Mizuno Wave Rebellion Pro 3

La Wave Rebellion nació como un desafío a las reglas establecidas y supuso un gran shock dentro del mundillo del running, no solo por ese desafío directo a los límites legales de altura establecidos por la World Athletics sino porque venía de la mano de una de las marcas más conservadoras del mercado: Mizuno.

Lejos de moderarse en su apuesta, Mizuno ha ido evolucionando y radicalizando más si cabe la Rebellion y, cuando pensábamos que ya no tenía ningún margen posible sin salirse de la legalidad, llega la Mizuno Wave Rebellion Pro 3 y nos demuestra que sí había muchas formas de hacerla no solo más radical, sino mucho más rápida que las versiones anteriores.

Hay que dejar clara una cosa antes de analizar la zapatilla y es que la Mizuno Wave Rebellion Pro 3 no es, ni mucho menos, una zapatilla para todo el mundo y, aunque es exigente en algunos aspectos, también te aporta cosas que casi ninguna otra zapatilla te da. Conozco gente que la adora por esas cosas que solo ella puede lograr pero, para poder utilizarla, hay que tener experiencia y un cuerpo capaz de tolerar las radicalidades que tiene la zapatilla (y que iremos relatando).

Chasis y mediasuela de la Mizuno Wave Rebellion Pro 3

Está claro que esta zapatilla no es normal o al uso. Es, como decía, un claro desafío a los límites de 40 mm de altura máxima que delimita la World Athletics para homologar marcas o ganar carreras.

Mizuno, que tiene mucha experiencia en deportes extremadamente técnicos como el Golf o el béisbol, no tardó en reconocer los fallos de la nueva normativa y es que, sinceramente, parece hecha por un señor que no se ha puesto una zapatilla de deporte en su vida pero que, seguramente, le guste beber Möet & Chandon mientras decide junto a algún político dónde serán los próximos campeonatos del mundo de atletismo.

El caso es que esas reglas hacían agua desde el primer momento, muchas marcas las han rodeado aprovechando los vacíos legales que presentan y Mizuno simplemente ha dicho: «ya puestos, ¿por qué no aprovecharlas al máximo?».

Las reglas dictan que la zapatilla no puede exceder los 40 mm de altura en talla 9 US en dos puntos concretos, al 12% de la longitud, que se ubicaría en el centro del talón, y al 75% de la longitud, que vendría a ser el centro del antepié.

Estas medidas salen de las zapatillas clásicas de running (probablemente, de una Pegasus), pero no han tenido en cuenta que las zapatillas modernas son curvadas y tienen diversos voladizos que alteran las mediciones.

Mizuno ha biselado de manera radical el talón, sabiendo que de esta manera el punto del 12% trasero entraría dentro de los límites de 40 mm ya que no se mide la altura al suelo del talón sino el perfil de la zapatilla en ese punto.

Así que eliminando el talón cumple la normativa. De esta forma, la Mizuno Wave Rebellion Pro 3 tiene unas medidas en talón (12%) de 39.5 mm y en antepié de 35.5 mm (75%), creando un muy irreal drop de 4 mm.

Estas medidas sinceramente no sirven nada más que para cumplir las reglas porque, para un usuario, poco nos pueden decir ya que todo lo que vamos a percibir con la Rebellion Pro 3 está en una dimensión diferente a esas medidas ya que el punto de aterrizaje o altura a la que va a reposar el pie realmente está en 60 mm, 6 cm de altura de perfil, un 50% más de los límites marcados de 40 mm.

Esto ya lo vimos en las dos versiones anteriores, especialmente la Rebellion Pro 2, muy parecida en alturas a esta tercera. Lógicamente, si Mizuno quiere mantener la legalidad y la comodidad, la Rebellion Pro no puede ya ganar mucha más altura, va al límite, pero Mizuno ha encontrado otros caminos para darnos ventaja en esta tercera edición que, ya os adelanto: es más rápida y ventajosa que las dos precedentes.

Esta nueva ventaja viene derivada del nuevo compuesto que ha aplicado en mediasuela Mizuno, es un TPEE supercrítico de nitrógeno infusionado que cambia radicalmente la zapatilla respecto a la versión anterior: ahora tenemos una espuma mucho más reactiva, más blanda y cómoda.

Esta adición de la nueva espuma que se denomina Mizuno Enerzy XP cambia, a mi entender, la ubicación de la Rebellion Pro 3, ya que la ventaja principal de las Rebellion Pro hasta ahora era su geometría radical, esa que te obligaba a correr cual keniano en unos JJOO, pero que no contaba con una espuma de altísimo retorno. Aunque la espuma superior era pebax supercrítico, no lograba aportar grandes dosis de rebote ya que la espuma principal situada bajo la placa era un TPE en perlitas que, básicamente, daba estabilidad y durabilidad al conjunto, pero no grandes retornos.

Mi estimación en las Rebellion Pro 1 y 2 es que su rebote ronda el 75%-80%, un poco lejos de los 87%-90% en el que se ubican casi todas las zapatillas de competición punteras de renombre. Pues bien, la Mizuno Wave Rebellion Pro 3 tiene un 88% de rebote gracias al TPEE de mediasuela, así que ahora no solo tenemos el mismo rebote, sino una geometría más agresiva, haciendo que la Rebellion Pro 3 sea un bólido capaz de darte la máxima ventaja en el mercado actual.

Ahora bien, la adición del TPEE (o Enerzy XP como lo llama Mizuno) no va con sus «contraindicaciones» y es que, al ser un material más ligero, más elástico, más blando y más reactivo, la zapatilla es ahora más inestable. En Mizuno lo han sabido ver desde el primer momento y por ello han decidido cambiar dos aspectos clave en la mediasuela de la Rebellion Pro 3: la placa y las geometrías.

Tenemos una placa de Nylon 11 o Rilsan reforzada con fibra de carbono.

Mizuno no ha querido aplicar una placa de carbono pura que rigidizase mucho la zapatilla ya que, con las geometrías tan radicales que posee, quizá sería demasiado exigente por el drop real y por la anchura que la placa necesita en esta versión, placa que ha aumentado su anchura en un 14% para aportar la estabilidad que se ha perdido con el cambio de espuma.

Esta placa es ancha y no demasiado estilizada, no tiene muchas curvas, es bastante recta y posee dos «alas» laterales visibles desde el exterior que acogen el mediopié del corredor, zona de aterrizaje principal para cualquiera que use esta Rebellion Pro 3, también intentando aumentar la percepción de la estabilidad.

En cuanto a geometrías, como es más que evidente, la Rebellion Pro 3 cuenta con un biselado brutal, exagerado y que le permite saltarse por un 50% la regla de altura máxima de la World Athletics, como hemos visto, pero a diferencia de la Rebellion Pro 2, esta tercera versión tiene un biselado más inclinado pero más corto.

Además, Mizuno ha retrasado y moderado levemente el rocker delantero creando así una zona central más larga: acortas la longitud del biselado y del rocker y aumentas un 37% la longitud en contacto con el suelo.

Es decir, la base sobre la que reposa la zapatilla en estático es un 37% más larga que en la versión anterior para aumentar la estabilidad. Al final, cuanto más puedas distribuir el peso del cuerpo, menos va a ceder la espuma y más estabilidad vas a recibir.

Respecto al peso, la Mizuno Wave Rebellion Pro 3 mantiene los datos de la versión anterior, gramo arriba o gramo abajo. De hecho, ha adelgazado cuatro gramos pero sigue rondando los 220 gramos en talla 9 US. En la talla 10 US la Rebellion Pro 3 nos ha pesado 227 gramos (231 gramos la Rebellion Pro 2) y es que, aunque aumente volumen de base y altura, el TPEE supercrítico es más ligero que las perlitas de pebax de las versiones anteriores.

Chasis: 8,1/10

• Estabilidad: 5,5/10
• Geometrías: 9,5/10
• Peso: 8,4/10
• Espumas: 8,8/10

Suela

Si hay algo que apenas cambia y en donde Mizuno están más que satisfechos con su rendimiento es en la suela. Se sigue manteniendo la misma estructura general de las versiones anteriores, aunque hay ciertos cambios que bien merecen un vistazo para ver por qué se han producido y si aportan algo nuevo.

Evidentemente, el cambio más notable es que el surco central ahora solo se ubica en el talón en vez de recorrer toda la zapatilla, haciéndola más estable y dando más tracción y durabilidad.

Mizuno sigue manteniendo como material de suela la resina de poliuretano G3, un material que históricamente la marca ha utilizado para calzado de pista o distancias muy cortas por su alta tracción y bajo peso.

En esta Rebellion Pro 3 vemos un cambio respecto a la versión anterior y es que los tacos de G3 son más pequeños y numerosos. En concreto hay 70 tacos más (338 vs 268), lo que nos lleva a preguntarnos la motivación de Mizuno para hacer estos cambios.

La Mizuno Wave Rebellion Pro 3 tiene, como digo, decenas de tacos cuyo volumen o tamaño cambia dependiendo de la zona donde estén ubicados: en el talón son más grandes (hasta 8 mm de longitud) mientras que en antepié son más pequeños (unos 4-5 mm).

Parece que Mizuno ha querido aumentar la tracción en asfalto, algo que sorprende porque la tracción de esta suela ya era muy buena.

No es un material con gran adherencia pero sí con excelente tracción y este diseño hace de la Rebellion Pro 3 una zapatilla muy buena para correr en asfalto o pista de atletismo dado que los tacos de G3 agarran muy bien en estas superficies mientras que, en tierra, se defienden también a alto nivel, pero desde luego no recomendaría el uso de esta zapatilla en zonas rotas o sueltas por su inestabilidad, quizá para series a ritmos vivo en rectas muy cuidadas (caminos de parque).

La dureza del G3 cambia un poco, es más blandito: pasa de 65-68ºHa a 60ºHa. El motivo probablemente es que Mizuno se lo puede permitir al repartir el desgaste entre más tacos y también para potenciar un poco la adherencia y agarre sobre la durabilidad.

En términos de durabilidad, bastante bien para el tipo de zapatilla que es. No entiendo por qué le colocan G3 en el talón ya que es una zona inservible y, por tanto, no lo vamos a utilizar o desgastar y al final suma peso pero, bueno, el G3 es un buen material en cuanto a durabilidad. Con la gran exposición del taco al desgaste más o menos la durabilidad se va a mantener en un estándar normal de entre 600 y 750 km en los peores casos y, para gente ligera, es una suela que podría durar incluso algo más.

Suela: 7,9/10

• Adherencia: 8/10
• Tracción: 8,7/10
• Polivalencia en terrenos: 7/10
• Durabilidad: 7,9/10

Upper de la Mizuno Wave Rebellion Pro 3

A diferencia del resto de marcas, el upper de la Rebellion Pro 3 es bastante habitual en cuanto a estética y material, es un engineered mesh pero de una sola capa.

Para mantener el precio relativamente contenido (240€) para el mercado en el que está donde los modelos, en muchos casos, están en 275-300€, Mizuno ha preferido irse a un material conocido y al que todo el mundo está acostumbrado como el engineered mesh.

Simplemente le ha quitado la capa interna haciendo que la zapatilla ventile muy bien pero sin tener que recurrir a diseños y materiales más caros: funcionalidad sobre lujo y precio más alto.

Esta malla lleva unos refuerzos internos textiles en mediopié que van pegados, una gran banda en la zona lateral externa y dos tiras formando un panel en la zona lateral medial (cada interna del pie) para dar estructura a la zapatilla.

El collar es algo agresivo para mi gusto. He de decir que no me ha dado ningún problema, pero son bordes rectos, poco ergonómicos y solo cuenta con leve acolchado en el Aquiles, mientras que el contrafuerte es el típico de competición, un plástico levemente consistente pero que cede con un poco de presión, lo justo para dar algo de estructura trasera.

En general el upper no me ha dado ningún problema. Hay detalles que me gustan como que el enganche inferior de la lengüeta se sube para alejarlo de los dedos y que no moleste al doblar el pie, la lengüeta fina de piel vuelta tiene tres pasadores para que no se mueva y así se ahorran sujetarla a los laterales y perjudicar la ventilación y que se ha potenciado esta a base de colocar muchos agujeros laterales en la zona media y central del pie.

Mis dudas sobre el upper vienen sobre todo, en lo que respecta a la horma. El upper en general me parece buena decisión.

Habrá que ver como se comporta con gente que tienda a romperlos pues, al ser una sola capa y muy agujereada, me entran un poco las dudas, pero como yo no suelo romperlos es algo difícil de ver en mi caso.

Upper: 7,7/10

• Ventilación: 8,2/10
• Confort: 7,2/10
• Ajuste: 7,7/10
• Durabilidad: 7,6/10

Horma

La Rebellion Pro siempre ha tenido una pega que la limita de cara a algunos usuarios al margen de sus geometrías radicales: es la horma.

Me explico. Si tenemos en cuenta la radicalidad de la mediasuela, mucha gente tendrá que limitar su uso a 10K o media maratón, distancias a las que muchos corredores podrán enfrentarse en competición con una Rebellion Pro 3.

Ahora bien, en maratón es donde las variables y dudas sobre quién puede usarla en esa distancia aumentan y es que 42 kilómetros con exigencia de estabilidad en los ligamentos del tobillo y arco puede que se hagan algo largos para muchos.

Si a eso le sumas que la horma no es mizunera sino más ajustada, entonces esas posibilidades de uso en maratón vuelven a reducirse a gente que no tenga pie ancho o que no requiera demasiada libertad delante ya que la Rebellion Pro 3, aun siendo mejor de horma que las anteriores, tiene un upper ligeramente bajo en puntera.

No es que sea agresivo en demasía pero, claro, en el kilómetro 32 de una maratón, cuando el pie está muy hinchado y tus tendones pueden estar pidiendo la jubilación anticipada, lo que menos necesitas es que las uñas se unan a la fiesta.

En las tiradas largas de 25 y 30 kilómetros que le he hecho, aun quedándome bien de ajuste, la uña del primer metatarso estaba ya empezando a quejarse.

La gente de pie fino o que no levante mucho los dedos probablemente son los que mejor experiencia de uso tendrán con la Rebellion Pro 3 para maratón; en distancias más cortas es difícil tener problemas con ellas en cuanto a horma.

En cuanto a tallaje, me hubiese gustado probar también media talla más porque creo que en mi caso hubiese solucionado el problema leve en tiradas muy largas, así que no descartéis pedir media talla más si no os gustan las zapatillas un poquito restrictivas de volumen delante. No es que agobien pero, cuando el pie se hincha, las sensaciones de espacio cambian y la inclinación del chasis hace que el pie tienda a irse también un poco hacia adelante.

Desde luego no es una zapatilla para plantilleros, sería bastante arriesgado y un poco inútil poner una plantilla de podólogo en esta Rebellion Pro 3 por muchos motivos.

Para empezar, aumentaría el perfil bastante ya que la plantilla de serie es de solo 3.5 mm de perfil y va pegada, mientras que una de podólogo suele irse a los 6 mm o más en algunos casos, provocando que la percepción de inestabilidad aumente.

Por otro lado, en una zapatilla algo inestable y tan rara en geometrías (sin talón) la plantilla va a perder casi toda su funcionalidad por no tener una base sólida y que se use de manera normal.

Y, como último punto, reduciríamos la ya algo escasa altura de horma sobre los dedos del pie.

Por lo demás, con un pie normal, deberíais poder disfrutar una buena experiencia de ajuste y bloqueo con la Rebellion Pro 3, siempre conociendo las particularidades de la zapatilla y que se adapten a vosotros.

A pesar de ser una zapatilla sin talón, el arco no es pronunciado. Sí que hace mucho hincapié en cuanto a aterrizaje en esa zona y volumen de amortiguación pero no es molesta.

Ajuste y horma: 7/10

• Tallaje: 7,3/10
• Anchura antepié: 7,3/10
• Conteción del pie: 6,5/10
• Plantilla: 6,7/10

Amortiguación y dinámica de la Mizuno Wave Rebellion Pro 3

Cuando te calzabas una Rebellion Pro 1 o Rebellion Pro 2 no tenías la sensación de llevar bajo el pie una zapatilla de máximo retorno de energía: notabas lo radical de las geometrías de la mediasuela pero no esa sensación de bote tan marcada de modelos como Adios Pro 4, Alphafly 3 o Deviate Elite 3.

Eso cambia con esta nueva versión, ahora a las geometrías radicales se le suma esa sensación de rebote tan peculiar, y hablamos de 60 mm de rebote (no de 40 mm).

Claramente con la Mizuno Wave Rebellion Pro 3 en el pie estás más cerca en sensaciones de una Prime X 2 Strung o una Cielo X1 que de una Vaporfly pero, gracias a sus formas, la Mizuno consigue ser legal, rápida y ligera, todo en uno, algo que la Strung y la Cielo X1 no consiguen por completo.

La amortiguación es bastante blanda (40ºHc), con mucho recorrido pero no peligrosa ya que la usas en mediopié con el cuerpo más alineado y dejando un poco de lado la alta exigencia al Aquiles, aquí no es el Aquiles la zona que puede sufrir sino los tendones del tobillo, sobre todo a ritmos lentos (4:30/km o más lento), mientras que a 4:00/km la zapatilla gana muchísimos enteros y no es, para nada, tan exigente o demandante como a ritmos lentos.

Esto es algo que hay que entender para saber si vamos a poder disfrutar de una zapatilla tan radical como la Rebellion Pro 3, especialmente en maratón, ya que en distancias más cortas sí se puede llevar a ritmos algo más lentos.

La dinámica de la zapatilla es, simplemente, espectacular. La gran inclinación y poca longitud que hay desde que se aterriza hasta que se despega hacen que la zapatilla tienda a mantener una gran inercia de carrera además de aportar una buena dosis de rebote.

Es cierto que Mizuno ha moderado la agresividad alargando la base de apoyo de la zapatilla, lo que sin duda va a permitir que mucha gente pueda utilizarla a pesar de la inestabilidad trasera. También ha moderado el rocker delantero en longitud y altura para que ese trabajo lo realice la espuma y así no extremar más aún una zapatilla ya radical de por sí.

Es muy agradable, muy blanda, muy amortiguada y protege muy bien la musculatura, pero desde luego también puede ser exigente para algunos corredores, sobre todo a ritmos más lentos.

Amortiguación: 8,9/10

• Recorrido: 8,4/10
• Tacto de amortiguación: 8,3/10
• Rebote: 9,3/10
• Dinámica: 9,5/10

Conclusión

La Mizuno Wave Rebellion Pro 3 es una zapatilla radical donde las haya, con un rendimiento excelente, mucho más retorno de energía y que te obliga a correr con una técnica con la que muchos solo podemos soñar. Además, lo hace de manera automática y sin demasiada exigencia al cuerpo.

Es cierto que los primeros usos son un proceso de adaptación a ella, pero la zapatilla es muy diferente en sensaciones a ritmos medios y vivos que a ritmos lentos y mucha gente va a poder llevarla en competiciones de hasta maratón en algunos casos.

Estaría entre las dos o tres opciones que más valoraría para medias maratones de grandes avenidas y no muy enrevesadas sin duda alguna: la nueva espuma ahora sí que te da el rebote que te ofrecen las rivales, pero encima con un chasis que te hace correr mejor que nunca.

Por otra parte, es muy exigente con el tobillo, sobre todo a ritmos más lentos de 4:30/km, en curvas, grandes bajadas, etc. Y, además, la horma en grandes distancias quizá no sea la ideal.

Bajo mi punto de vista, Mizuno solo debería mejorar dos cosas de cara a la Mizuno Wave Rebellion Pro 4 ó 5:

1. La placa debería dar más soporte en talón (quizá otras dos alas).
2. La horma delantera debería ser algo diferente.

Usuario tipo de la Mizuno Wave Rebellion Pro 3:

• Corredores neutros de hasta 85 kg que busquen una zapatilla de competición para ritmos altos que tenga durabilidad, tracción, rebote, ligereza y les ayude a mantener un ritmo constante para hacer marcas por debajo de 1h20′ en media maratón y 2h45′ en maratón.

Mizuno Wave Rebellion Pro 3

7.92

Chasis y estabilidad

8/10

Amortiguación

9/10

Ajuste y horma

7/10

Upper

8/10

Suela

8/10

Lo mejor

• La nueva espuma Enerzy XP le cambia totalmente la personalidad
• La técnica de carrera que te hace llevar
• Ligera y ventilada
• Durabilidad y agarre en cualquier condición

A mejorar

• Puede romper más tobillos que Allen Iverson
• En giros pronunciados es algo peligrosa
• Puntera algo baja (quizá es mejor pedir medio número más)