Atletismo
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Entrenamiento

  1. 6 km

    Empezado por LDF17, 16-01-2018 23:26
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  2. Tecnica de carrera

    Empezado por Miguelicoo, 16-01-2018 15:01
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  3. Recomendaciones para novato :)

    Empezado por edgarelmasmejor, 10-01-2018 20:06
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  4. Terminar media saliendo 2 días en semana???

    Empezado por dires, 09-01-2018 18:17
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  5. Aumentar número de series para 10k

    Empezado por julian_vd07, 10-01-2018 03:38
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  6. Correr con 30 grados

    Empezado por Sergi7520, 25-07-2016 23:13
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  7. Como organizo mi entrenamiento

    Empezado por millero, 03-01-2018 06:15
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  8. En cuanto o puedo correr un 10k

    Empezado por VinoCrianza, 30-12-2017 00:03
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  9. Plan para 8k

    Empezado por nano4690, 16-11-2017 00:10
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  10. Preguntas de principiante

    Empezado por Ldabed, 12-09-2016 23:33
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  11. Entrenamiento para 1500 metros

    Empezado por Sebastiangm, 12-12-2017 01:00
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  12. Ritmo óptimo "Tirada Larga"

    Empezado por Kiapuchi, 24-12-2017 12:06
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  13. Ayudas

    Empezado por Nego, 07-12-2017 22:29
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  14. principiante

    Empezado por manu1997, 29-11-2017 14:26
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  15. Recuperaciones entre series!!!!! Duda.

    Empezado por Calibritis, 14-11-2017 10:13
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  16. Como planifico mi entrenamiento para 5000

    Empezado por millero, 18-12-2017 05:11
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  17. Plan entrenamiento Media Maratón 4 meses

    Empezado por Javicg, 14-12-2017 10:04
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  18. Ritmo de las series de 200m

    Empezado por Reflejo, 01-11-2017 01:46
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  19. Salto de longitud pies parados

    Empezado por Karpy93, 15-12-2017 16:30
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  20. Bajar ritmo km

    Empezado por Jose miguel espinosa, 10-12-2017 23:48
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  21. Busco plan de entrenamiento 1:30 media maratón

    Empezado por juan31, 12-12-2017 14:00
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  22. Entreno escaleras

    Empezado por Coladilla6, 12-12-2017 02:39
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  23. Primera media hecha, y ahora que?

    Empezado por Xifu, 20-11-2017 07:43
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  24. ¿Sales o istotonica??? y cuando??

    Empezado por Neptuno, 08-12-2017 20:16
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