Atletismo
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Entrenamiento

  1. un poco de ayuda,¿plan nivel inicial o medio?

    Empezado por ravasa, 07-03-2012 21:18
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  2. ¿estoy preparado?

    Empezado por gvg, 07-03-2012 21:12
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  3. Ayuda con capacidad pulmonar

    Empezado por miguelcr, 07-03-2012 21:08
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  4. desesperado, ayuda porfavor!!

    Empezado por yoroto, 06-03-2012 17:22
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  5. cartilago

    Empezado por aparisius, 05-03-2012 18:32
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  6. Blog de entrenamiento

    Empezado por blackjack0105, 29-02-2012 16:35
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  7. Pido ayuda para mejorar

    Empezado por tate9, 01-03-2012 19:12
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  8. plan 4 horas maraton

    Empezado por huekako, 19-12-2011 23:40
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  9. ¿Media Maratón ya?

    Empezado por poliecto, 28-02-2012 21:39
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  10. Preparar un 1500

    Empezado por sandalf, 29-02-2012 18:48
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  11. Sensación de reventado. Ayuda!

    Empezado por vicmirmatri, 26-02-2012 18:27
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  12. constipado.

    Empezado por alesma, 28-02-2012 09:45
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  13. Duda sobre 1500

    Empezado por fritz, 28-02-2012 13:26
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  14. No puedo seguir corriendo

    Empezado por Ganhaman, 27-01-2010 11:25
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  15. añadi un dia mas y baje 4minutos

    Empezado por skiper, 22-01-2011 16:08
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  16. gracias a todos

    Empezado por antgonsu, 27-02-2012 18:57
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  17. Un descanso cada tantos meses

    Empezado por NewtonUY, 25-02-2012 20:52
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  18. Requisitos para ser entrenador de Atletismo

    Empezado por JavierO59, 27-02-2012 08:43
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  19. Pulsaciones

    Empezado por torresmartincitoARG, 26-02-2012 01:28
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  20. Entrenamiento varios consulta

    Empezado por lipo12, 25-02-2012 05:13
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  21. series de 1000 1' 3' o 5' recuperación

    Empezado por Prat, 25-02-2012 16:40
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  22. preparar los 50 m y los 800 m

    Empezado por lezi, 23-02-2012 20:56
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