Las New balance Fresh Foam Vongo v3 se han rediseñado prácticamente por completo y, manteniendo la filosofía de sus predecesoras, dan un gran salto de calidad que las coloca con muchas más solvencia en el segmento de zapatillas de entrenamiento para corredores de pesos medios o altos que sean pronadores o que, siendo neutros o plantilleros, agradezcan un poco de ayuda por parte de las zapatillas para guiar un poco su pisada.

Parafraseando lo que dijo Jónatan Simón en la prueba a fondo de las New Balance Fresh Foam Vongo v2, ser pronador y dejar pasar de largo las New Balance Fresh Foam Vongo v3 sin haberlas siquiera probado debería ser considerado delito.

Los cambios y mejoras introducidos por New Balance son significativos y afectan a todas las partes, no sólo en el upper, donde salta a la vista la mejora a nivel de transpirabilidad, adaptabilidad y sujeción, sino también en la suela, que ahora agarra mejor y por supuesto en la mediasuela, que mantiene esas altísimas cotas de confort y de versatilidad de cara a servir para un amplio rango de pesos y pisadas.

New Balance Fresh Foam Vongo v3

Y si todo esto os parece poco concreto o difícil de cuantificar, qué me decís del peso de las New Balance Fresh Foam Vongo v3 que se marcan un “sub 300 gramos” (280 gramos comprobados en el 8.5 USA), cifra inalcanzable para la mayoría de sus rivales.

Las Vongo v3 quizá no sean las más llamativas o famosas del catálogo de zapatillas de New Balance pero son, sin ninguna duda, unas de las zapatillas más polivalentes y versátiles y por eso la marca americana está apostando tan fuerte por ellas.

Las New Balance Fresh Foam Vongo v3 al detalle

La mediasuela de las New Balance Fresh Foam Vongo v3 es la más compleja y elaborada de todas las de la familia Fresh Foam, como queda patente no sólo con lo que se ve en el exterior, sino que quedaría aún más claro si pudiéramos ver un despiece con el bloque de la mediasuela al descubierto.

Viendo la mediasuela, seguramente os sorprenda saber que el talón queda a 27 milímetros y el antepié a 23 milímetros, pero esto se entiende rápidamente si te las calzas y sientes cómo queda de acunado el pie dentro de ellas.

Esa sensación se maximiza en la zona trasera y media, sobre todo en esta última debido a la subida que hace la mediasuela merced al adelantamiento respecto a como estaba en sus predecesoras. Ahora queda más cerca del arco, con lo que se aumenta el efecto de la guiada de la pisada sin que por ello se pierda dinamismo o se sientan restricciones en caso de que no necesitemos ese soporte.

New Balance Fresh Foam Vongo v3 - Interior

Si habéis echado cuentas, el drop es de cuatro milímetros pero no es nada exigente y diría que son perfectamente válidas para prácticamente cualquiera, salvo casos extremos de gente que sea muy sensible a drops inferiores a los 10-12 milímetros.

Para dificultar la pronación las New Balance Fresh Foam Vongo v3 siguen las mismas ideas que empezaron aplicando en las primeras New Balance Fresh Foam Vongo sólo que ahora las aplican mucho mejor y consiguen una mayor estabilidad, confort y mejor dinámica de la pisada.

Se mantiene la diferencia de alturas entre interior y exterior (algo más alta en el interior), la ranura longitudinal que recorre prácticamente toda la planta del pie permite que se comporte casi como dos mitades independientes permitiendo un apoyo muy progresivo y las nuevas formas del Fresh Foam varían de forma para primar el soporte o la amortiguación según corresponda.

New Balance Fresh Foam Vongo v3 - Exterior

Las New Balance Fresh Foam Vongo v3 son una delicia, destilan confort por los cuatro costados y sorprende su dinámica de la pisada porque cuando te las pones y ves su gran base y sientes el empaque que tienen, no te puedes imaginar el toquecillo de agilidad que se le puede llegar a sacar cuando corres con ellas.

La suela también ha mejorado bastante y el agarre ha mejorado significativamente en superficies no lisas gracias a las nuevas formas de los hexágonos, el vaciado interior y a la mayor separación que hay ahora entre ellos.

Es un cambio que ya hemos visto en las New Balance 1080 v8 o New Balance Fresh Foam Zante v4 y en las New Balance Fresh Foam Vongo v3 se nota tanto o más. De hecho, ahora ya no tendría ningún reparo en correr por tierra compacta con ellas, salvo que hubiera barro porque tienden a hacer zueco rápidamente.

New Balance Fresh Foam Vongo v3 - Suela

Es una suela bastante blandita, endureciéndose únicamente en el taco exterior del talón con lo que rinde muy bien y, para paliar un poco la posible merma de durabilidad respecto a otros cauchos más resistentes, disponen de una gruesa capa de suela de entre tres y cuatro milímetros que ofrece además mucho contacto con el suelo.

Además del trabajo en las formas y orientaciones de las figuras geométricas según las zonas, destacaría el trabajo en temas de flexibilidad, no sólo gracias a la ranura longitudinal, sino también con las ranuras transversales, tanto las que se ven claramente por dejas al descubierto el Fresh Foam como las que quedan un tanto implícitas por tener una mayor separación entre los tacos.

Siguen siendo unas zapatillas que no flexan apenas, ni siquiera delante, pero lo palian en gran medida gracias a la gran curvatura que tienen en la puntera.

En el upper de las New Balance Fresh Foam Vongo v3 es donde se concentran los mayores cambios o, al menos, estos son los que más llaman la atención y que más rápido se perciben.

La base del upper es una fina rejilla de doble capa extremadamente suave en el interior que tiene por encima de ella una especie de malla de resina impresa en 3D encargada de crear la estructura general y de recibir el apoyo de la pieza que envuelve el mediopié, creando una sensación de seguridad y ajuste envidiable, casi increíble contando con la sensación de amplitud que también transmite su horma.

New Balance Fresh Foam Vongo v3 - Isométrica Delante

Aquí juega un papel muy importante el upper tipo botín, que refuerza esa sensación y que, gracias también al buen trabajo del contrafuerte, reforzado por el exterior con una pieza de TPU, permite relajar un poco la parte del collar. Aquí

La transpirabilidad ha mejorado mucho y, de hecho, si hay mucha luz, puedes llegar a ver el color de la plantilla a través de los agujerillos del upper.

La verdad es que el upper me ha gustado mucho y diría que incluso es muy resistente, tanto por la protección que pueda otorgar la estructura de resina impresa como por la estructura del mediopié e incluso la zona del talón, donde parece que le han puesto una especie de tejido tipo ripstop.

New Balance Fresh Foam Vongo v3 - Isométrica Detrás

Reconozco que las New Balance Fresh Foam Vongo v3 han superado todas las expectativas que tenía puestas en ellas que ya habían aumentado cuando las vi en el New Balance Open Day de Junio 2018 en Madrid pero es que, cuanto más las voy usando, más me gustan.

¡Ampliaremos con el análisis a fondo!

New Balance Fresh Foam Vongo v3

(Primeras impresiones)
New Balance Fresh Foam Vongo v3
9.18

Chasis y estabilidad

10/10

    Amortiguación

    9/10

      Ajuste y horma

      10/10

        Upper

        9/10

          Suela

          9/10

            Lo mejor

            • Gran bajada de peso.
            • Ajuste excelente con una horma amplia.
            • Confortables y estables por igual.
            • Polivalencia de pisadas y pesos.
            • Agarre de la suela mejorado.

            A mejorar

            • Incremento de precio de 5€.
            • Hacen zueco si hay barro.

            43 Comentarios

            1. Buenas Rodrigo,
              supongo que para pronadores de 61Kg estas zapas no son lo más recomendable, no?? Creo que en otra review me hablaste de las Skechers GoRun Forza 3 … las tendréis para analizar?? me picaste mucho la curiosidad con ellas jejee

              Un saludo!

              • Hombre sería para rodajes tranquilos, en torno a los 4’50 – 5’30 … si no cual sería la zapa NB más acorde a éso? Si no, creo recordar bien, me dijiste las GoRun Forza 3 o las Guide ISO.

                • Pues sí, creo que mi plan a medio plazo (porque me gustan mucho las NB y su forma de proceder con las zapas) será hacerme con la siguiente terna: FF Vongo 3 para rodajes de trankis, Vazee prism v2 para entrenos de calidad (que ya las tengo) y 1500v4 para darlo todo en competi .. que te parece?? Buen equipo?? 😉

                  • Me parece una terna buenísima Lord Henry.
                    Sobre todo, porque son tres zapatillas totalmente diferentes entre sí.

            2. Rodrigo, me llegan mañana mismo estas Vongo v3, les tengo gana. ¿Crees que pueden valer para hacer algo de pista estos días (hasta octubre)? Tengo las Hierro v3 y en verano en Andalucía son una fábrica de ampollas.

              • Manuel, perfectamente van por pista de tierra, sin problemas.
                No obstante, miraría a ver eso de las ampollas porque a lo mejor es que haces tú el pedido a la fábrica… a mí no me mandan ampollas. Calcetines, cuidado de los pies el resto del día…

                • Sobre eso tengo algunas dudas también. Salimos de 8 a 10 de la mañana e hizo mucho calor. Llevaba unos calcetines adidas tobilleros de running (creo que son bastante buenos, la verdad). Pero la cuestión más importante es que llevaba unos días bañándome mucho en la piscina de casa que tenemos casi a temperatura termal y creo que tenía los pies bastante blandos… creo que esa fue la razón, tengo que repetir a ver… porque había hecho esa misma ruta varias veces (21km) con las Hierro en mayo y sin problema

            3. Hola, gracias por el análisis, es muy bueno. Yo las tengo dese hace un mes y estoy encantado.
              Me ha corregido problemilla con la cintilla y la verdad es que las nota más rápidas que zapatillas anteriores que tenía como las Pegasus.
              Mi duda llega para invierno, ya que vivo en Luxemburgo y aquí llueve bastante. A veces me meto por pistas, y si hay algo más de barro o el propio asfalto más mojado …

              Qué zapatilla me recomendarías que fuese tal cual las NB Vongo v3 pero algo más adaptadas para lluvia?
              Mil gracias de antemano!

              • Gonzalo, espera a ver cómo te vas viendo con las Fresh Foam Beacon en esos terrenos de fuera de asfalto y agua porque no van nada mal.
                Para darte más recomendaciones me faltaría información pero, si ves que no te van bien, mira a ver qué tal con Ride ISO, quizá Clifton…

                • Hola Rodrigo.
                  Muchas gracias por tu respuesta.
                  Llevo las Fresh Foam Vongo V3, no las Beacon; no sé si te referías a las Vongo o a las Beacon.
                  Como digo, estoy súper cómodo con ellas. Simplemente quería saber si hay algo por ahí similar (dentro de la propia New Balance u otra marca) que sea igual a las Vongo V3 pero para agua, en asfalto mojado o en pistas con algo de barro (poco).
                  O si tu ves que con las Vongo tiro en esas condiciones, pues genial!

                  • Por ser más accurate en la descripción, entiendo que la lluvia me va a calar con las Vongo y no sé en el barro …
                    Te pongo un poco en antecedentes:
                    Después de 5 años practicando Crossfit me he animado a correr algo más.
                    Suelo hacer 2 veces x semana 5km a ritmos de 4’40”-5’30″/km y otras 2 veces 8-10km a unos 5’20”-5’40″/km.
                    Tengo cintilla iliotibial y antes de practicar Crossfit también tenía condromalacia rotuliana, pero ya no.
                    Peso unos 82kg y mido 1,85m y mi pisada no tengo muy clara cual es, ya que tengo el pie cavo, estrecho y con mucho arco, pero las piernas las tengo ligeramente arqueadas hacia dentro y creo q meto algo los tobillos hacia el interior.

                    Como te comento, con las Vongo v3 me está yendo genial, y se me ha corregido la cintilla. Creo que por no tener estas tanta amortiguación, un drop más bajito y yo también he ido incrementando la cadencia (de unos 155 ppm que daba antes a unos 170 ppm que estoy ahora).

                    Por eso te preguntaba por unas similares a las Vongo 3, pero algo más orientadas a la humedad y al barro en invierno.

                    Mil gracias de antemano!

                  • Perdón Gonzalo, no sé por qué se me fue la pinza y pensé en la Fresh Foam Boracay v3, lo siento. Olvida lo que puse :-S
                    Si es así, lo que me llama la atención es lo de que las notes más rápidas que las Pegasus porque no lo son, igual que lo de que no les notas amortiguación porque tienen muchísima (aunque no tenga mucho recorrido).
                    Para lo de la humedad, no me preocuparía o no buscaría zapatillas con membrana impermeable, al final no sale a cuenta.
                    Quizá las 1260v7 te puedan gustar, valoraría las Horizon 2 y a lo mejor las Haraji.
                    Tantea las GOrun Forza 3.

            4. Muchas gracias por tu respuesta Rodrigo.
              Si dices que no compensa la membrana impermeable, seguiré con las Vongo v3 también en invierno, ya que me siento comodísimo con ellas y me han corregido mi problema con la cintilla.
              Mi duda era si dentro de New Balance (o incluso fuera de NB) habría alguna zapa muy muy parecida a las Vongo V3, pero impermeables y algo mejor adaptadas a algo de barro.
              Mil gracias!

            5. Hola Rodrigo , soy un corredor pronador de 71 KG , buscaba una zapatilla para media maraton y maraton entera , y me gusta mucho esta vongo v 3 , es adecuada? Mejor otros modelos de ?? corro a ritmo de 5 aprox para tiradas mas largas , gracias un saludo 🙂

            6. Buenas, vengo de skechers gorun ride7 , la cual me daba problemas, más bien molestias en el aquiles quizás por tender a pronar al paso de los km, m recomendasteis estas zapas, las probé hoy y no puedo estar más contento. Rodé 6km ritmo tranquilo a 5:15 y los dos últimos km a 4:50 y la verdad genial, la molestias de aquiles desaparecieron ppr completo, muy confortables. Muchas gracias por vuestra ayuda. Ya por fin puedo ir a la maratón con la tranquilidad de que el aquiles no me fastidie. Saludos.

            7. buenos días a todos y haber si me podéis ayudar, no se que zapatillas podría ajustarse a lo q necesito, me explico mido 183 y peso 78 kg, las necesito para hacer un solo 1000 en 330 y un 60 en 8.6 segundos es decir serian para pista y deberían ser poco pesadas. soy opositor y como no entiendo de esto me encantaría si me pudierais ayudar. mi mejor marca en 1000 es 3.34 y en 60 voy justo sobre 8.9 por lo tanto si la zapatilla me pudiera ayudar algo pues mejor. ahora uso la adidas supernova.
              gracias de antemano y un saludo a todos.

            8. Buenas Rodrigo,

              soy usuario de NB desde 2014 que volví a correr y aunque tuve una época de Adidas que me trajo más problemas que alegrias he vuelto sobre mis fueros.

              He usado ya 3 modelos de 860, el 4 está en camino, un modelo 870, un modelo Prism y las 1500 para competición.

              ¿Donde entrarían estas VONGO que tan buena pinta tan buena review tienen?
              ¿Sustituiran en mi Pack a las 860?

              Un saludo y gracias de antemano.

              • Nacho García, las Fresh Foam Vongo 3 serían a las 860 lo que las 1080 a las 880.
                Tienen menos corrección, más dinámico, más ágiles… podrían sustituir a las 860 salvo que prones mucho.

                • Gracias por contestar.

                  ¿Pero entonces donde quedan las 1260?

                  No prono mucho, asi que lo tendré en cuenta para futuro.

                  ¿Entre 1260, Vongo y 860, con cual te quedarías si consigueses las 3 por un precio mas o menos parecido?

                  • Nacho García, pronando poco, probaría primero 1260v7 y Fresh Foam Vongo v3, cuestión de preferencias personales el que te guste más una u otra.
                    Las 1260v7 son más “top” por decirlo de algún modo, son una delicia, la verdad, están muy infravaloradas.

            9. Muchísimas gracias, intentaré hacerme con unas 1260 en la siguiente remesa.

              Por último, ¿para series sub4 usarías las 1500 o las dejarías para competición?

              Hoy por hoy para series suelo usar las PRISM y unas DSTrainer que por desgracia me hacen roce en el aquiles y las uso lo justo.

            10. ¿Qué zapatilla me recomendarias con 176 cm de altura y 63 kg?
              Soy probador y las quiero para hacer entrenamientos largos, media maratón y maratón.
              Actualmente estoy usando supernova st y no puedo decir que me hayan ido muy mal, pero estoy buscando otra cosa.
              Gracias.

              • Rubén G., amén de “repetir” con Solar Glide ST, puedes probar Ultra Boost ST, GT-2000 6, Inspire 14, Arahi, GOrun Forza 3… aunque voto por Guide ISO como primera opción.

            11. Buenos días Morath,

              Toca renovar zapatillas y estaba echando un ojo a estas NB Vongo que tienen buena pinta, pero tengo dudas con el drop tan bajo. Siempre he corrido con zapatillas de mayor drop (10mm) y últimamente llevo unas Kayano.
              Puede darme problemas el cambio de drop? Que principales diferencias hay entre Vongo y Kayano?

              Te indico un poco mis características: 1.85cm – 87kg – pronador – 40 km semanales – 5:15min/km – carreras populares de 10k hasta maratón.

              Muchas gracias por tu ayuda.

              • Enrique Martín, no es un drop exigente.
                La principal diferencia es que las Kayano 25 son unas zapatillas “clásicas” y las Fresh foam Vongo v3 tienen otro tipo de mediasuela, menor drop, flexan de otra forma…
                Para el perfil que describes, las dos son igual de buenas o de malas así que calza ambas y decide según tus sensaciones.

                • Muchas gracias Morath!
                  Y hay algún problema en alternar ambas zapatillas en los entrenamientos? Puede sufrir mi musculatura con el cambio de tipo de zapatilla?

                  De nuevo, gracias por las respuestas.
                  Un saludo!

            12. Muchas gracias Morath!
              Y hay algún problema en alternar ambas zapatillas en los entrenamientos? Puede sufrir mi musculatura con el cambio de tipo de zapatilla?

              De nuevo, gracias por las respuestas.
              Un saludo!

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