Atletismo
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Entrenamiento

  1. persona normal bajar de 3 min. el kilometro

    Empezado por Pre, 17-11-2009 04:21
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  2. bajar de 35 minutos el 10000

    Empezado por Avqt, 31-10-2012 23:44
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  3. 100KM - Madrid Segovia 2016

    Empezado por memcom, 30-05-2016 18:54
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  4. entrenador?

    Empezado por kmlot, 31-05-2016 09:03
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  5. 1000m en 3:55min en 6 semanas

    Empezado por NDA95, 28-05-2016 15:23
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  6. Duda con descanso series de 2000m

    Empezado por fito42, 27-05-2016 10:26
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  7. Dudas preparación 1000m

    Empezado por nano4690, 11-05-2016 13:48
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  8. Gripe la semana de la MM Almagro

    Empezado por danpan, 09-05-2016 14:54
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  9. Correr en Cinta de Gimnasio

    Empezado por Esbardu, 01-01-2010 02:00
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  10. Pista de atletismo en Mairena del Aljarafe?

    Empezado por Eduvaat, 21-01-2013 20:48
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  11. Entrenador a distancia

    Empezado por pablolc1991, 12-05-2016 12:53
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  12. Y ahora como sigo?

    Empezado por cardiblu2005, 20-05-2016 16:50
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  13. correr - gym sevilla por las mañanas

    Empezado por jmmg1980, 19-05-2016 13:03
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  14. entrenamiento polarizado zonas

    Empezado por ragar, 07-05-2016 10:36
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  15. Período básico, específico y competitivo

    Empezado por Ktn_Levin, 21-11-2009 18:43
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  16. Sirven series sin estar tope

    Empezado por nachorunning, 09-05-2016 00:33
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  17. Volver a correr después de 1 mes de paron

    Empezado por morfeo29, 10-05-2016 17:40
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  18. Novato a 9:40" el km. Ritmo pesimo

    Empezado por paconuevo, 12-04-2016 14:06
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  19. Ayudadme a bajar de los 50 minutos en 10K

    Empezado por efe2, 26-04-2016 14:40
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  20. Objetivo

    Empezado por JACS_Murcia, 03-05-2016 19:21
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  21. Entrenamiento por potencia

    Empezado por jlgodes, 01-05-2016 11:56
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  22. consejo sobre pulsaciones trotando

    Empezado por nuria27, 17-04-2016 23:27
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  23. ultima semana de competicion medio fondo

    Empezado por pantic_10, 21-04-2016 19:08
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  24. tiempo de trote

    Empezado por nuria27, 21-04-2016 14:43
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