Etiqueta: Maratón
El plan de Jesús Calleja en su primer maratón
¿Es posible correr por primera vez un maratón con 26 días de entrenamiento y en unas condiciones extremas? Jesús Calleja despejará todas las incógnitas este...
El entrenamiento del mes siguiente al maratón
Después de cruzar la línea de meta de un maratón, te pueden pasar dos cosas: disfrutar del momento y emocionarte (motivación) o jurarte a...
Rock’n’roll y policía nacional en el Maratón de Madrid
Cuarenta y dos kilómetros y pico de rock'n'roll para romper la monotonía. Este domingo más de 26.000 valientes se dejarán la piel sobre el...
Sangre, sudor y lágrimas en el maratón de Londres
Sangre, porque los mejores fondistas del mundo han tenido que sufrir para no sucumbir ante la crueldad del asfalto británico. Sudor, porque los excesos...
Maratón de Londres: estrellas para olvidar Boston
Tan solo unos días después de la tragedia ocurrida en el Maratón de Boston, miles de corredores se calzarán las deportivas para recorrer 42...
Campeonato de España de maratón: rumbo a Moscú
El domingo llega una de las citas que marcarán el calendario de la ruta nacional esta temporada: la LXXXVI edición del Campeonato de España...
Alessandra Aguilar: «Estoy muy contenta con la carrera de Rotterdam, la maratón siempre te...
Es la segunda vez consecutiva que se queda a un suspiro de batir el récord de España de maratón en Rotterdam, pero Alessandra Aguilar...
Alessandra Aguilar vuelve a rozar el récord de España de maratón
No ha podido ser: Alessandra Aguilar se ha quedado sin récord de España de maratón. La pupila de Antonio Serrano ha finalizado la maratón...
Jaume Leiva: “La Maratón de Barcelona me ha motivado para seguir escalando”
Jaume Leiva es un maratoniano innato, pero se dio cuenta hace pocos años. Viene de ser el mejor español en la Marató de Barcelona,...
Tiembla el récord de maratón: Alessandra vuelve a Rotterdam
El récord de España de maratón tiene una buena razón para tener miedo: Alessandra Aguilar corre este domingo en Rotterdam, y le tiene muchas,...
Zapatillas para maratón
No todas las zapatillas de running aguantan la alta carga de entrenamiento que realiza un maratoniano. Es por ello que hemos pedido a los...
Plan de entrenamiento bimensual para bajar de 3h20 en maratón
Si tienes una marca de 1h40 (o más lenta) en medio maratón, será muy complicado poder bajar de 3h20 en maratón en tu estado...
Series para bajar de 3h45 en maratón
Aunque en el entrenamiento en series no sea uno de los más importantes durante la preparación de un maratón, es necesario incluirlas para mejorar...
Qué comer la semana previa a un 10K, 21K y 42K
No debes experimentar con la alimentación los días previos a la carrera. Si no estás acostumbrado a ingerirlo, incluso el alimento más sano y...
Consejos VIP para maratón
Marc Roig, Nacho Cáceres, Carles Castillejo y Pablo Villalobos. Estos cuatro maratonistas de élite nos cuentan sus experiencias en la preparación de la mítica...