Maratón Valencia ‘Personal Best’: Chiki Pérez Vs. Camilo Santiago
Juan Antonio 'Chiki' Pérez y Camilo Santiago se enfrentan este domingo a la mínima olímpica (2h11:30) en el Maratón Valencia Trinidad Alfonso dentro del programa...
Maratón de Valencia 2018: la experiencia desde dentro
La Maratón de Valencia 2018 ya terminó y creo que le va como anillo al dedo la típica frase de «fue una maratón de...
Entrenamiento en altura. Qué es y qué beneficios tiene.
¿Habéis corrido alguna maratón? Seguramente muchos de vosotros sí pero, ¿os imagináis cómo sería hacer esos 42.195 metros en altura? Hoy os voy a...
La importancia de calentar antes de entrenar
Soy Martí Baró, entrenador personal en Barcelona, y os voy a contar la importancia que tiene calentar antes de correr o antes de cualquier...
Método Galloway de correr-andar-correr: camina para correr más rápido
¿Puede la tortuga, con su cansino y lento paso ganarle a la rápida y veloz liebre en una carrera? Por supuesto. Y no puede conseguirlo...
Guía de las tiradas largas en el entrenamiento para maratón: en qué consisten, tipos,...
El maratón es una prueba que implica un grado de resistencia muy elevado, por lo que hay que adaptar el organismo para que incremente...
Correr el Camino de Santiago: rutas y consejos
El deporte y viajar son dos de las cosas que nos hacen más felices. El fenómeno del running ha calado también en las rutas del...
Curso «Mejora tu técnica»: corre mejor, optimiza tu rendimiento y evita lesiones
De la mano de Jaume Leiva, atleta profesional, y Albert Casas, podólogo experto en biomecánica y colaborador de foroatletismo, se llevará a cabo este...
Prepara tus primeros 10K de la mano de las entrenadoras del 261WM
Artículo de 261wm Para que afrontes la nueva temporada de la mejor de las maneras, te proponemos un reto. Prepara tus primeros 10K, descubre hasta...
Entrenamiento isométrico: para qué sirven estos ejercicios
En el artículo de hoy vamos a hablar de una parte de la preparación que muchos corredores pasamos por alto: la realización de ejercicios isométricos...
Nace Run Healthy, la plataforma de Redolat para gestionar entrenamientos personales
Han pasado ya 7 años desde que el ex-atleta y colaborador de foroatletismo José Antonio Redolat comenzara su andadura como entrenador. En estos años han...
Cómo saber cuántas calorías quemas haciendo deporte: aprende a calcularlas
¿Sabes cuántas calorías quemas haciendo deporte? ¿Cuánto has quemado en la clase de spinning o en la horita que has estado corriendo? Conviene saber cuántas...
4 trucos que te harán ganar variabilidad en tu gesto de carrera
La variabilidad para prevenir lesiones es un concepto habitual en el mundo deportivo. Así está ampliamente aceptado que, para mejorar el rendimiento, es necesario...
7 consejos para sacar el máximo partido a la cinta de correr
La cinta de correr es uno de los aparatos clásicos e imprescindibles de los gimnasios y siempre me ha llamado la atención que es,...
¿Quieres probar las nuevas Mizuno Wave Rider 20? Entrenamiento el próximo sábado en Valencia
Desde Foroatletismo.com y con el apoyo de Mizuno y URBAN RUNNING vamos a hacer una quedada-entrenamiento para probar las nuevas Mizuno Wave Rider 20, unas zapatillas...
