Atletismo
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Entrenamiento

  1. entrenamiento para 10k en menos de 40min

    Empezado por Borja_20, 21-05-2015 20:58
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  2. Que hacer tras correr la 1/2 maratón?

    Empezado por halconalegre, 01-10-2008 13:54
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  3. Necesito algun consejo!!

    Empezado por adriicoraa28, 16-05-2015 01:18
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  4. Deteccion de Talentos de marcha atletica

    Empezado por Lopez de Egea, 22-05-2015 22:29
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  5. Ayuda con piernas

    Empezado por Shinji Mikami, 22-05-2015 12:31
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  6. Planificación de la fuerza en el runner

    Empezado por Unodelmontón, 27-04-2015 14:01
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  7. Bibliografía recomendada

    Empezado por cescgun, 21-05-2015 14:57
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  8. Ayuda! De 50' a 45' en 10K

    Empezado por serabula, 18-05-2015 19:14
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  9. Ayuda para mejorar mis puntos débiles

    Empezado por PJ1971, 16-05-2015 10:51
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  10. Necesito vuestra ayuda

    Empezado por Arual, 18-05-2015 10:44
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  11. Que opinais de estos dos entrenamientos

    Empezado por Caotica, 19-05-2015 22:15
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  12. Pulsaciones máximas bajas

    Empezado por Tiet boya, 19-05-2015 17:49
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  13. máquina elíptica, es recomendable?

    Empezado por sibelius, 15-04-2008 16:52
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  14. Rodajes

    Empezado por carcube, 17-05-2015 22:31
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  15. Nueva con muchas dudas

    Empezado por turquesa001, 04-05-2015 17:18
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  16. Cuando un atleta solicita ser entrenado

    Empezado por Lopez de Egea, 15-05-2015 13:22
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  17. es posible mejorar las marcas usando los clavos ??

    Empezado por Eagle, 14-05-2015 01:16
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  18. problemas al entrenar

    Empezado por Caotica, 13-05-2015 16:50
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  19. Como preparar para un 10k en 40 minutos

    Empezado por ivan_33, 10-05-2015 16:48
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  20. planificación anual, objetivo: maraton

    Empezado por kamydumy, 12-05-2015 11:14
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  21. Faja de compresión

    Empezado por Parracurta, 10-05-2015 22:23
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  22. Pulsaciones altas.

    Empezado por TheOak, 07-05-2015 15:03
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  23. planes maraton 2:48

    Empezado por interval68, 06-05-2015 17:13
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  24. Bajar de 5 a 4"/km

    Empezado por semafe92, 10-05-2015 16:49
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