Atletismo
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Entrenamiento

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  1. Mejorar velocidad media / aguantar ritmo

    Empezado por ibond, 08-06-2016 13:11
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  2. quiero hacer mi primera media marathon

    Empezado por soriketes, 01-06-2016 18:23
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  3. Berlin septiembre

    Empezado por Pinkman, 05-06-2016 19:00
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  4. tiempos iniciales vs mejores tiempos

    Empezado por claire_, 02-06-2016 14:58
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  5. Volver después de Maratón

    Empezado por GROMENAWER, 03-06-2016 12:33
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  6. [Entrenamiento] 5 km en menos de 20 minutos.

    Empezado por HaChE, 31-07-2013 23:51
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  7. persona normal bajar de 3 min. el kilometro

    Empezado por Pre, 17-11-2009 04:21
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  8. Preparme 1 km

    Empezado por jmg90, 28-05-2016 16:17
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  9. bajar de 35 minutos el 10000

    Empezado por Avqt, 31-10-2012 23:44
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  10. Preparación oposiciones

    Empezado por ruben.pedreira, 05-05-2016 14:40
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  11. 100KM - Madrid Segovia 2016

    Empezado por memcom, 30-05-2016 18:54
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  12. entrenador?

    Empezado por kmlot, 31-05-2016 09:03
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  13. 1000m en 3:55min en 6 semanas

    Empezado por NDA95, 28-05-2016 15:23
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  14. Entrenamiento para verano

    Empezado por sergioc_G, 22-05-2016 15:03
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  15. Duda con descanso series de 2000m

    Empezado por fito42, 27-05-2016 10:26
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  16. Dudas preparación 1000m

    Empezado por nano4690, 11-05-2016 13:48
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  17. Gripe la semana de la MM Almagro

    Empezado por danpan, 09-05-2016 14:54
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  18. Estiramientos

    Empezado por jaumecaldes, 07-05-2016 12:28
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  19. Gimnasio si, pero cuando?

    Empezado por Nowitzki, 24-05-2016 20:03
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  20. Correr en Cinta de Gimnasio

    Empezado por Esbardu, 01-01-2010 02:00
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  21. Bicicletas elipticas

    Empezado por txaran, 08-10-2009 13:02
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  22. Pista de atletismo en Mairena del Aljarafe?

    Empezado por Eduvaat, 21-01-2013 20:48
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  23. Entrenador a distancia

    Empezado por pablolc1991, 12-05-2016 12:53
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  24. Creatina ayuda

    Empezado por Yefrey, 15-11-2015 17:15
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  25. Comenzando con el minimalismo

    Empezado por piesense, 11-04-2016 03:18
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  26. Consejos para runner novato

    Empezado por JuanPa30, 23-05-2016 15:31
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