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Etiqueta: Maratón

Fortalécete para progresar en maratón

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Si eres defensor de los programas de fortalecimiento sabrás que no tienes que hacer únicamente tiradas largas para conseguir hacer buenas marcas en tus...

4 meses para correr un maratón en 4 horas

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El plan que te proponemos está indicado para aquellos corredores que quieran bajar de las 4 horas en su primer maratón, con tres -...

¿Cuál es el mejor maratón del mundo para un corredor popular de nivel avanzado?

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Sabemos que los circuitos de maratón más rápidos del planeta están en Boston, Berlín, Chicago, Londres, Rotterdam y Dubai, entre otros, porque hemos visto correr allí...

Maratón de Dubai 2014: nuevas geografías del maraton

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Dubai, con su aroma a petrodólares, a calor húmedo y geografía inventada sobre el desierto, hace ya tiempo que ha encontrado su hueco en...

Cómo afrontar el último mes antes del maratón (sub 3h, 3h30 y 4h)

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Si estás a tan solo un mes del maratón, los siguientes consejos te vendrán bastante bien, y es que cuando quedan solo cuatro semanas...

Preguntas y respuestas para tu primer maratón

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Aunque te resulte complicado afrontar un maratón, después de leer los siguientes consejos verás que lo único que necesitas serán tus zapatillas, tiempo disponible...

La dieta para hacer un maratón

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Correr los 42 kilómetros y 195 metros del maratón es, junto con otros deportes como el ciclismo o el triatlón, de los deportes de...

Cómo afrontar un maratón por primera vez: la experiencia de un novato

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Artículo por Carlos Grima. El 19 de Noviembre fue la cita, el Maratón de Valencia. Y así fue mi experiencia como debutante en la famosa...

El Maratón de Valencia cambia de patrocinador

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La Fundación Trinidad Alfonso ha llegado a un acuerdo con el comité del Maratón de Valencia, formado por la Fundación Deportiva Municipal y la...

Formas de afrontar un maratón

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Si se pretende afrontar un maratón, son muchas las preguntas que un corredor se debe plantear: "¿podré terminarlo?" ¿estoy preparado física y mentalmente?" "¿me...

La importancia de hacer series para correr un maratón

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  Gracias al auge de las carreras populares, se está poniendo más de moda que nunca el correr un maratón. Éste no es un objetivo...

Cómo no estropear un maratón en las últimas 24 horas

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Seguro que, a 24 horas de correr un maratón, no quieres tirar al traste todo el entrenamiento por el que has pasado. Aunque es...

Objetivo maratón: Castillejo Reloaded #1

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En su debut maratoniano (2011) se proclamó Campeón de España con una marca de 2h10:09. Ese título le daba billete directo para competir en...

Maratón de Nueva York: comparación entre los mejores atletas

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Artículo escrito por Alberto Stretti en su blog Me parece interesante hacer algunas observaciones sobre los datos que aparecen al analizar los datos de los...

Bob Tahri: de 3:32 en 1.500 metros a debutar en maratón en menos de...

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Siempre he considerado a Bob Tahri, el francés de origen magrebí, un atleta correoso y complejo. Tan complejo que me aspen si entiendo algo. Vamos a los...