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Los beneficios de caminar: ¿puede ser un sustituto del running?
Por suerte, nos encontramos ante una sociedad cada vez más preocupada por la salud y el deporte, y, al parecer, caminar se ha convertido...
Running para niños: consejos y tipos de entrenamiento
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Consejos para correr tu primer 10K
Si te has propuesto correr una carrera de diez kilómtros y quieres completar este reto pero no sabes cómo afrontarla, ¡tranquilidad! A continuación vamos...
Correr ultramaratón: ¿peligroso o saludable?
Actualmente, el running ha cobrado una gran relevancia dentro de la sociedad. Sin duda, se trata de una noticia muy positiva de la que...
Cómo respirar corriendo: ¿por la nariz o por la boca?
En muchas ocasiones, los runners nos preocupamos por qué tipo de zapatillas elegir, cuál será nuestro próximo reloj GPS, cómo podemos correr más rápido…...
Correr con sobrepeso: ¿es buena idea?
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