Durante meses, millones de corredores se han preguntado si adidas iba a plantar cara a Nike tras el increíble éxito que han tenido las zapatillas de placa de carbono de la marca de Oregon: los americanos han arrasado en todas las pruebas de larga distancia desde 2017 con sus Vaporfly y Alphafly y, durante meses, la duda en la calle era si adidas iba responder a Nike y si iba a sacar una zapatilla a la altura.

Pues bien, a principios de 2020 en la media maratón de Houston, dos atletas de adidas empezaron a probar en competición oficial las ‘Majambo’, que es el apodo con el que los atletas africanos que las habían probado la empezaron a llamar (Majambo en swahili es algo así como «una cosa nueva y deslumbrante».

En Herzogenaurach la misión era clara: volver a reclamar los récords del fondo mundial para la marca de Adi Dassler y, tras tener un objetivo definido, tocaba el turno de probar ideas, algo que pusieron en marcha en San Diego y en Kenya en diferentes grupos de entrenamiento con atletas de élite recogiendo sus recomendaciones y dando lugar a las adidas Adizero Adios Pro.

En apenas un par de meses, las ‘Majambo’, más conocidas como adidas Adizero Adios Pro se ha hecho con los dos récords del mundo de media maratón, tanto masculino como femenino (Kandie y Jerpchirchir) y este mismo domingo les presentó más que batalla a los atletas de Nike en Valencia, tanto en media como en maratón, así que todo parece indicar que adidas ha alcanzado a Nike e incluso la puede estar superando.

adidas Adizero Adios Pro

¿De verdad es esto así? ¿Qué hace de las adidas Adizero Adios Pro una zapatilla tan avanzada? Vamos a intentar explicarlo en esta review.

Chasis y mediasuela

Tras la imposición de los archiconocidos límites que impuso la World Athletics a la creación de zapatillas de correr tanto en pista como en ruta (40 mm de perfil, una sola placa, etc.), la gente de adidas ha sabido maximizar el diseño de la adidas Adizero Adios Pro hasta los límites legales.

Cuenta con 40 mm de perfil en talón y 31.5 mm en antepié, lo que resulta en un drop de 8.5 mm.

adidas Adizero Adios Pro

Como veis, es una zapatilla en el límite de la legalidad en cuanto a perfil en el talón, se nota que estás elevado sobre el suelo y, como hemos podido ver en las últimas carreras de élite, es algo peligrosa en giros bruscos al igual que casi todas las zapatillas que utilizan perfiles tan altos. Así que para utilizarla es recomendable tener unos tobillos fuertes, flexibles y una pierna con bastante tono muscular.

La Adizero Adios Pro tiene una base de 76.5 mm en talón y 111 mm en antepié. No es una zapatilla ancha, razón de más para tener en cuenta la recomendación del párrafo anterior.

Antes de que os echéis las manos a la cabeza, la adidas Adizero Adios Pro cuenta con una mediasuela diseñada para evitar al máximo posible la inestabilidad que se puede presuponer al ver los datos de altura y amplitud de base.

Se puede dividir en cuatro partes igual de importantes: Lightstrike Pro, placa de carbono, Energy Rods y geometría.

El Lightstrike Pro es un material del que apenas sabemos nada. Se dice que es una EVA pero no hay una confirmación oficial y, tras probarla, lo que queda claro es que no es una EVA al uso sino que va muy mezclada con otros elementos para aportar resiliencia, ya sea goma, ETPU, Pebax o similares.

adidas Adizero Adios Pro

Es un material de tan solo 44º de dureza por lo que es de los más blanditos que hay en el mercado, pero también es evidente que es uno de los materiales con más retorno de energía, algo sobre lo que tampoco hay datos públicos pero, tras compararlas con muchas otras zapatillas sobre las que sí se conocen los datos de retorno, me atrevería a decir que ronda los 70%-75% o, al menos, es la sensación que me ha dado.

Es un material blandito pero progresivo, no se hunde tan rápido como un Pebax inflado, por ejemplo, pero sin duda está entre los materiales más blandos y con más recorrido del mercado.

Debido a esto, a la altura y al corte recto de la mediasuela, si aterrizamos muy atrás el talón externo tiende a ser un poco inestable, es por ello que Adidas le ha colocado un placa de carbono que cubre todo el talón.

adidas parece haber aprovechado la moda de los confinamientos en 2020 para no decir ni pío sobre los componentes de la adidas Adizero Adios Pro, pero suponemos que la placa que lleva en el talón es obra de Carbitex, como ya lo era la de su hermana, la adidas Adizero Pro.

Es una placa plana y redondeada en la zona trasera pero con una forma ligeramente más alargada en la parte externa del mediopié, por donde en teoría debería ir la pisada del corredor y, en muchos casos, producirse el aterrizaje de los corredores más bendecidos por la biomecánica.

Esta placa se sitúa en un plano superior a los Energy Rods y la función principal que tiene es la de estabilizar toda la zona trasera del pie y el tobillo.

Como digo, la Adios Pro no es muy estable si entramos de talón, pero desde luego se puede aterrizar con esa zona si tenemos flexible el tobillo ya que el Lightstrike Pro y la placa de carbono nos facilitan la tarea.

En cuanto a los Energy Rods, lo cierto es que cuando vi por primera vez el despiece de la Adios Pro no daba dos duros por que fuese capaz de plantar cara a Nike. Era muy escéptico al hecho de que, si bien contaba con una placa de carbono y unas varillas reforzadas por carbono, no había una continuidad entre ambos elementos que permitiese la aparición de un efecto palanca, que es uno de los causantes del éxito de las Vaporfly.

Tras correr con ella a todo tipo de ritmos, lo cierto es que si bien la transición no es perfecta, es mucho mejor de lo que me esperaba y, sobre todo, cuando aterrizas de manera eficiente, con el mediopié, la zapatilla se torna excelente ya que en esa zona es donde empiezan los Energy Rods. Es como si tuviésemos total continuidad en cuanto a presencia de elementos rígidos, un mini efecto palanca.

adidas Adizero Adios Pro

Todo esto me ha llevado a elaborar una teoría sobre la adidas Adizero Adios Pro y es que, si en la prueba de la Alphafly decía que para sacarle el máximo partido había que aterrizar ligerísimamente por detrás del centro de masas y que incluso Kipchoge había retrasado (voluntariamente o no) su zona de impacto, en esta Adizero Adios Pro eso no se produce: es una zapatilla que va a premiar a los corredores con buena técnica sin necesidad de que la cambien y, además, los corredores que aterricen de talón van a poder utilizarla, aunque creo que en ese caso el porcentaje de ventaja no será el mismo.

Los Energy Rods son cinco barritas reforzadas con carbono, tampoco hay datos pero imagino que son de algún material plástico como TPU o lo que se conoce como un CFRP, CFRTP o similares.

Estas varillas tienen una gran rigidez y recorren la extensión completa de cada uno de los metatarsos + falange de nuestros pies. Además, cada varilla tiene una longitud diferente como es lógico en proporción al dedo al que da soporte.

Otra característica importante es que las varillas están curvadas. Ya vimos que se debía a que permitían rigidizar y reducir el esfuerzo de los dedos sin colocar al pie en una posición forzada que aumentase el gasto de energía a nivel de tobillo.

Es por ello que al curvar las varillas el pie se mantiene en una posición natural y se logra ahorrar energía tanto en dedos como en tobillo.

La adidas Adizero Adios Pro es una zapatilla igual de rígida o más que una zapatilla con placa completa y de la misma forma que no tiene la continuidad de una placa con su «beneficio» derivado, tiene otras ventajas, como que cada metatarso tiene su nivel de rigidez particular.

No es lo mismo que el primer metatarso tenga debajo una rigidez de X siendo un dedo mucho más fuerte a que el quinto metatarso tenga un placa igual de rígida en esa zona. Esta especie de personalización creo que a la larga puede resultar menos perjudicial para un corredor que use continuamente este tipo de calzado.

Por último, vamos a hablar sobre la geometría, un elemento crucial en una zapatilla de este tipo.

adidas Adizero Adios Pro

Una vez más preguntamos a Adidas y no quisieron aclarar ciertas cosas relacionadas con la geometría de la zapatilla, parece que todo lo que hay alrededor de la adidas Adizero Adios Pro está envuelto en misterio, pero será cuestión de tiempo que salga a la luz.

En adidas lo único que han sabido decirnos es que esta geometría y disposición de mediasuela era la que mejores datos de eficiencia les dio de todos los prototipos.

Es cierto que los cortes rectos de la mediasuela no son los más elaborados o atractivos y le dan un aire de estar a «medio hacer», pero es algo que han querido hacer así. Lo cierto es que es una zapatilla con 40 mm de perfil y una curvatura delantera muy marcada que va a facilitar la dinámica y la eficiencia de la zapatilla.

adidas Adizero Adios Pro

Como ya he explicado en otras pruebas, los animales con una pierna más larga en relación a su altura son los que más eficientemente se desplazan, así que si aumentamos 40 mm la longitud de la pierna de un corredor y lo hacemos al mismo tiempo que replicamos la capacidad elástica de la pierna a través de materiales como los Energy Rods o el Lightstrike Pro, tenemos un corredor 4 centímetros más alto, por lo que será más eficiente al desplazarse y, gracias a los elementos elásticos de la zapatilla, esos 4 cm tendrán una capacidad elástica similar al resto de la pierna (con la ventaja que supone que son 4 cm que no se van a lesionar, ni cansar tan pronto).

Como todo lo que rodea el mundo del running, es evidente que da ventaja pero, dependiendo de nuestro tono muscular, elasticidad, biomecánica y otros factores, la ventaja que puede tener un corredor con la Adios Pro respecto a otras zapatillas más clásicas puede cambiar bastante.

Suela

Me atrevería a decir que la suela de la adidas Adizero Adios pro es la más simple que he visto en una zapatilla de running en mi vida, si bien esto no tiene porqué traducirse en algo malo necesariamente sino que tiene su lógica y sus puntos débiles.

Básicamente se divide en tres partes. En el talón tenemos dos piezas alargadas de EVA + goma de 65º de dureza y que básicamente se sitúan en las zonas de máxima abrasión previstas.

adidas Adizero Adios Pro

Todo el antepié se cubre de una goma similar de un milímietro de grosor solamente y sin relieve ninguno.

adidas Adizero Adios Pro

Esta pieza de goma es tan fina y plana que a los pocos kilómetros vamos a poder ver los Energy Rods a través de la goma. Este efecto puede alarmar a algunos por ser algo inesperado e inaudito, pero lo cierto es que la goma es un material más duradero de lo que su dato de dureza pueda indicar.

Si bien no es una suela que vaya a durarnos una eternidad, calculo que con 400 ó 500 km en muchos casos vamos a tener que ir buscando una sustituta.

En la zona media vemos el Lightstrike Pro expuesto ya que es una zona de bajo impacto por la geometría de la suela. Seguramente sea la primera zona donde apreciemos material pelado a los 100 km.

La parte buena de esta suela es precisamente la adherencia en asfalto seco, es la superficie donde únicamente usaría la adidas Adizero Adios Pro ya que está creada para ello. Su falta de relieve le hace poseer menos tracción en tierra y, aunque en pista de atletismo se defiende muy bien, es sin duda el asfalto seco donde la goma saca a relucir todo su potencial.

En asfalto mojado la cosa cambia bastante. Zonas sucias, líneas de carretera, aceras… Todo se convierte en zona peligrosa con las Adios Pro cuando corremos en mojado. Siempre que sea una zona momentánea (avituallamiento) es tolerable, pero un maratón en mojado con la Adios Pro sería algo a hacer con cautela. Cierto es que sus rivales no son mucho mejores, pero mal de muchos

Upper

La zapatilla me ha gustado mucho en general, pero quizá el upper haya sido una de las cosas que más me ha sorprendido para bien.

Se trata de un upper simple, ligero pero muy efectivo. La malla Celermesh es básicamente un micromesh externo que va unido solidariamente a un mallado romboidal situado internamente y de un tacto similar a un fieltro finito.

adidas Adizero Adios Pro

Esta composición permite que la Adios Pro tenga una ventilación top y suficiente estructura en el upper para dar sujeción y algo de soporte.

En cuanto a diseño, el color que hemos probado me parece el más bonito de todos, pero también el amarillo que se inspira en las primeras Adios con las que Gebrselassie batió el record de maratón son espectaculares visualmente.

Como refuerzos cuenta con las tres bandas de adidas termoselladas, todas de gran tamaño y con una imagen simulando la escritura Kanji con pincel en honor a Japón, que albergará los JJOO en 2021.

Un elemento dinámico crucial en este upper es una costura oculta que ha sido protegida por termosellados para evitar que se abra o roce y que se situa en la cara interna del mediopié.

adidas Adizero Adios Pro

En ella podemos ver escrito el nombre de la zapatilla, ADIZERO ADIOS PRO, y como digo es un elemento crucial porque a altos ritmos mantiene la integridad estructural del upper absorbiendo mucho de ese esfuerzo de deformación que se produce al correr con tanta potencia.

La lengüeta tiene un tacto plasticoso y no en el mal sentido. No tiene agujeros de ventilación pero ni falta que hace con el Celermesh, y va unida lateralmente al chasis, lo que ayuda mucho al confort y al ajuste en carrera pero hace que tengamos que tener algo de cuidado al calzárnosla, lo cual es algo a tener en cuenta si somos triatletas.

Uno de los puntos que más me ha gustado es que el sistema de cordones es asimétrico y no me refiero a que sea curvado en su longitud sino a que tiene diseño diferente de ojeteras: en la cara interna tiene 7 agujeros (6+1) pero en la cara externa tiene 16 para que customicemos la lazada a nuestro gusto.

adidas Adizero Adios Pro

Esto, que no cuesta hacerlo nada, es un detalle que se agradece un montón ya que nos permite adaptar la zapatilla a nuestro pie de manera mucho más cercana, evitando molestias, rozaduras, adormecimientos, etc.

El collar no me ha dado ningún problema en carrera, incluso a ritmos por debajo de 3:00/km se ha comportado perfectamente, pero es algo más redondo de lo que esperaba y el contrafuerte que hay en el talón es mínimo y se reduce a una tira azul trasera vertical.

adidas Adizero Adios Pro

No se extiende a los lados del calcáneo y, al no tener elementos estructurales en esa zona, la malla tiende a redondear el collar. Como digo, no ha sido problema y con las posibilidades de lazada que tenemos dudo que lo llegue a ser, pero es raro de ver en una zapatilla tan radical.

De todas las zapatillas de esta categoría, el upper de la adidas Adizero Adios Pro es sin duda el más completo y polivalente.

Es muy ligero y no es precisamente responsable del peso de la zapatilla, ligeramente elevado para la categoría: tenemos una Adios Pro en talla 10 US con 236 gramos en el pie derecho y 246 gramos en el pie izquierdo, es raro ver tanta diferencia en una zapatilla tan ligera, pero a veces ocurre (adidas da un dato de 226 gramos oficiales en talla 9 US).

Horma

La adidas Adizero Adios Pro talla como una zapatilla de entrenamiento en cuanto a longitud. Mucha gente podría querer media talla menos debido a que es una zapatilla de competición pero la verdad es que, para mí, talla perfecta: es una zapatilla para competiciones muy largas a ritmos altos y no creo que sea lo ideal ir apretado.

En cuanto a anchura no es demasiado permisiva, especialmente en mediopié (es donde más ajusta claramente) pero, gracias al sistema tan peculiar de cordones que tiene, vamos a poder adaptarnos en esta zona más agresiva.

En la parte del antepié tiene una anchura estándar para una zapatilla de competición y ligeramente más ajustada que una de entrenamiento, por poner un ejemplo.

Una zona a tener en cuenta es donde la lengüeta termina y empieza el antepié. En esta zona donde terminan los cordones es un poquito bajita, no como para incordiar a la mayoría de gente pero si se tiene un empeine que se eleva de golpe quizá pueda molestar.

En cuanto al talón, ya he comentado que a pesar de ser algo redondo y no tener contrafuerte en los laterales me ha funcionado de lujo y creo que mi experiencia se va a extrapolar a la gran mayoría de personas, pero si sois de tobillos endebles es una zapatilla que me probaría antes para ver las sensaciones.

adidas Adizero Adios Pro

Lleva una plantilla pegada al strobel board de unos 3 mm de buena calidad y muy cómoda.

Como todas estas zapatillas modernas con placa, es difícil combinarlas con plantillas personalizadas pero, en el caso de la Adios Pro, creo que las plantillas de 4 mm o más finas se podrían utilizar, aunque hay que tener en cuenta que la plantilla de serie va bien pegada y, cuanto más alto estemos, menos estabilidad vamos a notar, sobre todo si esa altura extra se da por encima de la mediasuela ya que no tenemos una base ancha que dé garantías en caso de malas pisadas o cambios de dirección bruscos aunque el upper ajusta bastante y puede dar seguridad.

Amortiguación

Es una zapatilla muy amortiguada, muy blanda y con mucho recorrido.

Toda esta hornada de zapatillas hipervoladoras tienen estas características comunes: amortiguaciones excelsas y agradables para proteger la musculatura y las articulaciones en recorridos largos a ritmos exigentes.

Es una de las claves de por qué esta nueva generación de zapatillas está rompiendo récords: preserva mejor la energía, protege mejor de la destrucción muscular y, por tanto, tras muchos kilómetros estamos más frescos para poder mantener o aumentar el ritmo.

El Lightstrike Pro es un material muy blando y muy cómodo, da gusto correr con las adidas Adios pro. Además, la transición sin ser perfecta es muy buena, de lo mejor que hay en la categoría sin duda alguna, y el rebote es elevado (suficiente para notar que «ayuda»).

Es una zapatilla a la que le haría uno o dos entrenamientos antes de competir ya que mejora según nos hacemos a ella y ella a nosotros.

No es que no se pueda utilizar de salida pero parece que se beneficia cuando gana algo de elasticidad y empiezan a marcarse un poco las arrugas en el material, lo que hace que la zapatilla se hunda donde el cuerpo lo pide y no aparezcan las típicas molestias bajo las cabezas de los metatarsos o que se nos duerma algún dedo.

adidas Adizero Adios Pro

La adidas Adizero Adios Pro tiene una amortiguación radical en cuanto a recorrido y rebote, pero lo sorprendente es que, siendo radical, va a ser también utilizable por gente que ronde los 4:00/km con técnica aceptable.

Personalmente he agradecido mucho el tacto delantero de la adidas Adizero Adios Pro, especialmente comparándola con rivales.

Después de 20 km se empieza a agradecer el alto perfil del Lightstrike Pro delantero y, lógicamente, me hace pensar que cuantos más kilómetros tenga la prueba mejor va a rendir para muchos corredores.

Conclusión

No es la zapatilla que usaría para un 10K por encima de rivales ya que quizá otras nos aporten más rebote aun siendo más radicales, pero sin duda es una de las mejores opciones para media maratón o maratón porque es tremendamente completa.

Si en la Nike Alphafly NEXT% decíamos que el rebote era exagerado comparado con cualquier otra zapatilla pero que mucha de esa ventaja se perdía por otras razones, la adidas Adios pro es lo opuesto: lo hace todo bien y, sin ser la mejor en nada, logra ponerse a la altura de cualquiera.

Muchos tendrán dudas sobre si elegir una adidas Adizero Adios Pro u otra y es algo que abordaremos en una comparativa próximamente pero, desde luego, os puedo decir que si el dinero es importante, por 200€ es la mejor opción calidad/ventaja/precio para los corredores más rápidos.

Sin duda, si queremos ahorrar dinero, la Adios pro tiene muy poca competencia real y, en caso contrario (si nos da igual el presupuesto), es donde habría que valorar las cosas muy profundamente pero, desde luego, la adidas Adizero Adios Pro estaría en la terna de manera muy seria.

Usuario tipo de la adidas Adizero Adios Pro:

  • Corredores neutros, plantilleros o supinadores de cualquier peso que busquen una zapatilla de competición para pruebas de más de 10 km a ritmos más rápidos de 4:10/km en asfalto seco.

adidas Adizero Adios Pro

adidas Adizero Adios Pro
9.48

Chasis y estabilidad

10/10

    Amortiguación

    10/10

      Ajuste y horma

      10/10

        Upper

        10/10

          Suela

          9/10

            Lo mejor

            • Ventilación excelente
            • Diseño innovador de mediasuela
            • Amortiguación
            • Zapatilla muy completa para su categoría

            A mejorar

            • Agarre fuera de asfalto seco
            • Pesa 30 gramos más de lo ideal
            • Algo inestable en talón externo

            93 Comentarios

            1. Esperando ansiosamente el análisis y veredicto final, espero sea mejor que las adizero pro, que en principio pintaban muy bien, pero leyendo el test realizado tal y como dice, van a pasar sin pena ni gloria.

              Saludos desde Costa Rica.

              • Por lo que entendemos tal y como está construida, a esa placa trasera se le atribuye una función de estabilidad para las primeras fases de la pisada, mientras que son las varillas de fibra de carbono azules las que se encargan de la propulsión que tu comentas en la parte media-delantera. Un saludo!

            2. Hola buenas sé que no tiene que ver con la temática del post, pero ando buscando unas voladoras para entrenamiento de oposición en pistas (series de 200m a 1k) y no he encontrado ninguna referencia respecto a las Adidas Adizero RC 2.0, las he visto al 50% en la tienda Adidas y me gustaría saber que tal van para mi entrenamiento, y si se diferencian mucho de las Adios 4 ya que actualmente estan al doble de precio, aunque creo que se parecen bastante, igual es la versión económica, peso 67kg corredor neutro. Un saludo y gracias

            3. Buenas. Las tendrán homologadas? si son buenas con diferencia, las otras marcas las dejarán pasar? porque esa combinación placa rígida + 5 varillas rígidas, ubicadas a distinta altura dentro de la mediasuela, podría suponer tanto una alternativa ingenosa y legal para aplaudir, como una sutil trampa a esa consigna de que «más de una placa = ilegal»… saludos!

            4. Según Adidas en Instagram la placa es para estabilizar y los «tubos» de la parte delantera para dar impulso… De todas formas 246grs en un 8,5usa, de ligeras poco o nada.
              39,5 mm talón 29,5 mm puntera, drop 10.
              Fuente:
              https://www.instagram.com/p/CB53zp6IChV/?igshid=169plm22ukw4g
              A ver las endorphin, las metaracer o si Brooks no vuelve a liarla con las elite, porque Adidas ha dejado a Nike el camino muy allanado me da la sensación, ojalá me equivoque.

              • Según todas las reviews guiris que he podido ver, las Endorphin Pro son la leche, al nivel o muy cerca de Nike y sobre todo que cubren un abanico de tipo de corredores que puede no ser exactamente el mismo las Alpha/Next (más estables/menos recorrido en la mediasuela). Las Hyperion Elite no pintan nada bien (la 2 tampoco paarece que traigan nada novedoso). Tengo las NB TC y me parecen la bomba, y las RC apuntan a ser competencia muy seria. Fuera de ahí, no me llama nada la atención…

                • Buenas M0tiva0 y Xiv. Sí, tenemos ganas ya de empezar a probar las Endorphin Pro. Creo que en breve la tendremos… Las Hyperion Elite 2 en principio cambian bastante (nuevo material, más reactivo), pero aún tardarán en llegar aquí. New Balance RC Elite ojito y… MetaRacer empezaremos a probarla esta semana. Son tiempos emocionantes en «esto de las zapatillas», jajaja 😀

            5. Yo vi la review que hizo Carles Castillejo en directo desde su casa. Lo que más me interesaría saber es si el tacto de la amortiguación es blando (rollo ZoomX o el fuelcell de la TC) o más bien es tirando a firme (como las Hoka Carbon o las Zoom Fly Sp). A mi me gustan las amortiguaciones dulces y justo por eso me gusta casi más la 4% que la Next. Si son blandas adidas siempre ha sido mi zapatilla preferida para competir (adios o Takumi) pero ya sabéis que no hay color desde hace un tiempo😟

            6. Hola, tienen muy buena pinta estas adidas, aunque suelo tener un poco de problema ya que soy un corredor bastante pesado mido 1,93 y peso 78kg, y muchas zapatillas voladoras o mixtas me fatigan las rodillas. Aún así, necesito zapatillas para ritmos rápido, 3,20 el 5k y es difícil para mi encontrar el equilibrio. Me recomendariais estas adidas? de no ser así, algun otro modelo? tal vez mejor las hoka carbon x ?

            7. Hola. Tengo unas new balance tc y me encantan pero si está mojado no traccionan nada. La suela de estas adidas tampoco parece muy buena en mojado…¿Qué tal van de agarre? Gracias

            8. Buenas a todos! Hemos actualizado el post con el análisis a fondo de la adidas Adizero Adios Pro. Sin duda, un gran acierto por parte de adidas que va a plantar cara (si no superar) a la hegemonía de Nike en este segmento de hipervoladoras con placa.

            9. Buenos días, muchas gracias por el análisis tan detallado. Mi duda a la hora de elegir zapatillas con placa de carbono es cual se adapta mejor para una pronación moderada. Peso 58kg y suelo usar zapatillas con algo de soporte (últimamente Saucony Fastwitch para 10k y New Balance 1500 para 21K). La última maratón la hice con unas Vazee Prism V. De técnica no ando mal, quizás taloneo un poco más de lo que quisiera. Entre las Adios Pro, las Vaporfly Next y las Alphafly, ¿cual ves mejor para media maratón sobre 1h18′ y 10K sobre 35′? Sería para usarlas sólo en competición, lógicamente, para entrenar seguiría usando zapatillas con soporte.
              Gracias y un saludo.

            10. Buenas tardes, lo primero gracias.

              Planteo una duda o más bien 3:

              Para 21k a 3’50»-3’55″/km estas o las nike???

              Y para un 10k sub 38′???

              Y un maraton sub 3 horas???

              De nuevo gracias

              • Esto es personal y cada zapa va a tener diferentes acogidas… Véase sin ir más lejos la preferencia de vaporfly sobre Alphafly de muchos pros…. Esto vale para todos y es algo muy personal porque por ejemplo para maratón la Alphafly es de lejos la mejor si te va bien pero mucha gente le encuentra pegas a la horma o si prpnan les va mejor otra… Es la más complicada, ahora si te va bien como a mi…. En maratón es la mejor.

                Mi alternativa en maratón sería la Adidas.

                En media o menos va a depende, pero probablemente la vaporfly

            11. ¿Con cuál te quedarías si tuvieras que elegir un modelo entre las Alpha, las vaporfly o estas , para uso en pista de atletismo? Puede que para pista las «más ágiles » sean las vaporfly o al menos esa sensación me da leyendo las reseñas( espectaculares todas por cierto, especialmente la de las Alpha).

            12. A mi las Alphafly con tan poco drop me generan dudas para unos 42k. Creo que el mayor drop de las Vaporfly o estas Adiós, deben ser menos exigentes.

              Por otro lado como las menos pesadas son las Vaporfly… no se si al final ninguna de las dos novedades y lo mejor es seguir con ellas (vaporfly).

              Una versión vaporfly de 4 cm igual sería la mejor opción.

            13. Hola Jonatan, gracias por la review

              Quería preguntar… He mejorado mi forma y quería afrontar un 10 k en 35 min y bajar de 1,30 h en media maratón…

              Actualmente peso 65 kg y mido 1,65, con cual de las tres alphafly, vapor o adios pro me podría decantar para el día d????

              Muchas gracias

            14. Hola buenas, estoy dudando entre estas o las adizero pro para distancias de hasta 10 km siendo 5km lo que más frecuento, actualmente estoy usando las Boston 8 y mi MP de 5km es a 18:50, ¿Cuál de las dos me recomendáis? Mido 1 80 y peso 58kg

              • básicamente es cosa de gustos, la ventaja que te puede dar la adios es poca poca en distancias cortas.

                es cosa más de cuanto sufren tus piernas en carrera y al dia siguiente y tambien de gustos, no todo el mundo quiere ir con tanta amortiguación o «inestabilidad» y prefieren sensaciones clásica de voladora

            15. Joantan, me alegro de la gran review que has hecho de la zapatila, ENHORABUENA.

              Mi pregunta es fácil: para un 10k a ritmos de 3’10»/15» en ruta, ¿cómo ves la Adios Pro como alternativa a la Vaporfly Next%? 59 km y 1,80.

              Hace tiempo que compito con la Next, incluso las uso para series largas en pista, etc… Pero en un descalentamiento probé las Adios Pro de otro compañero y MAMMA MIA. Me dejó a cuadros esa amortiguación excelsa (no se nota el suelo para nada) y el impulso que tan suavemente proporcionaba al despegar (no tan brusco como el de la Nike, pero igual de grande).

              Solo quería tu opinión sobre el tema.

              Un abrazo y muchas gracias por vuestro nivel de detalle y por el currazo que os pegáis.

              • con diferencia las Adidas son más blandas.

                confortables a que te refieres? para mi la Adios, pero la Hoka si tienes la técnica adecuada y te gusta el tacto más firme pues igual la prefieres

            16. Maratón en 2:48 (4’/km)… la más estable entre la Adidas, la Brooks Hyperion elite o la Next… ?
              Puestas en tienda, la brooks la nota la más estable de ellas… correr no he podido…
              Xq cómodas y de tacto blandito y agradable, veo a las tres bastante similares?
              Con cual te quedarias para ese ritmo en maratón?
              gracias

              • la brooks es con diferencia la más estable, pero tambien la más firme.

                una cosa intermedia es la endorphin de saucony.

                cual usaría yo? adidas o next seguramente depende del ajuste que más te guste

            17. Hola Jonatan, muy buena revise, la verdad es que tengo muchas ganas a estas zapatillas, aunque no sé si les sacaría todo el partido.
              Una consulta, peso 62, mido 1,72 y prono levemente, ¿que zapatillas me recomendarías para rodajes entre 10 y 20 km a 4:30? O incluso unas mixtas que me permitieran incluso ir a 4′
              Gracias!!

            18. Una duda.
              Ahora la adios 5 que?
              Para una 10k igual adios 5 y para medio maratón adios pro?

              Crees que en breve dejaran de fabricar las voladoras que teníamos hasta la fecha?

              • No tiene xq, para empezar son más baratas, legales en pista y a muchos les gusta más usarlas en distancias cortas…. La adizero pro tiene pinta de desaparecer antes

            19. Genial la review Jonatan. Mi duda es cuál comprar. Mido 1,88 peso 78kg sub 38 en 10k y 1:24 en media, la quería solo para 10k y media, creo que con mi peso me vendría mejor la Alphafly, pero me gustaría saber tu opinión. Un saludo y gracias.

            20. hola jonatan, para un plantillero que solo la va a utilizar para competir hasta maraton, recomiendas quitar la plantilla y poner la mia, o correr con la que trae sin cambiarsela?

              • Todas esas cosas de «sensaciones» pues son opiniones, ya valoraremos apropiadamente ese tema de las ganancias en breve.

                adios es una voladora clásica pegada al suelo, la 6 llevará lightstrike pro y lightstrike si no recuerdo mal

                la Adios pro es la de placa y energy rods con mucho perfil y rebote

            21. Tenía intencion de comprarlas, pero teniendo un tobillo jodido con mucha facilidad a las torceduras, me parece que voy a tener q buscar otra zapatilla rapida pero estable. Pesando 72kg y pisada neutra, q zapatilla me vendría bien en NB para sub 40 en 10k y dobre 1h25 en media? Hay alguna NB con placa de carbono? Gracias

            22. Hola Jonathan, espectacular análisis como siempre. Quería preguntarte si para mi, 54kg-1’65cm en carreras desde 5 hasta media Maratón generalmente, sabiendo que suelo ir más rápido con amortiguaciones bland
              as y reactivas (epic react por ejemplo) que con amortiguaciones más firmes, (propel v2) ya que me siento más cómodo y suelo apretar más el ritmo. El ritmo de 5k sería aprox 3’20-3:30 y el de 10k 3:25-3:35. Cual podría ir mejor Vaporfly, Alphafly o adiós pro? Gracias.

            23. Gracias, fíjate que pensaba yo que por rebote serían las alphafly y al no tenerlo claro por eso consultaba, pues en ese caso y por posible durabilidad de la media suela, seguramente cáiganle semana que viene las adiós pro.

                • No me queda otra que intentarlo. Con pies planos y plantillas personalizadas, si no uso las mías me acabaré lesionando;hablo con el podologo, a ver que me aconseja él.
                  No se si alguien en el foro ha puesto las suyas en uno de estos modelos, a ver si hay suerte y comenta su experiencia.
                  Gracias Jonatan, como siempre ayudándonos. Un saludo.

            24. Excelente artículo…
              Llevo buscando zapas de competición en triatlon tiempo, fracaso de Hoka, Nike y adidas, ya que se pierde mucho en la transición al calzarlas, ojalá las siguientes ediciones saquen algo pensado para triatlon…pk una vez puestas son una pasada todas

            25. Endorphin speed se calza genial, casi como cualquier otra zapa sin placa y a 3:30/3:40 va bien pero no es una Alphafly, la cual aún me cuesta meter en el pie pese a su doble tirador.

            26. He visto las boston 10 en fotos

              LLevan placa de carbono?
              Será la hermana pequeña de la adios pro?

              Una comparativa de las zapas de carbono creo que ayudaría mucho.

              Un saludo.

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