A veces, probando zapatillas encuentras perlas donde menos te lo esperas, y no es que las Vongo anteriores hayan sido malas zapatillas, más bien al contrario, sino que no eran modelos que te dejaban con la boca abierta.

No obstante, esta New Balance Fresh Foam Vongo v3 sí es de ese tipo de zapatillas no solo por su buen rendimiento (que, lógicamente, lo tiene) sino porque está encuadrada en un ‘sub segmento’ dentro de las zapatillas para pronadores que es de reciente creación y que, en solo tres años, ha logrado ofrecer algunas de las mejores zapatillas del mercado. En especial, esta Vongo v3 es una de las mejores zapatillas que he probado en 2018.

El ‘sub segmento’ donde se ubica la New Balance Fresh Foam Vongo v3 es el de zapatillas para pronadores con corrección constante a base de geometría (tiene como rivales principales GOrun Forza 3, Hoka Arahi 2, Brooks Bedlam…), zapatillas con drop intermedio que aprovechan la geometría para inducir hacia una pisada más eficiente.

La Vongo v1 fue una zapatilla más ágil, un modelo de entrenamiento ligero que resultó muy bueno en general pero cuyo público era reducido. La Vongo v2 dio un salto hacia un modelo más amortiguado y abierto a un mayor número de corredores que buscaban zapatillas 100% de entrenamiento, y esta New Balance Fresh Foam Vongo v3 es una continuación de la v2 pero con un salto de calidad y refinamiento muy logrado.

Chasis y mediasuela

La New Balance Fresh Foam Vongo v3 es un poco diferente a lo que estamos habituados a ver en el mercado, es una zapatilla cuyas mediciones son asimétricas y tiene más perfil en la cara interna que externa. Básicamente, tiene una mediasuela en “cuña vara”, cuya diferencia es pequeña pero apreciable, de alrededor de 1 mm entre caras.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Las mediciones de perfil son de 27 mm en talón y 23 mm en antepié. Es una zapatilla que, por mediciones, puede parecer muy alta, pero que con ella puesta no tienes esa sensación porque la base es muy ancha. Tiene un drop de 4 mm muy utilizable por los no habituados a este tipo de drops intermedios y, respecto a la versión anterior, le han aumentado el perfil 2 mm según New balance.

New Balance Fresh Foam Vongo v3La base de la New Balance Fresh Foam Vongo v3 en talla 10 US es de 95 mm en talón y 119 mm en antepié, claramente por encima de la media del mercado incluso en zapatillas para pronadores. Esta base tan amplia hace que no sintamos que es una zapatilla relativamente alta y colabora mucho con la percepción de estabilidad que se recibe al utilizarla.

Es una zapatilla que, teóricamente, está en gama por debajo de la New Balance 1080 v8, pero básicamente es la versión de estabilidad de la 1080 v8 ya que posee una amortiguación parecida, una geometría parecida, una horma similar y un comportamiento prácticamente idéntico.

Ahora bien, la New Balance Fresh Foam Vongo v3 es un modelo más complejo de hacer ya que su segmento de usuarios demanda una estabilidad dinámica que es complicada de ofrecer, pero la Vongo v3 lo borda, de ahí que me parezca mejor zapatilla incluso que la 1080 aunque en el pie tengan muchas similitudes.

El Fresh Foam es ya un viejo conocido por todos: un material evolucionado de la EVA pero de tacto más agradable y blandito al cual se le aplican conceptos de geometría complejos para lograr una adaptación a las necesidades del pie del corredor bastante sorprendentes y exitosas.

New Balance es una de las pioneras en cuanto al estudio y uso de geometrías para aplicación en calzado de running. Su grupo de estudio de la innovación utiliza un software de arquitectura denominado “saltamontes” para estudiar cómo un grupo objetivo concreto se comporta y sacar unos datos medios para utilizar en el diseño de la zapatilla que New Balance va a ofrecer a ese grupo de corredores.

De ahí nace el Data to Design de la marca ya que usa una gran cantidad de datos sacados de la biomecánica de los corredores de cada uno de esos grupos objetivo y, cruzando datos, logran saber de manera cercana qué tipo de mediasuela ofrecería el mejor comportamiento posible para la mayoría de esos corredores.

Con estos datos diseñan la geometría del Fresh Foam de la Vongo v3 y le dan mayor o menor tamaño o profundidad a cada una de las celdas cóncavas y convexas del Fresh Foam para que éste se comprima de manera más fácil o ponga más resistencia en zonas concretas, simulando la necesidad del pie del corredor.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Si a esto le sumas la cuña que forma la mediasuela a lo largo de toda la longitud, el mayor acunamiento que sufre el pie entre el talón y el antepié (hay dos “bultos” laterales marcados) para sujetar esa zona del pie clave que evita un exceso de pronación, el drop de la zapatilla y el diseño de la suela que luego veremos, tenemos una zapatilla muy eficaz contra la pronación a la vez que ofrece esa guía de pisada de manera casi imperceptible para el corredor. En los pies parece casi una zapatilla neutra.

No es una zapatilla que te ofrezca una corrección de golpe o agresiva en algún punto, es una guía leve pero constante que se ve reforzada por el resto de su geometría y por la estabilidad percibida por el corredor debido a su gran base amplia y a su drop, que hace que el corredor esté en una posición más favorable y que necesite menos corrección/guía al aterrizar algo más adelantado.

Otro de los grandes logros de la New Balance Fresh Foam Vongo v3 es su peso ya que lo ha reducido a pesar de tener más volumen de mediasuela, lo que es un logro considerable e inesperado. Tenemos una Vongo v3 que da en báscula 289 gramos en 9 US y 300 gramos en 10 US, que para una zapatilla con tanta estabilidad y una buena amortiguación me parece un dato de aplaudir.

Suela

La suela de la New Balance Fresh Foam Vongo v3 sigue utilizando la misma base de diseño que 1080 v8, New Balance Fresh Foam Zante, etc.

Es otra de las partes que derivan del Data to Design: una serie de taqueado hexagonal de diferentes tamaños en una suela de contacto total o de contacto continuo para dar más estabilidad y fluidez a la pisada. El tamaño de los tacos y su posición están estudiados al milímetro para darle al corredor lo que necesita en cada momento (tracción, estabilidad, amortiguación).

New Balance Fresh Foam Vongo v3La suela se divide en dos partes a lo largo por un surco profundo, una especie de Guidance line que da adaptabilidad dinámica al terreno y que hace que la parte de la cuña alta (la interna) funcione de manera más independiente que la zona baja de la cuña (externa) ya que sendas zonas aportan cosas diferentes: la interna da soporte y la externa es la encargada de amortiguar. Gracias a este surco, el reparto de presiones y la forma de actuar más independiente de ambas partes logra aportar un mejor resultado en general.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Aunque he escuchado que la parte de la suela ubicada en la zona interna de esta línea de guiado es de otro material que la zona externa, tras mediciones y ver el desgaste, creo que es el mismo Blown Rubber en las dos partes, solo que con diferente color. Este Blown Rubber es de 70º de dureza, relativamente blando y es uno de los puntos clave para lograr que sea una zapatilla de tacto agradable y muy silenciosa, lo que siempre es síntoma de calidad.

La zona del talón externo sí tiene otra densidad. Es un caucho de 80º de dureza para proteger el desgaste excesivo de los corredores que entren de talón.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Volviendo a los tacos, aportan un buen agarre en asfalto y, sobre todo, en tierra de parque, donde la New Balance Fresh Foam Vongo v3 van de maravilla. Vemos tacos de gran tamaño en la zona situada bajo el primer metatarso, mientras que en la zona media y externa vemos tacos más pequeños que proporcionan más sensación de amortiguación y tracción dinámica.

Estos tacos situados en zonas de menos fricción y carga van a sufrir menos exposición al desgaste y por ello New Balance aprovecha para reducir su tamaño, mientras que en zonas de grandes cargas y tracción coloca hexágonos más grandes.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Es una zapatilla de durabilidad media. No va a durar 900 km sino que más bien se acerca a unos 700 – 750 km para un peso medio y técnica media, lo que considero un dato decente. No es algo por lo que vaya a destacar, ni tampoco por su agarre en superficies lisas y mojadas, algo que (todo hay que decirlo) comparte con la mayoría de zapatillas.

La flexibilidad es aceptable teniendo en cuenta su gran anchura delantera. No es una zapatilla rígida y menos en movimiento, aunque es cierto que, al aumentar el ritmo, la parte delantera requiere más esfuerzo para moverla ágilmente, pero tampoco es una zapatilla indicada para correr a 4 min/km sino que es, básicamente, una trotamillas agradable, ligera y a la que puntualmente puedes meterle algún cambio de ritmo.

Upper

New Balance utiliza un upper de tres partes bien diferenciadas para el pie: talón, mediopié y antepié. Podemos decir que la New Balance Fresh Foam Vongo v3 tiene un soporte por parte del upper bastante gradual.

En el talón tenemos la típica malla cerrada que da durabilidad y soporte y que alberga al contrafuerte internamente (aunque externamente tiene otro contrafuerte un poco estético). Esta zona no tiene mucha más historia y es parecida a cualquier otra zapatilla.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Donde vemos lo interesante es en el mediopié y en el antepié. En ambas zonas New Balance ha utilizado la misma tecnología, el 3D Resin Printed que sí vale la pena explicar un poco a fondo para que nos demos cuenta del nivel tecnológico al que estamos llegando.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Todos los refuerzos externos de estas zonas que tienen una geometría de panal de abejas con formas hexagonales va impreso en 3D, en el mediopié con un panel más grueso que va cosido a la malla y, en el antepié, más fino y pegado (termopegado) a la malla de doble capa.

New Balance Fresh Foam Vongo v3La tecnología que New Balance ha utilizado se denomina ‘foto solidificación’, y se basa en un técnica de impresión 3D donde, mediante haces de láser ultravioleta, se incide sobre las moléculas de una resina especial que interactúa con la luz (foto polimerización) formando moléculas de mayor tamaño (polímeros). Estos polímeros que obtenemos pueden ser más rígidos o más elásticos dependiendo del resultado que queramos obtener.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Quizá hayas podido ver alguna vez este proceso donde, de un tanque de líquido (resina) en una impresora 3D, sacan repentinamente una pieza del líquido y es que la luz activa sus moléculas que se endurecen de manera que la luz del láser les marca, creando un material rígido de un líquido con una forma concreta (se usa mucho en medicina para prótesis últimamente).

Mediante este sistema, capa por capa, New Balance ha obtenido la capa externa de termosellados hexagonales que vemos en la Vongo v3 y cuya geometría, como en el resto de la zapatilla, se adapta a las necesidades del corredor (por ejemplo, deja pasar el aire sobre los dedos pero da soporte lateralmente).

New Balance Fresh Foam Vongo v3Es un material muy flexible y que durante la prueba no me ha dado el más mínimo problema de flexión ni le veo zonas débiles de rotura, pero si tengo que poner una duda sobre la Vongo v3 lo pondría en esta parte. No digo que vaya a romperse, pero es la única zona que me crea dudas: ¿cómo se va a comportar esta construcción de malla en pies de corredores que tiendan a romper las mallas? ¿Aguantará?

New Balance Fresh Foam Vongo v3Los paneles del mediopié sujetan muy bien y mantienen el pie sobre el chasis en una zona importante para que los “salientes” que suben desde la mediasuela acunen de manera eficiente al pie, dándole cierto soporte lateral. La verdad es que es una zapatilla que ajusta muy bien, además New Balance ha tenido cuidado en no situar el panel demasiado adelantado y que pueda molestar al corredor, algo que le pasó en la 1080.

La lengüeta y el collar son muy simples pero me han gustado mucho precisamente por esa razón. Ahora hay una carrera entre marcas para ver quién mete más cantidad de acolchado en el talón, a veces con éxito y a veces con problemas, pero esa carrera es arriesgada ya que crea muchos posibles inconvenientes y no todos los corredores van a salir contentos.

New Balance Fresh Foam Vongo v3La New Balance Vongo v3 ha tirado por el camino recto y ha decidido hacer una lengüeta de grosor perfecto, sujeta a los laterales para evitar problemas y potenciar el confort interior, y con un collar de acolchado justo y sin excesos que sujeta el pie de manera lograda. Básicamente, nadie se va a fijar en la parte trasera de la Vongo V3 porque hace su trabajo sin llamar la atención: el triunfo de la sencillez.New Balance Fresh Foam Vongo v3Agradecer que no se hayan olvidado de los reflectantes ya que el logotipo de la marca, la ‘N’ del mediopié, tiene un acabado reflectante de gran tamaño. Es otro gran ejemplo de que añadir reflectantes no suma demasiado peso a la zapatilla.

New Balance Fresh Foam Vongo v3

Horma

La New Balance Fresh Foam Vongo v3 utiliza la horma PL-4 que es, por definición de la marca, una de las más estándar que utiliza y, tras probarla, casi coincido por completo.

Tanto la anchura como la altura de talón y mediopié son muy estándar y se van a adaptar a casi todo tipo de pies salvo en casos extremos. Ayuda mucho que el upper sujeta muy bien el pie y el chasis es bastante anatómico y poco protagonista.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Al hilo de esto, el arco no es marcado, está ahí pero es muy agradable y, como digo, no quiere ser el que llame la atención. Es un punto beneficioso que viene del uso de una cuña completa en longitud: no necesitas que una zona haga mucho trabajo y así tienes un chasis de comportamiento muy agradable.

Donde sí voy a hacer una puntualización es en el antepié. Estoy de acuerdo en que, en cuanto a anchura, es estándar, pero me atrevería a decir que tirando hacia ancha. No es que la recomiende para pies anchos (para eso hay tallas específicas) pero sí es cierto que te deja expandir los dedos sin ningún problema.

New Balance Fresh Foam Vongo v3

La altura del upper, especialmente en antepié, es adecuada. En una zapatilla sin refuerzos contundentes es complicado encontrar el punto de soporte sin agobiar al pie, pero con la tecnología 3D Resin Printed de hexágonos han logrado dar estructura suficiente para no tener que pegar demasiado la malla al pie, que está muy cerquita de él pie y se mueve con él, pero no agobia apenas. Quizá tendrán más problemas los corredores de empeine alto, pero aun así nada fuera de lo normal.

Los usuarios de plantillas podrán utilizarla, creo que es una buena zapatilla para todos los plantilleros que, por recomendación del podólogo, necesiten un plus de soporte por parte de la zapatilla o para los muchos corredores que tienen plantillas pero el podólogo no les vio correr y notan que necesitan más soporte.

La plantilla de serie no es un punto donde destaque la New Balance Fresh Foam Vongo v3. Es de 4 mm fabricada en EVA, ni aporta ni suma al rendimiento global de la zapatilla y pasa sin pena ni gloria.

Respecto a la talla, es normal. Quizá algunos corredores tendrán que irse a media talla menos pero raramente alguien necesitará media talla más. Para la gran mayoría mi recomendación es la misma talla que tengáis en otras marcas y en New Balance.

Amortiguación

Si habéis probado una 1080 podríais haceros una idea de lo que ofrece la New Balance Vongo v3 en cuanto a amortiguación ya que se parecen mucho.

Son unas zapatillas con una amortiguación que particularmente considero casi ideal: me refiero a zapatillas de tacto agradable, amortiguación suficiente y recorrido medio que no hacen que el pie se hunda demasiado y pierdan eficiencia, requiriendo más esfuerzo.

La New Balance Fresh Foam Vongo v3 es, sobre todo, muy agradable y blandita. El Fresh Foam tiene una dureza de 45º, lo cual está muy bien, pero lo que más se puede destacar de la zapatilla es la homogeneidad de su amortiguación y su transición.

New Balance Fresh Foam Vongo v3

No sufre de altibajos en la amortiguación, no hay una zona con mucho recorrido y otra con poco sino que todo está equilibrado y siempre vamos a tener más recorrido en talón que en antepié, pero lo que quiero decir es que proporcionalmente se comporta de manera similar para las necesidades de amortiguación que requiere cada zona.

Los hexágonos cóncavos y convexos del Fresh Foam parecen algo meramente estéticos, pero internamente cuentan también con geometría hexagonal que no se ve y que influye, poquito pero lo necesario, para conseguir ese plus de adaptación o reparto de presiones de modo que la zapatilla se note dinámicamente muy compensada y, como digo, muy homogénea.

New Balance Fresh Foam Vongo v3Un punto a destacar mucho es su transición excelente, es algo complicado para una zapatilla de 4 mm de drop pero New Balance lo ha bordado con la Vongo v3 haciendo que sea una zapatilla que funciona de lujo tanto aterrizando de talón como de mediopié.

La New Balance Fresh Foam Vongo v3 está muy bien amortiguada, no te va a faltar amortiguación y, además, es agradable al tacto, pero lógicamente no es un colchón brutal si es lo que andas buscando.

Conclusión

El mayor logro que le veo a la New Balance Fresh Foam Vongo v3 es que ha utilizado como armas la sencillez y la inteligencia, logrando una zapatilla que lo hace todo bien y sin darle bombo, ni marketing, ni cosas innecesarias, que es uno de los mayores cumplidos que le puedes hacer a un diseñador o a una zapatilla, sobre todo cuando hablamos de uno de los productos más redondos de 2018.

Hay muy poquitas pegas que se le puedan poner a la New Balance Fresh Foam Vongo v3. Quizá no sería una zapatilla que utilizase para caminar si no prono (para correr, depende) y habrá que ver si la malla aguanta, pero son pequeñas dudas de las que ningún modelo se va a librar.

En general me parece una zapatilla como la copa de un pino que guarda innovación tras una máscara de sencillez, sin bombo, que es una bomba y que, si buscas algo de soporte, sería un error enorme no probar.

Sin duda es la mejor New Balance que he probado desde la New Balance 1500 v1, que fue la mejor zapatilla del año.

Usuario tipo de la New Balance Vongo v3:

  • Corredores con pronación leve o media de entre 65 kg y 90 kg que busquen una zapatilla agradable, amortiguada, ligera y con una corrección eficiente, mantenida y que pase desapercibida para entrenamientos o competiciones largas a ritmos más lentos de 4.25 min/km.

New Balance Fresh Foam Vongo v3

New Balance Fresh Foam Vongo v3
9.2

Chasis y estabilidad

10/10

    Amortiguación

    10/10

      Ajuste y horma

      10/10

        Upper

        9/10

          Suela

          9/10

            Lo mejor

            • Upper muy innovador
            • Comportamiento dinámico excepcional
            • Peso contenido
            • Estabilidad
            • Ventilación

            A mejorar

            • Sin ser nada malo, no será la más duradera
            • ¿Durabilidad de la malla?

            93 Comentarios

            1. Buenas Rodrigo,
              supongo que para pronadores de 61Kg estas zapas no son lo más recomendable, no?? Creo que en otra review me hablaste de las Skechers GoRun Forza 3 … las tendréis para analizar?? me picaste mucho la curiosidad con ellas jejee

              Un saludo!

              • Hombre sería para rodajes tranquilos, en torno a los 4’50 – 5’30 … si no cual sería la zapa NB más acorde a éso? Si no, creo recordar bien, me dijiste las GoRun Forza 3 o las Guide ISO.

                • Pues sí, creo que mi plan a medio plazo (porque me gustan mucho las NB y su forma de proceder con las zapas) será hacerme con la siguiente terna: FF Vongo 3 para rodajes de trankis, Vazee prism v2 para entrenos de calidad (que ya las tengo) y 1500v4 para darlo todo en competi .. que te parece?? Buen equipo?? 😉

                  • Me parece una terna buenísima Lord Henry.
                    Sobre todo, porque son tres zapatillas totalmente diferentes entre sí.

            2. Rodrigo, me llegan mañana mismo estas Vongo v3, les tengo gana. ¿Crees que pueden valer para hacer algo de pista estos días (hasta octubre)? Tengo las Hierro v3 y en verano en Andalucía son una fábrica de ampollas.

              • Manuel, perfectamente van por pista de tierra, sin problemas.
                No obstante, miraría a ver eso de las ampollas porque a lo mejor es que haces tú el pedido a la fábrica… a mí no me mandan ampollas. Calcetines, cuidado de los pies el resto del día…

                • Sobre eso tengo algunas dudas también. Salimos de 8 a 10 de la mañana e hizo mucho calor. Llevaba unos calcetines adidas tobilleros de running (creo que son bastante buenos, la verdad). Pero la cuestión más importante es que llevaba unos días bañándome mucho en la piscina de casa que tenemos casi a temperatura termal y creo que tenía los pies bastante blandos… creo que esa fue la razón, tengo que repetir a ver… porque había hecho esa misma ruta varias veces (21km) con las Hierro en mayo y sin problema

            3. Hola, gracias por el análisis, es muy bueno. Yo las tengo dese hace un mes y estoy encantado.
              Me ha corregido problemilla con la cintilla y la verdad es que las nota más rápidas que zapatillas anteriores que tenía como las Pegasus.
              Mi duda llega para invierno, ya que vivo en Luxemburgo y aquí llueve bastante. A veces me meto por pistas, y si hay algo más de barro o el propio asfalto más mojado …

              Qué zapatilla me recomendarías que fuese tal cual las NB Vongo v3 pero algo más adaptadas para lluvia?
              Mil gracias de antemano!

              • Gonzalo, espera a ver cómo te vas viendo con las Fresh Foam Beacon en esos terrenos de fuera de asfalto y agua porque no van nada mal.
                Para darte más recomendaciones me faltaría información pero, si ves que no te van bien, mira a ver qué tal con Ride ISO, quizá Clifton…

                • Hola Rodrigo.
                  Muchas gracias por tu respuesta.
                  Llevo las Fresh Foam Vongo V3, no las Beacon; no sé si te referías a las Vongo o a las Beacon.
                  Como digo, estoy súper cómodo con ellas. Simplemente quería saber si hay algo por ahí similar (dentro de la propia New Balance u otra marca) que sea igual a las Vongo V3 pero para agua, en asfalto mojado o en pistas con algo de barro (poco).
                  O si tu ves que con las Vongo tiro en esas condiciones, pues genial!

                  • Por ser más accurate en la descripción, entiendo que la lluvia me va a calar con las Vongo y no sé en el barro …
                    Te pongo un poco en antecedentes:
                    Después de 5 años practicando Crossfit me he animado a correr algo más.
                    Suelo hacer 2 veces x semana 5km a ritmos de 4’40”-5’30″/km y otras 2 veces 8-10km a unos 5’20”-5’40″/km.
                    Tengo cintilla iliotibial y antes de practicar Crossfit también tenía condromalacia rotuliana, pero ya no.
                    Peso unos 82kg y mido 1,85m y mi pisada no tengo muy clara cual es, ya que tengo el pie cavo, estrecho y con mucho arco, pero las piernas las tengo ligeramente arqueadas hacia dentro y creo q meto algo los tobillos hacia el interior.

                    Como te comento, con las Vongo v3 me está yendo genial, y se me ha corregido la cintilla. Creo que por no tener estas tanta amortiguación, un drop más bajito y yo también he ido incrementando la cadencia (de unos 155 ppm que daba antes a unos 170 ppm que estoy ahora).

                    Por eso te preguntaba por unas similares a las Vongo 3, pero algo más orientadas a la humedad y al barro en invierno.

                    Mil gracias de antemano!

                  • Perdón Gonzalo, no sé por qué se me fue la pinza y pensé en la Fresh Foam Boracay v3, lo siento. Olvida lo que puse :-S
                    Si es así, lo que me llama la atención es lo de que las notes más rápidas que las Pegasus porque no lo son, igual que lo de que no les notas amortiguación porque tienen muchísima (aunque no tenga mucho recorrido).
                    Para lo de la humedad, no me preocuparía o no buscaría zapatillas con membrana impermeable, al final no sale a cuenta.
                    Quizá las 1260v7 te puedan gustar, valoraría las Horizon 2 y a lo mejor las Haraji.
                    Tantea las GOrun Forza 3.

            4. Muchas gracias por tu respuesta Rodrigo.
              Si dices que no compensa la membrana impermeable, seguiré con las Vongo v3 también en invierno, ya que me siento comodísimo con ellas y me han corregido mi problema con la cintilla.
              Mi duda era si dentro de New Balance (o incluso fuera de NB) habría alguna zapa muy muy parecida a las Vongo V3, pero impermeables y algo mejor adaptadas a algo de barro.
              Mil gracias!

            5. Hola Rodrigo , soy un corredor pronador de 71 KG , buscaba una zapatilla para media maraton y maraton entera , y me gusta mucho esta vongo v 3 , es adecuada? Mejor otros modelos de ?? corro a ritmo de 5 aprox para tiradas mas largas , gracias un saludo 🙂

            6. Buenas, vengo de skechers gorun ride7 , la cual me daba problemas, más bien molestias en el aquiles quizás por tender a pronar al paso de los km, m recomendasteis estas zapas, las probé hoy y no puedo estar más contento. Rodé 6km ritmo tranquilo a 5:15 y los dos últimos km a 4:50 y la verdad genial, la molestias de aquiles desaparecieron ppr completo, muy confortables. Muchas gracias por vuestra ayuda. Ya por fin puedo ir a la maratón con la tranquilidad de que el aquiles no me fastidie. Saludos.

            7. buenos días a todos y haber si me podéis ayudar, no se que zapatillas podría ajustarse a lo q necesito, me explico mido 183 y peso 78 kg, las necesito para hacer un solo 1000 en 330 y un 60 en 8.6 segundos es decir serian para pista y deberían ser poco pesadas. soy opositor y como no entiendo de esto me encantaría si me pudierais ayudar. mi mejor marca en 1000 es 3.34 y en 60 voy justo sobre 8.9 por lo tanto si la zapatilla me pudiera ayudar algo pues mejor. ahora uso la adidas supernova.
              gracias de antemano y un saludo a todos.

            8. Buenas Rodrigo,

              soy usuario de NB desde 2014 que volví a correr y aunque tuve una época de Adidas que me trajo más problemas que alegrias he vuelto sobre mis fueros.

              He usado ya 3 modelos de 860, el 4 está en camino, un modelo 870, un modelo Prism y las 1500 para competición.

              ¿Donde entrarían estas VONGO que tan buena pinta tan buena review tienen?
              ¿Sustituiran en mi Pack a las 860?

              Un saludo y gracias de antemano.

              • Nacho García, las Fresh Foam Vongo 3 serían a las 860 lo que las 1080 a las 880.
                Tienen menos corrección, más dinámico, más ágiles… podrían sustituir a las 860 salvo que prones mucho.

                • Gracias por contestar.

                  ¿Pero entonces donde quedan las 1260?

                  No prono mucho, asi que lo tendré en cuenta para futuro.

                  ¿Entre 1260, Vongo y 860, con cual te quedarías si consigueses las 3 por un precio mas o menos parecido?

                  • Nacho García, pronando poco, probaría primero 1260v7 y Fresh Foam Vongo v3, cuestión de preferencias personales el que te guste más una u otra.
                    Las 1260v7 son más “top” por decirlo de algún modo, son una delicia, la verdad, están muy infravaloradas.

            9. Muchísimas gracias, intentaré hacerme con unas 1260 en la siguiente remesa.

              Por último, ¿para series sub4 usarías las 1500 o las dejarías para competición?

              Hoy por hoy para series suelo usar las PRISM y unas DSTrainer que por desgracia me hacen roce en el aquiles y las uso lo justo.

            10. ¿Qué zapatilla me recomendarias con 176 cm de altura y 63 kg?
              Soy probador y las quiero para hacer entrenamientos largos, media maratón y maratón.
              Actualmente estoy usando supernova st y no puedo decir que me hayan ido muy mal, pero estoy buscando otra cosa.
              Gracias.

              • Rubén G., amén de “repetir” con Solar Glide ST, puedes probar Ultra Boost ST, GT-2000 6, Inspire 14, Arahi, GOrun Forza 3… aunque voto por Guide ISO como primera opción.

            11. Buenos días Morath,

              Toca renovar zapatillas y estaba echando un ojo a estas NB Vongo que tienen buena pinta, pero tengo dudas con el drop tan bajo. Siempre he corrido con zapatillas de mayor drop (10mm) y últimamente llevo unas Kayano.
              Puede darme problemas el cambio de drop? Que principales diferencias hay entre Vongo y Kayano?

              Te indico un poco mis características: 1.85cm – 87kg – pronador – 40 km semanales – 5:15min/km – carreras populares de 10k hasta maratón.

              Muchas gracias por tu ayuda.

              • Enrique Martín, no es un drop exigente.
                La principal diferencia es que las Kayano 25 son unas zapatillas “clásicas” y las Fresh foam Vongo v3 tienen otro tipo de mediasuela, menor drop, flexan de otra forma…
                Para el perfil que describes, las dos son igual de buenas o de malas así que calza ambas y decide según tus sensaciones.

                • Muchas gracias Morath!
                  Y hay algún problema en alternar ambas zapatillas en los entrenamientos? Puede sufrir mi musculatura con el cambio de tipo de zapatilla?

                  De nuevo, gracias por las respuestas.
                  Un saludo!

            12. Muchas gracias Morath!
              Y hay algún problema en alternar ambas zapatillas en los entrenamientos? Puede sufrir mi musculatura con el cambio de tipo de zapatilla?

              De nuevo, gracias por las respuestas.
              Un saludo!

            13. Buenas rodrigo, ya he gastado dos pares de las vongo v2 que suelo utilizar en entrenos de media y larga distancia y las intercalo con las 890 v6 para entrenos de calidad y competiciones cortas.
              en las ultimas medias y maratones las corrí con las vongo, haciendo 3h16′. ;i duda es… Para acercarme a las 3h en maratón, que opcion ves mejor, seguir con las vongo v3 o las 890?
              gracias de antemano.

            14. Mido 1,78 y peso 74kg. Maratón en 3h32min y Media Maratón en 1h37min. Soy pronador sobre todo pie derecho y utilizo plantillas. Con zapatillas neutras se me suele cargar el abductor derecho. He tenido 2 pares de Vongo V2 y la verdad que me han ido muy bien. Entreno entre 85-110km a la semana. ¿Siguen siendo las V3 mis zapatillas?. Gracias.

            15. Hola Rodrigo, te querría hacer una consulta. Corrí durante un año con unas Asics GT 2000, al final del año me dolía bastante el tendón de Aquiles, compré unas Brooks Adrenaline 18 y a los cuatro meses fascitis (me la estoy tratando), he probado las Hoka Gaviota, las Gorun Forza 3 y las Vongo V3. No sé por cual decidirme. Ahora mismo las quiero para andar porque no voy a forzar mas la fascia hasta que no esté curada. Mis datos: 1.70, 80 kg, pronador leve pie derecho, severo pie izquierdo, arco algo alto. El fisio me indica que al pisar primero prono y después giro el pie, que debería tener una zapatillas con apoyo en el arco. ¿Qué zapatilla elijo? Gracias.

              • Andrés, si tienes problemas con las zapatillas que vas calzando, ¿no has pensado que a lo mejor el problema está en otro sitio: técnica, tipo de entrenamiento, fortalecimiento, movilidad…
                No obstante, para lo que dices, quizá Transcend 5, Omni 16, 860v7, Gaviota…

            16. En realidad lo estoy mirando todo desde zapatillas, estudio de pisada etc… pero como la recuperacion es muy lenta y para hacer algo de deporte mientras, aunque solo sea andar, había pensado en las opciones anteriores. He probado las vongo v3 y en principio son las que mas me gustan, probaré tambien las otras opciones. Gracias por tu consejo!!!!

            17. Buenos días Rodrigo, tengo unas voladoras NB 1400 v6 para entrenamiento de series cortas y de 1km a ritmos por debajo de 3’30” y la verdad es que en 2 meses la zapatilla se ha desgastado muchísimo, perdiendo hasta trozos de suela. Estoy decepcionado con su durabilidad aunque me gusta mucho NB cuando las calzo. Para rodar y entrenamientos por encima de los 4’ me aconsejas las vongo v3? Me gustaría encontrar unas zapatillas para rodar que tengan durabilidad. Un saludo y gracias de antemano.

              • Ismael, no sé cómo las has usado y cuántos kms le has hecho pero son unas voladoras así que no le puedes pedir la misma durabilidad que a unas de entrenamiento.
                Para rodar y 880v8, 1080v8 si no necesitas soporte y Fresh Foam Vongo v3 si necesitas soporte.

            18. Buen día, primero que nada felicitarte por los excelentes análisis y opiniones en ellos. Mido 1.76 m, peso 86 kg, y soy pronador. Hace unos meses retomé el running pero mis actuales zapatillas ya están muriendo (unas Adidas Supernova ST, antes de esas unas Nike con Dynamic Support) y cuando vi este análisis de las Vongo v3 me encantaron. Mi idea es correr 4 o 5 veces por semana, de 6 a 12 km por corrida, no más de 50k por semana y con velocidad entre 4.5 a 5 min/km, sin intenciones de competir ni mejorar tiempos, solo por entrenar y mejorar mi condición física. ¿Me recomiendas estas o algunas otras? Gracias de antemano.

            19. Hola Rodrigo, queria saber tu opinión con respecto a una elección que quiero hacer con unos modelos, New Balance 1400 v6 para competir y unas New Balance Fresh Foam Zante v4 para entrenar…si me pudieras ayudar por favor.
              Gracias de antemano.

            20. Mido 1.70 y peso 70 kg. Próximamente tengo mi primera Media Maratón en 3 semanas más y habitualmente siempre entreno 30km semanales, mi ritmo en 10k es de 4:30 a 4:40 Min/km…quiero mejorar mis tiempos, es lo principal en realidad…pero quería saber si me afecta mucho entrenar con el drop de una Vante v4 y competir con una 1400 v6? O solo entrenar y competir con las Vante v4? Si tienes una buena combinación que me recomiendes me ayudaría muchísimo.
              Gracias!!!

              • Gustavo, no hay ningún problema en combinar drops, tipos de zapatillas y lo que sea. ¿Acaso no combinas terrenos perfiles, ritmos…? Pues lo mismo con las zapatillas.
                Si te va bien, buena pareja es ;-D

            21. Hola Rodrigo. No soy un runner pro, ni nada por el estilo, suelo correr poco ocasionalmente y peso 68kg, pisada mas bien neutra. Utilizo para correr unas nike pegasus 33. Pero estoy buscando una zapatilla con una muy buena amortiguación para caminar, hacer muchos kilómetros diarios caminando y de pie por zonas urbanas, para lo cual las mejores que me han ido hasta ahora son las adidas energy boost 3. ¿Me recomendarías estas new balance vongo v3 con este fin?¿O quizá mejor algún otro modelo tipo nike vomero 13, adidas solar boost? La cuestión es que desde que probé el boost no he visto nada mas confortable para caminar y no se qué tal será este Fresh Foam. Sé que la pregunta se sale un poco de las consultas habituales pero bueno es lo que busco, una zapa confortable y amortiguada para andar. ¡Muchas gracias!

              • Ivan, para andar, lo (único) que cuenta es el confort de quien anda así que, cálzalas y mira porque es algo muy subjetivo.
                Las Fresh Foam Vongo v3 tienen más amortiguación pero de otro estilo, menos blandita que las dos que has usado.
                Si tanto te ha gustado el Boost, Solar Glide te van a gustar más que Solar Boost, valora GOrun Ride 7 y mira a ver qué tal Pegasus 35, Fresh Foam Beacon…

                • Iván, añade también Ghost, Glycerin, Cumulus, Nimbus… no sé, casi cualquier zapatilla que se te ponga a tiro cálzala porque a veces nos sorprendemos con zapatillas que no esperamos tan confortables.

                  • El tema es que las pediría online porque no tengo demasiadas posibilidades de probarme muchos modelos sino lo que llega de nike, adidas y asics que en tienda física se me van mucho del presupuesto. Lo que sí he probado son vomero 13 y supernova (y muy confortables), que en teoría las solar glide que comentas son las que las viene a sustituir. ¿La amortiguación de la vongo v3 es muy dura?¿El fresh foam de beacon es más blando? es que las new balance no he tenido ocasión de probarlas. Muchas gracias por la respuesta y por los análisis!!!

                  • Iván, elige una que te puedas probar, es la mejor forma de no errar.
                    Aunque las Solar Boost sean las más cercanas a las Energy Boost 3, para andar prefiero las Solar Glide.
                    Las Fresh Foam Beacon son más blandas que las Fresh Foam Vongo v3 que a mí me parecen perfectas para andar, pero cambia mucho, eso hay que tenerlo en cuenta.
                    En cualquier caso, como te decía, elegiría entre lo que pudiera probarme.

            22. Hola Rodrigo, buenas.
              Yo compré estas Vongo V3 en julio y la verdad es que estoy encantado con ellas.
              Me corrigió el dolor en cintilla que tenía. Quizá me carga algo los sóleos. Pero no estoy seguro que sea por las zapatillas.
              Peso unos 83kg y mido 1,84mt
              Objetivo: zapas para entrenar tiradas de 10-16km a 5m/km – 6m/km
              Las tendré que renovar pronto. No sé si seguir con ellas o probar las Hoka One Arahi 2 por ser estas últimas algo más ligeras. Qué diferencias habría entre ambos modelos en cuanto a:
              – Amortiguación para las tiradas indicadas a esos ritmos
              – Reactividad
              – Adaptabilidad ritmos rápidos en entrenos de calidad (1 vez por semana)
              – Comodidad/confortabilidad
              – Soporte pronación (pero con arco alto)

              Mil gracias de antemano!

            23. Pues han caido en mis manos… a simple vista me han parecido un zapatillon con un diseño increible, el upper me tiene enamorado. Aun sin tener ninguna Hoka (si mi mujer) me han dado la misma apariencia de zapatillon (por el tamaño de la mediosuela). En uso me parecen muy muy comodas y muy amortiguadas, si que es verdad que las he usado en tirada larga y son muy trotonas, al siguiente entreno use unas zante y como la noche y el dia… pero igual de comodas. Ahora me queda ver como evolucionan con el uso y ver si la mediosuela resiste mi nefasta pisada pronadora. Uso plantillas bastante tochas y ningun problema, mido 1.69 y peso 63/64 kg… ritmos rodadjes 4.30/4.45 media

            24. Buenas tardes Rodrigo , entre las vongo 3 y solar st , cuales me vendrían mejor peso 75 y mido 1,90 , rigmos de maraton 4,05 y medio maratón 3;50 , muchas gracias por todas tus explicaciones!

              • José Miguel, cualquiera de las dos podría valer, dependerá del tipo de zapatilla que te vaya mejor, el soporte que necesites, etc.
                Más contundente, menos recorrido de amortiguación, más estructurado el upper, mayor corrección… las Fresh Foam Vongo v3; Solar glide ST más blanditas, más adaptables, más rebote…

            25. Hola. Excelente analisis como siempre y que estaba esperando. Corredor de entre 50 y 80 km semanales, peso 68 kg, 1,75, 1:32 en MM, 3:33 en maraton y pronador moderado de ambos pies con problemas ahora de tibial posterior porque no me termino de adaptar a plantillas ni a zapatillas con doble densidad (le gustan al pie derecho pero no al izquierdo). De hecho Valencia la prepare y corri el año pasado con Pegasus 34 pero el tibial posterior me esta llevando a volver a buscar mas soporte y no quiero doble densidad. Muy fan de las Vongo 1, con ellas corri Sevilla el año pasado, porque me corregian pero me resultaban duras, las vongo 2 nunca me gustaron y al probar la 3 pense que por fin. Pero las ranuras de flexion en la parte delantera me provocan problemas en los metas. He visto algun comentario en alguna web (runningwarehouse) al respecto, pero no mas. La 1 no tiene esas ranuras, flexa menos y no noto esas molestias pero la 3 no la puedo pasar de 15 km y no me he atrevido a meter mas volumen con ellas.

            26. Hola Rodrigo, en primer lugar agradecerte la buena labor que haces con estos análisis tan profundo, eres un referente!
              Quisiera que me aconsejaras: Fresh Foam Zante V4 o Fresh Foam Vongo V3. Sería para este comienzo de pretemporada, en entrenamientos a ritmos 5:20-5:40. Mido 1,83 y peso 78kg.

            27. Hola Rodrigo, gracias por tu trabajo lo primero.

              Tengo una consulta: Uso las 1500 desde hace años para competición (10k en 37’/38′) y series, y para entrenamientos estoy utilizando 890v6 y pegasus 34. Estoy buscando unas zapatillas de entrenamiento de NB de cara a media maratón, ritmo 4:15-4’40, probablemente mantenga las 1500 para las carreras. Me habían encantado estas Vongo y me cuadraban mucho pero soy ligeramente supinador (zona media-delantera), ¿Crees que podría rodar con las Vongo o sería peligroso por la supinación? en caso negativo, ¿cuáles crees que podrían ser una buena opción dentro de NB? La idea que tengo es algo parecido a las 890v6 pero con un poco más de amortiguación sin llegar al peso de unas 1080

              gracias de antemamano 😉

            28. Hola Rodrigo, te escribo en este post para preguntarte una cosilla…
              No sé si me contestarás pero bueno lo intento ya que llevo 3 semanas mirando, ojeando, valorando y comparando zapatillas y no acabo de convencerme.
              Te explico y te meto la chapa.
              Ahora mismo tengo unas Cumulus 18, que las utilizo para rodajes lentos (5′ el km)
              Y compito y entreno series o ritmos más altos con las hyper tri 2 de Asics tambien. Me gustaron tanto que me compré dos pares. Tambien tuve las hyper tri.
              Ahora ya… han muerto uno de los dos pares y el que me queda, va camino de los 700km, o sea que le quedan 1 mes como mucho. Ando un poco desesperado.
              Mis tiempos son: 10k ritmos de 3:45 a 4:00 y los 21k 3:55 a 4:10.
              Me estoy preparando para los 42k de Bcn donde intentaré ir a 4:15.
              La pregunta es, Asics a dejado de hacer las Hyper tri y las Hyper speed que segun tenia entendido eran parecidas. Me da cosa cambiar de marca, probé hace años unas NB con fatal resultado.
              Ayer estube en la Nike y joder, absolutamente todas las bambas parece que vayas subido a unas escaleras, HORRIBLE sensación de inestabilidad.
              Estoy acostumbrado a correr con drop 6 (hyper tri 2), con las cumulus por ejemplo que son de drop10 ya me cuesta más. A veces salgo a correr con minimalistas para no perder técnica (drop 0).
              Busco algo ligero, tipo hyper tri 2, con drop 6, que me permite un poco reposar de talon si ando cansado…
              Que me recomiendas? Ademas busco un segundo par de bambas para ritmos de 4 4:30… ligero y con ese mismo drop, quiza las utilice en la Maratón.
              Ando muy liado, un saludo.

            29. Hola buenas! Me gustaría comprarle unas zapatillas a mi novio para navidad ya que está empezando a correr. Me gustaría q me recomendaras unas para pie pronador, el es bastante grande mide casi dos metros y sobre 130 de peso! Gracias!!

            30. Hola! Estoy buscando zapatillas para entrenamiento. Soy chica de 1,70 m y 52 kg. de peso y pisada neutra. He estado usando las New Balance 1080 varios modelos (quizá demasida amortiguación para mi peso?), y para entrenamientos rápidos y competición uso las 1400v5 (estoy encantada con ellas). Las de entrenamiento sería para rodajes de 4:50-5:15 min/km más o menos. ¿Cuáles me recomendarías de esta marca?

            31. Buenas que tal. Comentar una cosita que me ocurrió ayer con estas zapas. Primero decir que soy neutro y suelo usar adidas las solar glide y nb 890v6 pero también tengo las vongo v3 que compré hace unos meses, ya que me llamó la atención vuestra review y quw luego en tienda me resultaron sorprendentemente cómodas y confortables.
              Bueno pues la uso a veces para algun rodaje suave o regenerativo no más de 8km y la verdad que super bien, encantado con ellas, pero ayer en un rodaje tranquilo a partir del km3’5 o asi comenzó un pique con otro chaval que me hizo ir a toda leche y asi como a partir del km5 me empezó una molestia en la zona interna del pie derecho en la zona donde se unen talón y arco del pie que me fue a más hasta que terminé.
              Hoy ando con unas molestias importantes en esa parte del talon y la fascia del pie. Puede ser por las zapas que al tener corrección ne pudiera provocar esa molestia?
              Gracias. Un saludo.

            32. Gracias Jonatan por la pronta respuesta, está claro que mejor usarlas solo para rodajes regenerativos y tranquilos, ahi no tengo queja son una pasada. La duda que se me plantea es que estaba pensando comprar las ultra boost st que, por lo que he podido leer, son válidas para neutros, pero ahora no se si me podría causar el mismo problema o la corrección de las st no tiene mucha corrección, aunque estas vongo no son nada intrusivas.

            33. Jonatan, uso plantillas, donde ya en la derecha, tienen un poco de correccion para una pronacion leve que tengo. Crees que se las podria poner igual a estas zapas que tambien corrigen pronacion, o seria excesivo? Si asi fuera, que modelo similar tendria en NB para ponerle las plantillas mias?
              Saludos

            34. Hola Rodrigo, has visto los nuevos modelos de nb para 2019? He podido ver un pequeño adelanto y me parece que nb va un paso por delante del resto. Las 1500v5 y beacon 2 me parecen que pueden ser unos super ventas. Y luego vi un modelo maximalista nuevo que no recuerdo bien el nombre, fresh foam more o algo asi pero no estoy seguro, tiene pintaza, al igual que las fuel cell rebel. A mi me tiene ganado NB. Un saludo.

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