Mizuno Wave Rebellion Pro 2: nunca vas a correr con mejor técnica que con esta zapatilla

Una de las zapatillas más innovadoras del mercado se renueva por primera vez y lo hace de una manera bastante curiosa ya que aumenta todo lo que la hace radical y extrema pero, al mismo tiempo, consigue ser más fácil de utilizar y más apta para un mayor número de corredores, es la Mizuno Wave Rebellion Pro 2.

Mizuno lleva desde 1997 usando placas de Pebax y nylon en sus zapatillas, la placa Wave debutó con la primera Rider en ese año y, desde entonces, mucha gente se ha preguntado por qué Mizuno, siendo la marca claramente más experimentada y líder en el uso de placas en mediasuela, no había sido de las pioneras en unirse a esta corriente de las placas de fibra de carbono que ha cambiado totalmente el panorama del running a nivel mundial.

Y es que Mizuno es una empresa japonesa, muy japonesa en cuanto a su filosofía, valores, forma de pensar y forma de actuar y, como cualquier empresa nipona, sigue la filosofía Kaizen de mejorar poco a poco pero sin pausa, algo que hemos visto claramente en modelos como Rider o Inspire, zapatillas que guardan una fiel clientela y que cambian muy poco a poco su estructura o comportamiento básico.

Ahora bien, de tanto en cuanto los japoneses tienden a romper los esquemas de la gente con productos revolucionarios que muchas veces transforman el mercado o que, simplemente, están muy avanzados para su época. No son pocos los ejemplos: relojes de cuarzo, consolas de videojuegos, el ordenador portátil, el Walkman, el tren bala y, en el mundillo que nos ocupa hoy, solo hay que echarle un vistazo a la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 para darse cuenta de que, en cuanto a formas y geometrías, está en una liga aparte y es un concepto totalmente transformador de lo que es una zapatilla de competición de máximo nivel.

Chasis y mediasuela de la Mizuno Wave Rebellion Pro 2

En la prueba que realizamos el año pasado a la primera edición de la Mizuno Wave Rebellion Pro, ya comentamos que esta zapatilla no solo jugaba con los límites marcados por la World Athletics en cuanto a poseer una mediasuela de, máximo, 40 mm, sino que utilizaba la incompetencia de los diseñadores de esa norma para beneficio propio, creando una zapatilla con formas tan peculiares que cumplía la norma en la práctica pero que se la saltaba deliberadamente en su esencia.

La World Athletics mide las zapatillas en dos puntos concretos para ver su altura máxima: al 12% de la longitud y al 75% de la longitud (por eso, en nuestras mediciones de geometrías, estas distancias están marcadas con una barrita roja). Históricamente, esto tendría sentido ya que en zapatillas clásicas con drops altos, estas medidas se colocarían esencialmente en la zona central de talón y de antepié pero, cuando haces una norma sin saber de zapatillas, la gente que sabe y que, probablemente, sea más lista que los que han hecho la normativa, se la puede saltar fácilmente.

Eso es lo que hizo Mizuno el año pasado, creando un modelo con un talón prácticamente inservible y con un corte muy agresivo que hacía que la Mizuno Wave Rebellion Pro tuviese 39.5 mm en el punto correspondiente al 12% de la longitud, superando así las limitaciones de la World Athletics, pero que en mediopié se iba a los 51 mm de perfil: había creado así un chasis con corte extremo en talón y mucho protagonismo en la zona situada entre talón y antepié, haciendo que la zapatilla fuese totalmente funcional a ritmos vivos, donde la gente suele tener una mejor técnica de carrera.

Pues bien, la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 no es una zapatilla que quiera llegar a más usuarios a base de relajar esas medidas sino que Mizuno ha aumentado el ángulo de corte del talón y el perfil de mediopié, haciendo que el talón esté en los 40 mm y el mediopié en 56 mm (cinco milímetros más que la Rebellion Pro), dejando el antepié a 38 mm con un drop resultante de 2 mm.

Una de los aspectos que Mizuno ha cambiado para hacer de la Rebellion Pro 2 una zapatilla más utilizable es darle más estabilidad. Para ello, no solo ha aumentado la anchura de la base (pasa de 114 – 83 mm del modelo anterior a 119 – 85 mm que tiene esta nueva edición), sino que ha aplicado un sistema de estabilidad dinámica.

Este sistema se crea haciendo un surco ancho, profundo y largo que recorre la zapatilla hasta la puntera, algo que no tenía la Rebellion Pro 1 ya que el surco acababa en la zona media. Con este surco nuevo, cuando la zapatilla entra en carga, las paredes de espuma de sendos laterales del surco se ensanchan, se «abren», creando una base mayor que cuando no está en carga.

Además, la mediasuela tiene ciertos cambios estructurales, ahora tiene más flare delantero que hace que se transmita mejor la estabilidad al corredor, y la placa ha cambiado su estructura casi por completo para acompañar mejor los cambios realizados en la espuma.

El chasis de la Mizuno Wave Rebellion pro 2 tiene tres componentes: Enerzy Lite+, Enerzy Lite y la placa.

El Enerzy Lite+ es un Pebax insuflado supercrítico de 42ºHc de dureza y con un buen rebote, concretamente un 25% más que un U4ic y, sobre todo, una amortiguación un 62% mayor que el U4ic: el elemento principal de tacto blando que notamos al correr con la Rebellion Pro.

En segundo lugar, tenemos el Enerzy Lite, situado en la parte baja de la zapatilla, entre la suela y la placa, de color blanco: se trata de un material derivado del Pebax y que tiene una dureza de 45ºHc. Es una espuma en perlitas similar a lo que Saucony denomina PWRRUN PB, si bien con ciertas diferencias visuales y estructurales.

Básicamente es la espuma más firme y estable de las dos, pero también la más reactiva. Es un Pebax con un 35% más de rebote que el U4ic y un 22% más de amortiguación, con estos datos se entiende que se sitúe bajo la placa ya que es el material más consistente y reactivo de los dos.

Por último, la placa, de nylon infusionada con carbono para darle más rigidez y ligereza. No está compuesta totalmente por carbono porque las formas que posee no se consiguen de manera barata y, sobre todo, porque de ser así (carbono 100%) no tendría un funcionamiento óptimo.

La rigidez longitudinal de la placa es enorme, similar a cualquier zapatilla de la competencia y posee algunos cambios interesantes respecto a la versión anterior.

Hay que decir que es una placa tipo cuchara, que son las que más ventaja dan al corredor y que llevan las mejores zapatillas del segmento (Vaporfly, Alphafly, Metaspeed Sky, etc.). y los cambios que se han hecho respecto a la primera versión están enfocados a hacer más útil la zapatilla y menos agresiva para el corredor.

Podemos nombrar, dentro de esos cambios, las alas laterales del mediopié. Se reduce su altura bajo el arco pero ahora, en vez de tener «ala» en la cara interna, tiene dos pequeñas en ambos laterales acogiendo o sujetando la zona media del pie del corredor.

Mizuno se puede permitir el lujo de reducir el perfil de la placa bajo el arco porque ahora la mediasuela tiene un contacto continuado y no presenta un corte bajo el arco y, además, canaliza mejor el pie en la zona de aterrizaje, que en este caso es esa zona de mediopié.

Otros cambios se dan en la parte delantera. Mizuno hizo una forma de abrebotellas en la Rebellion Pro 1 ya que la placa no era visible en esa zona al estar rodeada de espuma. En esta Rebellion Pro 2 esto cambia, ahora la placa es completa y visible, haciéndola más rígida y dando más estabilidad delante.

En cuanto al peso, lo cierto es que la Rebellion Pro 2 se mantiene en unas cifras sorprendentemente competitivas teniendo en cuenta que es un modelo que se excede en más de 15 mm sobre el máximo legal en cuanto a perfiles, son 215 gramos en talla 9 US y 233 gramos en talla 10 US.

Suela

Ya experimentamos en la versión anterior (e históricamente) que este tipo de suela de tacos muy duros y expuestos propio de voladoras clásicas radicales funciona muy bien incluso en un concepto tan opuesto como la Rebellion Pro.

Es una suela completa con pequeños tacos de caucho G3, una resina de poliuretano insuflado que tiene unas características muy particulares: resiste muy bien la abrasión y dura mucho. Además, en la disposición en la que está en la Rebellion Pro 2 (taqueado pequeño y múltiple) es capaz de proporcionar un agarre envidiable, especialmente en asfalto ya sea seco o mojado.

El G3 tiene una dureza elevada, de 68ºHa, unos 15º más que una suela normal y trabaja, como he dicho, a base de tracción sobre todo. La adherencia está bien, pero es principalmente la tracción, gracias a los 268 tacos con los que cuenta la Rebellion Pro 2 que hemos probado, que agarra el asfalto como si no hubiese mañana.

A pesar de la gran tracción de la suela, tendría un poco de cuidado si la sacamos del asfalto. En tierra de camino de parque muy bien cuidado no hay problema, pero no la metería en caminos que no estén casi perfectos, no por la suela sino por cuestiones innatas de la estabilidad de la zapatilla, de las que luego hablaremos en el apartado de dinámica.

En zonas lisas (aceras, carril bici, baldosa…) se comporta correctamente. No tiene capacidad de tracción en ese tipo de terrenos lisos así que tira de adherencia del compuesto G3 que, siendo ligeramente más firme que un caucho típico, posee una adherencia correcta, pero nada destacable. Así que en esas zonas tendría cuidado especialmente si están algo mojadas, aunque la verdad es que el G3 suele dar mucha confianza y seguridad ya que, aunque esté el suelo mojado, si tiene la más mínima textura, los tacos van a encontrar agarre.

En durabilidad, la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 va a ser, sin duda, una de las zapatillas líderes de su segmento. Tanto suela como mediasuela van a durar cientos de kilómetros y en muchos casos le podrá sacar 200 o incluso 300 kilómetros de ventaja a modelos rivales.

Upper

El upper es uno de esos puntos donde más conflicto me he encontrado con la Mizuno Wave Rebellion pro 2 ya que ha cambiado. Creo que, debido a que quería mantener el peso respecto a la versión anterior, Mizuno ha optado por aligerar ciertas partes del upper debido a que la mediasuela ha aumentado de volumen (anchura y altura).

Para ahorrar peso ha decidido cambiar el collar de la zapatilla o, mejor dicho, toda la estructura trasera de la Rebellion Pro, haciendo esta zona más agresiva, ligera y fina.

Me ha recordado en cuanto a estructura y en cuanto a «problemas» a la Deviate Nitro, Vaporfly 2 y a la adidas Adizero Adios Pro 3, ya que toda la zona del collar ahora es una tela doble (malla más refuerzo interno pegado) con aristas expuestas y no muy endebles, así que se corre el riesgo de poder experimentar ciertas rozaduras.

En mi caso no ha sido nada grave, pero sí veo dos puntos potencialmente problemáticos en el collar: las aristas laterales situadas bajo el hueso del tobillo y la protección del Aquiles que, sí, tiene dos almohadillas de baja densidad en los laterales, pero la zona central por la que pasa el tendón es poco amigable.

Ya en las primeras zancadas noté estas características y, como digo, no me rozaban o molestaban, pero se notaba una agresividad elevada y, sobre todo, una especie de vacío de confort en esas zonas, especialmente derivado a que, al no tener estructura, no era capaz de amoldarse al pie y sujetarlo: no tiene contrafuerte trasero, no tiene apenas acolchados laterales y, sobre todo, no tiene un agujero auxiliar en los cordones para sujetar el tobillo.

Es algo que sí podríamos hacer, pero entrarían en juego dos problemas adicionales si nos da por perforar esos agujeros extra: uno es que los cordones son cortos y otro que el collar lateral seria aun más perceptible con sus aristas rígidas alrededor de los maléolos.

A pesar de esto, con utilizar un calcetín algo más acolchado en esas zonas no habría problema alguno pero, si sois corredores que han sufrido de rozaduras en Aquiles o en collar, quizá me la probaría antes para ver cómo os ajusta y es que, como digo, no es la primera zapatilla radical de placa de carbono con este tipo de características (SC Elite 2, Deviate Nitro 1, Adios Pro 3, Boston 12, Vaporfly 2… Y muchas más).

El resto del upper sí está bastante logrado y funciona bien, los cordones son finos y rayados, la lengüeta es fina y no va sujeta en los laterales (pero tiene tres pasadores), así que solo hay que preocuparse de que no se enrolle, y la malla es de una sola capa con agujeros en las zonas clave para que entre el aire y salga lateralmente.

Es una zapatilla bastante bien ventilada, no tanto como algunas rivales, pero también es más duradera de upper.

Tiene poca estructura, pero Mizuno le ha añadido el runbird (logotipo de la marca) en la parte delantera externa para dar contención lateral y dos tiras internas (una gruesa en la cara lateral y dos más finas en la cara medial) situadas específicamente para trabajar con las alas de la placa de mediasuela y así transmitir las tensiones de los cordones directamente a esa parte de la placa para lograr un mejor control del pie.

Horma

Como dijimos el año pasado, la horma era el principal problema de la zapatilla en la primera versión: estrecha, tallaba corta y, además, estas características acrecentaban la sensación de inestabilidad de una zapatilla estrecha y alta.

Mizuno ha hecho lo que ha podido para que este problema quedase solventado en esta Rebellion Pro 2 y lo cierto es que hay un cambio considerable. Sin ser perfecta, ahora está dentro de la normalidad tanto en amplitud como en tallaje.

Ya digo que talla mucho mejor en longitud, ahora no es necesario pedir media talla o una talla más, algo que sí pasaba el año pasado. Ahora la duda sería elegir entre la talla habitual o media talla más, sólo si tienes la necesidad de espacio extra para los dedos. En mi caso, la talla normal es perfectamente utilizable y la recomendaría salvo en esa necesidad de espacio extra ya sea por gusto o por tener un pie claramente superior a la media en anchura.

La horma que tiene la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 es muy tipo mixta: ajustada en antepié, sin resultar estrecha, pero desde luego no es una amplitud típica de las Mizuno de entrenamiento, es una horma algo más de competición sin llegar a los extremos del año pasado.

El ajuste tanto delantero como en zona media es bueno y necesario dadas las curvaturas de la zapatilla. Es en el talón donde más problemas pueden surgir al no tener acolchados o contrafuerte. No es que quede excesivamente suelto, pero sin duda no es un ajuste óptimo.

En cuanto a la plantilla, es de 3.5 mm y va totalmente pegada por lo que es difícil sacarla y tampoco es que sea el mejor modelo para ponerle una plantilla de podólogo (por espacio y porque tampoco trabajaría muy bien en una zapatilla tan peculiar).

Amortiguación y dinámica de la Mizuno Wave Rebellion Pro 2

Sin duda alguna la gran pregunta y la clave de la zapatilla es la dinámica que tiene, ¿funciona una zapatilla sin talón? Pues lo cierto es que depende de cómo corramos: está claro que no es una zapatilla muy apta para malas técnicas de carrera, ya no solo por el tema del talón sino por la estabilidad.

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 es una zapatilla que te hace correr con buena técnica, porque te lo exige para usarla y lo hace de manera casi automática. Ahora bien, no es lo mismo que la zapatilla te haga correr con buena técnica a que la uses ya teniendo buena técnica ya que la exigencia para el cuerpo, aunque sea similar, en un caso no va a estar preparado y en otro sí.

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 es una zapatilla increíblemente buena para los corredores que tiendan a levantar mucho el talón al correr, esta típica tendencia de atletas de cierto nivel que es muy difícil replicar para los populares es la técnica ideal para la Mizuno Wave Rebellion Pro 2, pues van a notar cómo la zapatilla rueda maravillosamente bien una vez aterricen y, además, con esa técnica van a aterrizar justo donde la zapatilla tiene su máximo perfil y, por tanto, le van a sacar todo el partido, a ritmos rápidos y a ritmos lentos (4:30/km).

Si eres un popular, tendrás un pequeño periodo de adaptación muscular y tendinosa a esa nueva técnica de carrera que vas a tener con la Mizuno Wave Rebellion Pro 2: nunca vas a correr con mejor técnica que con esta zapatilla pero, claro, el cuerpo va a tener que adaptarse durante los primeros usos, es por ello que Mizuno está haciendo hincapié en las geometrías en modelos como la Neo Vista o la Rebellion Flash, para hacer la transición de un modelo a otro de manera más natural.

En cuanto a amortiguación, lógicamente 56 mm dan para mucho. Es una zapatilla muy amortiguada, con un recorrido generoso. Eso sí, no es un tacto muy blandito tipo Vaporfly, Diadora Gara Carbon, New Balance FC Supercomp Elite v3… Sino que es algo más denso y contundente, en la línea de Saucony Endorphin pro 3, Metaspeed Sky+ o similares: tacto blando, pero no muy blando.

Que no sea tan blanda es importantísimo pues una zapatilla de estas características demasiado blanda no podría existir ya que, aunque es más estable y fácil que el modelo anterior, sigue siendo alta y no tiene tanta anchura para compensar 56 mm de perfil máximo. Así que, si tiendes a pronar, con la Rebellion Pro 2, esto va a acentuarse un poco. En mi caso me ocurre pasados 20 kilómetros ya que empiezo a notar que el tobillo se gira un poco hacia el interior.

Otro de los puntos mejorables de la primera versión era su estabilidad en curvas marcadas, giros de 90º, 180º o incluso la curva en una pista de atletismo eran cosas con las que había que tener cuidado al principio. Lo bueno es que en esta segunda versión, aunque sigue pasando, no se da al nivel de su predecesora y solamente en giros muy bruscos es donde puede dar sensación de inestabilidad. En línea recta o en tramos como los que tiene la mayoría de maratones de cierto nivel a nivel mundial no debería haber problemas.

Los ritmos de la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 van a depender de la técnica del usuario. Si tienes buena técnica las vas a poder usar desde 4:30/km sin problemas hasta 3:00/km. Con técnica menos buena quizá a 4:15/km es donde abriría la horquilla de uso.

Es cierto que es una zapatilla muy peculiar y, en parte, lo es por lo que ofrece. Da un rebote medio-alto, no tanto como otras zapatillas pero, claro, sigue ofreciendo bastante, sobre todo teniendo en cuenta que va unido a un rodar rapidísimo que está a años luz del resto de competidoras.

Otra de las ventajas que tiene es que su tiempo de contacto con el suelo es muy bajo, solo hay que ver dónde aterriza el pie, al 31% de la distancia, cuando la competencia tiene suerte de estar en el 15%-20% y, además, tiene un despegue que comienza al 73%, más o menos como el resto, por lo que el tiempo que el cuerpo está soportando carga, ya sea en aterrizaje o impulso, va a disminuir en la Rebellion Pro 2 respecto a la competencia y eso, a largo plazo o en larga distancia, es algo a tener en cuenta. No osbtante, como digo, para notar los grandes beneficios de la zapatilla lo primero es que acostumbremos el cuerpo a ella.

Es una zapatilla que al principio usaría de manera moderada, aumentando las distancias hasta adaptarnos. Está claro que el primer día podrás hacer, al menos, 5 kilómetros sin problemas y con la sensación de correr como Joshua Cheptegei, pero habrá que ir moderando la introducción de kilómetros a partir de, sobre todo, 10K, para acostumbrar al cuerpo a las nuevas demandas de una zapatilla radicalmente diferente a todo lo que habéis usado.

Conclusión

La Mizuno Wave Rebellion Pro 2 es una zapatilla que me encanta utilizar porque es la única con la que tienes la sensación de ser grácil cual keniano corriendo y, mientras haces un entrenamiento exigente estás, sin querer, adaptando el cuerpo a una forma de correr que te hace mejor.

En cuanto a la zapatilla, no tiene el rebote tan marcado, pero su conjunto de rebote, placa y geometrías la ponen en el top del mercado en cuanto a zapatillas para un uso profesional en media maratón o maratón: es rapidísima.

La tendencia en los próximos cinco años en el calzado de running para competición es clara: intentar conseguir la espuma más ligera y reactiva, pero llegará un momento que tecnológicamente esa carrera se ralentice y todas las marcas estén usando variantes similares del mismo compuesto (lo vemos ahora con el Pebax). Pero, donde aun se pueden sacar ventajas es en el trabajo de geometrías, en entender cómo maximizar no solo las formas de una espuma, sino hacer que el cuerpo sea más eficiente al moverse, reciba menos estrés o aproveche mejor la espuma en términos de rebote.

Y ahí es donde la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 le ofrece a Mizuno una gran ventaja ya que la marca japonesa ha tomado la delantera en un concepto que ahora puede parecer radical pero, en cuanto veamos calzado con formas muy agresivas en los pies de la africana o africano de turno bajando de 2h en maratón o batiendo algún récord mundial, la mayoría vamos a querer experimentar ese calzado y, como digo, la Mizuno Wave Rebellion Pro 2 (y pocas más opciones existentes) nos hace ese guiño al futuro y nos da la posibilidad de ir acostumbrándonos, porque los populares vamos a necesitar ese proceso, mientras que los élite no.

Usuario tipo de la Mizuno Wave Rebellion Pro 2:

• Corredores neutros de hasta 85 kg que busquen una zapatilla de competición para ritmos altos en busca de marcas por debajo de 1h20′ en media maratón y 2h45′ en maratón, y que tenga durabilidad, tracción, rebote, ligereza y les ayude a mantener un ritmo constante.

Mizuno Wave Rebellion Pro 2

9.36

Chasis y estabilidad

10/10

Amortiguación

9/10

Ajuste y horma

9/10

Upper

9/10

Suela

10/10

Lo mejor

• Han radicalizado el modelo al mismo tiempo que lo han hecho más apto para más gente
• Da gusto correr con ella por la forma que te obliga a llevar
• Ligera y ventilada
• Durabilidad y agarre en cualquier condición

A mejorar

• Vas un poco desconectado del terreno
• En giros pronunciados es algo peligrosa
• No es para todo el mundo