Nota: la Saucony Kinvara 10 pertenece al catálogo de 2019. Ya está disponible su versión renovada, la nueva Saucony Kinvara 11.

La Kinvara va a pasar a la historia como una de las zapatillas más importantes de nuestra generación y, aunque puede que mucha gente en España o en latinoamérica no conozca a fondo este modelo, creedme cuando os digo que ha sido un punto de inflexión en la manera de construir las zapatillas de running y cuya influencia no sólo se ha dejado ver extensamente en sus diez años de andadura, sino que ha sido la primera zapatilla que ha aplicado una serie de conceptos que van a marcar, al menos, la próxima década.

A los corredores más jóvenes o millenials puede que les suene el nombre de Kinvara de la serie Juego de Tronos ya que es el nombre de la sacerdotisa suprema, pero Saucony no ha utilizado este nombre basándose en la literatura de George R. R. Martin sino en un pueblecito costero de pescadores situado en el condado de Galway en Irlanda: Kinvara fue una población asolada por la hambruna irlandesa del siglo XIX.

Gracias al gran éxodo de emigrantes irlandeses que se movieron a la costa este de los EEUU (actualmente suponen un 10% de la población), las costumbres y cultura irlandesa se impregnaron en muchos de los trece estados originales americanos, especialmente en Massachusetts, donde Saucony tiene la sede central actualmente, y es por ello que han decidido homenajear esa herencia con el nombre Kinvara (CinnMhara).

Como decía, la Kinvara no sólo creó el segmento del natural running (o transición al minimalismo) sino que, cuando todas las marcas se volvían locas y se volcaban al extremo por la corriente minimalista, Saucony sacó al mercado una zapatilla que permitía a la gente realizar el proceso de adaptación hacia el minimalismo pero, a su vez, que era el refugio de muchos corredores con buena técnica tanto para entrenar como para competir y de muchos minimalistas que buscaban algo de protección en sus entrenamientos más largos (aunque ellos jamás lo reconocerán).

Es decir, que Saucony dio en el clavo creando la primera Kinvara ya que fue todo un éxito por su polivalencia, pero no quedó ahí la cosa: la tendencia actual del mercado es hacer zapatillas ligeras, de bajo drop, polivalentes, que se ajusten al pie como un guante (Beacon, Epic React, GOrun Ride 7, etc.) y que sirvan para entrenar pero también para subir el ritmo ocasionalmente. Esta tendencia hay que agradecérsela a la Kinvara.

Chasis y mediasuela

La Saucony Kinvara 10 tiene unos perfiles de 25 mm en talón y 21 mm en antepié con su inalterable drop de 4 mm.

La base de la Kinvara 10 en la talla que hemos probado (10 US) es de 86 mm en talón, 80 mm en mediopié y 116 mm en antepié, unas cifras acordes con su segmento que denotan una zapatilla ágil, rápida y no demasiado voluminosa, pero tampoco estrecha. De hecho, gracias a la geometría de la mediasuela, la Kinvara siempre se ha percibido bastante estable y eso sigue sin cambiar.

Saucony Kinvara 10

Para entender un poco cómo funciona la Saucony Kinvara 10 (y por si hay algún fanático del modelo, tiene un buen fan club), quiero poner en perspectiva lo que ofrece la décima edición respecto a sus predecesoras.

Las primeras cuatro ediciones de la Kinvara fueron zapatillas ligeras, sin mucha estructura, simples y sin refuerzos adicionales en upper o suela. Básicamente, teníamos una mediasuela de EVA y un upper cómodo y cercano, eran zapatillas sin demasiada amortiguación pero la justa para resultar agradables y con las que podías tanto entrenar como competir.

La Kinvara 5 ya fue un modelo más voluminoso, Saucony quiso abarcar buena parte del segmento de zapatillas de entrenamiento ligero y de corredores talonadores que buscaban una mixt, lo que realmente funcionó bien, pero perdió algo de la esencia inicial.

Las restantes Kinvara, especialmente de la séptima a la novena, habían perfeccionado bastante el servicio al corredor talonador como mixta pero también se habían alejado un poco de la esencia inicial del modelo, especialmente por recurrir a un upper con más soporte y estructura.

La Saucony Kinvara 10 vuelve a las raíces y se acerca mucho a las primeras ediciones pero con armas más modernas para complementar el concepto simplista que triunfó en las primeras cuatro versiones.

Cuenta con una mediasuela de EVA+ (una EVA evolucionada de Saucony) de 50º de dureza y que, cuanto más usas, más te recuerda a esas Kinvara iniciales. Mucha gente puede pensar que la Kinvara debería recurrir ya al EVERUN como único compuesto, pero los que adoramos este modelo no estamos a favor de eso. Además, para eso está la Freedom ISO 2.

Saucony Kinvara 10

El tacto de EVA+ es clave para el rendimiento de la zapatilla. Te da ese punto respondón, una sensación de buena estabilidad y un recorrido medio. Puede que tecnológicamente no sea una mediasuela innovadora o puntera, pero cuando le metes un rodaje a 4.30 min/km entiendes el hype que hay detrás de esta zapatilla y porqué es así como tiene que ser. La verdad es que tiene un comportamiento excelente a ritmos vivos e intermedios.

Pero no penséis que Saucony se ha limitado a utilizar los mismos recursos que en 2009 y a ponerles un precio actual, sino que ha utilizado pequeñas dosis de innovación en la mezcla para, sin renunciar a la esencia, actualizar el comportamiento de la Kinvara.

El topsole no es novedad en el modelo, pero sí lo es cómo se ha aplicado. El topsole es una plantilla de EVERUN (poliuretano termoplástico en bolitas infladas) de unos 2 mm de grosor que va pegado al footbed y debajo de la plantilla removible. Este material, que es primo hermano del Boost de adidas, aporta un confort inicial más agradable y, al estar cerca del pie, nos ofrece una sensación de rebote mayor.

La verdad es que, poniendo sobre la mesa lo que aporta el EVERUN (rebote, tacto agradable) y lo que resta (algo más de peso), creo que claramente es un elemento que mejora la Kinvara sin restarle personalidad.

Hablando del peso, para la báscula en 221 gramos (9 US), igual que la Kinvara original (233 gramos en la talla 10 US que hemos probado).

Los 220 gramos no son una cifra casual. Como iréis viendo, la Saucony Kinvara 10 tiene mucho de la primera versión y hay que reconocer a Saucony que, a pesar de meterle una capa de EVERUN (que es un material pesado), ha mantenido el peso de la primera Kinvara, que claramente era más simple.

La principal diferencia en el chasis es el sistema FORMFIT que ha implementado Saucony esta temporada en varios de sus modelos, la Kinvara 10 entre ellos.

Saucony Kinvara 10

Se trata de un trabajo de geometría aplicado a tres piezas (mediasuela EVA+, plantilla y topsole). Básicamente, lo que han hecho es cambiar la geometría de estos elementos haciendo que adquieran una forma cóncava que envuelve la base del pie y da un poquito de soporte lateral. Así que tanto mediasuela, como footbed, topsole y plantilla tienen esa forma que acuna el pie y lo lleva más controlado. Gracias a esto, Saucony ha podido desarrollar un upper mejorado sin penalizar la sujeción.

La dinámica de la zapatilla es, o mejor dicho, sigue siendo excelente. Si eres natural runner es una gran zapatilla para entrenar. Lógicamente, cuanto menos peso tengas mejor va a funcionar como zapatilla de entrenamiento, aunque tiene suficiente amortiguación para alguien con técnica depurada.

Para los corredores más habituales que suelen aterrizar de talón, es ideal como zapatilla para fartleks, entrenamientos de calidad o competiciones hasta media maratón. En este último caso, funciona bien en la amortiguación cuando se aterriza de talón a ritmos más rápidos de 5 min/km: su transición es muy buena y tiene estabilidad y respuesta más que suficientes.

Saucony Kinvara 10

Suela

La suela también vuelve a los orígenes por la ausencia de refuerzos. Tras echarle 100 kilómetros, creo que tengo sentimientos bastante encontrados con respecto a esta parte de la zapatilla que, desde luego, me ha parecido un poco por debajo del resto del modelo.

Si nos fijamos, las primeras ediciones de la Kinvara tenían mucha EVA expuesta en la suela y pocos refuerzos de caucho o blown rubber, básicamente una serie de triángulos centrales en antepié heredados de la Jazz original.

Durante años, hemos visto un esfuerzo de Saucony por proteger mejor la durabilidad de la suela de la Kinvara y, sin ser una zapatilla de 800 km de durabilidad, sí que mejoró en ese aspecto pero, claro, a costa de unas sensaciones más duras y menos agradables como tenían las primeras Kinvara.

La Kinvara 10 no solo ha vuelto a los orígenes sino que ha ido más allá. La suela apenas tiene refuerzos: un poco en la puntera para proteger del despegue y en el talón externo para el aterrizaje.

Saucony Kinvara 10

El resto de la suela es de EVA+ al descubierto, lo que supone que la durabilidad se reduce. En mi caso, con 100 km ya se aprecian desgastes en la zona del antepié (corro por superficie lisa y no soy de desgastar demasiado), así que claramente es una zapatilla que, a muchos corredores, les durará 500 km como mucho (en mi caso, creo que 600 km es una cifra alcanzable).

Por el contrario, la geometría del antepié y mediopié me ha gustado mucho ya que agarra muy bien (recordemos que no tienen refuerzos) y el tacto es inmejorable. Es algo que ya no sueles percibir con ninguna zapatilla porque las marcas prefieren proteger las suelas (es, por ejemplo, similar a lo que ofrecía Skechers hace dos o tres años: tacto antes que durabilidad).

Saucony Kinvara 10

Al precio de la Kinvara, una durabilidad de 500 km tampoco es algo catastrófico porque es relativamente asequible con respecto a los precios del resto de zapatillas del mercado, pero es algo a tener en cuenta.

El cambio en la forma de los tacos también tiene una parte buena, que es la mejora de la tracción y adaptabilidad al terreno. En asfalto a ritmos altos se aprecia mejor agarre pero, en cambio, si corres por tierra las piedrecitas se atoran más que en la versión anterior.

La transición mediopié-antepié es muy fluida y es uno de los puntos más logrados en cuanto a rendimiento. Siempre ha sido un punto fuerte en la Kinvara y en esta edición lo mejora incluso más gracias a la suela de EVA+.

La flexibilidad es excelente como siempre y, sobre todo, correcta y progresiva. Es una de esas cosas que ha convertido a la Kinvara en un referente.

Upper

Hay pocas veces que me atreva a definir un upper como ‘obra de arte’, pero sin duda es el calificativo que me viene a la mente en este momento. Es cierto que tiene una parte de subjetividad ya que siempre he sido muy fan de las zapatillas retro y soy un defensor de la corriente Protro que ha iniciado Nike (usar zapatillas de estética antigua con tecnología moderna).

Saucony Kinvara 10

Creo que la Saucony Kinvara 10 es una mezcla de lo que acabo de decir: cuenta con tecnología moderna pero el diseño es prácticamente calcado al de la Kinvara original de 2009.

Es posible que haya gente menos anclada en el pasado o que prefiera modelos llamativos o que miren más al futuro, pero sin duda es una corriente muy extendida en la comunidad sneakerhead y se van viendo pinceladas en zapatillas de rendimiento como Kinvara 10, Sock OG Racer, Kobe 1 Protro o Clyde Court Disrupt de Puma.

Pero la clave no es solo el homenaje a un referente en la marca y en el mundillo del running sino que lo que aquí nos importa, sobre todo, es el rendimiento y en este apartado la Kinvara 10 está a la altura de su diseño, es impresionante.

Tras pedirlo bastantes años, Saucony ha eliminado el sistema Pro Lock del mediopié que se basaba en dos tiras triangulares rígidas dando muchísimo soporte al pie pero también restrigiéndolo demasiado. La Kinvara debe tener buen ajuste, pero también debe moverse como diga el pie y no al contrario (además, restaba cierto confort).

Gracias a cómo el sistema FORMFIT acoge el pie, Saucony ha podido prescindir del Pro Lock aumentando el confort en la zona media, permitiendo un poquito más de juego para que sea la zapatilla la que siga al pie y quitando algo de agobio en el ajuste ya que ahora se reparte o distribuye mejor en lugar de concentrarse en un punto.

Saucony Kinvara 10

Es cierto que si nos volvemos locos y hacemos series a 3.10 min/km con la Kinvara, rendiría mejor con el Pro Lock, pero en un uso adecuado y normal es un gran acierto su eliminación. Además, la lengüeta va unida al chasis en semibotín y eso da sensaciones de ajuste y seguridad que, sumada al FORMFIT, aporta el ajuste y soporte necesarios para un rendimiento óptimo y, además, multiplica el confort con respecto a la versión anterior.

La malla es un engineered mesh con grandes aberturas horizontales, como si fuera el dibujo de un tigre, lo que permite una ventilación generosa a la vez que da soporte lateral.

Saucony Kinvara 10

Se combina muy bien con unos pocos termosellados que protegen los laterales y el sistema de cordones, pero la verdad es que, si cierro los ojos, el upper me recuerda mucho al de la Freedom ISO 2 pero con mejor ventilación, lo cual es decir mucho.

Quizá mi parte favorita es el talón. Desde hace más de una década vengo diciendo que Saucony es una de las mejores marcas diseñando esta parte de las zapatillas ya que siempre ha priorizado el confort y buen ajuste en esta zona. De hecho, muchas marcas han seguido los caminos marcados por Saucony.

En la Kinvara 10, ha utilizado una geometría de talón similar a lo que estábamos acostumbrados últimamente en la marca pero le ha añadido dos piezas (heel pods) acolchadas extra (con material más rugoso para evitar deslizamientos) y que se sitúan justo en la concavidad entre el calcáneo y el maléolo haciendo no solo que el ajuste sea como el de un colchón viscoelástico sino que el talón no deslice lo más mínimo. La verdad es que es una solución a exportar en grandes cantidades, ya no solo dentro de la marca sino en general.

Saucony Kinvara 10

Es un upper sin demasiada estructura: un contrafuerte de talón, un buen ajuste en la zona media pero, sobre todo, el sistema FORMFIT, que ha permitido que la Kinvara 10 no tenga refuerzos ni estructura en el upper y, a pesar de esa apuesta, que funcione perfectamente a ritmos rápidos, entre 3.45 min/km y 4.30 min/km.

Horma

La horma está muy lograda. En cuanto a tallaje, mantendría la misma que en otras Kinvara y, en general, que en otras marcas salvo con una excepción: si tienes el pie muy ancho o el empeine muy alto, probaría media talla más, al ser posible en tienda.

La Saucony Kinvara 10 tiene una horma bastante estándar, el talón sujeta bien con su nuevo diseño y en el mediopié tenemos un ajuste agradable y confortable.

Saucony Kinvara 10

El agobio del Pro Lock desaparece pero esto no significa que la zapatilla gane espacio en altura. La lengüeta, unida al chasis, hace que el espacio del mediopié sea similar al de la Saucony Kinvara 9, con algo más de juego o permisividad, pero similar.

Es un poquito baja de empeine, cosa que me gusta porque permite quitar estructura al upper a cambio de un ajuste cercano al pie, pero alguien con un empeine alto podría tener algún agobio.

La Kinvara siempre ha recogido muy bien el arco y esta no es una excepción. No es la edición con un arco más marcado, quizá es de las que menos, pero aún así es un buen arco que da apoyo extra. Es un arco alargado por lo que no tiende a clavarse.

Saucony Kinvara 10

La clave del éxito en cuanto a la horma está en el antepié. Personalmente, creo que es de anchura estándar, pero desde luego con un pie amplio tendremos algún problemilla porque la zapatilla ajusta bastante bien y no a todo el mundo le gusta esto, sobre todo cuando el pie es amplio. En general, con pie estrecho o normal no hay problema, y con pie ancho me la probaría en talla normal y media talla más.

Su uso con plantillas habría que verlo, la Kinvara 10 tiene una plantilla de 4 mm de grosor (EVA) que, si la sustituimos por otra más gruesa, entonces las características citadas de empeine alto podrían entrar en juego negativamente, también el espacio vertical del antepié aunque no es de las peores zapatillas en este sentido. Si tu plantilla es más gruesa, sin duda la probaría en tienda y, si es más fina o igual, creo que no tendréis problemas.

Un aspecto a mirar ya que yo no uso plantillas es si el FORMFIT se complementa bien con una plantilla personalizada no específicamente hecha para adaptarse a esta forma cóncava (no debería haber problema, pero si alguien la tiene y usa plantilla estaría bien que lo confirmase).

Amortiguación

La amortiguación es uno de los puntos clave para saber si te va a gustar o no la Saucony Kinvara 10, especialmente si eres fiel al modelo.

La Saucony Kinvara 10 es algo más firme y rápida que la versión anterior, no mucho pero apreciable. En este sentido, se acerca a la primera edición también. Mucha gente se queja de que las primeras Kinvara eran muy cómodas y las modernas son más firmes, pero la realidad es que no tienen en cuenta que, durante diez años, el mercado ha avanzado y hemos pasado a un mundillo repleto de zapatillas blandas.

Por ejemplo, una mediasuela de 50º de dureza en 2009 era blanda ya que la media de dureza en aquella época rondaba los 55º-60º de media.

En 2019, tenemos materiales diferentes (TPU, PU, CPU, etc.) y la media de dureza ha bajado a 50º, con muchos modelos situados entre 40º y 45º (entre ellas, la Saucony Freedom ISO 2) y, claro, ahora 50º de dureza resultan más firmes. Básicamente, esto es lo mismo que cuando en economía hablamos de una cifra ajustada a la inflación.

Si comparas una Kinvara 3 con la Saucony Kinvara 10 puedes apreciar que ésta es más elástica pero no es más firme, simplemente tarda más en recorrer el mismo espacio y recupera antes.

La Saucony Kinvara 10 sí se aprecia algo más rígida o firme que la Kinvara 9, no hay mucha diferencia pero se puede apreciar. Saucony ha querido darle ese punto extra de pegada y, al final del día, es una cuestión de preferencias en cuanto a tacto.

Personalmente, me gustaría una Kinvara con dos o tres milímetros más de EVERUN y menos de EVA+, pero hay corredores muy fieles a la Kinvara a los que les gusta esa mayor pegada y elasticidad.

En resumen, tenemos una plantilla de 35º de dureza, un topsole de 45º de dureza y una mediasuela de EVA+ de 50º de dureza, así que en general no podemos hablar de una zapatilla firme con los números sobre el papel. Quizá la plantilla podría ser más blandita si fuese gruesa y de célula abierta pero, como digo, es una decisión de Saucony que gustará a algunos y menos a otros.

No tiene mucho recorrido sino que es medio y con suficiente amortiguación para que corredores ligeros puedan incluso entrenar con ellas a pesar de no tener una técnica muy depurada. Yo aterrizo de talón con 75 kg y puedo meterle rodajes de 10 kilómetros muy a gusto. No es que sea la mejor, pero de vez en cuando se agradece salir con algo más ágil y ligero bajo los pies.

Saucony Kinvara 10

Es una zapatilla muy apta para uso como única zapatilla: tiene estilo, es estable y aguanta muy bien entrenamientos cortos, largos, pliometría, HIIT, etc.

Desde luego tiene amortiguación suficiente para un maratón en 3h (con 75 kg o menos), una media maratón sub 1h40 (hasta 85 kg) y un 10K para casi todo el mundo por debajo de 5.30 min/km.

Conclusión

Siempre me ha gustado la Kinvara por su polivalencia y por todo lo que ofrece, es una fija en mi rotación habitual. La Saucony Kinvara 10 me ha gustado especialmente por el homenaje a la primera versión, un esfuerzo que, personalmente, aprecio bastane (al fin y al cabo, me gusta la historia de este mundillo, sobre todo cuando los homenajes se hacen tan bien).

Objetivamente me parece una muy buena zapatilla. Especialmente el upper está a un nivel superior y va a dar muy buenos resultados a todos aquellos fieles al modelo. Es, posiblemente, el mejor upper hasta la fecha.

Si buscáis una zapatilla un poco para todo: competiciones, entrenamientos de calidad, fartleks, series largas e incluso gimnasio, es una de las mejores zapatillas del mercado.

No es una zapatilla con defectos. Sí podría durar más pero, aunque ya muestra síntomas de desgaste con 100 kilómetros, creo que al final no habrá tanta diferencia con modelos anteriores (es algo que puede no gustarle demasiado a algún corredor).

Un par de milímetros más de EVERUN y un par de milímetros menos de EVA+ me hubiesen gustado algo más, pero es algo personal.

La realidad es que la Saucony Kinvara 10 sigue siendo una gran zapatilla y, si le sumas el esfuerzo extra de Saucony para celebrar los 10 años de la que será un icono de las zapatillas para correr, tenemos incluso una mejor zapatilla.

Usuario tipo de la Saucony Kinvara 10

  • Natural runners de hasta 85 kg que busquen una zapatilla ligera para entrenamientos de todo tipo a ritmos de entre 3.45 min/km y 5.30 min/km.
  • Corredores neutros, plantilleros o supinadores de hasta 85 kg que busquen una zapatilla para competir, entrenamientos de calidad o series a ritmos entre 3.45 min/km y 4.30 min/km.

Saucony Kinvara 10

Saucony Kinvara 10
9.1

Chasis y estabilidad

9/10

    Amortiguación

    9/10

      Ajuste y horma

      10/10

        Upper

        10/10

          Suela

          9/10

            Lo mejor

            • Estética moderna pero similar a la primera Kinvara
            • Upper tremendamente cómodo
            • Dinámica excelente
            • Flexibilidad, ventilación y confort

            A mejorar

            • Durabilidad de la suela
            • El uso en tierra conlleva rocas atoradas en la suela

            131 Comentarios

            1. Muy buenas,
              Antes de nada os pido disculpas por mi ignorancia en estos temas. Empecé hace unos tres meses a correr alternando veredas y caminos rurales con asfalto, diría que 50/50 en porcentaje. Mido 1.79 y actualmente estoy pesando 83 kg. El caso es que llevo unas triumph iso que no me han ido mal pero he empezado a observar algunos desperfectos en la suela (me imagino que además del desgaste natural se debe a las características del terreno con trocitos de ramas y piedras de diferentes tamaños) y además algunos días cuando le aprieto noto un poco de molestias en las rodillas. Estoy pensando en cambiar y necesito consejo para unas zapas rodadoras, teniendo en cuenta las características del terreno. Los ritmos serían 5 min/km y no me he hecho ningún estudio de pisada ni tengo idea alguna de esto, pero como apunte siempre desgasto bastante la suela por la parte del borde externo. Perdón por el rollo y gracias de antemano.

                • Muy buenas de nuevo,
                  Precisamente lo de las zapas de trail lo valoré en su momento y estuve alternando durante semana y media con unas Joma Sierra 2, no me voy a enrollar mucho, solo te diré que aquello acabó como el rosario de la aurora, las molestias fueron mayores con otros añadidos. Las noté bastante firmes y duras para mi gusto, además me resultaron algo toscas para alcanzar los ritmos que me gustan. Como ya te comenté suelo transitar la mitad del itinerario (12 km total) por asfalto y en ese trayecto me siento incómodo con ellas. Buscaba algo con más amortiguación y algo más blanda que las triumph y con mejor suela para lo que hago (si todo esto es posible xD). Por otra parte el dolor de rodilla viene del exterior, creo que el ligamento colateral.
                  Muchas gracias por todo.

                  • ok, pues puede ser por pronación o derivado de una pisada que exige de más a los tendones de la rodilla, tendria que ver un video aunque si te molesta de verdad lo suyo es un podologo que te vea correr.

            2. Ktal, estas kinvara y las nb890v6 digamos que podrían ser rivales directas? Estaba pensando en renovar las nb. Asi para rodajes y darles brea haciendo cambios de ritmo, intervalos, series cortas en cuestas.. Lo que me tira para atrás de éstas son estéticamente, las encuentro feas la verdad.

              • no, no lleva refuerzo más allá de la geometria de dibujo que apenas aporta, los supinadores van bien con zapas neutras y especialmente con hormas algo curvas y un apoyo bueno en el arco y todo eso lo tiene en buena medida la kinvara

            3. ¡¡Hola!! Llevo tiempo queriendo probar las Kinvara, ¿cómo las ves para sustituir a unas NB Beacon? Tengo la suela de estas bastante hecha polvo en 6 meses y por lo que veo, las Kinvara no van a irme mejor. También quería preguntarte si conoces alguna tienda en Madrid donde las vendan de mujer, para probarlas. Es una zapatilla que no suelo encontrar en internet y menos en mi número (37,5), por eso nunca he acabado por comprarlas. Muchas gracias 🙂

              • no, la beacon es bastante más amortiguada, la kinvara es ideal para competir cuando entrenas con beacon, pero no como sustituta, sustituta estaria gorun ride 7 por ejemplo.

                6 meses de suela en beacon esta bien, si te ha gustado repetiria

                • Gracias por la respuesta. Me gusta mucho la Beacon pero quiero algo con menos mazacote en la suela y más contacto con el suelo, bajar el drop a 4 si puede ser. Soy un poco escéptica de las Sketchers, con eso de que las suelo usar para vestir y no para correr, se me hace extraño. No las quiero para competición, en 10 años que hace que corro nunca me he apuntado a una sola carrera.

            4. Tuve las kinvara 7 y triumph iso, no creo que vuelva a tener Saucony.
              En las dos se rompió el upper, por donde flexiona sobre el metatarso con poco más de 600 Km.
              y no puede aguantarlas ni hasta los 800 km, completamente acabadas, sin amortiguación y endurecidas. Todavía guardo unas glide boost para algún paseo, con el upper nuevo y con más de mil km.
              Me resultaron un poco estrechas en la puntera, notaba los dedos un poco justos.
              Por lo demás bien, cómodas y buenas sensaciones, no tanto las triumph.
              Un saludo y gracias por el trabajo.

            5. Hola Jonatan, soy un corredor pesado, de unos 85 kilos, plantillero y actualmente compito con Saucony Freedom 2 y Breakthru 3 aunque ya probé en su momento los dos primeros modelos de kinvara. Tengo una marca en media maratón de 1h17 y mi intención este año es intentar sub 1h15. Mi pregunta es si las nuevas kinvara 10 son igual de estrechas por la puntera que los primeros modelos, ya que ese era el principal problema que les detectaba. Al igual que el anterior comentario suelo romper el upper por el metatarso. También te agradecería que me indicaras posibles zapas que pudiera usar para estos ritmos.
              Muchas gracias por todo.
              Saludos!

              • la horma de la Kinvara más o menos se ha mantenido en la parte delantera…. estrecha en general no es, pero el upper está cercano, vamos como la freedom.

                lo de romper upper….la kinvara no es la más duradera en ese apartado, nunca lo fue, más que la K4 sí pero tampoco es un Knit.

                para esos ritmos tienes zante, tienes impulse, shadow si me apuras….floatride run fast, 361 chaser,……yo valoraria una Boston.

                • Muchas gracias por tus comentarios. Veré si pillo alguna ofertilla por alguno de los modelos que me indicas, aunque la Boston ya está descartada porque tengo un 49 y solo fabrican hasta el 48. Y por supuesto gracias por estas grandes reviews que te marcas.
                  Saludos!

            6. Hola!
              Actualmente para todo lo que sean menos de 15 km en asfalto uso unas Saucony Clarion (Rodadas, series, carreras) a ritmos que van entre 3:30 y 5:30. Ya les he hecho mas de 800 km, empiezan a estar un poco deterioradas y me estoy planteando si repetir modelo o cambiar.
              Serían las Kinvara un buen reemplazo de las Clarion?
              Saludos

            7. Hola Jonatan. Antes que nada agradezco los análisis que hacen en el sitio, ya que son de mucha ayuda. Ahora bien te escribo para pedirte orientación. Actualmente estoy corriendo 10k y mi idea es comenzar en un futuro con los 21k. Mi ritmo actual está un poco debajo de los 4:30 y entrenando para bajarlo y peso aprox 68 Kg. Para mis entrenamientos utilizo las Adidas Solar Glide y unas ascis Noosa FF para competir. Que zapatillas me recomiendas para competir en mis próximos 10k que tengo programados hasta mitad de año. Saludos

            8. Hola Jonatan muy buenas. Te pongo un poco en situacion: peso 64kg y mido 1,67m. A dia de hoy entreno con Adidas Energyboost para rodajes (alrededor de 4:30min/km) y adidas boston para series (alrededor de 3:30min/km). Dentro de un par de meses tengo un triatlon de larga distancia (Ironman) y estoy pensando en adquirir unas zapatillas mas ligeras para ahorrar el maximo de energia pero que al mismo tiempo me den esa amortiguacion que se necesita para la maraton. Mi ritmo en maraton es de 4:20min/km, pero el ritmo en la maraton del ironman seguramente este alrededor de los 5:00min/km. Tenia en mente las Kinvara 10 y las Hoka One One Mach 2 . Mi pregunta es: ¿me recomiendas estas zapatillas o por mis caracteristicas te decantarias por otras? ¿Y en caso de que sí, con cual de las dos te quedarias? Muchisimas gracias crak.

            9. en breve pruebo la mach 2, la mach es mucho más voluminosa y estable….pero tengo que ver la amortiguación en marcha.

              a mi es que las gorun 5 me parecen ideales para eso, las freedom tambien…..si quieres tacto más firme las k10 o mach sin duda……en unos dias te podria decir

            10. Yo, al modelo 9, les quito la plantilla original y la topsole y funciono de maravilla con la mediasuela directamente y mis plantillas personales. Gano en espacio para los dedos y disfruto mucho mas de la firmeza del EVA del fabricante. Supongo que por eso siempre me ha gustado el sistema ProLock y la firmeza sin el EVERUN. Sé que con esto pierdo dinero pero cada día cuesta más encontrar zapatillas de 4 mm de drop que me gusten como las Kinvara. Un saludo desde Sitges.

            11. Hola. Muchas gracias por el análisis. Actualmente uso ride iso para rodajes suaves entre 4’50”-5’. Las series las hago tmb con la ride pero obviamente no es su campo. Las series que hago van desde 300m a 1500m y de ritmos desde 3’/km a 3’30”/km, la pregunta es si la Kinvara me iría bien para ganar algo de chispa en las series sin la sobrecarga muscular que me provocarían unas voladoras que quizás serían las indicadas para esas series. Muchas gracias de antemano. Un saludo!

              • el territorio de kinvara es de 3.30 a 4.30, más rapido que eso entras en terreno de fastwitch o type a…..

                que vas a ir mejor que con ride? pues si…..

            12. Hola. Muy buen análisis como siempre ¡¡¡ a ver si puede resolver mis dudas. Mido 1’80 y peso unos 80kg pienso preparar la maratón de Valencia y quiero acabar en 3h:30 actualmente utilizo pegasus 35. Mi técnica es decentilla aterrizo de medio pié y me gustaría saber si las kinvara 10 son buena opción o me recomiendas algún otro modelo.

              Gracias por todo¡

              • si a 3h15 podrias con kinvara, no es lo ideal pero podrias hacerlo depende un poco de como te va con ellas tras un entreno largo (+25km), hay zapas como la beacon muy interesantes para estas cosas

              • freedom iso aunque habría que ver como llegan a 42kms…. ride iso, mach 2….pero la beacon es la mejor del grupo (al menos hasta ver la nueva linea de skechers)

                todo depende de lo que tú aguantes con zapas ligeras en los pies

            13. Hola buenas,
              Soy opositor y suelo usar la mizuno última pero si es verdad q las últimas q tengo q son las 9 las noto algo más duras q las anteriores y estoy pensando en cambiar a otras pero no estoy seguro
              Peso unos 77kg y mido 1.78m cuál me aconsejaría y si son muy poco duraderas estas kinvara
              Gracias

              • mizuno ultima y kinvara son dos zapas muy diferentes, depende del uso que quieras darles a las nuevas zapatillas….

                si la mayoria es rodaje o la mayoria son ritmos cercanos a 4…..dependeria de eso.

                tambien tienes la opcion de una freedom iso por ejemplo para todo un poco

                • Pues mi entrenamiento es entre rodajes de 6 u 7 km y series a ritmos de 3,40 el km por eso una zapa más polivalente q me valga para ambos entrenamientos
                  Porq he estado mirando también las Brooks launch y las ghost pero
                  por supuesto voy a mirar las freedem iso si me las aconsejas

                  • Cual crees que sería mejor para lo que busco y cual de ella tiene mejor amortiguacion
                    Saucony freedom iso
                    Brooks launch
                    Brooks ghost

            14. si haces series a menos de 4 y compites en un 1000 quizá necesites un par de zapas, unas podrian ser unas boston boost, o unas kinvara, aunque hay muchas opciones.

              para entrenar depende de que te guste (amortiguacion sobre ligereza o al reves)….hay zapas como las beacon que tienen las dos cosas o zapas como ghost muy amortiguadas, las freedom es solo como zapa única que no es la mejor en ninguna de las dos alternativas

            15. Después de leer tu reportaje sobre la Kinvara 10, y de haber usado el modelo 8 anteriormente, me parece que son lo que busco para entrenar e intentar correr maratón sub 3h. Leí más arriba que son competidoras directas de Zante, la últimas que usé en maratón. Buscaba ahora algo un pelín más amortiguado pero con chicha. Cómo las ves para esto? (1’71 – 63kg)

            16. Que consideras más rápidas para series o competición las Kinvara 10 o las Altra Escalante 1.5???
              Por otro lado las Kinvara para rodajes suaves también la ves?

            17. Hola Jonatan, para suplantar una kinv 8 ( exquisita zapa) cual recomiendas ? 60kg supino
              K9, K10 o Beacon ? sera compañera de Freedom iso ( otra delicia)

              gracias

            18. Como siempre el artículo fenomenal. Y aunque Jónatan lo advierte, contaré lo que me pasó ayer. Ayer llovía en Makati (Manila) como si no fuera haber un mañana. Estamos en los monzones. La lluvia nunca me ha dejado sin me sesión de entrenamiento. Ayer superconjunto GARMIN: 2 rep de 200+600+1600 a ritmos fuertes (para mi) entre 4′ y 4’30. Pues bien, en los primeros 200 metros se me escurrió la plantilla hacia adelante en mis recién estrenadas Saukony Kinvara 10. Me paré y me la coloqué. En los siguientes 600, se me escurrieron las dos, creándose un bulto incómodo debajo de los dedos de los pies. Me las quité y finalicé la sesión sin plantillas, perdiendo estabilidad y sujeción. Inaudito. Es la 1ª vez que me pasa algo así en mi vida. No sé si reclamar a Saukony. ¿Qué os parece?

              • se te metió agua en el footbed…. saca las plantillas e intenta secar a la sombra zapas y plantillas, si no lo consigues, deshumidificador, bolsitas de silica (o arroz)….etc cualquier cosa que veas que puede sacar el agua de ahí

            19. Buen artículo.
              Llevo años queriendo usar las kinvara pero no me atrevo por tema de tallas y drop. Suelo usar las Skechers go run 6, de la talla 45, y me suelen durar bastantes menos el upper que me duran muy poco.
              Me las recomiendas???

              • usas la gorun 6 y no te atreves con kinvara? a ver, la Gorun es más blanda y algo más amortiguada, pero no hay tantas diferencias en cantidad de amortiguación, sin duda hay muchas diferencias en ajuste

            20. Hola Jonatan, quería pedirte opinión. Estoy preparando maratón de Bilbao, haciendo los rodajes largos con kinvara 10 y series y rodajes más rápidos con streak 7 y zante 4. Roto tb con unas Joma maratón. Corrí con zante 4 el maratón de Barcelona y muy contento. Aún le quedan unos kilómetros (llevan hechos 460) a las zante aunque se desgastaron un poco en la puntera izquierda (leí en otro artículo vuestro que es normal). La opinión que me gustaría pedirte es si sería mejor usar de nuevo las zante o bien las kinvara (es lo q pensaba en principio) para Bilbao (…o las Joma). Busco bajar de 3h (hice 3:01 en Barcelona en marzo). Peso 63 kg, 170 cm. 1h 23 en mayo en media. Gracias!

            21. Hola Jonatan, pueden ser las kinvara una buena opcion para ser las zapas para series y medias y maratones y las ride iso para hacer rodajes? Peso 1,82 y mido 68 kg. Maraton en torno a las 3h. 15.

            22. Hola amigo.Estoy interesado en esta zapatilla.Sabes decirme si puedo usarla siendo pronador leve?en caso tuviera que usar plantillas ortopedicas y personalizadas habria algun problema?Gracias

              • Su uso con plantillas habría que verlo, la Kinvara 10 tiene una plantilla de 4 mm de grosor (EVA) que, si la sustituimos por otra más gruesa, entonces las características citadas de empeine alto podrían entrar en juego negativamente, también el espacio vertical del antepié aunque no es de las peores zapatillas en este sentido. Si tu plantilla es más gruesa, sin duda la probaría en tienda y, si es más fina o igual, creo que no tendréis problemas

                respecto a la pronación, depende, si aterrizas más adelante como piden las zapas, se prona menos y se pueden usar por la mayoría, si sigues entrando de talón….depende, generalmente no dan problemas

            23. Me quieres decir que corrige la pronacion leve y es posible que no haga falta plantilla ortopedica personalizada?Tengo la Saucony ride iso 2 y tras hacer estudio biomecanico debo usar plantilla ortopedica.Por cierto la Hoka Torrent,Hoka evo mafate 2 y la Sportiva Kaptiva no me hace falta usar plantilla ortopedica segun mi Podologo.Muchas gracias y un abrazo

              • no corrige, pero tiene una geometría compatible con cierta pronación, es muy raro que un pronador leve sufra molestias por la pronación ya que sería una persona muy susceptible a salirse del rango tolerable para su cuerpo, si eres de esas personas, solo zapas de chasis muy estable (neutro) puedel valerte, la Kinvara no entra en esa categoría, pero sí está por encima de la media ya que tiene una base ancha y un arco largo y algo marcado que va a hacer que gente que tienda a pronar levemente no se salga de rango. por ejemplo otras zapas como la triumph son lo contrario

            24. Hola amigo.Te comprendi y me voy arriesgar con lo cual voy a comprarla.Es que una zapatilla de esas caracteristicas si usas plantilla ortopedica pierdes sensaciones.Ire el lunes a mi Podologo que me hagan un estudio biomecanico con la Kinvara 10 y el resultado te lo comentare.Muy amable y muchas gracias.Un abrazo

            25. Hola Jonatan, estoy empezando en el mundillo del running, por ahora estoy corriendo 10km a 5:00min/km con unas Nike Legend React. Mi peso es de 60kg y creo que tengo bastante tendencia a pronar. Crees que estas Saucony Kinvara 10 me vendrian bien? Estoy dudando porque busco unas zapatillas que tengan una amortiguación similar. Si no, me podrías recomendar algun modelo?

              • Depende del tipo de zapa que busques, si quieres algo similar a la kinvara en tacto, ligereza, drop…. La rincon es opción, la liberty iso…

                Si la pronacion te da molestias quiza tendrias que mirar una zapa con soporte.

            26. Hola amigo.Yo la tengo esta Kinvara 10 y soy pronador leve y en mi caso mi Podologo tras hacer un estudio biomecanico con esta zapatilla me recomendo que usara plantilla ortopedica y el mismo dia lleve otra mixta la Asics gel-DS Trainer 24 y me comento mi Podologo que no tenia que usar plantilla ortopedica con esta Asics.Tengo amigos pronadores leves que se compraron la Kinvara 10 y tambien deben usar plantilla ortopedica aunque en este modelo te dire que vas muy comodo con la Plantilla ortopedica y es una de mis favoritas.Espero haberte ayudado.Saludos

            27. Hola ;
              Soy supinador del izquierdo por diferencia de altura de cadera …
              Acabo de comprar las saucony iso2 de drop 8.
              Me aconsejas más las kinvara 10.?
              Suelo hacer los 10k y estoy empezando tirada larga para media. Ritmo 4.30-4.40.
              Plantilla en curso .
              Mido 1.83 y peso 81kg
              Muchas gracias

              • para lograr eso no es solo con drop más bajo, si lo quieres lograr sin entrenar tu biomecánica ayuda más una zapa más curvada como la beacon, gorun ride 7…etc

              • cualquier zapa va a ser un cambio viniendo de newton pero es una rival…..eso sí o tienes muy buena técnica o corres rápido para ir con kinvara con 85kgs, si cumples una de esas dos, no veo problema

            28. Rápido corría en su día , ahora mismo estaré en cinco km, pero llevo cuatro o
              Cinco años entre newton y kinvara… no me va mucho la amortiguación … el pie izquierdo no la lleva bien… aún con más de 80 kg las Newton Gravity me han ido bien. He probado las go run ride 7 y no me acoplo

              Las kinvara las lleven su día, pero pesaba diez kilos menos … ya os contaré

            29. Hola buenas noches. Estoy bastante liado. A ver si me puedes ayudar. Peso 61kg y mido 1,71. La mayoría de mis rodajes son a 4:30 hacia 4 los mas vivos. Y series de 3 (400m) a 3:15 (los miles.)

              Entreno siempre con boston 8 y compito con NB hanzo o vaporfly.

              Me aconsejas kinvara para entrenos “lentos y largos” por mi peso??? O te irías a beacon? Saucony ride iso? Cumulus 21? Me parecen muy tochas pero busco CONFORT.

              MIL GRACIASSS.

            30. Hola, estoy entrenando para hacer 1er Maratón, a seis meses plazo. Peso 74Kg, 1.70m; he corrido con Freedom ISO los 10km (53′) y me sentí a gusto; Hice 2 medias con Asics Nimbus. Las Kinvara 10 serán las indicadas?

              • uffff el problema de las Freedom es que la amortiguación a veces se queda corta a partir de los 25kms…..eso tendras que valorarlo tu.

                yo optaria por algo intermedio entre kinvara y nimbus (algo rival de la freedom si no te llega a 40kms) que sería la rincon o la beacon

                • Gracias por pronta respuesta. Jon, entre las recomendadas cual se ajusta más para mejorar técnica de medio pie hacia adelante, he estado trabajando en esto, aunque a velocidad o cansado Supino un poco y taloneo con izquierdo.

                  • dinamicamente la freedom es impecable, la cuestion es si con su amortiguación te da para maraton.

                    la kinvara tiene dinamica similar, algo más firme y menos pulida pero la amortiguación te dura, es una zapa más agresiva, mas racing que la freedom, ajusta más fuerte con el pie

            31. Hola Jonatan
              Me he leído las 2 reviews de KINVARA9 y KINVARA10
              Soy pronador leve, 1,80cm y 70kg; he usado las GUIDE, las HOKA ARAHI y las RAVENNA para rodajes alrededor de 5min y las NB1500V1 para ritmos más rápidos en torno a 4min
              Aunque ya dices cómo los de SAUCONY consiguen la estabilidad en ambos modelos, me gustaría preguntarte cuál de las 2 versiones has encontrado más estable
              Gracias por adelantado

                • Hola amigo.Me compre la Hoka Rincon y con mi pronacion leve tras hacer el estudio al Podologo necesito tambien usar plantilla ortopedica.Y te dire con plantilla ortopedica no vas comodo con la Hoka Rincon porque notas una presion en la zona enpeine y la Saucony Kinvara 10 acepta super bien las plantillas ortopedicas.Cuidate y un abrazo

                  • como pongo la rincon no es siempre compatible con plantillas, pero para eso está la prueba en tienda, cada pie es diferente y cada plantilla es diferente

            32. Hola amigo.Soy pronador leve y las lleve a mi Podologo hacerme estudios biomecanicos y me dijo que debo usar plantilla ortopedica para evitar lesiones.Te dire que la Saucony Kinvara 10 es mi favorita en su segmento pero debo usar plantilla ortopedica.Saludos

            33. Antes que nada felicitarte por el analisis de las kinvara 10. Llevo varias temporadas usando el modelo kinvara pero quizas echo en falta un poco mas de amortiguacion para llegar al final de la maraton con los gemelos y la musculatura algo mas enteros. ¿que modelo alternativo me recomendarias para ritmos en maraton de 2h40? muchas gracias

            34. Buenas, muy buen análisis.
              Me estoy mirando opciones pero no tengo idea cuál me pueden venir mejor. Peso 70kg, voy tanto por asfalto como por tierra, ritmos de entreno 10km 5:30 y alta intensidad 1km 3:40, me recomiendas está o mejor la Triumph 17 o alguna otra zapatilla? Soy neutro aunque prono un poco en ritmos altos.

            35. Hola Jonatan,

              Me presento, 1,72m, 60 kg, pisador neutro, camino de sub1.30-1.25 en media de BCN y camino sub 3.15 en maratón de BCN.

              Llevo las Kinvara10 desde hace un par o 3 de meses y me van muy bien por su ligereza y porque al correr caigo con la parte medía-delantera del pié y estas lo favorecen. Venía de un drop 8 de las Ride ISO de Saucony y eran muy cómodas pero menos rápidas y técnicas.

              Mi duda es si para mi 1a maratón en marzo son demasiado exigentes las Kinvara10 por su poca amortiguación y debería utilizar rollo Ride ISO (aunque la pega es que me obligarán a telonear un poco otra vez). Cuando sumas km se nota el tema amortiguación.

              Agredecería tu respuesta dado que estoy entrenando solo con Kinvara10 y en caso de cambiar tendría que entrenar algunos días con las Ride ISO otra vez. (y si en caso de poder utilizar Kinvara10 debería llevarlas a la carrera con pocos km)

              Muchas gracias.

              Artur

              • Pruébalas en tirada larga de la preparación… 30kms más o menos. Y saca conclusiones sobre si llegas a los 30 necesitando más amortiguacion o no.

                Kms de las zapas para competir? Entre 50 y 250 es lo ideal

            36. Gracias Jonatan.

              En caso de necesitar mas amortiguación no será tarde para volver a Ride ISO dado que será cerca del maratón?

              Por características comentadas, me pueden dar para maratón las Kinvara10? Si no, no crees que me puede penalizar volver a un drop8 Ride ISO en cuanto a técnica i tiempos?

              Muchísimas gracias.

              • Tarde? Deberías estar combinando ambas zapas en tus entrenos para q el cuerpo este acostumbrado a diferentes situaciones.

                Las kinvara Dan para maratón, otra cosa es si tu estás preparado para llevar la kinvara tantos kms.

            37. Buenas tardes Jonatan
              Hace unas samanas me compre las kinvara 10, me las he ido poniendo poco a poco, mas bien poco porque desde el primer dia las noto superduras de suela. Cierto es que vengo de usar skechers go run y go run ride en casi todos sus años, y he querido cambiar a estas Sacucony.
              He probado hasta quitandoles las plantillas que traen y no me adapto a ellas.
              Es posible que se me caldeen tanto los pies ??? o solo es adaptacion a ellas???

              • se te calientan los pies? puede ser por el everun del topsole.

                la kinvara es algo más firme que gorun asi que es normal que las notes más firmes, es una zapa con más pegada.

                quizá buscas algo como las freedom más que las kinvara

            38. Buenos días, soy un seguidor de Saucony pero nunca probé las Kinvara. Tengo un peso de 68 kg y pisada neutra. Estoy buscando unas zapatillas para entrenamiento por asfalto y alguna maratón programada para este año.
              Si me podéis ayudar os lo agradezco
              Un saludo y enhorabuena por vuestro trabajo

            39. Las Ride Iso son las que he tenido hasta ahora, y me gustaría cambiar. Tengo duda entre freedom 2 y Kinvara 10, (las freedom 3 se disparan de precio). Teniendo en cuenta que la ultima maratón la corrí a 4:33, estoy por decantarme con unas que implique ritmo más exigente, que opinas? cual recomendarías entre ambas zapatillas mencionadas?. Gracias por todo!!

            40. Hola!! tengo pedidas las kinvara 11 y Pegasus tubo 1. me quedaré con una de las dos.
              peso 62kg midiendo 1,71 y técnica decente, ritmo sobre 3:50/4:20 de diario. Te decantas por alguna claramente??? Graciasss

            41. Nike Turbo entonces? Para ritmos mas rápidos que kinvara? O para rodajes mas lentos??
              Lo de pegasus por un lado y turbo por otro.. me despista de este zapatos jeje
              Gracias de nuevoo

            42. Hola Jonatan,
              Busco una zapatilla para entrenos y carreras de 10k y 21k, ritmo entre 4’15” y 4’30”. Mido 1,71 y peso 55kg. Crees que las Kinvara son una buena opción para mis ritmos y entrenos de series? Me recomendarías alguna otra zapatilla? Eso sí, tengo el pie estrecho y busco un modelo que me quede ajustado.
              Gracias.

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