10. Brooks Glycerin 20

La nueva Brooks Glycerin 20 es una zapatilla cómoda, estable y que prioriza la protección muscular para distancias largas.

Con esta nueva edición de 2022 Brooks la ha convertido en una zapatilla con materiales punteros, muy confortable y estable, con la misma dinámica de siempre y con más durabilidad.

Perfecta para corredores neutros o usuarios de plantillas personalizadas como zapatilla de entrenamiento para correr a ritmos más lentos de 4:20/km.

Puedes comprar la Brooks Glycerin 20 aquí.

9. Mizuno Wave Rider 26

Mizuno Wave Rider 26

La Mizuno Wave Rider 26 es la zapatilla de entrenamiento por excelencia de la marca japonesa, muy ligera para su segmento, con gran durabilidad y una amortiguación agradable para acumular kilómetros.

En esta nueva edición tiene más Enerzy en su mediasuela, por lo que va a ofrecer un aterrizaje cómodo con cierta chispa gracias a las características de rebote y elasticidad del material.

Perfecta para los corredores que disfruten con drop clásico de 12 mm en sus zapatillas de entrenamiento además de mucha estabilidad, agilidad y amortiguación a ritmos más lentos de 4:10/km.

8. HOKA ONE ONE Carbon X 3

La nueva HOKA ONE ONE Carbon X 3 es una zapatilla con placa de carbono diseñada para los corredores del pelotón, para los de técnica de carrera no muy depurada y todo lo que sea correr más lento de 4:00/km.

A diferencia de la mayoría de las zapatillas con placa de carbono, es un modelo que se puede utilizar sin ninguna adaptación: calzar y correr. Y eso, aunque no cuente con la capacidad de retorno de energía o ventaja que aportan otros modelos, ha satisfecho las expectativas de muchos corredores, especialmente en distancias largas a ritmos normales o lentos.

Ideal para competiciones de larga distancia o entrenamientos de calidad en asfalto a ritmos de entre 3:45/km y 5:00/km.

Puedes compra la HOKA ONE ONE Carbon X 3.

7. Joma R. 3000

La Joma R. 3000 es la primera zapatilla con placa por debajo de los 100€ de PVP y una de las candidatas a mejor zapatilla relación/calidad precio del año 2022.

Es rápida y muy ventilada. Ofrece muy buen rendimiento y, aunque no va a lograr el 4% ó 5% de eficiencia que alcanzan las mejores zapatillas con placa del mercado, sí nos va a dar hasta un 2%, lo que supone obtener la mitad de la ventaja a un tercio del precio. Un negocio redondo para cualquier corredor, especialmente a ritmos alrededor de 4:00/km o gente que tenga el bolsillo ajustado.

Perfecta para corredores neutros, plantilleros o supinadores de hasta 90 kg de peso que busquen una zapatilla para competiciones de más de 10 km a ritmos más rápidos de 3:20/km en asfalto.

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6. Nike Air Zoom Fly 5

La Nike Zoom Fly 5 es una zapatilla con placa de carbono rígida diseñada para los días de competición o entrenamientos de calidad a ritmos por debajo de 4:30/km.

La podríamos definir como una zapatilla a mitad de camino entre el segmento de entrenamiento ligero y el de mixtas clásicas.

Destaca por su buena durabilidad de mediasuela con respecto a sus rivales y es una buena compra como zapatilla de rotación rápida para alternar con otra sin placa en los días rápidos.

5. Mizuno Wave Sky 6

La Mizuno Wave Sky 6 es una de las zapatillas de entrenamiento más amortiguadas de la actualidad, con un tacto blando y diseñada para corredores de pisada neutra y pesos medios y altos.

Como buena Mizuno destaca por su alta durabilidad y su estabilidad innata. Es, sin lugar a dudas, una auténtica rodadora capaz de aguantar todos los kilómetros que le eches encima.

Especialmente confortable para corredores que aterricen con el talón y largas tiradas a ritmos más lentos de 4:20/km.

4. Saucony Triumph 20

Saucony Triumph 20

La Saucony Triumph 20 es más elástica, más blanda y tiene más rebote que la Saucony Triumph 19.

Con esta renovación ahora posee una de las amortiguaciones más blandas y con más recorrido que podemos encontrar en el segmento de zapatillas topes de gama de entrenamiento y amortiguación neutra.

Perfecta para entrenamientos o competiciones de larga distancia a ritmos más lentos de 4:20/km. Y, si usas zapatillas con placa de carbono, una de las mejores opciones para compaginarlas con ellas el día a día.

Puedes comprar la Saucony Triumph 20 aquí.

3. ASICS Novablast 3

La ASICS Novablast 3 es una zapatilla de entrenamiento que destaca por su gran cantidad de amortiguación y rebote para rodajes largos o competiciones de larga distancia a ritmos más lentos de 4:15/km.

Posee 8 mm de drop, es muy blanda y su rebote alto hace de ella una zapatilla muy similar a las de placa de carbono pero sin la placa.

Ideal para series a 4:00/km, rodajes regenerativos, competiciones de media maratón y maratón, fartleks o como zapatilla de trabajo principal. Y, además, es duradera.

Es una buena compra para entrenar kilómetros, recuperar y hacer incluso fartleks si luego tenemos pensado migrar a una zapatilla con placa de carbono (Vaporfly, Alphafly, ASICS Metaspeed Sky, Endorphin, Rocket X o Fuelcell RC, principalmente) ya que el cuerpo se va a acostumbrar al rebote, al tacto muy blando y a las geometrías, pues la Novablast 3 tiene muchas cosas en común con esas zapatillas en cuanto a cómo se comporta dinámicamente.

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2. adidas Solarglide 5

adidas Solarglide 5

La adidas Solarglide 5 es una zapatilla de entrenamiento con la que no os va a faltar ni amortiguación, ni estabilidad, ni durabilidad.

Además, a un precio moderado, por lo que constituye una alternativa de menor coste a cualquier tope de gama del mercado.

Perfecta para corredores neutros que busquen una zapatilla de entrenamiento tranquilo para rodajes en asfalto, tierra o hierba y de los pocos modelos estables y amortiguados para gente pesada a precios contenidos.

Su usuario tipo ideal es el corredor neutro de más de 70 kg que busque una zapatilla de entrenamiento tranquilo para rodajes a ritmos más lentos de 4:30/km en asfalto, tierra o hierba.

1. New Balance Fresh Foam X Tempo v2

La New Balance Fresh Foam X Tempo v2 es una zapatilla flexible, sin mucha estructura, bajita, ágil, con drop de 6 mm y un punto de respuesta pero sin renunciar a la amortiguación para rodar largo de forma confortable.

Por sus características nos parece también muy buena opción como zapatilla de competición de media y larga distancia para quienes se muevan a ritmos más rápidos de 4’30»/km.

Seguramente las mejores zapatillas de natural running de la actualidad y un soplo de aire fresco en un mercado en el que parece que últimamente solo tienen cabida superzapatillas con placa de carbono o hiperamortiguadas.

Puedes comprar la New Balance Fresh Foam X Tempo v2 aquí.

Redacción
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1 Comentario

  1. Hola: una pregunta no específica sobre esta zapatilla pero sí para cualquiera de carbono. ¿Es posible (y lógico) utilizarlas con plantillas personalizadas? Sí es así, ¿qué modelos las admiten mejor?
    Muchas gracias.

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