Atletismo
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Querido diario

  1. #61
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Mensajes
    127
    Ánimo M. José que lo más difícil ya lo has hecho jeje.
    A día de hoy ya no nos tiene que dar vergüenza correr, que con la cantidad de gente que hay corriendo por todas partes debería darle vergüenza al que va caminando ;-)
    Si pierdes dinero pierdes algo
    Si pierdes un amigo pierdes bastante
    Si pierdes la salud pierdes mucho
    Si pierdes el honor lo pierdes todo

    Blog personal
    eltelardelgeek.com

    Grupo en Garmin Connect
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  2. #62
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    3.303
    Felicidades. todos los consejos que te estan dando son buenos. Yo me los aplico todos.
    -Vergüenza nunca, vergüenza les tiene que dar a todos aquellos que critican,rien y hablan desde el sofa o desde el bar al vernos pasar.
    -Lo de empezar con unos ritmos mas altos al principio me pasaba a mi y veia que llegaba al final del entrenamiento bastante mas cansado. Ahora lo que hago es intentar aumentar al final del entrenamiento, y la verdad que me encuentro mejor cuando acaba dicho entrenamiento, aunque en el momento de apretar los dientes me ponga como un tomate cherry.
    A seguir asi que lo estas haciendo muy bien.
    10 km : 42´39" (Laredo 2017)
    Behobia-SS: 1h37´50" (2014)
    Media Maraton: 1h35´42" (Bilbao 2017)
    Maraton: 3h 35´05" (Valencia 2017)


    Mi Diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post693050

    Km 2014 --- 1.664 km
    Km 2015 --- 2.189,04 km
    Km 2016 --- 2223,27 km
    Km 2017 --- 1.043,83 km (Hasta Ahora)

  3. #63
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    14.881
    Cita Originalmente escrito por DanielSanz Ver Mensaje
    Ánimo M. José que lo más difícil ya lo has hecho jeje.
    A día de hoy ya no nos tiene que dar vergüenza correr, que con la cantidad de gente que hay corriendo por todas partes debería darle vergüenza al que va caminando ;-)
    +1. ¿Verguenza de correr? ¿Por qué? A todo caso la de no correr. La verguenza sólo vale para para limitarnos y sucumbir a la mayoría

  4. #64
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    Feb 2013
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    2.054
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    Con vergüenza ni se come ni se almuerza (y ni se corre )
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  5. #65
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    Aug 2013
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    Gijón
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    2.468
    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    Con vergüenza ni se come ni se almuerza (y ni se corre )
    +1

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
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  6. #66
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    Sep 2013
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    Algeciras
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    Muy buenas!!! Me hago hueco en el diario, para seguir tus progresos y ayudar en lo que podamos. Es curioso ver la evolución en el running..,.. de un matrimonio , Felicitarte por tus primeros 10 Km, ya veras como vendrán muchos mas.
    ANIMO
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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    PERFIL ENDOMONDO

  7. #67
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    Feb 2014
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    Querido diario:
    Hoy ha sido un buen dia, 10km en 1 hora y 13 minutos. Me siento fenomenal y lo he conseguido solita.
    Lo digo porque tenía una barrera psicológica, no me sentía capaz de mantener el ritmo sin Mayankel a mi lado, para animarme.
    Ahora sé que puedo con la Carrera de Marca Sanitas del día 30. VAMOS!!
    Úlima edición por entretla fecha: 01-03-2014 a las 15:15
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    Objetivos: correr con dignidad

  8. #68
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Muy buenas!!! Me hago hueco en el diario, para seguir tus progresos y ayudar en lo que podamos. Es curioso ver la evolución en el running..,.. de un matrimonio , Felicitarte por tus primeros 10 Km, ya veras como vendrán muchos mas.
    ANIMO
    muchas GRACIAS , No estaría corriendo si no fuera por mi marido. Ha sido y es un gran apoyo.
    Como verás ya he conseguido otros 10 k. y con mejor tiempo. Esto mola
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    Objetivos: correr con dignidad

  9. #69
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    +1

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Tienes razón. Corremos mejor o peor pero corremos
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    Objetivos: correr con dignidad

  10. #70
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    +1. ¿Verguenza de correr? ¿Por qué? A todo caso la de no correr. La verguenza sólo vale para para limitarnos y sucumbir a la mayoría
    Cuanta razón, si fuera fácil lo haría todo el mundo. recompensa el esfuerzo.
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    Objetivos: correr con dignidad

  11. #71
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    Atlas
    Cita Originalmente escrito por entretla Ver Mensaje
    Querido diario:
    Hoy ha sido un buen dia, 10km en 13 minutos. Me siento fenomenal y lo he conseguido solita.
    Lo digo porque tenía una barrera psicológica, no me sentía capaz de mantener el ritmo sin Mayankel a mi lado, para animarme.
    Ahora sé que puedo con la Carrera de Marca Sanitas del día 30. VAMOS!!
    Ummm ... ¿Falta algo aquí?

  12. #72
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por Tocatu03 Ver Mensaje
    Felicidades. todos los consejos que te estan dando son buenos. Yo me los aplico todos.
    -Vergüenza nunca, vergüenza les tiene que dar a todos aquellos que critican,rien y hablan desde el sofa o desde el bar al vernos pasar.
    -Lo de empezar con unos ritmos mas altos al principio me pasaba a mi y veia que llegaba al final del entrenamiento bastante mas cansado. Ahora lo que hago es intentar aumentar al final del entrenamiento, y la verdad que me encuentro mejor cuando acaba dicho entrenamiento, aunque en el momento de apretar los dientes me ponga como un tomate cherry.
    A seguir asi que lo estas haciendo muy bien.
    Sigo vuestros consejos, y como veis voy mejorando cada dia, es muy gratificante. Cuando acabas un entrenamiento y te ha ido bien, te sientes genial todo el dia y el siguiente y el siguiente....
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  13. #73
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    Jajaja
    La envidia nos corroe!
    10k en 13 minutos!
    Esto es forokenia!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  14. #74
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ummm ... ¿Falta algo aquí?
    Si falta, 1 hora y 13 minutos. Rectificado
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  15. #75
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    Correcaminos
    Te envidio mucho! Estás disfrutando de la mejor época en esto del correr. Aprovéchala y vívela minuto a minuto. Celebra cada éxito y utiliza cada "día malo" como escalón para subirte al siguiente reto. La vergüenza ojalá no existiera. Seríamos personas más libres en todos los ámbitos. El orgullo bien medido es el sentimiento que debes llevar por bandera por lo que estás haciendo. Los consortes corredores nos enseñan mucho, nos animan y son un pilar fundamental...pero te lo digo por experiencia: corres tu con tus piernas...y cada vez sentirás como más "tuyo" lo que haces aunque compartas la gratitud y las alegrias.

    Enhorabuena por ese primer 10k y a por esa Marca Sanitas. You can!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  16. #76
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
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    50
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    10.556
    Equipo
    Atlas
    De todos modos! ES UN ENTRENO EXCELENTE!!! Te vas a comer esa carrera en Valencia!

  17. #77
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Gijón
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    Enhorabuena!. Superándote día a día, venciendo miedos y ganando en seguridad ;-). Muy,muy bien

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    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html

  18. #78
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    Enhorabuena por esos 10k wapa no importa las veces que te caes si no las que te levantas para seguir intentándolo. :thumbup::thumbup::thumbup:

    tapatalkeando con mi s3

  19. #79
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Te envidio mucho! Estás disfrutando de la mejor época en esto del correr. Aprovéchala y vívela minuto a minuto. Celebra cada éxito y utiliza cada "día malo" como escalón para subirte al siguiente reto. La vergüenza ojalá no existiera. Seríamos personas más libres en todos los ámbitos. El orgullo bien medido es el sentimiento que debes llevar por bandera por lo que estás haciendo. Los consortes corredores nos enseñan mucho, nos animan y son un pilar fundamental...pero te lo digo por experiencia: corres tu con tus piernas...y cada vez sentirás como más "tuyo" lo que haces aunque compartas la gratitud y las alegrias.

    Enhorabuena por ese primer 10k y a por esa Marca Sanitas. You can!
    Gracias, estoy muy orgullosa, me siento fenomenal y mis hijos alucinan. A ver si se anima el mayor que prefiere la Xbox al deporte.
    El segundo está en ello y la tercera está apuntada a atletismo,
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    Objetivos: correr con dignidad

  20. #80
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por soyxera Ver Mensaje
    Enhorabuena por esos 10k wapa no importa las veces que te caes si no las que te levantas para seguir intentándolo. :thumbup::thumbup::thumbup:

    tapatalkeando con mi s3
    Gracias, En una peli que vi, decían que uno se cae para poder subir
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