidad mínima por ley, por lo que si llamas a la policía te la tienen que aceptar aunque sea para pagar un chicle... Ya se apañarán ellos con sus comisiones, no el cliente.

Pero claro, es meterte en líos y esperas y no suele valer la pena... Aunque yo lo habría hecho con los analfabetos esos.

Hola gente. Hoy hace más fresquito por aquí y me animé a hacer una salida de esas caminar + correr. La parte de caminata no la registré porque iba parando el gps para registrar solo lo que trotaba. Trotando fueron 3.73 km.
25 min de trote y otros tantos de caminar.

He notado molestias en la rodilla chunga al empezar y al terminar. Hoy probé a usar por primera vez una cinta infrapatelar en esa rodilla, que la tenía por aquí desde hace mucho tiempo y nunca me había atrevido a usarla. Total, ya por probar....

Ahora mismo estoy aplicando hielo.

Y como vas Silvia? .mejor con el hielo

Molesta un poquito, pero tampoco es que sea lo que se dice un dolor. A ver mañana cuando me ponga en movimiento. A media mañana, mientras mis compañeros de trabajo van a sentarse en una cafetería, yo siempre salgo a caminar un poco (unos dos kilómetros).

Originalmente escrito por Silvia-a

Molesta un poquito, pero tampoco es que sea lo que se dice un dolor. A ver mañana cuando me ponga en movimiento. A media mañana, mientras mis compañeros de trabajo van a sentarse en una cafetería, yo siempre salgo a caminar un poco (unos dos kilómetros).

Eso esta muy bien Silvia,despeja mente y alma..........

Como va esa rodilla hoy?? espero que esté mejor

Hola amigos. El sábado hice 4.10 km trotando (alternando un poquito con caminar), y hoy 4.67 km en algo menos de tiempo y caminando también un poquito menos. Los 2 km trotando seguidos, sin caminar, los aguanto bastante bien.

No me dolió la rodilla (estos días apenas he tenido molestias) y volví a salir usando cinta infrapatelar o como se llame ese invento. Pensaba que me iba a molestar llevar eso ahí, por el calor, pero la verdad es que no molesta nada.

Hoy la salida fue mañanera siendo lunes, porque comencé con unos días de vacaciones. Es una gozada correr por la mañana y ver cómo poco a poco se van llenando las calles de gente.

eso me gusta me gusta mucho

Me alegro muchisimo de que puedas correr sin molestias

Ey! Que buenas noticias! Sigue así! Poquito a poco, con cuidado, y mira como van saliendo las cosas! Mucho ánimo!

Hola, he leído un poco tu diario , y me alegro de que puedas volver a trotar sin molestias, poquito a poco . Nos iremos leyendo.

Bienvenida Shea.

Hoy salida mañanera y 5.12 km trotando, aunque con varias pausas para correr o porque cuando corres en un sitio donde te conoce mucha gente....al final te vas parando todo el rato.
Me fastidión un poquito la rodilla al final, así que ahora me puse hielo a ver qué tal.

A ver si aguantan las rodillas, porque cada vez me canso menos y lo disfruto más.

Espero que no sea nada grave lo de la rodilla y con hielo se pase, se ve que vas progresando, a seguir así con constancia y veras como la progresión es exponencial

Originalmente escrito por ertopotapirao

Espero que no sea nada grave lo de la rodilla y con hielo se pase, se ve que vas progresando, a seguir así con constancia y veras como la progresión es exponencial

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