Las Saucony Kinvara llevan siendo unas de las zapatillas franquicia de Saucony desde que se lanzaron y popularizaron el segmento de las zapatillas de natural running (más bien son las creadoras de este segmento).

Las Kinvara son todo un referente como queda demostrado con su presencia continua en el podio de “Las Mejores del Año según ForoAtletismo”: Saucony Kinvara 5 ganaron en 2014, Saucony Kinvara 6 repitieron en 2015 y las Saucony Kinvara 7 sólo cedieron en 2016 ante unas sorprendentes Skechers GOrun 4.

En la anterior versión, las Kinvara 7 introdujeron bastantes cambios y se convirtieron, a juicio de la mayoría de los que las hemos probado, en las mejores Kinvara hasta la fecha.

Sin embargo, esto no les daba bula ni les eximía de tener puntos mejorables y cosillas que no gustaban a todo el mundo así que en Saucony se han puesto las pilas y, partiendo de esa base tan buena, no han hecho más que hacer retoques aquí y allá para dejarlas, en principio, niqueladas. Bueno, pequeños o grandes retoques, según se mire.

El cambio que tenían que hacer sí o sí estaba en el upper porque el Pro-Lock generó algún que otro descontento, sobre todo entre los corredores de pies más voluminosos. No lo han eliminado completamente pero lo han rediseñado para que no se acumule la presión en un único punto ni se cierre tanto sino que ahora se asemeja un poco más a la filosofía del ISOFIT y se reparte mejor la presión.

Saucony Kinvara 8

También se ha simplificado mucho y, por ejemplo, la zona del antepié ahora es limpísima, casi sin ningún refuerzo que sí encontramos en la zona media aunque con un perforado enorme que apunta a una transpirabilidad muy grande. También debería mejorar el ajuste y la adaptabilidad así que las Saucony Kinvara 8 deberían volver a ganarse al público que reculó un poco con la versión anterior. Ojo, que conste que el upper de las Kinvara 7 no era malo, ni mucho menos, pero sí es cierto que era algo particular y no a todo el mundo le gustaba (a mí sí y me iba genial, debo ser un poco rarito).

El otro gran cambio está en la mediasuela que ya no tiene EVERUN sólo en el talón sino que ya trae, como otras Saucony, una topsole o segunda plantilla que cubre toda la planta, de tres milímetros de EVERUN que, como comentaba Jónatan Simón en la review de las Kinvara 7, debería incrementar bastante la sensación de amortiguación y respuesta acercándola a la perfección.

Yendo tan cerca del pie, la sensación de suavidad seguro que mejora y, contando con el rebote que tiene el EVERUN, seguro que gana en dinamismo así que ya sólo queda pedir que, por favor, venga pegada o, mejor aún, integrada en el footbed.

Saucony Kinvara 8

Lo que no han cambiado ha sido la suela de las Saucony Kinvara 8 pero, ¿para qué? Si ya habían evolucionado mucho la de la versión anterior y estaba funcionando tan bien, mejor no tocarlo. Mucho contacto con el suelo, buena flexibilidad y adaptabilidad al terreno, buena base y estabilidad, buena tracción, durabilidad más que decente… Poco que criticar en esta zona. Aunque se haya mantenido intacta esta zona, dicen que son algo más flexibles aunque diría que se debe más a los cambios en el resto de las partes de las zapatillas.

La horma parece haber cambiado un poquito y quizá ahora son algo más puntiagudas aunque, contando que las anteriores eran algo cabezonas y cuadradotas, no sabría decir si es un efecto óptico o no. Habrá que probarlas y ver si se mantiene talla o si hay que subir medio numerillo.

Saucony Kinvara 8

El peso se mantiene análogo, alrededor de los 220 – 225 gramos lo que, contando con la respuesta que tienen, hace que sean capaces de pelear muchas veces con las zapatillas mixtas e incluso con las de competición si hablamos de distancias medias o largas (son unas zapatillas que me parecen geniales para maratón y para triatlón de larga distancia).

Aun tendremos que esperar un poquito para poder probarlas a fondo pero, ¿qué os parecen? ¿Creéis que las Saucony Kinvara 8 serán capaces de superar a sus predecesoras y arrebatarles lo de que “son las mejores Kinvara hasta la fecha”?

#FindYourStrong

33 Comentarios

  1. Hola,
    ¿serían similares a las adidas boston boost o adidas tempo boost (salvo que estas tienen control de estabilidad? me refiero en cuanto a ritmos.

    ¿serían apropiadas para media maratón a ritmo de 4:15?

    ¿serían apropiadas para maratón a ritmo de 4:45? esta última pregunta me interesa especialmente, porque para ese ritmo se suele aconsejar zapatillas más de entrenamiento (por ejemplo en mi caso tengo la nueva Adidas supernova (glide 9), que para entrenar me va bien, pero, como bien dices en tu análisis sobre ella, las noto como que “se hunden demasiado en la parte trasera” , y cara al maratón estoy estudiando correr con otra zapatilla algo más ligerea y “despierta” ¿ride 9? ¿esta kinvara 8? …
    Muchas gracias

    • Ecv, las Kinvara no son unas zapatillas mixtas pero a ritmos de 4’15”/km sí que van sin problemas.
      Si son adecuadas para maratón o no, eso ya depende de cada uno, de su técnica, etc.
      Para ir a 4’45”/km, por supuesto, unas de entrenamiento, pero mejor algo más alegre que las Supernova Glide 9: Rider 20, Pegasus 33, Ride 9, … Supernova glide 8.
      Si vas bien con el drop y forma de las Kinvara, las Kinvara 8 suenan bastante bien.

  2. Hola de nuevo.
    Creo que dejaré la posibilidad de estas Iinvara para después del maratón (queda dos meses) para experimentar con ese drop tan bajo y ver cómo me va.
    Acabo se ver que acaban de salir las Guide 10. Mi pie derecho prona un poco, y he utilizado tanto neutras como pronadoras de corección no muy pronunciada (por ej las guide 9): por eso creo q me adaptaría bien tanto la Guide como la Ride.
    ¿Sabes algo de estas nuevas Guide 10? ¿Saldrán pronto las Ride 10?

    • Ecv, Las Ride 10 creo que son de otoño – invierno (no creo que estén antes del verano) y las Guide 10 todavía tardarán un poquito en estar disponibles de manera “masiva” en las tiendas pero sí, son de primavera – verano así que estarán al caer.

  3. Hola, buenas tardes. Estoy entrenando para pasar en unos meses la course navette. No tengo muy claro por que tipo de zapatilla decidirme. Estoy entrenando con la kinvara 7 y estoy muy a gusto. Ṕero no se si para la prueba necesito algo mas reactivo.¿ Me podrias dar tu opinion?. Gracias de antemano

  4. Hola Rodrigo,

    Soy un corredor de 60 kg y 1,70 m y actualmente entreno con unas breakthru 2 para todo, mi ritmo actual es de 4,15 – 4,20 en 10k pero estoy entrenando para bajar a los 4. Estoy trabajando series, fuerza, técnica de carrera… La pregunta es que me puedo mirar ya que por mi peso las brekthru 2 me van bien para todo como te decía antes pero quiero algo un poco mas “agresivo” para hacer entrenos de calidad y competir, tambien soy plantillero pero en proceso de dejarlas mejorando la técnica. Que me dices? había pensado en unas kinvara o new balance vazee pace v2 pero no se…
    Gracias de antemano,
    un saludo

    • Toni.s, mira a ver Fresh Foam Zante v2, Dynaflyte, Freedom ISO, GOrun 4, PureFlow 5, Distance D5, … o Kinvara 8 a ver con cuáles encuentras buenas sensaciones.

  5. Hola Rodrigo acostumbro a hacer mis salidas de rodaje comenzando a 4.30 y llegando en ocasiones a 3.45. Utilizo unas Ride8. Cuando bajo de 4 me cuesta mucho mover esta zapatilla. Consideando mi peso 66kg y 43 años para salidas de 14kg cambiarias de zapatilla por algo mas ligero.
    Para competir tengo unas boston

    • Rafa, si hablamos de zapatillas para todo, cero que van de sobra las Ride 8 aunque a lo mejor sí le sacas partido a unas mixtas para los días algo más alegres o en los que quieras exigirte un poco más.
      Adizero Boston 6, Vazee Pace v2, Fresh Foam Zante v3, DS Trainer, Launch, LunarTempo, Freedom ISO, … a priori, cualquiera de las mixtas.
      Si quieres que sean de entrenamiento y tener unas solas, mira a ver Pegasus 33, Rider 20, Fresh Foam Boracay v3, … o algo en la línea de las Kivara 7, Energy Boost 3, Dynaflyte, … que a lo mejor te hacen ese servicio doble.

  6. Hola!
    Tengo una duda, ¿Las recomendarías para alguien que quiere hacer un uso solo de cara a acumulaje y ritmos bajos? Me refiero a cualquier kinvara… Esto es, normalmente suelo hacer rodajes con minimalistas y otras veces con las speed 3, pero noto mucha sobrecarga porque por ahora no estoy acostumbrado y resulta que busco algo menos rácing, pero que no me sea intrusivo en la adaptación, tanto de técnica de carrera como de cara a utilizar al final, voladora radical.
    Espero haberme explicado, jeje.
    Como apunte, sigo esta página desde hace un tiempo y me parece muy acertada e incluso entretenida. Grandes artículos, sin más.
    Un saludo

    • Samu, si quieres algo de natural running, como aproximación al minimalismo, las Kinvara son de las más resultonas, sin duda.
      Lo que sería importante es saber por qué tienes esas sobrecargas porque no tiene por qué ser necesario pasar por ello, a lo mejor estás haciendo algo mal.

      Un placer que te parezcamos interesantes y útiles, eso motiva para seguir trabajando!!!
      Gracias!!!

      • Hola de nuevo. Vengo de una periostitis, según el fisio. Tuve que forzar bastante para una oposición incrementando el volumen y frecuencia, porque no había tiempo. Nunca he sido runner, sino que sprintaba de vez en cuando por placer, más que nada.
        Después de unos meses de la lesión, vuelvo a la carga, pero esta vez con tiempo de sobra y muy poco a poco.
        Por supuesto, me recomendaron lo típico, alto drop, mucha amortiguación, correr por blandito… Y lo que me preocupa en verdad, son las molestias en las tibias y según pasan los km, la dificultad para la flexión dorsal de tobillo. Así que voy tirando hasta que noto sobrecarga y si eso, ando un rato y así; algunos días acabo haciendo carrera continua pero en forma de series…
        Por otro lado, suelo entrenar fuerza y por tanto, salvo eso que comento, ninguna otra queja ya sea quads o isquios, caderas o abdomen, etc… El resto me veo bien.
        Así que resumiendo, seguramente en algo de la técnica estaré fallando, pues no me parece normal hacer series sprintando a tope y sin inmutarme pero en cambio, con carrera continua y yendo flojito además, molestias al canto, pfff… De ahí que me plantee algo como las kinvara, jaja

        • Ah y por cierto, hace unos días me di cuenta de que forzaba el caer de puntera a la hora de buscar el suelo, mediante una flexión plantar. Creo que lo normal es “buscarlo” con flexión dorsal en lo que soléis denominar como “armar el pie”. ¿Qué crees que sería lo correcto, Morath? Debería quizás centrarme en subir las rodillas simplemente o realizar algo de flexión dorsal? Un saludo y gracias!!

        • Samu, deberías buscar asesoramiento en tu técnica de carrera y en la forma en que entrenas, alguien que te vea y te siga qué haces mal además de que esa forma de entrenar no tiene mucho sentido porque te está lesionando.
          Lo de “armar el pie” vendría a ser como acercarlo a una posición “plana” (siendo muy general y que me perdonen los puristas) pero si tiras de la zona tibial para armarlo, sobrecargarás más. Tienes que mirar cómo impactas, con qué fuerzas, cómo se mueve el cuerpo, … Y tampoco te centres sólo en el impacto porque también puede ser que hagas mucha ondulación (que al correr vayas haciendo como un muelle con las piernas). Que hagas “frenadas” al apoyar el pie (lo notarías al correr en tierra, que desliza la puntera al apoyar el pie).
          Aparte, por supuesto, de eso de esprintar, que es muy exigente, más de lo que parece.
          Creo que lo primero es pensar en esas cosas, no en las zapatillas.
          Y, bueno, huelga decir que hablamos del contacto con el suelo pero: posición del cuerpo y mil cosas más, va todo relacionado, por supuesto.

    • José, ¿has leído la review de las Freedom ISO? https://www.foroatletismo.com/zapatillas/saucony-freedom-iso/
      Jónatan Simón lo explica bien clarito: “…No considero a la Saucony Freedom ISO una sustituta de la Saucony Kinvara 8 como he leído por ahí, es cierto que ambas son muy polivalentes, pero la Kinvara es un modelo más firme de tacto y algo más especialista para natural runners. La Saucony Freedom ISO es más polivalente, más blandita, agradable, flexible, rápida, amortiguada, ligera… Es un modelo con el que alguien de hasta 75 kg puede entrenar a ritmos más rápidos de 4.40 min/km, pero también puede ir a 4’/km sin inmutarse o acabar un maratón a 5’/km pesando 80 kg….”

  7. Pues sí, ni que me conocieras, jajaja. Me hace gracia porque eso mismo creo yo, que corro frenándome en exceso y eso mismo que comentas sobre la “ondulación” y demás, tal cual.
    Ya tenía pensado buscar asesoramiento, ya que la técnica es siempre lo primero.
    Sea como sea, con páginas como esta, uno hasta le coge el gusto al running

  8. Buenas, actualmente estoy opositando para bombero. Entreno series cortas para pruebas de 1000 y 2000 metros a ritmos de 3 3´30 (no suelo hacer series mas largas de 1000m, lo normal rondan los 400 m) y aparte compito en algunas carreras de 10k (me muevo en ritmos de 3´55 a 4´30 cuando voy suave) crees que las kinvara son una buena opción? ya que actualmente no puedo permitirme varias zapatillas por tema económico mas adelante barajare la opción de unas especificas para series cortas.

    Actualmente vengo de unas brooks ghost 8… en peso de zapatilla creo que hay un salto de mejora jejeje

    • Francisco, las Kinvara 8 no son las mejores zapatillas para ese uso, quizá mejor unas Rider 20, Energy Boost 4, Distance D4, Pegasus 33, … Aunque, bueno, si tú te sientes confortable con las Kinvara 8, adelante, eso es lo que cuenta.

  9. Hola,
    debido a un problema de lesiones, asesorado por un fisio biomecánico, voy a tener que cambiar mi técnica de carrera. Taloneo a lo bestia y el primer paso es intentar cambiar a un aterrizaje de mediopié, para lo que me ha recomendado cambiar de zapatillas. Vengo de unas adidas ultraboost ST y antes Kayano, y me recomienda pasar a unas de bajo drop (máx. 6), flexibles y ligeras. ¿Crees que las kinvara pueden ser buena opción? Voy a hacer la transición muy poco a poco, con muchos ejercicios de técnica y corriendo poco a poco para ir asimilando el cambio. Por intentarlo que no quede…soy pronador, las usaría con plantillas personalizadas, ¿cómo lo ves? Peso unos 76 kg y mis ritmos son tranquilos, rodajes a 5:15-5:30…

  10. hola , estoy usando dedde hace mas de un año ON Cloudrunner , con ellos he corrido desde diatancias cortas hasta maratones , hace unos meses me recomendaron mucho soucony iso 2 y me decidí a probar unos….me son muy comodos pero ya arriba de 10 km siento q me duele el talón….es como si fueran muy pesados para mi…crees que Kinvara sería un mejor opción de cambio para sustituir mis ON ????

    • Laura, difícil decirte sin tener más información de lo que haces y de las molestias que tienes.
      El cambio a las Triumph ISO 2 es significativo, las Kinvara 8 se parecen algo más pero de ahí a inferir que no te van a molestar, … No me atrevo a mojarme, lo siento.

  11. Hola Rodrigo,
    Di el salto a cambiar de marca, utilizaba mizuno sayonara de entrenamiento e hitogami para competir, hasta medio maraton.
    Fui a buscar las Mizuno Catalyst para entrenar y termine saliendo con unas Kinvara 8, la verdad que tuve esa sensacion de super confort al ponermelas y muy gustosas al correr, cosa que las mizuno eran mucho mas duras.
    Ahora mi duda es Kinvara 8 o Freedom Iso, tb me las probé en la tienda, pero las note algo mas duras que las Kinvara, no notaba caer en tan blandito. Las notaba algo mas agresivas. Soy corredor de 70kg, compito en triatlon de media distancia y me muevo en ritmos de 3:45 a 4:30.
    Muchas gracias

  12. Buenas tardes,

    Soy un corredor neutro de 71 kg de peso y 1,76m con 1:25 en la media maratón y 38 mintuos en el 10k. Este año he alternado con las kinvara 7 para series y competición ( Después me compré unas SAUCONY FASTWITCH 7 de las que estoy bastante descontento y arrepentido ) , y he alternado con unas SAUCONY RIDE 9 ( Estás tampoco me han gustado mucho, se me hacen algo “pesadas” ).

    Después de un estudio de pisada me dijo el entrenador que me comprara unas de DROP 4, que es lo que mejor me va. Ahora toca renovar zapatillas y estoy pensando cual es la mejor opción. En principio tengo claro que las SAUCONY KINVARA 8 van a caer. Ahora mi pregunta es: ¿ Recomiendas algún modelo en especial para tiradas largas que acompañen a esas kinvara?¿ No importa que las de la “tirada larga” e “intermedia” sean de DROP 4 ?

    El entrenamiento va a ser en asfalto las series: 3:35 – 3:40
    Las tiradas largas suelen ser a 4:50-5:00 el km ( 15 km )
    Los rodajes intermedios k1 ( más o menos a 4:30 )

    Gracias

  13. Rodrigo, apelando a tu memoria, Kinvara 5 es la mas amplia en la caja de dedos? como aproximacion al natural cual de estas es la mas idonea para empezar ? k5 K6 o k7? o quizas sugieras otra marca? 60kg y ritmos de 3:45 a 4:30 en los entrenamientos.
    gracias

    • Jlynn, no he pasado por todas pero diría que ninguna de esas tres es angosta en la puntera o, al menos, yo no las he notado tanto como podían serlo las Kinvara 3.

      Otras opciones: PureFlow 5, GOrun 4, GOrun Ride 5, …

  14. Crack..!! respuesta inmediata, leere los analisis del foro para terminar de decidir por K5, 6 o 7
    busco la que sea mas “amiga” para entrar al Natural, que perdone los vicios del taloneo ( no excesivo)
    saludos

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