Mas te vale.......
Tapatalkeando.....
YO soy la liebre....
TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...
Diario de la Teniente
IG@teniente_onelia
Ánimo, Álvaro!!! A cuidarse.
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
Mucho ánimo Sir.![]()
Ánimo crack! El asfalto te espera![]()
Objetivos 2014: Mejorar MMP
5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13
Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado
Gracias gente, por aquí sigo liado, eso si, las zapas con telarañas, menos mal que tengo el rodillo ... en cualquier caso creí que iba a pasarlo mucho peor, pero no, creo que me está viniendo muyyyyy bien haberme bajado un poco de la noria.
Os sigo.
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Por cierto, la fecha para la Media de Segovia, carrera clásica de este foro donde las haya, será el día 30 de Marzo.
Por supuesto allí estaremos los vasco astures, los psicópatas y servidor junto al resto de paisanos, si alguien se apunta tanto a la primera como a la segunda y demás medias que se llevarán a cabo en ese fin de semana, que lo diga ahora o calle para siempre.![]()
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Bueno Alvaro, me alegro que al menos no lo estés pasando tan mal como creías, como bien dices a veces un paroncillo supongo que vendrá hasta bien, ánimo![]()
como va ese rodillo??? cuidadin que con lo que tu eres igual lo rompes....jjijijiji
y la pisci???? no aprovechas la ocasión para darle duro a la natación???
besazos....y espero leer pronto tus entrenos.
bien master bien.... oyo estare wn tu tierra espero con la familia
si llego pa correr mejor
De vuelta al foro ...
He esperado hasta el 10/02 para volver por aquí por varias razones pero la mas importante es lo que representa.
En fin, al tema.
Desde el 01/12 he salido 12 veces a correr, ya sabéis que la cadera me ha traído por el camino de la amargura pero ... no me doblego así que lo que no ha habido de zapas lo he cambiado por las dos ruedas y, hasta el sábado pasado, creo que habrán salido unos 1.500 Km por encima de los 34 km/h, así que he decidido replantearme objetivos para este año y el principal va a ser bajar en La Perico de las 6 horas, aprovechando los kms que llevo y los que me quedan hasta entonces, por cierto que este año tendré unas invitadas muy especiales, que ellas os lo cuenten, si no lo han hecho ya y un invitado que las va a pasar muy putas pero que seguro se hará con su diploma.
Aparte de lo que os he comentado y una vez renunciado tanto a Vitoria, como a Getafe y a Barcelona, me estoy planteando en lo atlético, volver a la salida en el Paseo de Recoletos, pero ya os diré porque no tengo muy claro el tema, en cualquier caso sería con el objetivo de sufrir poco y disfrutar mucho y, por supuesto, la Media de Segovia, donde tengo idea de correr lo mas rápido que pueda y celebrarlo por todo lo alto.
Bueno, que ya por aquí, vuelvo a vigilaros y paso a enterarme de que ha sido de vuestra vida atlética en este tiempo.
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Vaya! Una baja para Barcelona, lo siento. Todo mi ánimo de cara a la Perico, que es mi causa pendiente para volver a la bici con ganas, y ánimo también si te decides con la media de Valladolid, yo ahí soy un habitual
Seguro que pasaré por Valladolid, pero largo me lo fías.
Tira de momento para Segovia.
1002
Maratón: 3h12'
Media Maratón: 1h27'
10KM: 40'44"
Me alegro de tu vuelta!!! Es una gran noticia, independientemente de los objetivos, cualquiera será bueno.
Como siempre imparable... espero que se de todo bien para que puedas correr en mapoma!
PD.- qué bueno tener noticias tuyas!![]()
Objetivos 2014: Mejorar MMP
5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13
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