Raquel Pradas
ArmourBite: el protector bucal deportivo
http://www.youtube.com/watch?v=6Ag4Ye03Fb0 Under Armour sigue cuidando a todos los deportistas y presenta su nuevo accesorio en forma de protector bucal deportivo: ArmourBite. ¿Para qué sirve un protector...
Síndrome tibial posterior
El músculo conocido como tibial posterior emerge detrás de la tibia y el peroné y se funde en un tendón (ver la imagen) incluido...
Mizuno Wave Ascend 6
La zapatilla estrella para correr por montaña de la marca japonesa se vuelve a renovar. Con la Mizuno Wave Ascend 6, los corredores de...
¿Preparado para tu primera popular?
Más tarde o más temprano llega un momento en la vida del corredor en el que se estrena en el mundillo de las carreras...
Inflamación del músculo psoas ilíaco
El músculo psoas ilíaco es el flexor más fuerte de la articulación de la cadera. Tiene su origen en las vértebras lumbares y en...
El Redolat Running Team calienta motores
Fue hace aproximadamente un año cuando José Antonio Redolat, el mejor atleta valenciano de los últimos tiempos, decidió fundar una vez retirado de la...
K-Swiss Tubes Run 100
La K-Swiss Tubes Run 100 es de las zapatillas más indicadas para entrenamientos a ritmos tranquilos si nos movemos dentro de la gama "Tubes"...
Técnicas de concentración (VI): conversión de errores
Cualquier deportista comete errores en la competición, sobre todo de ejecución, lo que en un momento dado puede provocar la pérdida de concentración y,...
Rotura de los músculos aductores
Una rotura en el músculo aductor mediano puede ser parcial o total. Si se trata de una rotura total, suele localizarse en la inserción...
Motivos para correr, ¿por qué corres?
Estos son algunos de los casi infinitos motivos por los que un corredor se anima a practicar el running. ¿Te sientes identificado? ¿Por qué...
K-Swiss Clear Tubes 50
La filosofía de la K-Swiss Clear Tubes 50 está más que clara: estabilidad, amortiguación y flexibilidad combinadas en una zapatilla a mitad de camino...
Rodilla del corredor (síndrome de la cinta iliotibial de Maissiat)
Esta lesión que recibe el nombre de "rodilla del corredor" hace referencia al proceso doloroso que se localiza en la cara lateral de la...
Carbohidratos. El mejor aliado en la alimentación del corredor
Los carbohidratos en la dieta de un corredor son el nutriente más importante y la principal fuente de energía en la que se tiene...
Técnicas de concentración (V): ejecución
Si bien es cierto que la concentración en la ejecución no es muy relevante para un corredor popular, en las modalidades de salto, lanzamientos...
Tobillo del futbolista
La causa de esta lesión suele ser la hiperextensión del tobillo (o hiperarticulación), que produce tracción en la inserción de la cápsula articular (o...