Atletismo
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Entrenamiento

  1. Plan entrenamiento para 1000 metros en 4 min 10 seg

    Empezado por alba, 27-04-2012 11:03
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  2. Tiradas largas.........¿ CUÁNTAS A LA SEMANA ?

    Empezado por jorsay, 27-04-2012 22:13
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  3. Recuperación después de un Maratón

    Empezado por Centellla, 25-04-2012 01:08
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  4. Bajar de 38' en prueba d 10 km

    Empezado por danson, 25-04-2012 12:54
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  5. pulsaciones 10 km

    Empezado por gypsi, 25-04-2012 00:05
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  6. Libro entrenamiento

    Empezado por Ne nike kamen, 26-04-2012 23:29
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  7. Dudas con los días de entrenamiento

    Empezado por ibond, 26-04-2012 15:02
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  8. Descanso activo!

    Empezado por eltankex, 23-04-2012 01:34
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  9. Busco Plan entrenamiento 400 y 1500

    Empezado por shadowrec, 05-04-2012 02:15
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  10. Correr, trotar, para muscular piernas

    Empezado por jesuszanellidrago, 25-04-2012 06:11
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  11. A ver si alguien me puede ayudar

    Empezado por Rodri, 21-04-2012 15:51
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  12. Ritmo de carrera para 1/2 haciendo 45'20'' en 10km?

    Empezado por Xifu, 22-04-2012 22:03
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  13. Este año corro 280km por solidaridad

    Empezado por Dario Dorta, 17-04-2012 11:56
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  14. Tu preparacion Fisica

    Empezado por Vladmatei, 23-04-2012 19:04
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  15. Corredor Principiante

    Empezado por Markhawk, 21-04-2012 16:38
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  16. S.O.S Duda entreno tecnica de carrera

    Empezado por Esmes, 21-04-2012 11:34
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  17. Incrementar Kilometraje VS Tiradas largas

    Empezado por apradas, 20-04-2012 14:15
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  18. Mejorar capacidad aerobica, prueba del banco

    Empezado por Pintxo, 19-04-2012 15:25
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  19. Duda con Fartek

    Empezado por JJ_Torres, 14-04-2012 15:48
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  20. preocupacion por problemas estomacales

    Empezado por SARAPUMA, 19-04-2012 18:13
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  21. ayuda!! molestia en la planta del pie

    Empezado por yoroto, 19-04-2012 18:23
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  22. Fuerza ,velocidad,resitencia

    Empezado por gypsi, 19-04-2012 03:23
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  23. ¿falta de elasticidad en lumbares?

    Empezado por LBenet, 19-04-2012 09:47
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  24. como entrenar?

    Empezado por villaga, 17-04-2012 22:10
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  25. Lumbares si o no?

    Empezado por Dasturias, 15-04-2012 01:19
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