Atletismo
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Entrenamiento

  1. semana antes de la carrera

    Empezado por cartagenera, 07-02-2011 11:03
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  2. ¿Alguien me ayuda a entrenar?

    Empezado por Rober70, 25-04-2010 10:48
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  3. Comenzar a entrenar

    Empezado por anna83, 08-02-2011 15:20
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  4. Necesito algun consejo

    Empezado por agomez-lobo, 07-02-2011 23:15
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  5. videos

    Empezado por starso, 08-02-2011 01:13
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  6. ¿Series, fartlek, cuestas o mas kms.?

    Empezado por gardner, 25-01-2011 19:37
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  7. ¿Qué calentamientos/estiramientos me recomendais?

    Empezado por wencesab, 02-02-2011 16:32
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  8. pregunta pisada diferente

    Empezado por ledejos, 16-01-2011 16:44
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  9. Entreno con bici (dudas)

    Empezado por dorsal74, 06-02-2011 14:35
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  10. Llegare a poder correr una media con estos entrenos...

    Empezado por joselote, 30-01-2011 13:23
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  11. ENTRENAMIENTO DE 1/2 MARATON BAJAR 1h.30

    Empezado por zhivagosport, 27-11-2010 00:25
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  12. Cuantificacion de entrenos

    Empezado por filosofo, 06-02-2011 15:14
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  13. Velocidad

    Empezado por agomez-lobo, 28-01-2011 23:39
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  14. Me presento y ayuda

    Empezado por ceceñas, 08-12-2010 22:06
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  15. dudas de paron.

    Empezado por nano24, 01-02-2011 14:10
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  16. Recomendación correr en aceras

    Empezado por Attletero, 02-02-2011 16:29
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  17. Entre 1:30 hs y 1:35

    Empezado por starso, 01-02-2011 16:20
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  18. 1500 Metros

    Empezado por T800, 21-01-2011 21:46
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  19. Nuevo entrenamiento 1/2 maratón

    Empezado por monitorjavi, 02-02-2011 14:11
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  20. Soy popular no elite

    Empezado por filosofo, 01-02-2011 21:19
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  21. termine mi primera media

    Empezado por gandolfo, 26-01-2011 08:34
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  22. Consejo Media Maratón

    Empezado por danson, 28-01-2011 22:53
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  23. Novato - Confuso con plan de entrenamiento

    Empezado por santidecai, 24-01-2011 20:43
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  24. mejorar el 5000

    Empezado por agusmotril, 10-11-2010 14:31
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  25. ¡¡¡ayuda!!!

    Empezado por J.M., 29-01-2011 01:31
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  26. entreno de la media.

    Empezado por nano24, 23-01-2011 10:24
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  27. Dudas con las Pulsaciones

    Empezado por Petermovismo, 14-01-2011 11:39
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  28. Ayuda para pruebas (40m e intervalos)

    Empezado por savagefer, 27-01-2011 00:13
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  29. Crear un buen Club deportivo

    Empezado por forja, 25-01-2011 21:17
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  30. retomar entreno despues de un parate

    Empezado por barreider, 27-01-2011 01:14
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