La Saucony Endorphin Pro 4 se renueva un año más, cuarta edición de probablemente la zapatilla de placa de fibra de carbono que más he recomendado los últimos años y es que la línea Endorphin en general es una de las mejores del mercado desde su aparición.
Y no solo eso sino que la Endorphin Pro siempre ha tenido la capacidad de ofrecer un modelo de altas prestaciones pero que ha sido más fácil de llevar o adaptarse a ellas que a otros modelos que son rivales directos.
Esta Saucony Endorphin Pro 4 es una zapatilla que intenta ser claramente mejor: más afinada, más ligera y más ágil pero sin renunciar a esa particularidad de ser, dentro de las zapatillas más radicales, la más apta para el común de los mortales.
Chasis y mediasuela
Hay cambios relevantes en la mediasuela de la Saucony Endorphin Pro 4 y es que, por primera vez, tenemos una variante en las espumas que utiliza pero también aparecen cambios sustanciales en la geometría que van a alejar un poco a la Pro 4 de su predecesora, la Saucony Endorphin Pro 3.
De hecho, esta cuarta versión tiene unas geometrías más en la línea de las dos primeras Endorphin Pro, pero con un claro cambio en el rendimiento de las espumas y la verdad es que, aunque Saucony no han logrado al 100% ese acercamiento o intento ideal de lo que quería conseguir con esta Pro 4, es sin duda el correcto y más exitoso de cara a ofrecer una zapatilla muy rápida pero muy utilizable.
Nos vamos a 39.5 mm en talón y 31.5 mm en antepié, rozando los límites legales marcados por la World Athletics y con un drop resultante de 8 mm.
En cuanto a base, tenemos 116 mm en antepié y 93 mm en talón, así que nos encontramos con una zapatilla de 1.5 mm más en perfil y apenas uno o dos milímetros más en cuanto a base: ligeramente más alta y ligeramente más ancha para no perder estabilidad también, aunque luego veremos que la estabilidad depende de otras muchas cosas clave.
La construcción de mediasuela cambia. Si antes teníamos solo una espuma, el PWRRUN PB, ahora tenemos una combinación de ese material y el nuevo PWRRUN HG que hereda de la Saucony Endorphin Elite.
El PWRRUN PB es un Pebax en perlitas que se unen, inflan y moldean y que, sinceramente, es uno de los compuestos más completos que hay. A poca gente le he escuchado decir que no le gusta esta espuma, tanto es así que el gran éxito de la Endorphin Speed se debe precisamente a este Pebax expandido.
A pesar de ser un compuesto muy conocido ya por la mayoría de corredores, el PWRRUN PB de la Saucony Endorphin Pro 4 es ligeramente diferente a lo que hemos visto, se nota algo más blandito y profundo y las mediciones así lo confirman: 40ºHc, tres grados menos que en la versión anterior.
El motivo para esto creo que es el de aligerar la zapatilla, darle más elasticidad y compensar la presencia del otro compuesto, el PWRRUN HG.
Si el PWRRUN PB es el principal compuesto de la zapatilla, el más voluminoso y abundante, situado por debajo de la placa y envolviendo lateralmente al HG casi por completo, el PWRRUN HG se presenta tímidamente como una fina capa situada justo por debajo de la plantilla y el strobel board, en la parte superior de la mediasuela pero muy oculto (solo se ve en el talón un poco).
Este PWRRUN HG es un Pebax de alto grado (High Grade), un material que es similar pero con un proceso de inflado diferente al PWRRUN PB y que logra un rebote notablemente más elevado, hasta el 95% en laboratorio ha conseguido Saucony, lo cual es, sin duda, la espuma de mayor resiliencia o rebote hasta la fecha.
El peso es otro de los puntos cruciales en una zapatilla de esta categoría, que intenta maximizar la ventaja que le da al corredor. La Saucony Endorphin Pro 4 da en báscula 218 gramos en 9 US (226 gramos en talla 10 US) cifra que, aunque no es de las mejores y está por encima de la media, es bastante competitiva pero, claro, son 35 gramos más que alguna de sus rivales más directas.
Lo que hay que dejar claro es que esos 35 gramos más no son de lastre sino que son derivados del propio diseño de la zapatilla y de las decisiones fundamentadas de Saucony. El principal razonamiento para crear esta zapatilla así es que es capaz de ser tremendamente rápida y ofrecer mucha ventaja, pero haciéndolo de una manera menos arriesgada, menos exigente y más agradable.
El año pasado, la Saucony Endorphin Pro 3 también seguía esa tónica o enfoque, pero le dieron un repunte delantero algo exagerado, derivado de la Saucony Endorphin Elite que también lleva un rocker muy pronunciado, lo que a algunos corredores les llegaba a exigir mucho de gemelos pasados 30 ó 35 kilómetros. Esta Endorphin Pro 4 reduce claramente esto y vuelve a contar con un rocker más moderado y progresivo, siendo por tanto menos exigente dentro de lo que es una zapatilla con placa de fibra de carbono.
Suela de la Saucony Endorphin Pro 4
Si algo me ha sorprendido de la Saucony Endorphin Pro 4 y, además gratamente, es la suela: el primer día que la vi y toqué no daba dos duros por la adherencia de la misma, pero ya desde la primera salida me di cuenta de que la había juzgado muy prematuramente.
En este tipo de zapatillas, la suela debe tener, principalmente, adherencia. Es clave, pues están hechas para transmitir todas sus bondades al suelo de la manera más eficaz, haciendo que el corredor pierda lo mínimo posible en esa transferencia de fuerzas, por tanto, se optimiza este punto y se deja en segundo plano otros como la tracción o la durabilidad.
La Saucony Endorphin Pro 4 ha cubierto con dos piezas sendos laterales en talón y ha colocado una placa protegiendo todo el antepié a base de taquitos largos y estrechos que se entrecruzan en determinadas zonas.
El material usado es XT900 de entre 57º y 63ºHa y lo cierto es que no parece que sea una goma de gran adherencia pero, a cambio, el diseño entrecruzado le permite a la Saucony Endorphin Pro 4 tener una tracción enorme en asfalto: cuanto más roto el asfalto, más agarre tiene, pero como los tacos tienen tanta movilidad, son capaces de agarrar muy bien en piso firme y liso, incluso en caminos de parque funciona de lujo.
Desde luego es un enfoque algo diferente y más duradero que el de algunas de sus rivales, pero al final del día lo que importa es si funciona, y vaya si lo hace: gracias a la adaptabilidad al terreno y a ese agarre, la adherencia pierde relevancia incluso en zonas de asfalto mojado, donde la esperaba mucho peor.
En cuanto a la vida útil esperada, es complicado dar cifras en modelos capaces de ir a 2:30/km o 4:30/km para diferentes tipos de runners, con técnicas diferentes, etc. Pero, desde luego, diría que su durabilidad está por encima de la media de su segmento y bien vale unos diez gramos más de peso esa durabilidad para el 95% de los mortales.
Un detalle muy curioso del diseño es que tanto la plancha de antepie como la pieza del talón interno, tienen taqueado bien definido para dar tracción, pero la pieza del talón externo, zona de impacto principal de la mayoría de corredores, tiene taco plano, para no exponerlo al desgaste y que esa protección de XT900 en esa zona dure lo máximo posible.
La suela tiene un corte central trasero que divide el talón en dos «mitades», esta línea es un elemento importante a la hora de saber cómo se percibe la Endorphin Pro 4 y que ya poseía en versión minimizada en modelos precedentes: permite que el talón se ensanche al entrar en carga y nos dé más recorrido de amortiguación, pero asimismo es una base que ensancha de manera dinámica para lograr estabilidad.
Upper
Los uppers en Saucony suelen ser de los más completos en términos de confort, ligereza, transpirabilidad, ajuste y ventilación; la Saucony Endorphin Pro 4 no hace otra cosa más que seguir en la línea general de la marca ofreciendo un upper realmente cómodo, ligero y ventilado, propio de lo que necesita una voladora con placa de carbono.
Saucony ha optado por una sola capa de malla simple muy abierta con estructura de panal de abejas y reforzada con logotipos termosellados lateralmente. Este tipo de malla consigue una buena adaptación al pie, mucha ligereza y permite gran entrada de aire fresco.
La parte más curiosa se da en la zona media y superior del upper con la lengüeta y el sistema de cordones. Tenemos una lengüeta de knit elástico tremendamente cómoda y agradable, sujeta a los laterales del sistema de cordones y con una solapita que se dobla hacia adelante (cual bota de futbol de los 90) para poder tirar de ella con facilidad.
El sistema de cordones cuenta con dos agujeros superiores en una solapa bastante armada que abraza el tobillo y cuatro agujeros más formados por loops textiles.
Lo que no me ha gustado del sistema, pese a haberme funcionado bien personalmente, es que personas con pies no normativos quizá tengan problemas encontrando un buen ajuste porque esos loops tan numerosos acercan mucho los agujeros unos a otros, limitando lo que se puede hacer con los cordones. Además, tienden a moverse verticalmente, lo que no combina bien con unos cordones planos muy elásticos como los que lleva la Endorphin Pro 4.
En el collar tenemos pocos acolchados, los justitos para que no den problemas de rozaduras. Además, tenemos un recubrimiento interno que lo que hace es favorecer la fricción para mantener el pie en el sitio, apoyado por un contrafuerte de rigidez media, bastante vertical y que debería extenderse un poco hacia adelante, rodeando el calcáneo.
En cuanto a ventilación, es un upper de sobresaliente: la zapatilla seca, ventila y transpira muy bien, algo que esperas de un modelo de este segmento y la verdad es que cumple sobradamente.
Horma
El tallaje es bastante correcto y, salvo para los casos de pies anchos, probablemente no me iría a media talla más, aunque tampoco es para nada un modelo que talle grande: diría que talla OK pero con un halo de zapatilla mixta, ajustadita en antepié.
Ese antepié es la zona de mejor ajuste, sin duda, de la Saucony Endorphin Pro 4, ya que en mediopié y en talón, dependiendo de las formas o volumen de nuestro pie, podremos tener experiencias muy diferentes: es una zapatilla que, con un empeine algo alto, funciona muy bien, pero con poco empeine queda un poco suelta y es difícil de encontrar el punto, algo que, de normal (a ritmos de 3:30/km o 4:00/km), no se nota tanto, pero en cuanto le metes ritmos rápidos y cercanos a 3:00/km se nota bastante.
En el talón pasa un poco lo mismo: ajusta bien pero, por todo lo que pasa por debajo, entre la plantilla, las formas de mediasuela, la ausencia del arco y demás, puede llegar a notarse algo incómoda, sobre todo para los que pronen un poco en el talón (para estos corredores directamente la descartaría, para un neutro a priori no debería haber problema).
La plantilla es excelente. Según Saucony, es una SRS (Super Rebound Sockliner), 5 mm de espuma supercrítica de alto retorno que va pegada al strobel board, de 35ºhc de dureza y que, desde luego, si no te molesta es una gran plantilla que mejora la sensación general de amortiguación un montón y que, además, deja suficiente espacio libre para quitarla y poner tu plantilla personalizada, algo poco común en otros modelos rivales y, aunque quizá no recomendable, sí posible en la Saucony Endorphin Pro 4.
A lo que me refiero con molestias respecto a la plantilla, es que una plantilla tan blanda y alta, sumada a un chasis si arco apenas y con un talón cuyos primeros diez milímetros de PWRRUN PB son verticales, genera una sensación o comportamiento algo raro en el talón, especialmente, como digo, incluso si solo se prona levemente.
Uno de los muchos potenciales problemas de las zapatillas de placa de carbono de competición que la Saucony Endorphin Pro 4 no tiene es todo lo referente al arco de la zapatilla.
Ya sabemos que la Nike Alphafly 2 (como la Vaporfly) molestaba en esa zona, la Puma Deviate Elite en menor porcentaje pero también lo hacía, la ASICS Metaspeed Sky Paris tiene un arco elevado… Así que muchas veces, en zapatillas tan punteras con espumas tan blandas, hay que afinar mucho la forma del arco para que no provoquen molestias al corredor. Aquí entra la Saucony Endorphin Pro 4 para abanderar el grupo contrario, las zapatillas de este supersegmento que no van a dar problemas en la zona por tener un arco bajito o muy bien definido: tiene un arco apto para mucha gente.
Amortiguación y dinámica de la Saucony Endorphin Pro 4
Desde la primera zancada, uno se da cuenta de que es un modelo más blando que sus tres predecesoras: la zapatilla se hunde más, el tacto es más blandito y, por tanto, la percepción general es que es más elástica.
Es una sensación más acorde con sus principales rivales, todas ellas muy elásticas y blandas, pero la Saucony se nota con una transición más equilibrada y fluida, algo que influye en esa fama de ser más fácil de usar por la mayoría.
La inclusión del PWRRUN HG no se nota demasiado a la hora de percibir el tacto de la mediasuela: es mucho más protagonista la bajada de dureza que la adición del PWRRUN HG, sobre todo si habéis usado la versión anterior.
La zapatilla tiene más recorrido en talón que sus rivales y sus predecesoras, se hunde algo más fácilmente, no solo por el tacto sino por la geometría de esa zona que, por cierto, me lleva a hablar (y no para bien) de una de las dos grandes pegas que tiene la zapatilla.
Si nos fijamos en la espuma del talón, empezando desde el upper tenemos PWRRUN PB que comienza con una anchura similar a la del upper, no sobresale lateralmente y cae verticalmente diez milímetros hasta que empieza a ensancharse (flare) y aparecen los cortes (cara externa) y salientes (cara interna) que vemos esculpidos en esa parte media y baja del PWRRUN PB del talón.
El problema es que al hacer una caída de diez milímetros prologando esa anchura que tiene el upper y dado lo endeble del contrafuerte de talón, la sensación es de ligero movimiento, inseguridad, flaneo, percepción de los bordes o como se quiera definir. Es algo que, si aterrizas de talón, te da una sensación que no quieres tener al correr.
Es cierto que esa sensación no va a aparecer para algunos corredores porque es algo que va a depender mucho de la técnica del corredor, pero si aprecias la sensación de un talón embutido y seguro, esta zapatilla no es para nada una buena opción.
Aterrizando de mediopié esta sensación es mucho menor y, entonces, las bondades de la mediasuela las maximizas: el tacto y la transición son excelentes.
Pero, si entras de talón, va a ser una moneda al aire para muchos. Transmitir esa sensación a la gente en una review es complejo pero, aunque te suceda, es más una sensación rara que un problema.
Además, personalmente creo que la plantilla más gruesa de lo habitual en una zapatilla de este estilo también influye en esa percepción extraña.
Las geometrías se han cambiado, el repunte es más moderado, el talón tampoco es muy curvado y, en general, se ha enfocado todo a hacer una zapatilla ágil y ligera, con gran tacto y buen rebote, pero sin forzar la postura y así hacerla muy amigable para casi cualquiera. Tanto es así que el rocker llega a 53 mm y el biselado a 26 mm, medidas altas en general pero muy normalitas en su segmento donde las mediasuelas rozan los 40 mm.
Es una zapatilla cuyo repunte sí empieza pronto, pero es muy progresivo, con ángulos moderados tanto de entrada y salida, por tanto tiene geometrías hechas para ser rápida pero no exigente.
Conclusión
Siempre me ha gustado la Endorphin Pro, así como sus hermanas Elite y Speed, por lo que era muy difícil que esta cuarta versión cambiase mi punto de vista: creo que sigue siendo la zapatilla de placa de carbono más humana dentro de este segmento y sigue siendo mi recomendación para maratones entre 2h40′ y 3h ya que aúna rebote, respuesta y ligereza sin forzar la máquina, es agradable, no es radical en postura, no tiene arco marcado y todo en ella es muy equilibrado.
Ahora bien, creo que Saucony ha querido hacer una versión más rápida, ágil y ligera, tirando por ese lado a competir con Nike Vaporfly 3, adidas Adizero Adios Pro 3 y ASICS Metaspeed Sky Paris, pero a su vez no ha querido renunciar a cierta durabilidad, confort y geometrías fáciles para la mayoría de corredores, así que en ese afán ha provocado un par de características que a algunos corredores no les van a gustar mucho y que, aunque no son defectos, sí son elementos algo divisorios en cuanto a opinión: la inseguridad del talón derivado del diseño (lo explicaré en el vídeo review) y el ajuste para los corredores que tengan pie estrecho o quieran mucha contención.
Si quieres los beneficios del carbono a un nivel muy alto pero en un paquete más disfrutable y menos radical, la Saucony Endorphin Pro 4 seguirá siendo mi recomendación para ti en medias y largas distancias y, aunque en general para mi gusto particular es mejor que la Saucony Endorphin Pro 3, no todo el mundo va a tener esa misma percepción, derivada principalmente del ajuste, quizá del cambio de geometrías, de la mayor dificultad para mantener inercia y del diseño de talón.
Usuario tipo de la Saucony Endorphin Pro 4:
- Corredores neutros o plantilleros de hasta 85 kg que busquen una zapatilla con placa de fibra de carbono para competir o hacer entrenamientos de calidad y series a ritmos más rápidos de 4:00/km en asfalto o tierra en buen estado.
Saucony Endorphin Pro 4
Lo mejor
- De las mejores transiciones del segmento
- Ágil y fácil de llevar
- Geometrías muy fáciles
- Buen nivel de rebote
A mejorar
- El ajuste a ritmos muy altos no es el mejor en zona trasera y media
- Plantilla demasiado gruesa
- Sensación rara en talón derivada de las formas de la mediasuela
Great review. I have read from other reviewers that they found the Saucony Pro 3 a faster shoe, a more bouncy ride and more aggressive toe off. What are your thoughts on that. Thanks.
3 is more agressive in toe box, the rocker is more noticiable; in terms of bounciness……I would say theres no much difference, still prefer endorphin Elite in that regards.
Pro 4 seems easier to fit to most people, less agressive but similar, If you go sub 2h35 Pro 3 is probably better option, but around 2h45 or slower in marathon I think pro 4 is best option for most
Buenos días Jonatan, para un corredor no muy bueno técnicamente, 67 kg, plantillero y ser su primera zapatilla con placa de Carbono que opción te parece la más válida:
ENDORPHIN PRO 4, NB FUELL CELL SUPERCOMP ELITE 4, o las HOKA CIELO X1, sería para competir en 1h23 en media maratón y sobre las 3h en maratón.
Saludos y gracias.
la endorphin Pro
Buenos días, muchas gracias pedidas ya, en 4 semanas las probaré en una 1/2, a ver qué tal.
peso 89 kg quiero probar esta maravilla es comoda tengo pie cavo arco alto y 54 años mi idea es para entrenos y hacer hyrox ..entreno con neo zen me enamore bendiciones al pie tengo 27,5 cm o pense la speed 4 dispongo de horma media ancha y coger media talla saludos cordiales
es dificil decirte sin ver el espacio que te queda libre, tu anchura de pie….
Hola buenas!
Una pregunta, sabes como se puede quitar restos del pegamento que queda al quitar la plantilla de la zapatilla?
Saludos
porque quieres quitarlos? cuanto más pegajosa esté esa zona, mas sujeta la plantilla de serie o la que pongas
Hola. Muchas gracias por responder. Si esta encolada, al poner mis plantillas y al quitarlas…se pueden estropearlas, sobre todo la base.
Muchas gracias y saludos
no echaria yo muchas cosas la verdad cuanto más las toquetees menos pegaran, así que intenta quitarlas con la mano, pero dudo que ese pegamento dejandolo unos dias sin plantilla y toqueteandolo pueda llegar a dañar una plantilla de podologo
Otra pregunta. Has probado las endorphin pro 3? Si es afirmativo, cuales elegirias para los ritmos 3:30-3:40 para una carrera de 10k?
la 3 o la 4 da un poco igual, a mi me gusta la 4 más, pero para 10k quizá la 3
Análisis muy completo, bastante por encima de mis conocimientos. Tan solo un detalle conercial, ¿no había unos calcetines de Saucony? No sé si a la marca le encajará salir con calcetines Asics…
no es ni mi pie ni mis calcetines, no se ni la marca
Buenas noches, que te parecen las HOKA ROCKET X2, como primera zapatilla para alguien que quiere adentrarse en el carbono, de unos 68kg, plantillero, y para estar sobre las 2h55/3:00 en maratón, o seria tu primera opción las ENDORPHIN PRO 4?
Gracias por tus consejos.
veo ok las rocket x2 para lo que quieres
Para uso diario a 6.30 son recomendables?
Peso 80Kg ,pronador
Gracias!
no, a 6.30 el km una zapatilla de competición tenga o no placa, no es lo adecuado, menos siendo pronador
a esos ritmos valoraria más calzado tipo vongo, kayano, glycerin gts o algo así
Hola fenomeno!!Para un sub3 en maraton valencia, speed 4 o pro4? La tengo en 3:06:20 con la speed 2, pero me da respeto correr una maraton con carbono… tu que harías? Y en caso de coger la de carbono, con cuánto tiempo antes entrenarías con ella? Un saludo!!
sin saber como vas a responder a una placa….pues es dificil decirte, yo prefiero la pro, me da más ventaja y no me genera exigencia.
si nunca has usado placa es dificil decirte y la opcion menos arriesgada pero buena es la speed
Tuve la vaporfly next 2 y la utilize como mucho para un 10k mas distancia no corrí con el carbono
optaria por speed, te quitas problemas y no pierdes mucho
Hola Jonathan!
Estoy jubilando mis Nike Vaporfly 2 y quiero pillarme unas Adidas Pro 3, Asics Metaspeed Sky Paris o estás Saucony que has presentado.
Cual crees que sería mejor opción para mi? Peso unos 75-76kgs, tecnica normalita, maraton 2h50-2h55.
Gracias por tu respuesta de antemano!
cuanto menos radical más tiraria por la SAucony
a más radical más tiraria por la Asics
la Vaporfly es más parecida a la Asics que a la Saucony
Gracias Ionatan.
Entiendo que la más radical es la Asics, luego la Adidas y finalmente la Saucony. Pero, ¿ a qué te refieres con «radical»? Disculpa mi ignorancia.
Olvidé preguntarte dos cuestiones que también me interesan para decidirme: una es la reactividad de las tres y la otra la exigencia muscular.
Gracias de nuevo!
radical es exigencia aquiles y gemelos, dificultad de llevar, estabilidad….etc
la nike es la más reactiva, la asics esta muy cerca pero es la más exigente de gemelos.
Buenos días,
Mido 1.80 y peso 70kg. Para entrenar estoy con novablast 4, para series y carreras hasta 1/2, metaspeed 3 y ahora tengo duda para intentar hacer sub3 en Valencia las sky o irme hacia endorphin pro 4.
si con las Asics vas bien de gemelos y soleos….para que quieres las Saucony?
Te felicito por tus reseñas de zapatillas. Realmente es muy difícil transmitir las sensaciones de una zapatillas y tú lo logras de una manera clara y entretenida. Quiero consultarte si para una maratón en un tiempo de 4h y 15m recomendarías las speed 2 o la pro 3. Las dos me resultan cómodas pero las dudas son si la amortiguación de la speed será suficiente para toda la maratón y si en su lugar la pro 3 (que siento muy cómoda) no me pasará factura muscularmente después del km30. Mido 1,69 y 69kg. Mucha gracias y un gran abrazo desde Argentina
la Pro probablemente no la recomendaría por exigencia de gemelos y soleos, 4h son mucho para una placa rígida
la Speed tiene la misma amortiguación, solo que ligeramente más firme y que la placa la altera un poco pero en cantidad es casi lo mismo, con tu peso no creo que te falte amortiguación con la Speed y no te arriesgas a que se te suban los gemelos y potenciales problemas similares.
de todas maneras, en esos tiempos las zapatillas de entreno son totalmente aptas, la speed es una opción OK, sobre todo si buscas marca por encima de acabar
La superblast me gusta más como opción
La boston no tanto, demasiado rígida
Muchas gracias Ionatan! Y entre la speed 2 y la 3 con cual te quedarías para una maratón en 4hs? Cuando hablas de zapatillas de entreno te refieres por ejemplo a la triumph 20 en lugar de speed 2 o 3 para esos ritmos de 5:40/km?
lo ideal para mi es ir con supertrainers (superblast, balos, neo vista), pero más que nada porque son más dinámicas que una de entreno normal tipo triumph, pero vamos, que te vale cualquiera de ellas, con ninguna de las habladas te va a faltar amortiguacion
la speed 2 es una de mis zapas favoritas, pero la 3 puede tener más amortiguación.
no creo que necesites una super zapa cara para hacer eso, hay muchas zapas buenas con la que puedes hacer eso sin problema
Olvide consultarte si otra opción que recomendarías para una maratón en 4hs 15m sería la Superblast 1 o Boston 12 en lugar de speed 2 o la Saucony pro 3. Gracias!
Realmente agradezco tus consejos y tiempo para contestarme! Estoy a 4 semanas de la maratón de bs as y hoy corrí 36km con las speed 3 a 5:40/km y cuando termine senti las piernas bastante mejor que las otros fondos que hice con las invincible 3 (y mucho mejor ritmo). El próximo sábado probaré hacer el fondo con las speed 2 y decidiré cuál de las 2. Nuevamente te agradezco la excelente predisposición y espero poder seguir leyendo y viendo tus reviews abrazo grande
es lo mejor que puedes hacer, probarlas en tiradas largas y decidir, esos dias son los que tienes que probar, ropa, zapas, alimentación….
Hola Ionatan! hace una semana compre las superblast 1 y correré con esas la maraton de bs as. Es mi 2 maraton (la primera hice 4hs 13m) y estuve haciendo 70km por semana las ultimas 5 semanas con 3 salidas en la semana y tiradas los sabados de 30 a 35km. Queria consultarte de que manera me recomendarias que haga la descarga para llegar fresco a la maraton que es el 22 de septiembre. Pensaba en hacer este sabado 07/09 una tirada de 25 o 28km, luego correr normal la proxima semana, luego el sabado 14/09 hacer una tirada de 15 o 18km y hacer carreras cortas de 6 u 8km a ritmo maraton el lunes y miercoles anteriores al maraton (desde el miercoles al domingo no correr nada). Te parece ok? tenes alguna recomendación para darme? vale la pena empezar a bajar ya mismo la carga? muchas gracias por todo saludos!
yo no soy el más indicado para hacer recomendaciones de entrenamientos la verdad
Gracias igual! Saludos!
Por 20€ más que la he visto que la speed 4.
Para usarla de entrenos? ya tengo vaporfly para competir
entrenos de 4,30 hacía abajo
yo no recomendaría entrenar con carbono si tienes ya carbono para competir…..pero por poder puedes usarlas para ritmos de 4.30 o más rapido en asfalto
Hola.
Compre las vaporfly 2 y las pro 2.
Utilizaba vapor para competir en carreras a tope y pro 2 para entrenar y competir en carreras más secundarias.
Ahora tengo speed 2 en las ultimas y sigo con vaporfly 2 para competir.
Aquellas saucony pro 2, creo que fueron de las que más me han gustado en general(buenas para todo), junto con speed2 y adidas energy 2. De todas las zapas que he tenido.
Te he leído y veo como saucony diferenció speed y pro en su v3.
Crees que para entrenos, series y si hace falta competir.
Saucony pro/speed? O me recomiendas otra cosa. Es muy diferente a la pro 2?
las actuales pro y speed son diferentes a aquellas versiones 2, pero quizá la pro 4 pueda gustarte tambien, la speed 4 es algo entre speed 2 y 3 así que tambien podría valerte, las versiones actuales son más rebotonas, pero tambien algo más agresivas
Hola Jónatan,
Estupendo análisis como siempre, soy usuario de la Speed 3 y me gusta tener un poco de arco en las zapas, por lo que la Pro 4 me falla en este aspecto y busco algo “mundano” con carbono para llevar a 4:30 en Media Maratón con 75kg
Tiene las Pro 3 más apoyo de arco y estabilidad? Me iría mejor con unas Hola Rocket X2?
Muchas gracias y un saludo
si buscas carbono con apoyo en arco, metaspeed paris
Hola.
Top 5 te atreverias? Según tu criterio
1.Alpha
2.Vaporfly
3.Metaspeedsky
4.Adios pro
5.Saucony pro
Crees que sería así? Supongo que las diferencias no serán grandes en cuanto a ventaja, no?
no he probado las nike, así que poco ranking te puedo hacer ahí
la adidas se renueva ahora
ahora bien, va a ser dificil que alguna te de mas ventaja que la asics
Quisiera saber si me recomendarías las Endorphin Pro 4 o las Metaspeed Sky para una prueba de 1000 metros, en la que intentaré bajar de 3:30. Actualmente hago mis rodajes con las Superblast 2 y las series con las Endorphin Speed 3, pero me han comentado que al usar zapatillas con placa de carbono notaré una diferencia considerable. ¿Qué me aconsejas? Agradezco tu ayuda de antemano.
mientras no sea para el CNP probablemente sea buena idea.
la más ventajosa es la asics metaspeed paris
Específicamente, será para la prueba del 1000 del CNP. ¿Qué problema podría haber con este tipo de zapatillas? ¿El circuito? ¿Son demasiado exigentes? Mi técnica es bastante amateur, y no quisiera lesionarme.
correr con unas zapas de placa el circuito es un riesgo, son muy inestables.
te diria que para ambas lo mejor es una hyperion 2 (o tempo 2) no te da ventaja pero es rápida y en el circuito va bien
Hola!
Para un sub 2h50 en maratón.. recomendarías estas o os Alphafly 3? La diferencia de precio es razonable entre una y otra y no sé si merece la pena realmente
depende del corredor, del peso, de la experiencia con otras zapatillas…..
la Nike es más ventajosa, la saucony es la más llevadera y menos arriesgada.
lo de merecer la pena es algo subjetivo, si me dices que ganar 1m te merece la pena el gasto, nike
hola, estoy dudando entre endorphin pro 3 y pro 4 ( por el mismo precio)
serían para entrenos rapidos y competir para intentar 1.20 en media maraton, 17min en 5k y 37 min en 10K. peso 63kg y mido 1,71cm
la ultima media la hice con las endorphin speed 3 y contento con saucony… por eso quiero subir un escalon mas a las endorphin pro. Eso si, creo que me las pedire al menos un numero mas q las speed que me aprietan bastante en la puntera,. Por lo que he leido son estrechitas..
Gracias
no son especialmente estrechas pero mucha gente usa las zapas demasiado justas
a igual precio la 4 da más ventaja, pero la pro 3 se parece más a la speed 3 en geometrias
A que te refieres con que da mas ventaja? Por lo que he leido las pro 3 serian mas rapidas en un 5k o 10k. Crees que es cierto? Por el contrario las pro 4 divmcen ser mas comodas pero mas lentas… me preocupa pillar las 4 y quedarme con la sensacion de q no son las mejores para un 5k o 10k q son lo q mas hago.. cual es tu opinion? Ves realmente las pro 3 mejores a ritmos entre 3.30 y 4…? Gracias por tu respuestas
yo no creo que sean más lentas, la 4 se mueven más ágilmente pero son menos estables.
lo más rapido es metaspeed sky paris
entre pro 3 y 4 la diferencia es muy pequeña, asi que no le des muchas vueltas a eso porque cambiar no va a cambiar mucho, daria más importancia a usar la que mejor se amolde a tus gustos porque en rendimiento va a ser similar, si bien la 4 es más ágil pero eso empiezas a notarlo a ritmos más rapidos de 3.30
Buenas! Me han recomendado estas zapatillas para complementar las Asics Novablast 4 en carreras o entrenos más rápidos (para mí rápido es 4:10 min/km) pero el precio es alto para mi economía y mi bajo nivel de carrera. ¿Alguna recomendación alternativa y más barata que pueda ir bien para intentar bajar de 20min el 5k próximamente? Y si ya me sirve para una media maratón tranquila sería genial pero si no la última la hice con las zapatillas de diario y ni tan mal. Mido 1,78 y peso 70kg. Muchísimas gracias!
joma r5000
Buenos días,
Soy usuario de la Speed 3 y ya les toca cambio, tiene sentido avanzar a la Pro 4 con estas características o me quedo en la Speed 4?
Altura 176cm, peso 76kg, técnica normal, entrada medio pie en ritmos más vivos algo de taloneo en lentos.
Uso para Media Maratón a 4:40 y también Media Maratón de triatlón a 5:00-5:30 según cansancio. Valoro más que ventaja tener protección muscular y llegar menos cansado.
Muchas gracias y un saludo.
personalmente usaria la speed, a mi me gusta más la pro, pero a esos ritmos tiene más sentido la speed
Hola.
Tengo vaporfly2.
Comparado con la vaporfly, que puedo encontar en la pro 4? Tuve la pro2 y me gusto mucho, incluso para entrenos,
En tema de ventaja ya están a la par?
Que me recomiendas para 68kg. Todas las distancias (maratón es lo que menos corro).
Busco, como todos ventajas. Prono sobretodo cansado.
Ritmos desde 10k a 3:30 a maratón 3:55/4.
Cual sería tu ranking.
Gracias
la saucony es más fácil, menos agresiva, horma más agradable, upper más confortable
ventaja la Nike gana, es más ligera, da un poquito más de rebote…..
pronando la metaspeed paris es quizá la mejor, da mucha ventaja, es ligera, tiene arco marcado
Hola Simon.
Hago solamente medias maratones y empezaré con maratón el próximo año.
Tengo la speed 3 que en Cordoba, hará su último servicio.
Para Sevilla quiero estrenar zapas, había pensado en dar el paso al carbono. Las candidatas son las Endorphin pro 4, la Vapor fly ( por su horma estrecha) y la Sky Paris ( la probé en valencia y me resultó muy raro el arco ).
La Adidas, probé la Pro 3 y la descartó por su horma muy ancha.
Peso muy poco, no llegó a 60 kg, técnica decente hasta que viene el cansancio 😅.
Los ritmos rondan 4 a 4:10 el km dependiendo del circuito.
Prono levemente de un pie, según la musculatura se cansa.
Cual sería buena candidata
paris tiene arco marcado, pero claro, si quieres estabilidad….es lo único que te va a dar soporte (ahora te puede ir bien o molestar…)
si te gustó la speed 3, siempre tendrias pro 3 como opcion…. o pasarte a la 4
Tengo cierta tendencia a molestias de gemelos en algunas carreras. En el último km.
Se lo achacó a que me es muy difícil hidratarme,
Dentro de ellas, hay Delfina más dócil con la musculatura
las zapas de carbono exigen de gemelo, así que igual para ir a 4 no te compensa irte al carbono
Zapas sin placa, para competir y drop altos.
A parte de la Speed .
streakfly, cielo road, cyclone 2, sl 2,
Buenos días Jonathan, lo primero enhorabuena por tus análisis, dan gusto leerlos y la información es precisa y detallada. En segundo lugar te pido recomendación para plantillero, la plantilla derecha en concreto con alza de 0.5, es para competir en maratón sub 2:35, necesitaría horma ancha en especial en el medio pie que es donde me hacen rozaduras algunas voladoras que tengo, adios pro 2 y vaporfly 3.
Aún estoy en proceso de ir puliendo la plantilla en la podóloga, pero maratón Sevilla está cerca.
Un saludo, sigue con tu profesionalidad y muchas gracias
es realmente complicado encontrar una zapatilla ancha en mediopie de ese segmento porque al final el ajuste lo sacan mucho de ahí.
adios pro 2 no era muy alta de arco, nike sí un poco más asi que es normal que te moleste la vaporfly pero me sorprende más la adios.
no he probado la nueva vanish carbon de altra, pero bueno, podría ser una opción «diferente» a valorar
endorphin pro 4 intentaría probarla en tienda porque podria valerte
El problema de Altra es el drop, tengo buena técnica, pero para una maratón me echa para atrás.
Hoy he estado con series largas y parece que las adiós pro 2 ya no me hacen rozadura la parte interior del medio pie.
La pro 3 es similar en horma? es por tener un plan B a las vaporfly 3.
Muchísimas gracias por tu atención y rapidez al contestar
Yo te voy a contar mi experiencia con las Saucony pro 4.
Me las han regalado la semana pasada y las he tenido que devolver.
Tengo el pie estrecho y ni poniendo doble plantilla me ajustaba el pie izquierdo, que prácticamente se juntaban los ojales.
Si tienes el pie normal, tirando para ancho te vendrá genial.
Y en comodidad de acolchados es número uno
Muchas gracias por tu aportación, la tendré en cuenta como ya me recomendó Jonathan. Un saludo, gracias
adizero pro 3 me gusta más de horma, pero en la zona que te da problemas no hay demasiado cambio, pero claro en estos casos, un cambio leve en mediasuela (que los tiene) podria valerte, pero claro, es imposible decirtelo
endo pro 4, endo elite son más amplias y sus hormas son más fáciles y amables
Muchas gracias de nuevo, un saludo
Buenas noches Jonatan
Soy atleta veterano, maratoniano, o sea, diésel, con 67kg y 175cm, aunque he logrado ser sub3h en varias ocasiones, llevo un tiempo sin lograrlo, ahora quiero intentarlo de nuevo, que zapatilla me recomendarías para ello, Endorphin pro 4 o Prime X 2 Strung?
Para entrenos actualmente estoy con Endorphin speed 4 y compitiendo con Adidas pro 3, aunque estoy jubilando las Vaporfly 3, al igual que la Prime X primera versión que las veo muy inestables.
Por cierto, soy taloneador y neutro. Haber que opinas.
Gracias y saludos
la prime siempre es un riesgo por inestabilidad, la nueva es más estable, pero sigue siendo algo inestable
una opcion intermedia entre saucony y prime es cielo X1 de hoka
la endorphin pro viniendo de la speed tiene mucho sentido
Muchas gracias Jonatan por tu consejo, miraremos también la Hoka Cielo X1, que veo que han hecho una excepción y tiene 7mm de drop, aunque la endorphin pro 4 creo que es la favorita.
Buenas Jonatan,
Te cuento mi dilema.
Tengo las 2 saucony, las speed 4 y las pro 4. Mi MMP en maratón 3h20 y quiero intentar bajar a 3h15, esto es correr a 4:37. La relación mejora en ritmo vs castigo muscular (sobre todo en gemelos) es la que me trae de cabeza. Las últimas maratones he acabado con problemas de que se me subían los gemelos en los últimos 5kms y tuve que bajar ritmo utilizando las pro 4, ¿crees que la mejor opción es correr con las speed 4 en mi próxima maratón? La tengo en Sevilla.
Gracias,
depende de la preparación, sevilla es rápida y si vas más entrenado, 5kms de antes igual son 2 o ninguno en Sevilla…… pero eso ya depende de tu preparación más que nada, en caso de no estar seguro, speed
Hola Jonatan, he leído detenidamente el reportaje. Porque estoy buscando una zapa para competir a ritmos de 4 aproximadamente.
El problema es que soy pronador y tengo un tobillo inestable, por lesiones.
No encuentro nada que sea estable y rápido al mismo tiempo.
Creía que la Saucony por su plataforma ancha lo era, pero comentas que no es recomendable para pronadores.
Pufff, se acorta el círculo 🤦🏻♂️z
Hola
Para ir buscando y pensando.
En el próximo maratón de valencia voy a buscar 2:46h
Tengo vaporfly 2 con unos 100km.
El último maratón corrí con vaporfly 2 a por 2:48 y ok.
La pregunta es:
Ahora que han salido modelos nuevos…con que ir a por ese maratón
con que ir:
Guardar las vaporfly 2.
Saucony pro 4, más fácil de llevar
adidas pro 4, esperando review
asics metaspeed sky paris, he leído que es exigente con gemelos
vaporfly 3, supongo que parecida a la 2.
LAs saucony me gustan, pero creo que se nota menos ventaja…
habrá comparativa?
la comparativa ….estoy poniendome en forma para poder hacer series a ritmos muy altos con muchos modelos el mismo dia
en general depende, la Alphafly te da algo más que la vaporfly para lo que buscas, yo la prefiero, pero claro es más aparatosa
la adios 4 es brutal pero tiene una caracteristica que no le gusta a todo el mundo, es agresiva con los dedos al tener el rocker adelantado
paris es excelente pero sí es algo exigente de gemelos
saucony pro es más lenta que vaporfly, si fuiste bien con la nike, no tiene sentido ir a algo más moderado
Buenas! Para series de hasta 2000m en pista cuál es mejor opción vaporfly 3 o saucony pro 4? Un saludo
Vaporfly
Hola.
Tengo vaporfly 2.
He visto que van ya por vaporfly 4.
La idea es tener otra de carbono, para carreras secundarias y entrenos de calidad.
Tengo saucony speed 4. Y me gustan.
Para competir a 3:35 /3:45. Todas las distancias.
Con cual te quedas,
Vaporfly 2
Adquirir otra vaporfly 3
Saucony pro 4 (tuve las 2 y me gustaron, auqnue menos rebote que nike) ahora está más igualadas?
Metaspeed sky?
Cambian mucho entre los modelos top de carbono?
Por su elevado precio no puedo comprar muchos pares.
La Vaporfly 4 la limitaria un poco a media o menos
endo pro 4 es como speed pero más rebote.
paris es una zapa agresiva excelente pero agresiva, si no tienes problemas gemelos o demás, podrias optar a ellas
teniendo vapor 3 de oferta, creo que es mejor opcion, una de carbono del año pasado
Hola.
Te he leído recomendar bastante la saucony pro, pero también comentas que en términos de ventajas, da menos que una vaporfly.
Ahora veo q vapor 3 y pro 4, estan rebajadas.
Para ritmos de hasta 3:30 en competicion, en cuanto se puede ver afectada esa ventaja en 10k, medio maraton o maratón.
Evidentement casi todos buscanos mejorar la marca, si tanto se nota de una zapa a otra.
Por ejemplo en una media maraton, todo igual, q diferencia solo por la zapas vapor/pro 4 en tiempo que sería?
eso depende, incluso gente sacará más ventaja a la Pro pero por lo general la nike es más rápida.
pero en media siempre iria por la Nike, en maratón ya es otro cantar
Buenas Jonatan, felicidades por los análisis y gracias por tus respuestas.
Soy corredor 1.68 con 60kg, plantillero por problemas de Aquiles/soleo; marcas de 1.21 en media y 2.54 en maratón.
Tengo que jubilar las endorphin pro 2 que me han dado un gran rendimiento y me han encantado, y estoy pensando en las pro 4. No obstante, con mis molestias de Aquiles me pregunto si sería más adecuado olvidarme de las zapas de placa y tirar con mixtas más o menos clásicas para las carreras. Como alternativa, las speed serían menos exigentes?
Saludos y muchas gracias
estoy probando hyperion max 3 que creo podrian ser una opcion en tu caso pero tengo que meterles más kms
otra zapa interesante que tengo que probar es la skechers aero tempo pues tiene arco marcado y eso podría ayudar con tu aquiles, pero me faltan kms este mes con ellas.
la speed 3 por ejemplo de saucony tiene algo más de arco que podria aliviar el aquiles un poco
Mil gracias. Estaré atento a los próximos análisis
Hola Joanatan !! Peso 90/93 kg segun temporadas. Necesito unas zapatillas rapidas para correr carreras de 10 k. Objetivo 39 min. Estot en duda entre la speed 4 o la pro 4 ? Con cual te quedarias ? O otra alternativa ?
Gracias crack
a ver, depende de lo que más priorices, si buscas tiempo la Pro, si buscas polivalencia la Speed
Gracias por atenderme. Yo hago ultra trail con akasha 2 , en asfalto para rodajes llevo saucony hurricane 25 y en entrenes de series rapidas llevo las new balance fuel cell prism v2 . Tienen ya 3 años. Y ahora quiero competir en algunos 10 k. Buscando los 39. O bajarlos. Entonces quiero lo mas estable y menos chicloso posible. He visto tambien la ñs NB SC elite V4 pero no encuentro talla. Entonces necesito decidirme por una de las dos saucony . Gracias de nuevo.
las zapas con placa son blandas, más que la prism por lo general asi que si quieres la ventaja de la placa es un precio a pagar.
SC Elite 4 o 5 son más blandas que prism pero para el segmento son relativamente estables, lo mismo que lining feidian elite 5…..
Gracias por atenderme. Yo hago ultra trail con akasha 2 , en asfalto para rodajes llevo saucony hurricane 25 y en entrenes de series rapidas llevo las new balance fuel cell prism v2 . Tienen ya 3 años. Y ahora quiero competir en algunos 10 k. Buscando los 39. O bajarlos. Entonces quiero lo mas estable y menos chicloso posible. He visto tambien la ñs NB SC elite V4 pero no encuentro talla. Entonces necesito decidirme por una de las dos saucony . Gracias de nuevo.
Hola
A ver que tengo dudas.
Tengo una vaporfly 2 y entreno con speed 4.
Pronto cambiaré las vaporfly2.
He ido bien con vaporfly, tuve endorphin pro 2 y me gustaron,
Para correr a 3:40 en competición, hasta medio maraton. 70 KG
Elegir las saucony? se que da menos rebote, pero, realmente tanto se nota?
Ahora las saucony pro 4 estna en buenas ofertas, pero si se nota mucho esa ventaja…
En media maratón el rebote en que se puede traducir en tiempo?
Que elegiriras
Mis candidatas, no en este orden
vaporfly
adios pro
saucony pro
realmente el rebote es el mismo en saucony y nike, simplemente la placa es algo más agresiva, es más ligera, las geometrias son distintas
la vaporfly 4 es rapida para media, la hyperion elite 5 es similar en ese sentido
la adios pro 4 es más ventajosa, más rebote, más amortiguación, algo más inestable… si es lo que buscas
la endorphin pro 5 aun no la he probado, entre la pro 4 y la vaporfly 4 me quedo con la nike en 10k y media, en maraton con la saucony seguramente
entre las 3 en 10k usaria brooks o nike, en media…….quiza adios pro, pero la nike muy cerca
Hola Jonathan, he utilizado las speed en un par de maratones y me han ido bien pero tengo dudas para mi próximo maraton si dar el salto a la pro(parece el salto habitual,speed entrenos y pro carreras). Mido 1.79 y peso 67 kg y estoy en 3h05. Crees q me merece la pena y q me ayudaran o seguirias con las speed?mil gracias!
creo que es un salto natural y no tan arriesgado sin duda te ayudaran algo….. pero claro, depende, si sufres de gemelos o soleos o de aquiles quizá no, pero sino, si lo haría
Muchas gracias Jonatan, si veo una oferta pillaré las pro. Ya contaré que tal ppr aquí.
Muchas gracias Jonatan, si veo una oferta pillaré las pro. Ya contaré que tal por aquí.
Hola! Yo mido 1,75 y peso 64kg. No toco mucho asfalto (soy de trail) pero si una vez me preparé un 10K que hice en 34,40 con las endorpheen speed 3.
Ahora quiero prepararme la media de bcn que me gustaria intentar hacer en 1h15-1h17′. Por lo que queria mirar algo con placa de carbono para dias muy especificos de series y para la competi (dejaria las speed 3 para uso diario)
Me recomiendas las pro3/pro4 o te irias a algo mas radical y reactivo? Soy plantillero, y un poquito pie ancho.
Pro 4 es continuista pero es que es de las pocas aptar para plantilleros, quizá la lining feidian elite 5 con 5mm de plantilla y similar en cuanto a rendimiento a la saucony
Hola
Tengo vaporfly y no han ido mal.
Ahora ya no entreno cono antes.
Compito sobre 3:45.
Saucony pro 4?
Evidentemente busco, dentro de lo que cabe la max ventaja, como todos?
Adidas adios pro 4?
Peso 70 kg.
Las saucony me gustan, entreno con speed.
Pero realmente se quedan atras en cuanto a ventaja?
Me compraria saucony pro, pero al mismo precio otra con más ventaja?
se quedan atrás, sí un poquito pero claro la ventaja suele ir asociada a inestabilidad….. opcion que combina ambas cosas, hoka rocket x3 quizá
Buenas!finalmente he comprado las endorphin speed 5, no las pro. Correré el maratón elche alicante con ellas. Las he utilizado un par de veces, unos 45km y las veo q todavia «no han roto» en cuanto a reactividad. Jonatan, en tu experiencia con cuantos kms crees que empiezan a darlo todo las zapatillas? O cuantos kms las harias antes del maraton para q lleguen «en su punto»? Muchas gracias como siempre.
depende de tu peso eso….
con 40kms ya es buen kilometraje para competir con cualquier zapa
Hola Jonatan.
Con 78 kg y pie ligeramente ancho, para bajar de 3h 30 min en maratón, ¿Que me recomendarías?, estoy buscando alternativas y ya estoy hecho un lio, jeje.
Muchas gracias!
placa?
Hola, pregunto si es buena idea probar estas pro 4 en maratón. No he tenido nunca placa de carbono. Peso 65 kg, ritmo intentar 3 horas 15 minutos, en media maratón tengo ritmo de 4:07, no soy taloneador, llevo plantillas, gracias
es buena opcion.
Hola.
Soy un usuario de las Endorphin Pro. No he tenido ningún problema con ellas. Es más, estoy más que contento con su rendimiento. Con 345 Km. de uso (limitado a competiciones de maratón y media maratón) ya empieza mi cabeza a darle vueltas a comprar unas nuevas. Dos preguntas muy sencillas, con mis tiempos 2:44 en maratón y 1:21 en media, debería continuar con la Pro, en este caso la 4, o podría arriesgar a la élite? Hasta cuando puedo estirar las viejas, 500 km. quizás?
Un saludo.
Perdón. 2:54 en maratón
Me vine un poco arriba.
la elite es muy diferente a la pro, pero mucho.
yo seguiria con la Pro si te gusta la verdad, en tus ritmos tiene todo el sentido
Hola Jonatan.
Estoy entrenando para hacer media maratón en 1:30 y peso 72kg. Para entrenar rápido y competición (10k y media maratón) uso las Boston 13 o las Endorphin Speed 4 pero creo que es el momento de pasar a placa de carbono completa. Me gusta Adidas y Saucony además de Joma. Que zapatilla me recomiendas? Estoy entre la endorphin pro 4, la adizero pro 4 o alguna Joma de la serie R.
Gracias y enhorabuena por la información que facilitas.
la endorphin pro es la opción lógica tras la speed, luego tienes otras opciones estables como mizuno hyperwarp, kiprun kipstorm elite, olympikus corre supra 2, rocket x3…
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