Atletismo
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Entrenamiento

  1. [AYUDA] Rutina ectomorfo

    Empezado por teo_1998, 06-09-2019 21:25
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  2. plan entrenamiento 5k bajar 20min

    Empezado por Modrick, 03-09-2019 18:11
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  3. cuestas

    Empezado por jose1984, 24-08-2019 19:55
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  4. Duda con Reloj Polar Series

    Empezado por Ernesto70, 29-08-2019 11:43
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  5. Duda sobre plan de entrenamiento maratón

    Empezado por Mikelcom, 23-08-2019 13:21
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  6. Plan de entrenamiento para 10km

    Empezado por Jos pri, 28-08-2019 12:53
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  7. Mejorar en 5k

    Empezado por JoseMoreira, 20-08-2019 21:44
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  8. Novata

    Empezado por Pippi_Calzaslargas, 19-08-2019 07:53
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  9. Desmotivación y falta de energía

    Empezado por carlospiru, 24-07-2019 21:48
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  10. Ejercicios de fuerza

    Empezado por Spyros-Luis, 21-07-2019 19:25
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  11. Aprovechar Compex al máximo

    Empezado por oinfante, 15-08-2019 17:06
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  12. Volver a correr después de un año parado

    Empezado por dorsal74, 08-08-2019 01:02
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  13. Believe app

    Empezado por ppprz, 06-07-2019 20:20
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  14. Plan de entrenamiento maraton de valencia

    Empezado por iglero, 12-08-2019 10:55
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  15. Dudas sobre plan entrenamiento para correr 45 minutos sin parar

    Empezado por dorsal74, 13-08-2019 17:18
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  16. Duda en Eleccion de 2 zapas

    Empezado por ByCooper, 08-08-2019 14:09
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  17. Taper - ¿Qué os funciona mejor?

    Empezado por xaametz, 31-07-2019 13:07
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  18. 3.25 en abril

    Empezado por Ferocapi5, 03-08-2019 20:31
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  19. el metodo de daniels para el corredor

    Empezado por Jairoo_runner, 29-07-2019 15:08
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  20. mejorar marca 10km a 32 min

    Empezado por Jairoo_runner, 29-07-2019 23:15
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  21. Tiempos adecuados para series (Hago 5km en 18.34 segundos a unos 3.42 el km de media)

    Empezado por ZANGU, 10-07-2019 18:08
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  22. Pretemporada

    Empezado por Spr968, 26-07-2019 23:38
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  23. Ayuda para mejorar

    Empezado por ByCooper, 24-07-2019 16:59
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  24. Cinturón de lastre o peso

    Empezado por lilfree16, 20-07-2019 00:05
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  25. Ayuda con 5K/10K

    Empezado por vlad.rotari, 21-07-2019 17:15
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  26. Ayuda para planificar mi entrenamiento de maratón

    Empezado por Spyros-Luis, 02-07-2019 21:01
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  27. Cambiar el drop del calzado en función del tipo de entrenamiento?

    Empezado por Cris_Cao, 20-07-2019 03:49
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  28. Que comer y no engordar?

    Empezado por skiper, 08-07-2019 13:38
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  29. plan entrenamiento maraton 3horas

    Empezado por Yeyo86, 18-07-2019 13:05
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  30. Ayuda con mi entrenamiento

    Empezado por aleriaca, 17-07-2019 12:02
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