Atletismo
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Entrenamiento

  1. No consigo bajar de 5:30/km y hago unos 30km/semana: ¿qué debo hacer?

    Empezado por ferboes, 05-12-2012 12:52
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  2. Necesito ayuda y recomendación

    Empezado por C0rsar10, 03-12-2012 19:36
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  3. Pruebas de esfuerzo en Bilbao

    Empezado por chains, 05-12-2012 09:54
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  4. Entrenamientos de medio fondo

    Empezado por Fran_Landwehr, 01-12-2012 14:22
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  5. Técnica de pisada

    Empezado por Jacdb, 26-11-2012 19:36
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  6. Ayuda para el cnp

    Empezado por lokoyorik, 03-12-2012 19:24
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  7. Maraton, si o no.

    Empezado por Cesar10k, 02-12-2012 07:33
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  8. donde se puede formar

    Empezado por c.a.castilla leon ermua, 03-12-2012 12:06
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  9. Desconocido que tira de ti

    Empezado por moreiras03, 02-12-2012 21:48
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  10. dudas en 10k

    Empezado por kisko, 30-11-2012 22:11
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  11. ¿Qué consideras más difícil?

    Empezado por Fran23, 30-11-2012 10:24
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  12. ¿ cuanto de vacaciones?

    Empezado por gaston93, 28-11-2012 18:36
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  13. ¿Para velocidad necesito entrenar mis musculos de brazos y torso?

    Empezado por hernanxo, 27-11-2012 20:44
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  14. Volver a empezar

    Empezado por aneddie, 26-11-2012 05:22
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  15. Intervalos de alta intensidad frente a carrera continua

    Empezado por Fertrontando, 13-10-2012 13:06
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  16. Novato. Evolución. Ayuda y consejos

    Empezado por pmf1208, 17-09-2012 22:59
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  17. curioso caso a estudiar

    Empezado por corroloquepuedo, 27-11-2012 18:45
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  18. entrenamiento 5k sub 18

    Empezado por socio, 26-11-2012 11:30
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  19. Recuperar estado fisico. Velocidad y resistencia

    Empezado por matyas93, 26-11-2012 01:19
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  20. Entreno running cruzado. Resultados?

    Empezado por escobarjq, 25-11-2012 10:50
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  21. Cómo evolucionan los umbrales con el entrenamiento?

    Empezado por Fertrontando, 22-11-2012 10:12
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  22. Comenzar a entrenar

    Empezado por Javier Vilar Vilar, 21-11-2012 11:43
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  23. Bajar de 18 minutos los 5km

    Empezado por mati_king, 16-10-2012 08:01
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  24. ¿Ejercicios para hacer en el gimnasio?

    Empezado por hernanxo, 21-11-2012 23:11
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  25. Análisis dinámico de carrera

    Empezado por peskante, 21-11-2012 22:19
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  26. Prueba de esfuerzo, consulta

    Empezado por C0rsar10, 21-11-2012 15:36
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  27. Prueba de esfuerzo en Sevilla

    Empezado por chinakonan, 13-11-2012 12:31
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  28. despues de un maraton, que?

    Empezado por huekako, 19-11-2012 23:41
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  29. Presentacion de una novata mayorcita que necesita AYUDA

    Empezado por begodance, 15-11-2012 13:09
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  30. 1ª carrera popular.

    Empezado por Doporteam, 19-11-2012 18:59
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