10. New Balance Fresh Foam Zante v4

Review: New Balance Fresh Foam Zante v4

9. Saucony Triumph ISO 5

Análisis a fondo: Saucony Triumph ISO 5

8. Mizuno Wave Rider 22

Análisis a fondo: Mizuno Wave Rider 22

7. Brooks Ghost 11

Análisis a fondo: Brooks Ghost 11

6. New Balance 1080 v8

Análisis a fondo: New Balance 1080 v8

5. Asics Gel Nimbus 20

Análisis a fondo: Asics Gel Nimbus 20

4. Nike Epic React Flyknit

Análisis a fondo: Nike Epic React Flyknit

3. Asics Gel Cumulus 20

Análisis a fondo: Asics Gel Cumulus 20

2. Nike Pegasus 35

Primeras impresiones: Nike Pegasus 35

1. Adidas Solar Boost

Análisis a fondo: Adidas Solar Boost

 

Redacción
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78 Comentarios

  1. Buenas tardes. Que zapatilla mixta me recomendarias que tuviera bastante amortiguacion?
    Peso 86Kg y entreno a ritmos sub 4:20. Se que amortiguacion y cañeras son incompatibles, por eso estoy buscando una mixta con bastante amortiguacion.

    Muchas gracias

  2. Buenas, lo primero gracias por las recomendaciones. Estaba pensando por calidad precio en adquirir unas Zante v4, vengo de unas jazz 20 que, aunque no me han ido mal, tampoco me han terminado de convencer. Mis mejores tiempos (3.17 el km) han sido con unas kiprun race.

    Ves buena elección probar con estas New balance para mis 74kg de peso en 1,74 con entrenamientos de series de unos 3km (ritmos rápidos de 3.30) 3 veces en semana?

    Disculpa por el tocho y muchas gracias de antemano.

  3. Buuenas tardes:

    Aunque llevaba años corriendo populares y medias, despues de varias lesiones me aconsejaron que bajara el ritmo y corriera por diversion y placer, pues bien ahora salgo a correr los domingos mis 8 o 10 km a ritmo entre 5 y 6 minutos y entre semana algo de cinta en casa.
    Tengo 57 años, 1,84 y sobre 95 kilos, hasta ahora estoy usando unas reebok pheehan run 3.0, ya que nunca le he dado la importancia que debia a las zapas, pero estas ya estan para jubilarlas y necesito consejo, decir que suelo correr en asfaltom he visto New Balance muy chulas y alguna saucony, pero tampoco quiero algo muy caro pues no machaco mucho, muchas gracias espero vuestro consejo.
    Un saludo

  4. Perdí la confianza en el boost,pisé un tornillo para madera y atravesó la suela de lado a lado,por suerte no me lo clavé en el pié sino hubiese necesitado una cirugía para retirarlo,

  5. Hola Salva, en primer lugar agradecerte todos las respuestas a nuestras preguntas.
    Soy pronador de 79kg y 1,83cm de altura. Empecé en esto del running hace poco mas de un año con las ASICS GT 2000 5, la verdad que me fueron bastante bien, pero a raíz del ultimo mes, me ha empezado a doler el soleo y tobillos después de cada carrera o entreno. Yo le echo la culpa a que ya tienen 600km y han completado su ciclo. Mi ritmo actual es de 1h27 (4:08″) en media maratón. entreno 2 o 3 veces por semana unos 10km de media. y mi objetivo es hacer una maratón. ¿Que zapatillas me recomiendas?
    Muchas Gracias

    • Buenas Alfonso. Seguramente los dolores no sean por las zapatillas si ya llevas 600 kilómetros con ellas. Lo más seguro es que sea por sobreentrenamiento o porque alguna patalogía se está empezando a manifestar. Te recomiendo que vayas al fisio antes de que vaya a más y te valore 😉 En cuanto a las zapatillas, si te han ido muy bien, yo compraría las GT 2000 6 o 7. Un abrazo!

  6. Con respecto al dolor, probé con las Brooks Adrenaline gts18, hice 2 salidas de 10km y perfecto ningún dolor después de la carrera. Así q doy por echo que es por la zapa. Lo Segundo con respecto a cuál coger ya mis tiempos no son los mismos que hace un año, ya que he bajado 30 seg el km y Nose si debería de pillarme otro modelo para ritmos más altos.

    • Buenas Alfonso. En ese caso ve a por las Adrenaline. Si estás en ese tiempo en carrera, tienes que rodar seguramente a 5:00 o 5:30/km y a ese ritmo las Adrenaline irán bien. No le des importancia a lo del termosellado porque eso a veces pasa, defectos de fábrica. Un abrazo!!

  7. Buenas! ¿Por qué ahora todas o al menos gran parte de las zapatillas catalogadas como “neutras” tienen una parte del talón (generalmente la interna) más alta o gruesa que la otra? Esto no supone automaticamente dejar de ser neutra? Agradecería la explicación. Gracias!

    • Una cosa es la geometria externa y otra la interna, el footbed (y la plantilla) reposan en una base plana horizontal, pero la mediasuela en muchas zapatillas se eleva lateralmente un poco, generalmente más por el lado interno, esto no es una corrección, simplemente es una aplicación de las formas de la zapatilla para adaptarse mejor al comportamiento de determinado tipo de pisada, en este caso una pisada neutra tiene unos parametros generales de comportamiento y los diseñadores diseñan la zapa para que se comporte acorde con esos parametros generales, por ejemplo.

      un neutro tenderá a aterrizar con el talón exterior, por eso se ven cortes de diversos tipos en esa parte, mientras que en la parte interna del talón podemos ver una pequeña elevación de la mediasuela que no corrige nada pero sí hace que el talón no se mueva lateralmente y el pie se mantenga más o menos quieto o sujeto en un impacto contra el suelo que rondará los 200-300kgs.

      no hay que confundir corrección con geometria, ahora está de moda llamar zapatillas de estabilidad a los modelos, digamos que en una clasificación de menor a mayor corrección o apoyo estaría una geometría como la que hablas, luego aportando un extra de estabilidad y cierta corrección estarian unos guide rails (son de una densidad mayor que la mediasuela) y luego el tipico post de doble densidad de toda la vida.

      además de esto hay que sumar la extensión, un diseño de geometría como el que comentas es algo puntual en un punto de la zapa, mientras que los elementos de estabilidad pueden ser de diferentes tipo (guide rails muy extensos o piezas en puntos concretos de bastante dureza, tipo TPU) y luego los post de doble densidad están ya a otro nivel mayor intentando atacar los puntos de pronación para corregirlos..

      no se si te he aclarado algo o te he liado más.

  8. Hola! Quisiera hacer una consulta. Busco zapatillas, en poco tiempo tendré que cambiar las que tengo ahora (unas New Balance 1080 v7) y la verdad es que estoy contento con ellas, pero quisiera buscar unas zapas con algo más de respuesta. Peso 75 kg, 1,72m de estatura, pisada neutra y arco del pie normal. Corro entre 20-35 km semanales a ritmos entre 4’30” y 5′. No me acaba de gustar el Boost de Adidas, lo encuentro un poco “chicloso”. Tenía en mente las Pegasus o Levitate, pero no me acabo de decidir. A ver qué me recomendais y si consigo decidirme de una vez con vuestra opinión.

    Gracias de antemano.

  9. Muy buenas! Llevo ya tiempo con 2 zapatillas para los entrenamientos. Las New Balance 1400 v5 para series y unas Mizuno Wave Rider 21 para rodajes largos. Tengo que cambiar ya las Wave Rider y me gustaría opinión porque no me han gustado mucho. Peso 75 kg y pisada neutra. ¿Qué opciones me recomendáis que mire?
    Un saludo y ¡gracias!

      • Hola Salva, sí es entorno a esos ritmos perdona. Pues ha sido totalmente inesperado, venía de unas Rider 19 y al salir con las 22 no las notaba iguales. Llevo ya 2 años con ellas y tenía muy malas sensaciones en la pisada y en el tipo de sujección. Gracias, miraré las que me has recomendado. Abrazo!

  10. Buenas tardes, empece a salir a correr hace cosa de mes y medio, actualmente salgo 3 dias a la semana y me hago 6km por sesion, peso 70kg y mido 1,70 y estoy utilizando unas zapatillas que adquiri de la marca newfeel pero que son para caminatas (que es lo que estaba haciendo antes de correr), me van bien pero me gustaria comprarme unas de correr, tambien sospecho que soy supinador con el pie derecho, esto de correr va para largo pensando en mejorar asi que a ver si me podeis recomendar algunas, de rango de precio pues de momento un maximo de 80-85 euros, gracias 🙂

    • Hola Raúl. Te recomiendo que te hagas un análisis de la pisada para acertar mejor con las zapatillas. En ese rango de precio ya vas teniendo buenas zapatillas: Nike Pegasus, Skechers, Joma, Under Armour Charged Bandit, etc. Pero mira antes la pisada mejor. Un abrazo.

  11. buenas dias, quiero comprarme unas zapatillas para running, empece con el running hace mes y medio y estoy utilizando unas zapatillas que son para caminatas (que es lo que estaba haciendo antes de empezar a correr), son unas newfeel que son de decathlon ,actualmente salgo 5 veces a la semana, Lunes, Miercoles y Viernes hago recorrido de 6km a un ritmo de 5:10 min el km y los Martes y los jueves hago recorrido de 3km a un ritmo de 4:40 min el km, tengo pensamiento de ir mejorando claramente, tengo pisada neutra, peso 70kg , mido 1,70 y tengo 23 años y mi presupuesto seria de un maximo de 90 euros, a ver lo que me podeis recomendar, gracias de antemano .

  12. buenas salva, escribía porque estoy buscando unas zapatillas para dar el paso a la maratón, mi ritmo en la media 4’20”, mi peso 82 kg y luego soy pronador severo.
    Muchas gracias.

  13. Buenas,
    He estado utilizando asics gt-2000, pero con 400 km me empieza ya a molestar y le puse una talonera de gel y me valió.
    Claro y al querer dar el salto al maratón no se si me recomendarías alguna con más amortiguación u otra marca para ritmos que te dije.
    Muchas gracias
    Un Saludo

  14. Hola, primero agradecer tu labor dedicando tu tiempo a aconsejar. Segundo quiero comprarme unas zapatillas, la verdad es que las que utilizo para correr las uso para todo. competir, tiradas largas, series, cinta… 🙁 Llevo utilizando ASICS GEL-NOOSA TRI 10 pero la verdad que necesitan un cambio urgente, llevo 3 años dándoles km y tenia que haber cambiado hace tiempo…. Mido 1,69 pero unos 66kg (espero perder en poco, supongo que casarse y abusar del trabajo de fuerza será el motivo 🙂 ) ahora mismo me sale el km a 4:30 en 5k y mis tiempos son 48:30 10k, 1:10 15K, 1:46 media maratón. Creo que mi pisada es neutra y busco unas zapatillas que me ayuden a mejorar mi zancada, correr más radio y a la vez que amortiguan bastante ya que cuando me paso de volumen de entrenamiento el tendón de aquiles me saluda, vamos que lo quiero todo. Estoy barajando NIKE EPIC REACT FLYKNIT, NIKE PEGASUS, ASICS Gel-Pulse 10 Asics, ASICS CULUMBUS 20… Cual me recomiendas?
    Gracias de antemano y un saludo

    • Hola María. Para tus tiempos en competición supongo que estarás entrenando bastante y te aconsejaría tener dos pares: uno de entrenamiento para acumular kilómetros a ritmos más tranquilos y otro más rápido para días de series y carreras. Como zapatilla de entrenamiento te pueden servir cualquier de las que dices, sobre todo las Pegasus y las Cumulus 20. Como zapatilla para series podrías seguir con las Noosa, ya que son rapidillas. Si quieres algo diferente, puedes mirar las Mizuno Wave Shadow o las New Balance Fresh Foam Zante. Un abrazo!!

  15. Hola, gracias por tu rapidez en contestar. Pues es que soy preparadora física, dirijo un centro deportivo por tanto el entrenamiento que realizo no es especifico de running (no suelo hacer tiradas largas, solo cuando termino a veces corro un poco en la cinta, en plan series.) lo que intento es hacer transferencias positivas y que el entrenamiento que realizo me sirva para después correr como hobby, no puedo permitirme después de trabajar ir a rodar. Aunque no descarto comprar más adelante dos, en principio seria solo para la cinta y para las carreras. Por tanto me recomiendas Noosa? Hay algún modelo nuevo? las mías están reventadisimas. Me probare también las otras dos que me recomiendas.
    y cuando pueda invertire en unas pegasus 🙂

    Muchas gracias y sigue con tu labor, nos ayudas muchísimo!

  16. Buenas. Después de varias medias, este año voy a dar el paso de probar una maratón. Soy hombre, 1,74 y 70 kg. Siempre he usado las Pegasus, pero ya toca renovar zapas. Tengo molestias en las rodillas cuando hago tiradas largas. Me gustaría que me recomendaras que modelos piensas que me vendrían bien. Un saludo

    • Hola David. Para tu peso las Pegasus van bien. Aparte de las molestias, ¿no te han gustado por algo más? Los dolores seguramente sean por la carga de entrenamiento o la técnica de carrera. Te recomendaría que fueras al fisio para valorar mejor. Si quieres algo similar a las Pegasus, mira las Mizuno Wave Rider, New Balance 880, Saucony Ride ISO… Un abrazo!

  17. Ok, muchas gracias. No, es simplemente x cambiar de modelo xq ya voy x las cuartas Pegasus y me apetecía variar. Algunas que fuesen mejor para la maratón y para las molestias de rodilla

  18. Hola buenas tardes, te quería preguntar que zapatillas me recomiendas para llevar ritmos por debajo de cuatro segundos el km tanto para entrenar como para carrera. Mi peso son 72kg y mido 1’85, también comentarte que uso plantilla. Ahora estoy usando unas asics cúmulos 20.
    Muchas gracias.

  19. Hola Salva.
    Es para hacer series y también que me sirvan para superarme en carreras, me gustaría intentar llevar ese ritmo y no sé que zapatilla me iría bien. Por otro lado las cúmulos me van genial, sobre todo por que se adapta muy bien la plantilla y me permite hacer 14 o 15km sin problema. Pero para hacer series o distancia de 10km no las veo muy ágiles, no sé si me entiendes.
    Muchas gracias y un saludo.

  20. Buen día señores,

    Me llamo Gabriel y soy un prejubilado de Renfe, me dedico a caminar cada día 10 km en caminos duros y 2 por un camino de grava, y algunos días otros 4 o 5 km andando en cinta del gimnasio, y subir y bajar escaleras, y un par de ellos en cinta elíptica, y me ha aconsejado el podólogo unas zapatillas -que tengan bastante control de estabilidad y una amortiguación intermedia y que sean gama alta.
    Normalmente siempre compro zapatillas de precio bajo 40 a 70 euros pero todas se me hunden por el interior del arco y el talón con apenas 150km.
    Usaba zapatillas Newfell, Nike y Acsis, el podólogo me comentó que por mis pies amplios y con muchos grados de pronación, además con mi peso de más 130 kg que buscara zapatillas con una amortiguación intermedia. Me recomendó la marca Mizuno gama alta para pronadores de grado alto. En una tienda me recomendaron unas Mizuno Sky 2 y son solo para neutros. En la tienda dicen que para andar no es necesario zapatillas antipronación, pero en mi caso prono mucho andando por las pruebas de pisada y sobre todo andando por caminos que son muy pendientes cuesta abajo que a veces hago haciendo footing pero menos de un km por culpa de las tendinitis, he tenido problemas de tendinitis en ambas rodillas.
    el podólogo me ofrecía unas palntillas pero me saldría el par por más de 250 euros, y las últimas que me hizo otro podologo con apenas 80 km ya las tenía rotas por el puente.
    prefiero gastarme dinero en zapatillas buenas que en plantillas supongo que duraran más que las plantillas… Me compraré dos pares como hago siempre para alternar y del mismo modelo.
    Ah y según el podólogo de drop alto. No sé si habrá….
    También hago pesas pero en ese caso tengo zapatillas especiales de training.
    Gracias de antemano. Saludos.

    • Hola Gabriel.

      Efectivamente, para caminar no hacen falta zapatillas con muchísima amortiguación o control de la pronación, ya que el impacto no es el mismo que cuando se está corriendo. Lo principal cuando se está buscando una zapatilla para andar es que ésta sea cómoda.

      Ahora, con tu peso no habría que obviar la amortiguación tampoco, sobre todo si dices que se te hunden tras solo 150 kilómetros. Las Mizuno Wave Sky 2 que te recomendaron en la tienda son unas de las que más recomendamos para caminar porque, aunque son neutras, son muy cómodas, tienen amortiguación y son muy muy cómodas. Puedes ver el análisis aquí: https://www.foroatletismo.com/zapatillas/mizuno-wave-sky-2/. Podrías valorar también las Skechers GOrun 7, Saucony Hurricane ISO 4 o las New Balance 1080 v9.

      Si sólo vas a caminar (que sin saber tu altura, quizá por tu peso sea lo más adecuado), no creo que sean necesarias unas plantillas, a no ser que tengas una asimetría que haya que corregir. La tendinitis, si sólo vas a caminar, no va a ir a más ni va a molestar. Y más si dices que se te rompen enseguida.

      Antes de comprarte 2 pares, cómprate sólo uno y comprueba que te gusta la zapatilla. Con las Sky 2 es difícil que falles. Ya me dirás qué tal.

      Un abrazo!!

  21. Buenas

    Estoy pendiente de ir a hacerme unas plantillas, tengo muchos problemas de tobillo y de dolores, por secuelas de un accidente hace ya muchos años.

    Cuando me hagan el estudio, consultaré también en el podólogo al que voy a ir.

    Pero me gustaría que me dijeran que opciones son las mejores, para usar plantillas personalizadas.

    Qué modelo sería aconsejable ? Peso sobre 86kg

  22. Hola Salva, gracias por responder.

    Soy alto, descalzo mido 206 centímetros, aparte llevo desde que me prejubilé haciendo años de pesas y cardiovascular para bajar peso, llegue casi a 155 kilos.
    A veces me da por hacer footing ligero pero no más de uno o dos kilómetros en llano o en descenso, porque soy propenso a las tendinitis. Miraré ese enlace que me has puesto. De todos modos debo pedirlas para que me traigan la talla a tienda, desde fábrica, porque es número largo especial.
    Otro abrazo para tí. Adiós.

      • Disculpa, Salva.
        En la tienda no me pueden conseguir las Sky 2 al menos hasta dentro de tres semanas en mi talla, sin embargo tienen otro modelo que se llama Paradox 5 del que dicen que es prácticamente las Sky 2 pero con control de estabilidad, y me las podría entregar en 48 horas no lo he podido ver en la tienda, me debo de fiar en lo que dicen que es muy similar?
        Muchas gracias, y perdón por ser tan brasas.

        • Hola Gabriel. Sí, la Paradox es la versión con control de la pronación de la Sky 2, fíate, jeje. Si vas a tener que esperar tanto y con la otra no, ve a por las Paradox 5. Ya dijiste que corriendo tiendes a pronar (que sería lo normal) y para tu peso no te va a venir nada mal ese extra de estabilidad aunque sea para andar. Ahora, en principio a estas no les podrás poner plantillas de podólogo, aunque creo que no ibas a hacértelas de todas maneras, pero tenlo en cuenta.

          ¿Qué tienda es, por cierto? Curiosidad más que nada, porque te han recomendado bien y, por desgracia, no es habitual y a veces, por colocar stock, te dicen algo completamente distinto. No ha sido el caso 🙂 Un abrazo!!

  23. Hola Salva, ‘Deportes Sprint’ es una tienda de barrio aquí en Oviedo.
    Ya he pasado por la tienda después de leer que me podía fiar para hacerles el pedido.
    No venden online, pero venden bastante a nivel local, parece que tienen clientela bastante fiel, y tienen clientes como yo de pies grandes.
    Bueno, pues muchas gracias por tu amabilidad, que sigáis con el éxito de este foro y sacando de dudas a la gente a veces poco entendida, como es mi caso.
    Un placer, hasta pronto.

  24. Buenos días Salva, dudo entre Asics gel pulse 10 y Mizuno wave rider 22…Mido 1,64 y peso entre 66-69 kg.
    Corro unos 4-5 días por semana unos 6-10 km. a unos 5.30- 6 el km. y convino cinta o asfalto, en los meses de verano pistas forestales. También las usaría para caminar.
    Que me aconsejas tú?…
    Un saludo y gracias!!!

  25. buenas tardes salva, te comento llevo corriendo desde hace cosa de 4 meses ritmos actuales de 5min el km, adquiri unas new balance 1080 v8, el problema el que soy algo supinador (leve) en el pie derecho y esto me ocasiona molestias, periostitis tibial, etc…, eh estado viendo zapas que valgan para pisada neutra y supinadora, las dos que mas me llaman la atencion son las pegasus 35 y las rider 22, por cual de las dos deberia decantarme??, un saludo.

  26. Hola Salva,
    Sufro una hernia discal L5-S1 y los médicos ya me han dado el okey para empezar a correr. Me han recomendado que compre zapatillas con una buena amortiguación. Mi altura es de 1’77 y peso 64kg, pisada neutra. Me gustaría que me recomendaras algún modelo para mis características y así volver a empezar a correr.
    Muchas gracias! Saludos.

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