Raquel Pradas
Saucony Grid Shadow Genesis
La nueva Saucony Grid Shadow Genesis va a ser una de las más deseadas por los corredores con ganas de probar nuevas sensaciones en...
Estiramiento extensor de la espalda y rotador externo de la cadera
En este estiramiento es muy importante no arquear la espalda o flexionarse hacia adelante desde el abdomen. Músculos que más estiran en este ejercicio Si tomas...
Las fotos más emotivas del Maratón Divina Pastora Valencia
No están todos los que son pero si son todos los que están: algunos de los momentos más emotivos vividos hoy en la maratón...
Consejos para los días previos al maratón
¡El domingo corres 42K! Tanto si es tu debut como si no en la prueba reina del atletismo, los siguientes consejos te ayudarán mucho...
Avance de temporada: Primavera Adidas 2012
Adidas trae novedades para la siguiente temporada, ¡y no son pocas! Te las enseñamos todas, presta atención: De Adistar Ride 3 a Adistar Ride 4 La...
Estiramiento extensor de la rodilla y flexor de la cadera
El estiramiento de extensor de la rodilla y flexor de la cadera es básico y de obligada práctica para los corredores. Músculos estirados Con este estiramiento...
Estiramiento flexor de la rodilla con pierna elevada
Inauguramos la sección de estiramientos con este clásico (además de obligado) de los estiramientos para corredores, los isquiotibiales. Músculos estirados Con este ejercicio los músculos más...
¿Tienes fibras de velocista o de fondista?
Los músculos están formados por fibras, las mismas que se pueden clasificar en fibras de contracción lenta o de contracción rápida. Curiosamente no hay un...
Chaqueta Columbia Peack 2 Peack
La nueva chaqueta de Columbia "Peack 2 Peack" para este invierno está enfocada a corredores avanzados que buscan en una chaqueta las prestaciones más...
K-Swiss Blade Light Race
La K-Swiss Blade Light Race es la hermana "racer" de la Blade Light Run, con la que comparte suela y mediasuela y cambia el...
Licencia de 1 día para corredores
El 1 de noviembre ha entrado en vigor por orden de la RFEA, lo que algunos ya llaman "impuesto revolucionario", la nueva licendia de...
K-Swiss K-Ruuz
La K-Swiss K-Ruuz es una de las zapatillas estrella de la marca y muy codiciada entre triatletas: voladora como ella sóla y no apta...
Saucony ProGrid Kinvara 2
Saucony se ha dado mucha prisa en sacar la segunda edición de la Kinvara, cuya predecesora acabamos de probar, y seguramente fruto del gran...
Consejos para correr por montaña
Unas nociones de técnica son fundamentales Los desniveles, suelos irregulares y sobre todo las pendientes hacen que la técnica sea muy diferente a correr por...
Un maratoniano en El Camino de Santiago
"¿Crees que se puede realizar el Camino de Santiago a razón de un maratón diario?" Con esta frase Chema Lahidalga lanza su reto, recorrer el...